KotisivuHierontaUrheiluhieronta Grenoble

Urheiluhieronta Herbeys

Parhaat urheiluhieronnat lähelläni kaupungissa Herbeys, Grenoble

‎Palveluja Urheiluhieronta tarjoavat palveluntarjoajat alueella Herbeys sijainnissa Grenoble Näytä kartta

Varaa aika soittamalla

Instant De Douceur

192 Chem. de l'Abreuvoir, 38320 Herbeys, France

+33 6 74 51 26 28 +33 6 74 51 26 28 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Parihieronta

Spa & Cryo

13 Chem. Albert Camus, 38320 Poisat, France

+33 9 54 78 69 69 +33 9 54 78 69 69 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

INES.M

10 Rue Paul Gauguin, 38400 Saint-Martin-d'Hères, France

+33 7 76 09 79 21 +33 7 76 09 79 21 Varaa aika soittamalla

Kylpylähoidot

Infrapunasauna

Sauna

Institut Bien Etre

54 route Angonnes, Les Hauts du Moulin bât A, 38320 Brié-et-Angonnes, France

+33 4 76 73 62 10 +33 4 76 73 62 10 Varaa aika soittamalla

Threading

Kasvojen aknehoidot

Selkähieronta

Häämeikki

Institut de beauté la Flânerie

29 Pl. Georges Brassens, 38320 Poisat, France

+33 4 76 24 28 89 +33 4 76 24 28 89 Varaa aika soittamalla

Häämeikki

Miesten kasvohoito

Kulmakarvojen lankaus

Dermaplaning

Institut A Corps Parfait

Le Bonaparte, 1665 Rte Napoléon, 38320 Brié-et-Angonnes, France

+33 4 76 25 21 80 +33 4 76 25 21 80 Varaa aika soittamalla

Meikkauspalvelu

Kasvojen aknehoidot

Selkähieronta

Häämeikki

Eva Manceau Yoga & Massage

Maison ARIBERT, 280 All. du Jeune Bayard, 38410 Saint-Martin-d'Uriage, France

+33 6 30 40 44 86 +33 6 30 40 44 86 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Lymfahieronta

Akupainanta

Thaihieronta

Lydie Pairis - AlpMassage / EnerghypnOSES

30 Rue Victor Hugo, 38610 Gières, France

+33 6 25 34 27 11 +33 6 25 34 27 11 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Terapeuttinen hieronta

Vartalokääre

Koko kehon hieronta

Flor De Lis Yoga, Danse & Massages

2 Rue de Valmy, 38320 Eybens, France

+33 6 78 36 76 77 +33 6 78 36 76 77 Varaa aika soittamalla

Kinés Grenoble-Gières Le Chamandier

17 Rue du Chamandier, 38610 Gières, France

+33 4 76 89 38 80 +33 4 76 89 38 80 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Fysioterapia

Akupunktio

Divinescence

280 Allée du Château, 38410 Saint-Martin-d'Uriage, France

+33 7 88 87 71 46 +33 7 88 87 71 46 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Syväkudoshieronta

Ruotsalainen hieronta

Terapeuttinen hieronta

[AIME] institut

1665 Rte Napoléon, 38320 Brié-et-Angonnes, France

+33 7 83 33 11 92 +33 7 83 33 11 92 Varaa aika soittamalla

Meikkauspalvelu

Kasvohoito

Selluliittihoito

Häämeikki

Pilates & Bien-Être Avec Davina, Professeure De Pilates Et Educatrice Sport Santé Apa

Pl. Georges Brassens, 38320 Poisat, France

+33 6 30 74 22 11 +33 6 30 74 22 11 Varaa aika soittamalla

Drevon-Gaillot Aurélie Réflexologue

Chem. A Bouvier, 38320 Brié-et-Angonnes, France

+33 6 86 22 39 12 +33 6 86 22 39 12 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Jalkahieronta

Vyöhyketerapia

Syväkudoshieronta

Gymnase Pierre ALLAIN

All. des Petites Maisons, 38410 Saint-Martin-d'Uriage, France

+33 4 76 00 91 85 +33 4 76 00 91 85 Varaa aika soittamalla

Spa la Commanderie

17 Av. d'Echirolles, 38320 Eybens, France

+33 4 76 25 34 58 +33 4 76 25 34 58 Varaa aika soittamalla

Vartalokääre

Kylpylähoidot

Vartalokuorinta

Infrapunasauna

Kiné Poisat

9 Pl. du Temps libre, 38320 Poisat, France

+33 4 76 14 02 04 +33 4 76 14 02 04 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Kuivaneulaus

SPA Thermal D'Uriage

60 Place Hygie, 38410 Saint-Martin-d'Uriage, France

+33 4 76 89 29 00 +33 4 76 89 29 00 Varaa aika soittamalla

Sauna

Infrapunasauna

Vartalokuorinta

Kylpylähoidot

Urheiluhieronta – usein kysytyt kysymykset

Mikä on urheiluhieronta?

Urheiluhieronta on suunniteltu lisäämään verenkiertoa, lisäämään kudosten joustavuutta ja vähentämään lihasjännitystä. Sitä voidaan käyttää osana lihasten lämmittelyä ennen liikuntaa tai toistuvan liikunnan aiheuttamien vammojen ehkäisemiseksi ja lievittämiseksi. Hieronnat annettiin alun perin urheilijoille, mutta myös ei-urheilijat voivat hyötyä niistä.

Mihin urheiluhierontaa käytetään?

Urheiluhieronta keskittyy myofaskiaaliseen vapautumiseen – myo tarkoittaa lihasta, faskiaalinen tarkoittaa faskiaa – lihasta ympäröivää valkoista sidekudosta. Se auttaa ehkäisemään ja lievittämään raskaan ja toistuvan liikunnan aiheuttamia vammoja.

Mitä eroa on syvällä kudoksella ja urheiluhieronnalla?

Syväkudoshieronta on yleensä kokovartalohieronta; urheiluhieronta kohdistuu tiettyyn kehon alueeseen, joka tarvitsee paranemista tai helpotusta.

Kuinka kivulias urheiluhieronta on?

Se riippuu kipukynnyksestäsi sekä vamman ja lihasstressin laajuudesta. Tunnet todennäköisesti olosi epämukavaksi hieronnan aikana ja sen jälkeen, mutta et siinä määrin, että alkaisit jännittyä kestääksesi kipua. Hierontaterapeutin tulisi räätälöidä tekniikkansa toimimaan kipukynnyksesi puitteissa.

Mitkä ovat erityyppiset urheiluhieronnat?

Urheiluhierontaa on neljää päätyyppiä: tapahtumaa edeltävä – 15-45 minuuttia ennen aktiviteettia tapahtumaa edeltävä urheiluhieronta keskittyy niihin kehon alueisiin, joita todennäköisimmin käytetään aktiviteetin aikana. Tapahtuman jälkeen – annetaan enintään kaksi tuntia aktiviteetin jälkeen, jotta se auttaa myofaskiaalista vapautumista. Palauttava – pyrkii ehkäisemään vammoja ja mahdollistamaan intensiivisen harjoittelun ennen urheilutapahtumaa, jota varten harjoittelet. Kuntouttava – pyrkii vähentämään kudostulehdusta vamman jälkeen.

‎Myös saatavilla alueella Herbeys

Kauneushoitolat Nail Salon Fysioterapia Waxing Kylpylät ja saunat Fitness Medspat Hieronta

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus

Lähistön Urheiluhieronta