Urheiluhieronta Vauban

Parhaat urheiluhieronnat lähelläni kaupungissa Vauban, Arras

Palveluja Urheiluhieronta tarjoavat palveluntarjoajat alueella Vauban sijainnissa Arras Näytä kartta

Varaa aika soittamalla

Cédric Colaërt

124 Rue Frédéric Degeorge, 62000 Arras, France

+33 6 75 72 21 62 +33 6 75 72 21 62 Varaa aika soittamalla

MAISON DE JOUVENCE - Manon Greuez - Naturopathe

2 Rue Mahaut d'Artois Bat H, 62000 Arras, France

+33 6 48 08 09 71 +33 6 48 08 09 71 Varaa aika soittamalla

Akupunktio

Maison green

33 Rue aux Ours, 62000 Arras, France

+33 6 51 47 18 18 +33 6 51 47 18 18 Varaa aika soittamalla

Vartalon muotoilu

Threading

Selkähieronta

Selluliittihoito

Immersion bien-être

66 Rue Baudimont, 62000 Arras, France

+33 6 19 22 64 65 +33 6 19 22 64 65 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Ayurvedinen hieronta

Syväkudoshieronta

Vyöhyketerapia

Madame Re'belle

5 Rue du Nocquet d'Or, 62000 Arras, France

+33 6 61 28 76 14 +33 6 61 28 76 14 Varaa aika soittamalla

IPL-ihon nuorennus

Mesoterapia

Laserkarvanpoisto

Mikroneulaus

Cabinet Sophrologie-Réflexologie Irène PHANITHAVONG DELAHOUSSE

1 Pl. de la Préfecture, 62000 Arras, France

+33 6 98 19 04 62 +33 6 98 19 04 62 Varaa aika soittamalla

Kylpylähoidot

Salon Beauté & Bien-être

116 Rue Saint-Aubert, 62000 Arras, France

+33 3 21 51 00 51 +33 3 21 51 00 51 Varaa aika soittamalla

Miesten kasvohoito

Meikkauspalvelu

Vartalon muotoilu

Dermaplaning

La parenthèse inspirée

15bis Rue Sadi Carnot, 62223 Anzin-Saint-Aubin, France

+33 7 49 56 11 22 +33 7 49 56 11 22 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Kuumakivihieronta

Raskaushieronta

Syväkudoshieronta

Alliance Complexe SPA

20 Rue de la République, 62217 Beaurains, France

+33 3 21 23 68 55 +33 3 21 23 68 55 Varaa aika soittamalla

Vartalokääre

Kylpylähoidot

Sauna

Kylmähoito

Marie-Laure Leduc SPA

5 Sq. Saint-Jean, 62000 Arras, France

+33 6 32 72 22 46 +33 6 32 72 22 46 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Korjaushieronta

Kiinalainen hieronta

Ayurvedinen hieronta

Meilliez Rachel

103 Rue d'Arras, 62223 Feuchy, France

+33 3 21 24 06 11 +33 3 21 24 06 11 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Fysioterapia

Arnaud LUCZAK kinésithérapeute à Arras.

46 Voie Notre Dame de Lorette, 62000 Arras, France

+33 6 10 11 11 11 +33 6 10 11 11 11 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Fysioterapia

Centre Équilibre

15bis Rue Sadi Carnot, 62223 Anzin-Saint-Aubin, France

+33 9 51 85 61 23 +33 9 51 85 61 23 Varaa aika soittamalla

Mégane Astolfi - Praticienne du mieux-être

25 Rue de la Forge au Fer, 62223 Saint-Nicolas, France

+33 6 60 06 18 33 +33 6 60 06 18 33 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Rentouttava hieronta

Raskaushieronta

Kuumakivihieronta

Thomas ROGER

1 Rue de Whitstable, 62000 Dainville, France

+33 3 21 23 31 05 +33 3 21 23 31 05 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Fysioterapia

Camille Pépin - Naturopathie | Réflexologie | Massages bien-être

5 Pl. Saint-Etienne, 62000 Arras, France

+33 7 56 85 68 19 +33 7 56 85 68 19 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Ayurvedinen hieronta

