KotisivuHierontaUrheiluhieronta Dunkerque

Urheiluhieronta Saint-Pierre

Parhaat urheiluhieronnat lähelläni kaupungissa Saint-Pierre, Dunkerque

‎Palveluja Urheiluhieronta tarjoavat palveluntarjoajat alueella Saint-Pierre sijainnissa Dunkerque Näytä kartta

Varaa aika soittamalla

Basic-Fit Coudekerque-Branche Route de Furnes

Rte de Furnes 0, 59210 Coudekerque, France

+33 3 66 33 33 44 +33 3 66 33 33 44 Varaa aika soittamalla

SPA Beauty Area

1150 Av. de Rosendaël Jacques Collache, 59240 Dunkerque, France

+33 3 28 26 81 90 +33 3 28 26 81 90 Varaa aika soittamalla

Miesten kasvohoito

Kasvojen puhdistus

Kulmakarvojen lankaus

Meikkauspalvelu

Priva'zen - Spa 100% privatif au cœur du Dunkerquois

15 Rue Félix Coquelle, 59240 Dunkerque, France

+33 6 35 25 31 77 +33 6 35 25 31 77 Varaa aika soittamalla

Vartalokääre

Sauna

Kylpylähoidot

Infrapunasauna

Samia Praticienne Bien-être Dunkerque

27 Rue du Kursaal, 59140 Dunkerque, France

+33 6 50 87 55 71 +33 6 50 87 55 71 Varaa aika soittamalla

anaisdkreflexologue

Résidence Grand Pavois Rdc, 166 Rue de Gembloux, 59240 Dunkerque, France

+33 6 62 98 63 32 +33 6 62 98 63 32 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Thaihieronta

Raskaushieronta

Vyöhyketerapia

The Cocoon Spa

37 Av. Kléber, 59240 Dunkerque, France

+33 9 81 82 37 76 +33 9 81 82 37 76 Varaa aika soittamalla

Kasvojen puhdistus

Kulmakarvojen lankaus

Miesten kasvohoito

Kasvohoito

Mieux être Massages Dunkerque

2 All. de Jersey, 59240 Dunkerque, France

+33 7 83 59 15 42 +33 7 83 59 15 42 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Rentouttava hieronta

Korjaushieronta

Parihieronta

Studio Almera facialiste

3 Av. Gaspard Malo, 59240 Dunkerque, France

+33 7 49 98 65 14 +33 7 49 98 65 14 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Terapeuttinen hieronta

Ayurvedinen hieronta

Parihieronta

Your Fitness

1135 Quai aux Fleurs, 59240 Dunkerque, France

+33 3 28 28 07 07 +33 3 28 28 07 07 Varaa aika soittamalla

Iron Bodyfit Dunkerque Electrostimulation

7/9 Rue des Chaudronniers, 59140 Dunkerque, France

+33 9 86 64 14 82 +33 9 86 64 14 82 Varaa aika soittamalla

Institut Océane

5 Rue de Beaumont, 59140 Dunkerque, France

+33 3 28 63 73 00 +33 3 28 63 73 00 Varaa aika soittamalla

Dermaplaning

Miesten kasvohoito

Kulmakarvojen lankaus

Mikrohionta

Masala Yoga Shala

Rue Aristide Briand, 59240 Dunkerque, France

+33 6 85 83 53 47 +33 6 85 83 53 47 Varaa aika soittamalla

BodySano Dunkerque

1428 Av. de Rosendaël Jacques Collache, Pl. de la Vall. des Roses, 59140 Dunkerque, France

+33 3 28 64 24 94 +33 3 28 64 24 94 Varaa aika soittamalla

Laser-ihon uudistaminen

Elektrolyyttinen karvanpoisto

Ihon täyteaineet

Laserkarvanpoisto

Espace Zen

6 Pl. Jean Bart, 59140 Dunkerque, France

+33 3 28 27 73 03 +33 3 28 27 73 03 Varaa aika soittamalla

Kasvohoito

Meikkauspalvelu

Miesten kasvohoito

Mikrohionta

DEEP MASSAGE

58 Rue Gustave Fontaine, 59210 Coudekerque-Branche, France

+33 6 95 95 32 28 +33 6 95 95 32 28 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Kuumakivihieronta

Raskaushieronta

Lymfahieronta

KINEOFORME

33 Rue des Anciens Combattants, 59495 Leffrinckoucke, France

+33 3 28 27 69 64 +33 3 28 27 69 64 Varaa aika soittamalla

Akupunktio

Fysioterapia

Kuivaneulaus

A l'équilibre - Massages et relaxation

4 Rue Maurice Lesieur, 59210 Coudekerque-Branche, France

+33 6 44 26 79 43 +33 6 44 26 79 43 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Koko kehon hieronta

Jalkahieronta

Syväkudoshieronta

Arom & Sens

172 Rue des Pierres, 59229 Téteghem-Coudekerque-Village, France

+33 6 86 68 09 37 +33 6 86 68 09 37 Varaa aika soittamalla

Kasvohoito

Selluliittihoito

Selkähieronta

Miesten kasvohoito

Hyper Fitness

49 Rte de Bergues, 59210 Coudekerque-Branche, France

+33 3 28 61 02 33 +33 3 28 61 02 33 Varaa aika soittamalla

Salle Municipale de Remise en Forme

Rue du Gaz, 59210 Coudekerque-Branche, France

+33 3 28 58 24 93 +33 3 28 58 24 93 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta – usein kysytyt kysymykset

Mikä on urheiluhieronta?

Urheiluhieronta on suunniteltu lisäämään verenkiertoa, lisäämään kudosten joustavuutta ja vähentämään lihasjännitystä. Sitä voidaan käyttää osana lihasten lämmittelyä ennen liikuntaa tai toistuvan liikunnan aiheuttamien vammojen ehkäisemiseksi ja lievittämiseksi. Hieronnat annettiin alun perin urheilijoille, mutta myös ei-urheilijat voivat hyötyä niistä.

Mihin urheiluhierontaa käytetään?

Urheiluhieronta keskittyy myofaskiaaliseen vapautumiseen – myo tarkoittaa lihasta, faskiaalinen tarkoittaa faskiaa – lihasta ympäröivää valkoista sidekudosta. Se auttaa ehkäisemään ja lievittämään raskaan ja toistuvan liikunnan aiheuttamia vammoja.

Mitä eroa on syvällä kudoksella ja urheiluhieronnalla?

Syväkudoshieronta on yleensä kokovartalohieronta; urheiluhieronta kohdistuu tiettyyn kehon alueeseen, joka tarvitsee paranemista tai helpotusta.

Kuinka kivulias urheiluhieronta on?

Se riippuu kipukynnyksestäsi sekä vamman ja lihasstressin laajuudesta. Tunnet todennäköisesti olosi epämukavaksi hieronnan aikana ja sen jälkeen, mutta et siinä määrin, että alkaisit jännittyä kestääksesi kipua. Hierontaterapeutin tulisi räätälöidä tekniikkansa toimimaan kipukynnyksesi puitteissa.

Mitkä ovat erityyppiset urheiluhieronnat?

Urheiluhierontaa on neljää päätyyppiä: tapahtumaa edeltävä – 15-45 minuuttia ennen aktiviteettia tapahtumaa edeltävä urheiluhieronta keskittyy niihin kehon alueisiin, joita todennäköisimmin käytetään aktiviteetin aikana. Tapahtuman jälkeen – annetaan enintään kaksi tuntia aktiviteetin jälkeen, jotta se auttaa myofaskiaalista vapautumista. Palauttava – pyrkii ehkäisemään vammoja ja mahdollistamaan intensiivisen harjoittelun ennen urheilutapahtumaa, jota varten harjoittelet. Kuntouttava – pyrkii vähentämään kudostulehdusta vamman jälkeen.

‎Myös saatavilla alueella Saint-Pierre

Hair Salon Fitness

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus