Urheiluhieronta Kennedy

Parhaat urheiluhieronnat lähelläni kaupungissa Kennedy, Nîmes

Palveluja Urheiluhieronta tarjoavat palveluntarjoajat alueella Kennedy sijainnissa Nîmes Näytä kartta

Varaa aika soittamalla

Espace Kiné ValSanté Nord

20 Place Pierre de Fermat, 30900 Nîmes, France

+33 9 54 69 85 78 +33 9 54 69 85 78 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Kuivaneulaus

Home Albar - L'imperator

15 Rue Gaston Boissier, 30900 Nîmes, France

+33 4 66 21 90 30 +33 4 66 21 90 30 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Kiinalainen hieronta

CENTRE MAS ROULAN massage bien-être et spa

112 Chem. du Mas de Cheylon, 30900 Nîmes, France

+33 4 66 27 16 12 +33 4 66 27 16 12 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Parihieronta

ANICHA ESPACE BIEN ÊTRE NIMES

9 Rue des Chapeliers, 30000 Nîmes, France

+33 6 50 67 20 80 +33 6 50 67 20 80 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Kuumakivihieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Massage Nîmes - Valérie Le Mouël

12c Rue Commandant Raynal, 30000 Nîmes, France

+33 6 03 78 09 05 +33 6 03 78 09 05 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Koko kehon hieronta

Thaihieronta

Syväkudoshieronta

Massage bien-être Claude Crouzet

1 All. de l'Ermitage, 30900 Nîmes, France

+33 6 65 02 45 99 +33 6 65 02 45 99 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Korjaushieronta

Ruotsalainen hieronta

Terapeuttinen hieronta

soie massage Nîmes

11 Rue Régale, 30000 Nîmes, France

+33 6 08 87 96 27 +33 6 08 87 96 27 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Korjaushieronta

Raskaushieronta

Kuumakivihieronta

Paumes de Bien-Être et Paumes d'Happy

1220 Chem. Bas du Mas de Boudan, 30000 Nîmes, France

+33 6 25 27 69 64 +33 6 25 27 69 64 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Jalkahieronta

Thaihieronta

Terapeuttinen hieronta

Le Carré - Salle de Sport aux Hauts de Nîmes

620 Chem. des Hauts de Nîmes, 30900 Nîmes, France

+33 6 21 17 47 68 +33 6 21 17 47 68 Varaa aika soittamalla

Institut Les Soins De Line - Méthode Renata Franca

Centre Commercial de Castanet, Pl. des Goélands, 30900 Nîmes, France

+33 6 15 95 81 20 +33 6 15 95 81 20 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Rentouttava hieronta

Korjaushieronta

Parihieronta

Bien Être Selon Jean-Marc

Domaine De L'octroi, 9 Imp. du Viognier, 30000 Nîmes, France

+33 6 20 41 72 62 +33 6 20 41 72 62 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Ayurvedinen hieronta

Terapeuttinen hieronta

Lymfahieronta

SOMATEEZ Massages

2 Rue du Cadereau, 30900 Nîmes, France

+33 6 52 36 05 23 +33 6 52 36 05 23 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Terapeuttinen hieronta

L'ATELIER DU KINÉ

Le polygone, 1950 Av. Marechal Juin BAT B, 30900 Nîmes, France

+33 4 66 23 18 08 +33 4 66 23 18 08 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Kuivaneulaus

Nouat Thaï massage

13 Pl. aux Herbes, 30000 Nîmes, France

+33 6 47 80 90 76 +33 6 47 80 90 76 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Koko kehon hieronta

Thaihieronta

Ruotsalainen hieronta

Edith DIDERON Ostéothérapeute - masseuse - réflexologie

87 Rte d'Alès, 30000 Nîmes, France

+33 6 68 79 31 05 +33 6 68 79 31 05 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Orchid - Centre de bien être - Spa Hammam Sauna Piscine chauffée - Nîmes

230 Chem. du Bachas, 30000 Nîmes, France

+33 7 60 44 27 36 +33 7 60 44 27 36 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Parihieronta

Rentouttava hieronta

Kuumakivihieronta

The Garden of Isis

1945 Av. Marechal Juin, 30900 Nîmes, France

+33 4 66 06 24 77 +33 4 66 06 24 77 Varaa aika soittamalla

Miesten kasvohoito

Dermaplaning

Threading

Meikkauspalvelu

L'Imperator CODAGE Spa

15 Rue Gaston Boissier, 30900 Nîmes, France

+33 4 66 21 55 77 +33 4 66 21 55 77 Varaa aika soittamalla

Kylpylähoidot

Vartalokääre

Sauna

Urheiluhieronta – usein kysytyt kysymykset

Mikä on urheiluhieronta?

Urheiluhieronta on suunniteltu lisäämään verenkiertoa, lisäämään kudosten joustavuutta ja vähentämään lihasjännitystä. Sitä voidaan käyttää osana lihasten lämmittelyä ennen liikuntaa tai toistuvan liikunnan aiheuttamien vammojen ehkäisemiseksi ja lievittämiseksi. Hieronnat annettiin alun perin urheilijoille, mutta myös ei-urheilijat voivat hyötyä niistä.

Mihin urheiluhierontaa käytetään?

Urheiluhieronta keskittyy myofaskiaaliseen vapautumiseen – myo tarkoittaa lihasta, faskiaalinen tarkoittaa faskiaa – lihasta ympäröivää valkoista sidekudosta. Se auttaa ehkäisemään ja lievittämään raskaan ja toistuvan liikunnan aiheuttamia vammoja.

Mitä eroa on syvällä kudoksella ja urheiluhieronnalla?

Syväkudoshieronta on yleensä kokovartalohieronta; urheiluhieronta kohdistuu tiettyyn kehon alueeseen, joka tarvitsee paranemista tai helpotusta.

Kuinka kivulias urheiluhieronta on?

Se riippuu kipukynnyksestäsi sekä vamman ja lihasstressin laajuudesta. Tunnet todennäköisesti olosi epämukavaksi hieronnan aikana ja sen jälkeen, mutta et siinä määrin, että alkaisit jännittyä kestääksesi kipua. Hierontaterapeutin tulisi räätälöidä tekniikkansa toimimaan kipukynnyksesi puitteissa.

Mitkä ovat erityyppiset urheiluhieronnat?

Urheiluhierontaa on neljää päätyyppiä: tapahtumaa edeltävä – 15-45 minuuttia ennen aktiviteettia tapahtumaa edeltävä urheiluhieronta keskittyy niihin kehon alueisiin, joita todennäköisimmin käytetään aktiviteetin aikana. Tapahtuman jälkeen – annetaan enintään kaksi tuntia aktiviteetin jälkeen, jotta se auttaa myofaskiaalista vapautumista. Palauttava – pyrkii ehkäisemään vammoja ja mahdollistamaan intensiivisen harjoittelun ennen urheilutapahtumaa, jota varten harjoittelet. Kuntouttava – pyrkii vähentämään kudostulehdusta vamman jälkeen.

Myös saatavilla alueella Kennedy

Nail Salon Fysioterapia

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus