Urheiluhieronta Lavapiés

Parhaat urheiluhieronnat lähelläni kaupungissa Lavapiés, Madrid

Name: Vertaa välittömästi ja varaa Urheiluhieronta alueelta Lavapiés, Madrid.
Brand: Fresha
Rating: 4 (2256 reviews)

Valitse Urheiluhieronta lähelläsi sijaitsevista 6 paikoista kaupungissa Lavapiés, Madrid Näytä kartta

UrheiluhierontaRentouttava hieronta Lymfahieronta Jalkahieronta Syväkudoshieronta Kuumakivihieronta Parihieronta Raskaushieronta Kuumakivihieronta Syväkudoshieronta Thaihieronta Vyöhyketerapia Parihieronta Korjaushieronta Ruotsalainen hieronta Akupainanta Ayurvedinen hieronta Kiinalainen hieronta

Beauty & Nails Judith

4.9

(123)

Calle de Valencia 24, Madrid Centro, 28012, Comunidad De Madrid

Masaje Deportivo

1 h

€55

lifting mas tinte

1 h

€40

Veloterapia

15 min

€10

reparacion con acrilico por uña

1 h

€3

Näytä kaikki palvelut

Espacio Lumiere

4.9

(1,764)

Calle Fuencarral, Calle de Fuencarral 4, Madrid, 28004, Comunidad De Madrid

Masaje deportivo

50 min

€60

Radiofrecuencia Facial - VENUS FREEZE PLUS

50 min

€90

hombre cuerpo completo

1 h

€119

Manicuras

20 min - 1 h 30 min

€20

Näytä kaikki palvelut

TarjouksetVain miehet

Aracelys Alvarez | Estética Masculina y Micropigmentación

5.0

(168)

Calle del General Pardiñas 114, Local, Madrid Salamanca, 28006, Comunidad De Madrid

Eliminación de tatuajes | Pequeño

30 min

€70

Corte

30 min - 45 min

€18.97

Depilación láser | Valoración GRATIS

30 min

Maksuton

Blanqueamiento | Zona Pequeña

30 min

Alkaen €35

Näytä kaikki palvelut

Melsi Bienestar y Estética

5.0

(202)

Calle de las Mártires Concepcionistas 15, Madrid Salamanca, 28006, Comunidad De Madrid

Masaje Deportivo 45 Min

45 min

€50

Masaje Deportivo 30 Min

30 min

€40

Masaje Deportivo 60 Min

1 h

€70

Pedicura + Esmaltado Normal

1 h

€20

Näytä kaikki palvelut

ZenVida Foot & Body

Calle de la Cruz 16, Madrid Centro, 28012, Comunidad De Madrid

Masaje deportivo

1 h - 2 h

€75

Reflexología

30 min - 1 h

€25

Masaje tailandés

1 h - 2 h

€65

Recuperación de Viaje

1 h 30 min - 2 h

€80

Näytä kaikki palvelut

MI Salud Hermosilla - Masaje y Osteopatía

Calle de Hermosilla 56, Madrid Salamanca, 28001, Comunidad De Madrid

Maderoterapia

1 h

€75

Masaje a 4 manos

1 h

Alkaen €180

Wellhub Exclusive

1 h

Maksuton

Drenaje linfático

1 h

€75

Näytä kaikki palvelut

Katso kaikki

Parhaat arvostelut kohteesta Urheiluhieronta lähellä sinua kaupungissa Lavapiés

4.0

2 256 Arvostelujen keskiarvo 4 tapahtumapaikoista.

Urheiluhieronta – usein kysytyt kysymykset

Mikä on urheiluhieronta?

Urheiluhieronta on suunniteltu lisäämään verenkiertoa, lisäämään kudosten joustavuutta ja vähentämään lihasjännitystä. Sitä voidaan käyttää osana lihasten lämmittelyä ennen liikuntaa tai toistuvan liikunnan aiheuttamien vammojen ehkäisemiseksi ja lievittämiseksi. Hieronnat annettiin alun perin urheilijoille, mutta myös ei-urheilijat voivat hyötyä niistä.

Kuinka paljon urheiluhieronta maksaa?

Maksat todennäköisesti €50 urheiluhieronnasta kaupungissa Lavapiés.

Mihin urheiluhierontaa käytetään?

Urheiluhieronta keskittyy myofaskiaaliseen vapautumiseen – myo tarkoittaa lihasta, faskiaalinen tarkoittaa faskiaa – lihasta ympäröivää valkoista sidekudosta. Se auttaa ehkäisemään ja lievittämään raskaan ja toistuvan liikunnan aiheuttamia vammoja.

Mitä eroa on syvällä kudoksella ja urheiluhieronnalla?

Syväkudoshieronta on yleensä kokovartalohieronta; urheiluhieronta kohdistuu tiettyyn kehon alueeseen, joka tarvitsee paranemista tai helpotusta.

Kuinka kivulias urheiluhieronta on?

Se riippuu kipukynnyksestäsi sekä vamman ja lihasstressin laajuudesta. Tunnet todennäköisesti olosi epämukavaksi hieronnan aikana ja sen jälkeen, mutta et siinä määrin, että alkaisit jännittyä kestääksesi kipua. Hierontaterapeutin tulisi räätälöidä tekniikkansa toimimaan kipukynnyksesi puitteissa.

Mitkä ovat erityyppiset urheiluhieronnat?

Urheiluhierontaa on neljää päätyyppiä: tapahtumaa edeltävä – 15-45 minuuttia ennen aktiviteettia tapahtumaa edeltävä urheiluhieronta keskittyy niihin kehon alueisiin, joita todennäköisimmin käytetään aktiviteetin aikana. Tapahtuman jälkeen – annetaan enintään kaksi tuntia aktiviteetin jälkeen, jotta se auttaa myofaskiaalista vapautumista. Palauttava – pyrkii ehkäisemään vammoja ja mahdollistamaan intensiivisen harjoittelun ennen urheilutapahtumaa, jota varten harjoittelet. Kuntouttava – pyrkii vähentämään kudostulehdusta vamman jälkeen.

Myös saatavilla alueella Lavapiés

Kauneushoitolat Nail Salon Kulmakarvat ja silmäripset Hair Salon

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus

Lähistön Urheiluhieronta