Urheiluhieronta La Cerca

Parhaat urheiluhieronnat lähelläni kaupungissa La Cerca, Madrid

Palveluja Urheiluhieronta tarjoavat palveluntarjoajat alueella La Cerca sijainnissa Madrid Näytä kartta

UrheiluhierontaVyöhyketerapia Rentoutushieronta Jalkahieronta Thaihieronta Koko kehon hieronta Korjaava hieronta Ruotsalainen hieronta Terapeuttinen hieronta Parihieronta Ayurvedinen hieronta Deep Tissue Massage Korjaava hieronta

Varaa aika soittamalla

OlivaFitness

C. de la Cerca, 16, 28400 Collado Villalba, Madrid, Spain

+34 615 52 80 40 +34 615 52 80 40 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Luisma oliva

C. de la Cerca, 16, 28400 Collado Villalba, Madrid, Spain

+34 615 52 80 40 +34 615 52 80 40 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Jalkahieronta

Deep Tissue Massage

Vyöhyketerapia

Centro de Masajes Feel Fine. Abierto también domingos y festivos

Se accede por el lateral izquierdo de edificio, C. Batalla de Bailén, 24, 28400 Collado Villalba, Madrid, Spain

+34 637 44 55 32 +34 637 44 55 32 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Jalkahieronta

Deep Tissue Massage

Vyöhyketerapia

David Galán. Fisioterapia y Osteopatía

Av. Juan Carlos I, 20, Local 55, 28400 Collado Villalba, Madrid, Spain

+34 676 17 86 39 +34 676 17 86 39 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Kinearte, Fisioterapia y Pilates, Collado Villalba

C. Libertad, 32, 28400 Collado Villalba, Madrid, Spain

+34 697 14 00 41 +34 697 14 00 41 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Activa Pilates Moralzarzal

Carretera M-608 a, Carretera de Villalba, 27, 28411 Moralzarzal, Madrid, Spain

+34 640 56 77 71 +34 640 56 77 71 Varaa aika soittamalla

ADN Fitness

C. de la Fuente, 4, 28400 Collado Villalba, Madrid, Spain

+34 630 80 07 33 +34 630 80 07 33 Varaa aika soittamalla

Fisioterapia & Pilates W.Clinic Moralzarzal

C. Marqués de Santillana, 18, Local 13, 28411 Moralzarzal, Madrid, Spain

+34 626 50 23 27 +34 626 50 23 27 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Fysioterapia

ZENTRO ORIGEN Villalba

C. Escofina, 32, P29, 28400 Collado Villalba, Madrid, Spain

+34 623 00 95 36 +34 623 00 95 36 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Centro de Osteopatia y Masaje Víctor Ramírez

Av. de Honorio Lozano, 14, Local 18, 28400 Collado Villalba, Madrid, Spain

+34 693 66 32 42 +34 693 66 32 42 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Vyöhyketerapia

Korjaava hieronta

Rentoutushieronta

Moralzen

Tr.ª de la Fuente, 3, bajo derecha, 28411 Moralzarzal, Madrid, Spain

+34 613 13 23 04 +34 613 13 23 04 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Terapeuttinen hieronta

Ayurvedinen hieronta

Kiinalainen hieronta

FISIOCERCEDA SPORT

C. de las Eras, 5, 28412 Moralzarzal, Madrid, Spain

+34 626 14 68 55 +34 626 14 68 55 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

AEM QUIROMASAJISTA

C. Real, 9, 28400 Collado Villalba, Madrid, Spain

+34 674 00 04 48 +34 674 00 04 48 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Jalkahieronta

Koko kehon hieronta

Kuumakivihieronta

Ziro gym Sport

C. Azuela, 20, 28400 Collado Villalba, Madrid, Spain

+34 918 51 28 07 +34 918 51 28 07 Varaa aika soittamalla

Espacio Nadir Masajes

C. Betanzos, 1, 28430 Alpedrete, Madrid, Spain

+34 607 71 18 34 +34 607 71 18 34 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Thaihieronta

Parihieronta

Raskaushieronta

Arce Quiromasajista

C. María Zambrano, 13, 28400 Collado Villalba, Madrid, Spain

+34 669 44 15 21 +34 669 44 15 21 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Jalkahieronta

Kuumakivihieronta

Thaihieronta

Clinica de Fisioterapia Carmen Alonso - Alpedrete

Av. de los Canteros, 16, 28430 Alpedrete, Madrid, Spain

+34 646 52 63 20 +34 646 52 63 20 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Genesis Terapia Manual

C. de la Fuente, 4, 28400 Collado Villalba, Madrid, Spain

+34 610 78 75 61 +34 610 78 75 61 Varaa aika soittamalla

Xana-Té

C. de José María Usandizaga, 5, Local 1, 28400 Collado Villalba, Madrid, Spain

+34 608 22 67 40 +34 608 22 67 40 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Raskaushieronta

Korjaava hieronta

Rentoutushieronta

Plasma Estetic

CC CANGURO, C. Real, 57, LOCAL 44, 28400 Collado Villalba, Madrid, Spain

+34 602 55 34 31 +34 602 55 34 31 Varaa aika soittamalla

IPL-ihon nuorennus

Ei-kirurginen kasvojenkohotus

Mikroneulaus

Laser-ihon uudistaminen

Pgg Quiromasaje

nº, C. Escofina, 6, 28400 Collado Villalba, Madrid, Spain

+34 628 56 81 30 +34 628 56 81 30 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Raskaushieronta

Kuumakivihieronta

Koko kehon hieronta

Viri Espacio Ramadasa

Comercial "Choko Maite, C. de la Iglesia, n° 17, local 15, Centro, 28411 Moralzarzal, Madrid, Spain

+34 640 09 83 86 +34 640 09 83 86 Varaa aika soittamalla

Tenfe1913

calle Júpiter no 4 03503 Benidorm, Spain

+34 662 44 81 76 +34 662 44 81 76 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Koko kehon hieronta

Korjaava hieronta

Rentoutushieronta

Urheiluhieronta – usein kysytyt kysymykset

Mikä on urheiluhieronta?

Urheiluhieronta on suunniteltu lisäämään verenkiertoa, lisäämään kudosten joustavuutta ja vähentämään lihasjännitystä. Sitä voidaan käyttää osana lihasten lämmittelyä ennen liikuntaa tai toistuvan liikunnan aiheuttamien vammojen ehkäisemiseksi ja lievittämiseksi. Hieronnat annettiin alun perin urheilijoille, mutta myös ei-urheilijat voivat hyötyä niistä.

Kuinka paljon urheiluhieronta maksaa?

Maksat todennäköisesti €50 urheiluhieronnasta kaupungissa La Cerca.

Mihin urheiluhierontaa käytetään?

Urheiluhieronta keskittyy myofaskiaaliseen vapautumiseen – myo tarkoittaa lihasta, faskiaalinen tarkoittaa faskiaa – lihasta ympäröivää valkoista sidekudosta. Se auttaa ehkäisemään ja lievittämään raskaan ja toistuvan liikunnan aiheuttamia vammoja.

Mitä eroa on syvällä kudoksella ja urheiluhieronnalla?

Syväkudoshieronta on yleensä kokovartalohieronta; urheiluhieronta kohdistuu tiettyyn kehon alueeseen, joka tarvitsee paranemista tai helpotusta.

Kuinka kivulias urheiluhieronta on?

Se riippuu kipukynnyksestäsi sekä vamman ja lihasstressin laajuudesta. Tunnet todennäköisesti olosi epämukavaksi hieronnan aikana ja sen jälkeen, mutta et siinä määrin, että alkaisit jännittyä kestääksesi kipua. Hierontaterapeutin tulisi räätälöidä tekniikkansa toimimaan kipukynnyksesi puitteissa.

Mitkä ovat erityyppiset urheiluhieronnat?

Urheiluhierontaa on neljää päätyyppiä: tapahtumaa edeltävä – 15-45 minuuttia ennen aktiviteettia tapahtumaa edeltävä urheiluhieronta keskittyy niihin kehon alueisiin, joita todennäköisimmin käytetään aktiviteetin aikana. Tapahtuman jälkeen – annetaan enintään kaksi tuntia aktiviteetin jälkeen, jotta se auttaa myofaskiaalista vapautumista. Palauttava – pyrkii ehkäisemään vammoja ja mahdollistamaan intensiivisen harjoittelun ennen urheilutapahtumaa, jota varten harjoittelet. Kuntouttava – pyrkii vähentämään kudostulehdusta vamman jälkeen.

Myös saatavilla alueella La Cerca

Henkilökohtainen valmennus Hieronta Fysioterapia Fitness

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus

Lähistön Urheiluhieronta