Kiinalainen hieronta

Parihieronta

KINÉ SPORT SANTÉ ARRAS

Picardie, 6 Av. Maréchal de Lattre de Tassigny, 62000 Arras, France

+33 3 91 20 93 06 +33 3 91 20 93 06 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Kuivaneulaus

Hélia spa et beauté

128 ter Rue Raoul Briquet, 62217 Achicourt, France

+33 3 21 73 84 91 +33 3 21 73 84 91 Varaa aika soittamalla

Mikrohionta

Threading

Kasvojen aknehoidot

Selkähieronta

Institut Guinot

24 Av. Paul Michonneau, 62000 Arras, France

+33 3 21 71 00 49 +33 3 21 71 00 49 Varaa aika soittamalla

Kemiallinen kuorinta

Kasvohoito

Meikkauspalvelu

Threading

Acxel Veronique - Ressource et Zen

5 Pl. Saint-Etienne, 62000 Arras, France

+33 6 81 47 07 12 +33 6 81 47 07 12 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Ruotsalainen hieronta

Rentouttava hieronta

Akupainanta

Alizé

62223 Sainte-Catherine-lès-Arras, France

+33 3 21 51 15 60 +33 3 21 51 15 60 Varaa aika soittamalla

Miesten kasvohoito

Kasvojen puhdistus

Kasvohoito

Kemiallinen kuorinta

Villa Zen&Spa

52 A Rue Pierre Curie, 62217 Beaurains, France

+33 7 60 74 60 00 +33 7 60 74 60 00 Varaa aika soittamalla

Kylpylähoidot

Sauna

Vartalokuorinta

Vartalokääre

Spa CinqMondes Paris by Le Fairway

Rue Briquet-Taillandier, 62223 Anzin-Saint-Aubin, France

+33 9 70 72 06 09 +33 9 70 72 06 09 Varaa aika soittamalla

Kylpylähoidot

Infrapunasauna

Sauna

Aquarena

33 Bd Robert Schuman, 62000 Arras, France

+33 9 71 00 62 00 +33 9 71 00 62 00 Varaa aika soittamalla

Kylpylähoidot

Sauna

Institut Escale Bien-Être

203 Rue de Cambrai, 62000 Arras, France

+33 3 21 51 62 77 +33 3 21 51 62 77 Varaa aika soittamalla

Selkähieronta

Kasvojen aknehoidot

Threading

Mikrohionta

Charlotte ALEXANDRE (spécialiste en pédiatrie, périnatalité, périnée)

8 Cr de Verdun, 62000 Arras, France

+33 6 81 58 33 08 +33 6 81 58 33 08 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Kuivaneulaus

Claire SLOPIEN

8 Pl. de l'Ancien Rivage, 62000 Arras, France

+33 9 86 62 93 41 +33 9 86 62 93 41 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Kuivaneulaus

ODS SPA

13 Rue Eugène François Vidocq, 62000 Arras, France

+33 9 82 42 68 00 +33 9 82 42 68 00 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Harmony Beaurains

Rue Des Tournesoles, 404 Boréal Parc, 62217 Beaurains, France

+33 9 63 51 39 44 +33 9 63 51 39 44 Varaa aika soittamalla

SPA Océane

Aquarena, 33 Bd Robert Schuman, 62000 Arras, France

+33 9 71 00 62 04 +33 9 71 00 62 04 Varaa aika soittamalla

Kylpylähoidot

Sauna

Infrapunasauna

Chrys Beauté Institut et Spa

1 Pl. des États d'Artois, 62000 Arras, France

+33 3 21 71 26 67 +33 3 21 71 26 67 Varaa aika soittamalla

Selkähieronta

Miesten kasvohoito

Kulmakarvojen lankaus

Vartalon muotoilu

ORANGE BLUE My Fitness Coach

28 Rue Georges Santerne, 62000 Arras, France

+33 3 61 33 75 16 +33 3 61 33 75 16 Varaa aika soittamalla

Kiné du sport - Préparateur Physique DEMONCHAUX Jean-Benoit ARRAS/DUISANS

470 rue d'artois Z.A Promenade d'artois, 62161 Duisans, France

+33 6 12 44 60 95 +33 6 12 44 60 95 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Akupunktio

