Urheiluhieronta Vernaison

Parhaat urheiluhieronnat lähelläni kaupungissa Vernaison, Lyon

‎Palveluja Urheiluhieronta tarjoavat palveluntarjoajat alueella Vernaison sijainnissa Lyon Näytä kartta

Varaa aika soittamalla

Jeffitness.com

Rue du Coteau, 69390 Vernaison, France

+33 6 77 45 37 43 +33 6 77 45 37 43 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Solange CABAUP - Cabinet d'ostéopathie - Vernaison

CABAUP Solange Pôle de santé, 4 Rue du Coteau, 69390 Vernaison, France

+33 6 33 96 29 50 +33 6 33 96 29 50 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Fysioterapia

Institut Mademois'L

122 Rue de la Salle des Fêtes, 69390 Vernaison, France

+33 6 99 41 26 08 +33 6 99 41 26 08 Varaa aika soittamalla

Meikkauspalvelu

Threading

Mikrohionta

Kasvojen aknehoidot

Osmose bien-être

Le Sud Ouest, 2A Rte de Lyon, 69530 Brignais, France

+33 4 37 23 53 90 +33 4 37 23 53 90 Varaa aika soittamalla

Selluliittihoito

Selkähieronta

Kasvojen aknehoidot

Miesten kasvohoito

Be Sport - Be Free

180 Rte de Vourles, 69230 Saint-Genis-Laval, France

+33 4 72 30 45 79 +33 4 72 30 45 79 Varaa aika soittamalla

Corps & Conscience | Énergéticienne - Magnétiseuse

44 Rue du Rave, 69390 Millery, France

+33 6 03 64 36 34 +33 6 03 64 36 34 Varaa aika soittamalla

Psyykkinen lukeminen

Akupunktio

Kiropraktiikka

Maboutiqueyoga

57 Rue Centrale, 69360 Saint-Symphorien-d'Ozon, France

+33 4 26 17 04 12 +33 4 26 17 04 12 Varaa aika soittamalla

Mademoiselle Enaelle

18 A Rte de Vienne, 69320 Feyzin, France

+33 6 05 13 26 20 +33 6 05 13 26 20 Varaa aika soittamalla

Mikrohionta

Kasvojen aknehoidot

Selkähieronta

Häämeikki

Cabinet Loubière Laurence

434 Chem. du Bois Comtal, 69390 Charly, France

+33 6 73 65 04 61 +33 6 73 65 04 61 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Rentouttava hieronta

Korjaushieronta

Parihieronta

TENET Massages

Entrée en Face du Super U (bornes de recharges électriques, 3 Pl. du Lavoir Centre paramédical, 69360 Saint-Symphorien-d'Ozon, France

+33 6 98 59 39 62 +33 6 98 59 39 62 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Parihieronta

Kiinalainen hieronta

Ayurvedinen hieronta

L'Eden - Maison de beauté bien-être

Parc brignais 2000, 22 Rte de Lyon, 69530 Brignais, France

+33 4 72 39 22 36 +33 4 72 39 22 36 Varaa aika soittamalla

Miesten kasvohoito

Meikkauspalvelu

Kasvohoito

Selluliittihoito

TERAPIYA by LAURA BM

5 All. du Vieux Porche, 69360 Ternay, France

+33 6 38 10 46 55 +33 6 38 10 46 55 Varaa aika soittamalla

Threading

Kulmakarvojen lankaus

Kasvojen aknehoidot

Häämeikki

Indie'Massage - AuM - Audrey Molle

44 Rue du Rave, 69390 Millery, France

+33 6 70 25 31 47 +33 6 70 25 31 47 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Akupainanta

Jalkahieronta

Lymfahieronta

Chrysalide Bien-Être - Isabelle Thomas

111 Rue du 8 Mai 1945, 69360 Solaize, France

+33 6 50 00 32 80 +33 6 50 00 32 80 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Syväkudoshieronta

Lymfahieronta

Koko kehon hieronta

Christophe Sidhoum Massothérapeute

25 Rue de la Grande Borne, 69360 Sérézin-du-Rhône, France

+33 6 99 52 69 69 +33 6 99 52 69 69 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Akupunktio

Kiropraktiikka

Enyeto Sport Brignais / Pilates / Musculation / Cross-Training / Boxe / Cardio-Fitness

7 Chem. du Bois des Côtes, 69530 Brignais, France

+33 9 81 11 25 73 +33 9 81 11 25 73 Varaa aika soittamalla

ElodieC'ZEN

332 Rue de la Charrière, 69360 Solaize, France

+33 6 71 15 32 29 +33 6 71 15 32 29 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Rentouttava hieronta

Korjaushieronta

Parihieronta

KY'NA bien-être

69320 Feyzin, France

+33 6 50 65 36 55 +33 6 50 65 36 55 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Ayurvedinen hieronta

Syväkudoshieronta

Ruotsalainen hieronta

El'inspire bien-être

rez de chaussée, 6 Rue René Mondonneix, 69530 Brignais, France

+33 6 68 95 98 46 +33 6 68 95 98 46 Varaa aika soittamalla

Akupunktio

Psyykkinen lukeminen

Kuivaneulaus

Le temple zen

4 Av. Claude de la Colombière, 69360 Saint-Symphorien-d'Ozon, France

+33 4 78 02 77 73 +33 4 78 02 77 73 Varaa aika soittamalla

Kulmakarvojen lankaus

Meikkauspalvelu

Miesten kasvohoito

Dermaplaning

Carlance - Brignais Beauty Institute

7 Rte de Lyon, 69530 Brignais, France

+33 4 72 04 64 81 +33 4 72 04 64 81 Varaa aika soittamalla

Kulmakarvojen lankaus

Miesten kasvohoito

Dermaplaning

Mikrohionta

Centre MédiAge

2A Rte de Lyon porte 111, 69530 Brignais, France

+33 9 80 46 39 81 +33 9 80 46 39 81 Varaa aika soittamalla

Kulmakarvojen lankaus

Miesten kasvohoito

Meikkauspalvelu

Dermaplaning

Getas Alexandra Institut de beauté LE TREFLE D'OR

1 Rue de la Croix Rouge, 69360 Saint-Symphorien-d'Ozon, France

+33 6 10 55 21 79 +33 6 10 55 21 79 Varaa aika soittamalla

Miesten kasvohoito

Kasvojen aknehoidot

Threading

Meikkauspalvelu

Centre Tui Na, massages, sport et nutrition

Imp. de l'Industrie, 69530 Brignais, France

+33 7 67 12 14 05 +33 7 67 12 14 05 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Kuppaus

Kuumakivihieronta

Syväkudoshieronta

Espace Jean Monnet

Rue de Ternay, 69360 Sérézin-du-Rhône, France

+33 6 37 16 80 00 +33 6 37 16 80 00 Varaa aika soittamalla

Physiotherapy Practice D'ostéopathie - Millery

52 Av. Gilbert Fabre, 69390 Millery, France

+33 4 72 30 74 85 +33 4 72 30 74 85 Varaa aika soittamalla

Kiropraktiikka

Fysioterapia

Kuivaneulaus

Akupunktio

Urheiluhieronta – usein kysytyt kysymykset

Mikä on urheiluhieronta?

Urheiluhieronta on suunniteltu lisäämään verenkiertoa, lisäämään kudosten joustavuutta ja vähentämään lihasjännitystä. Sitä voidaan käyttää osana lihasten lämmittelyä ennen liikuntaa tai toistuvan liikunnan aiheuttamien vammojen ehkäisemiseksi ja lievittämiseksi. Hieronnat annettiin alun perin urheilijoille, mutta myös ei-urheilijat voivat hyötyä niistä.

Kuinka paljon urheiluhieronta maksaa?

Maksat todennäköisesti €50 urheiluhieronnasta kaupungissa Vernaison.

Mihin urheiluhierontaa käytetään?

Urheiluhieronta keskittyy myofaskiaaliseen vapautumiseen – myo tarkoittaa lihasta, faskiaalinen tarkoittaa faskiaa – lihasta ympäröivää valkoista sidekudosta. Se auttaa ehkäisemään ja lievittämään raskaan ja toistuvan liikunnan aiheuttamia vammoja.

Mitä eroa on syvällä kudoksella ja urheiluhieronnalla?

Syväkudoshieronta on yleensä kokovartalohieronta; urheiluhieronta kohdistuu tiettyyn kehon alueeseen, joka tarvitsee paranemista tai helpotusta.

Kuinka kivulias urheiluhieronta on?

Se riippuu kipukynnyksestäsi sekä vamman ja lihasstressin laajuudesta. Tunnet todennäköisesti olosi epämukavaksi hieronnan aikana ja sen jälkeen, mutta et siinä määrin, että alkaisit jännittyä kestääksesi kipua. Hierontaterapeutin tulisi räätälöidä tekniikkansa toimimaan kipukynnyksesi puitteissa.

Mitkä ovat erityyppiset urheiluhieronnat?

Urheiluhierontaa on neljää päätyyppiä: tapahtumaa edeltävä – 15-45 minuuttia ennen aktiviteettia tapahtumaa edeltävä urheiluhieronta keskittyy niihin kehon alueisiin, joita todennäköisimmin käytetään aktiviteetin aikana. Tapahtuman jälkeen – annetaan enintään kaksi tuntia aktiviteetin jälkeen, jotta se auttaa myofaskiaalista vapautumista. Palauttava – pyrkii ehkäisemään vammoja ja mahdollistamaan intensiivisen harjoittelun ennen urheilutapahtumaa, jota varten harjoittelet. Kuntouttava – pyrkii vähentämään kudostulehdusta vamman jälkeen.

‎Myös saatavilla alueella Vernaison

Medspat Kulmakarvat ja silmäripset Kauneushoitolat Hieronta Hair Salon Solarium Parturit Nail Salon Fysioterapia Kylpylät ja saunat Waxing

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus