Urheiluhieronta Chana

Parhaat urheiluhieronnat lähelläni kaupungissa Chana, Granada

Palveluja Urheiluhieronta tarjoavat palveluntarjoajat alueella Chana sijainnissa Granada Näytä kartta

UrheiluhierontaRentoutushieronta Lymfahieronta Ayurvedinen hieronta Terapeuttinen hieronta Thaihieronta Deep Tissue Massage Korjaava hieronta

Varaa aika soittamalla

ESKO Centro de masajes

C. María Goyri, 78, Chana, 18015 Granada, Spain

+34 662 33 76 11 +34 662 33 76 11 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Rentoutushieronta

Thaihieronta

Terapeuttinen hieronta

Kalathai- Escuela de Masaje Tailandés

info@kalathai.es Atendemos sólo por cita previa, C. Morena, 4, Chana, 18015 Granada, Spain

+34 641 32 59 18 +34 641 32 59 18 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Thaihieronta

Deep Tissue Massage

Rentoutushieronta

Hammam Al Ándalus

C. Sta. Ana, 16, Centro, 18009 Granada, Spain

+34 958 91 31 25 +34 958 91 31 25 Varaa aika soittamalla

Sauna

Infrapunasauna

Vartalokääre

Kylpylähoidot

MYOSPORT Clinic Fisioterapia Entrenamiento Nutrición

C. Cádiar, 10, Ronda, 18003 Granada, Spain

+34 636 67 88 76 +34 636 67 88 76 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

VidaSana Quiromasaje

C. Faisán, 10, Beiro, 18014 Granada, Spain

+34 603 54 75 54 +34 603 54 75 54 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Thaihieronta

Rentoutushieronta

Ayurvedinen hieronta

Quirofit Granada

Av. de Cervantes, 12, 2ºA, Genil, 18008 Granada, Spain

+34 637 35 14 31 +34 637 35 14 31 Varaa aika soittamalla

Kiropraktiikka

Alma y Tierra | Centro de Terapias naturales y Yoga

C. Ancha de Capuchinos, 14, Albaicín, 18012 Granada, Spain

+34 605 57 64 48 +34 605 57 64 48 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Korjaava hieronta

Deep Tissue Massage

Sabai Salud Thai Massage

C. Alminares del Genil, 3, Genil, 18006 Granada, Spain

+34 644 41 95 61 +34 644 41 95 61 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Terapeuttinen hieronta

Ruotsalainen hieronta

Vyöhyketerapia

Centro Japonés de Shiatsu

C. San Antón, 72, Planta 3, Puerta 8, Ronda, 18005 Granada, Spain

+34 675 99 09 71 +34 675 99 09 71 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Korjaava hieronta

Deep Tissue Massage

Quiroesencia yoga, masaje, y osteopatía Granada

C. San Jerónimo, 48, Centro, 18001 Granada, Spain

+34 621 21 75 95 +34 621 21 75 95 Varaa aika soittamalla

Kiropraktiikka

Masvital: Centro de Masajes en Granada

Arabial, 40, Ronda, 18004 Granada, Spain

+34 958 07 63 84 +34 958 07 63 84 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Terapeuttinen hieronta

Thaihieronta

Ruotsalainen hieronta

Soledad Moreno

Cam. de Rda., 96, Ronda, 18004 Granada, Spain

+34 666 37 38 04 +34 666 37 38 04 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Lymfahieronta

Terapeuttinen hieronta

Movemind | studio de entrenamiento

C. Ángel, 13, bajo, Centro, 18002 Granada, Spain

+34 651 06 60 35 +34 651 06 60 35 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

GRANADA BIOMECHANICS

C. Cádiar, 10, Ronda, 18003 Granada, Spain

+34 663 35 98 92 +34 663 35 98 92 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Feel The Wellness

Cta. de Gomérez, 16, Centro, 18009 Granada, Spain

+34 699 74 10 58 +34 699 74 10 58 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Rentoutushieronta

Korjaava hieronta

Deep Tissue Massage

BorealRelax: Centro de Masajes y Wellness Spa

C. Gral. Narváez, 5, Ronda, 18002 Granada, Spain

+34 615 42 13 55 +34 615 42 13 55 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Deep Tissue Massage

Raskaushieronta

Rentoutushieronta

️ SaludConTacto ️ Osteopatía y Masaje en Granada

C. Pedro Antonio de Alarcón, 13, 1ºIzqda, Ronda, 18005 Granada, Spain

+34 605 07 69 13 +34 605 07 69 13 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Deep Tissue Massage

Akupainanta

Lymfahieronta

Osteopatía y Quiromasaje Deportivo Álvaro Mesa

Calle Arabial, 45, 18004 Granada Centro Comercial Neptuno 1 planta Local 41, Arabial, 45, Local 41, 18004 Granada, Spain

+34 632 23 37 27 +34 632 23 37 27 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Deep Tissue Massage

Korjaava hieronta

Rentoutushieronta

Physiotherapy and Pilates center Carmen Rojas

C. Pintor López Mezquita, 12, Ronda, 18002 Granada, Spain

+34 640 26 70 20 +34 640 26 70 20 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Deep Tissue Massage

Terapeuttinen hieronta

Korjaava hieronta

Laura Gámez Masaje Terapéutico

Calle Dr. Alejandro Otero, 4, Ronda, 18004 Granada, Spain

+34 662 27 60 60 +34 662 27 60 60 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Rentoutushieronta

Korjaava hieronta

Deep Tissue Massage

SANDRAQUIROMÁS & Salón de belleza A'STYLO

Av. de Cervantes, 5, Genil, 18008 Granada, Spain

+34 958 12 13 64 +34 958 12 13 64 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Deep Tissue Massage

Korjaava hieronta

Centro de masajes y terapias manuales - "Dinámica"

Av. de Cadiz, 36, local 1, Zaidín, 18006 Granada, Spain

+34 642 60 53 57 +34 642 60 53 57 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Korjaava hieronta

Rentoutushieronta

Terapeuttinen hieronta

Clínica de Fisioterapia Inés Segovia

Plaza Era Baja &, C. San José, 18200 Maracena, Granada, Spain

+34 958 41 25 78 +34 958 41 25 78 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Herbolario Siluete Salud Natural

C. Poeta Manuel de Góngora, 3, Genil, 18008 Granada, Spain

+34 645 25 84 93 +34 645 25 84 93 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Deep Tissue Massage

Korjaava hieronta

Elvira Traditional Baths

Calle Arteaga, 3, Centro, 18010 Granada, Spain

+34 618 99 68 04 +34 618 99 68 04 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Korjaava hieronta

Kiinalainen hieronta

Terapeuttinen hieronta

Quios | Osteópatas en Granada

C. Pintor Francisco Pradilla, 4, Beiro, 18014 Granada, Spain

+34 652 07 98 21 +34 652 07 98 21 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Lymfahieronta

Deep Tissue Massage

Korjaava hieronta

Sun and water

C. Seminario, 6, Centro, 18002 Granada, Spain

+34 958 26 33 57 +34 958 26 33 57 Varaa aika soittamalla

Termasaje

Pl. Gral. Emilio Herrera, 3, Centro, 18005 Granada, Spain

+34 625 03 81 00 +34 625 03 81 00 Varaa aika soittamalla

Sauna

Kylpylähoidot

cume quiromasajes

C. Maria Ramirez, 2, bajo, 18220 Albolote, Granada, Spain

+34 681 20 78 32 +34 681 20 78 32 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Korjaava hieronta

Deep Tissue Massage

Narcissus Spa

Cta. Escoriaza, 19, Centro, 18008 Granada, Spain

+34 679 17 63 93 +34 679 17 63 93 Varaa aika soittamalla

Sauna

Kylpylähoidot

Spa Five Senses

C. Gran Vía de Colón, 25, Centro, 18001 Granada, Spain

+34 610 13 73 49 +34 610 13 73 49 Varaa aika soittamalla

Kylpylähoidot

Vartalonkuorinta

Sauna

Urheiluhieronta – usein kysytyt kysymykset

Mikä on urheiluhieronta?

Urheiluhieronta on suunniteltu lisäämään verenkiertoa, lisäämään kudosten joustavuutta ja vähentämään lihasjännitystä. Sitä voidaan käyttää osana lihasten lämmittelyä ennen liikuntaa tai toistuvan liikunnan aiheuttamien vammojen ehkäisemiseksi ja lievittämiseksi. Hieronnat annettiin alun perin urheilijoille, mutta myös ei-urheilijat voivat hyötyä niistä.

Mihin urheiluhierontaa käytetään?

Urheiluhieronta keskittyy myofaskiaaliseen vapautumiseen – myo tarkoittaa lihasta, faskiaalinen tarkoittaa faskiaa – lihasta ympäröivää valkoista sidekudosta. Se auttaa ehkäisemään ja lievittämään raskaan ja toistuvan liikunnan aiheuttamia vammoja.

Mitä eroa on syvällä kudoksella ja urheiluhieronnalla?

Syväkudoshieronta on yleensä kokovartalohieronta; urheiluhieronta kohdistuu tiettyyn kehon alueeseen, joka tarvitsee paranemista tai helpotusta.

Kuinka kivulias urheiluhieronta on?

Se riippuu kipukynnyksestäsi sekä vamman ja lihasstressin laajuudesta. Tunnet todennäköisesti olosi epämukavaksi hieronnan aikana ja sen jälkeen, mutta et siinä määrin, että alkaisit jännittyä kestääksesi kipua. Hierontaterapeutin tulisi räätälöidä tekniikkansa toimimaan kipukynnyksesi puitteissa.

Mitkä ovat erityyppiset urheiluhieronnat?

Urheiluhierontaa on neljää päätyyppiä: tapahtumaa edeltävä – 15-45 minuuttia ennen aktiviteettia tapahtumaa edeltävä urheiluhieronta keskittyy niihin kehon alueisiin, joita todennäköisimmin käytetään aktiviteetin aikana. Tapahtuman jälkeen – annetaan enintään kaksi tuntia aktiviteetin jälkeen, jotta se auttaa myofaskiaalista vapautumista. Palauttava – pyrkii ehkäisemään vammoja ja mahdollistamaan intensiivisen harjoittelun ennen urheilutapahtumaa, jota varten harjoittelet. Kuntouttava – pyrkii vähentämään kudostulehdusta vamman jälkeen.

Myös saatavilla alueella Chana

Nail Salon Kauneushoitolat Hair Salon Kulmakarvat ja silmäripset Medspat Hieronta Fitness Tatuoinnit ja lävistykset Fysioterapia Henkilökohtainen valmennus Parturit Solarium Waxing Kylpylät ja saunat

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus

Lähistön Urheiluhieronta