Kuivaneulaus

Studio 46

9 Pl. de la Vacquerie, 62000 Arras, France

+33 3 21 23 40 30 +33 3 21 23 40 30 Varaa aika soittamalla

Kasvohoito

Vartalon muotoilu

Meikkauspalvelu

Miesten kasvohoito

Esthetic Center

centre commercial Auchan, 62000 Arras, France

+33 3 21 24 01 42 +33 3 21 24 01 42 Varaa aika soittamalla

Selluliittihoito

Miesten kasvohoito

Kulmakarvojen lankaus

Kasvohoito

Adeline Leroy-Calesse Kiné Anzin St Aubin

15bis Rue Sadi Carnot, 62223 Anzin-Saint-Aubin, France

+33 9 51 85 61 23 +33 9 51 85 61 23 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Evasion Fitness Arras

5 Av. John F Kennedy, 62000 Arras, France

+33 3 21 73 57 99 +33 3 21 73 57 99 Varaa aika soittamalla

Cabinet de Kinésithérapie du sport de Dainville au champ Bel AIr

1 Rue de Whitstable, 62000 Dainville, France

+33 3 21 23 31 05 +33 3 21 23 31 05 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Kuivaneulaus

Akupunktio

Urheiluhieronta – usein kysytyt kysymykset

Mikä on urheiluhieronta?

Urheiluhieronta on suunniteltu lisäämään verenkiertoa, lisäämään kudosten joustavuutta ja vähentämään lihasjännitystä. Sitä voidaan käyttää osana lihasten lämmittelyä ennen liikuntaa tai toistuvan liikunnan aiheuttamien vammojen ehkäisemiseksi ja lievittämiseksi. Hieronnat annettiin alun perin urheilijoille, mutta myös ei-urheilijat voivat hyötyä niistä.

Mihin urheiluhierontaa käytetään?

Urheiluhieronta keskittyy myofaskiaaliseen vapautumiseen – myo tarkoittaa lihasta, faskiaalinen tarkoittaa faskiaa – lihasta ympäröivää valkoista sidekudosta. Se auttaa ehkäisemään ja lievittämään raskaan ja toistuvan liikunnan aiheuttamia vammoja.

Mitä eroa on syvällä kudoksella ja urheiluhieronnalla?

Syväkudoshieronta on yleensä kokovartalohieronta; urheiluhieronta kohdistuu tiettyyn kehon alueeseen, joka tarvitsee paranemista tai helpotusta.

Kuinka kivulias urheiluhieronta on?

Se riippuu kipukynnyksestäsi sekä vamman ja lihasstressin laajuudesta. Tunnet todennäköisesti olosi epämukavaksi hieronnan aikana ja sen jälkeen, mutta et siinä määrin, että alkaisit jännittyä kestääksesi kipua. Hierontaterapeutin tulisi räätälöidä tekniikkansa toimimaan kipukynnyksesi puitteissa.

Mitkä ovat erityyppiset urheiluhieronnat?

Urheiluhierontaa on neljää päätyyppiä: tapahtumaa edeltävä – 15-45 minuuttia ennen aktiviteettia tapahtumaa edeltävä urheiluhieronta keskittyy niihin kehon alueisiin, joita todennäköisimmin käytetään aktiviteetin aikana. Tapahtuman jälkeen – annetaan enintään kaksi tuntia aktiviteetin jälkeen, jotta se auttaa myofaskiaalista vapautumista. Palauttava – pyrkii ehkäisemään vammoja ja mahdollistamaan intensiivisen harjoittelun ennen urheilutapahtumaa, jota varten harjoittelet. Kuntouttava – pyrkii vähentämään kudostulehdusta vamman jälkeen.

Myös saatavilla alueella Vauban

Henkilökohtainen valmennus Parturit Nail Salon Kauneushoitolat Medspat Fysioterapia Hair Salon

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus