Urheiluhieronta Wendake

Parhaat urheiluhieronnat lähelläni kaupungissa Wendake, Quebec

Palveluja Urheiluhieronta tarjoavat palveluntarjoajat alueella Wendake sijainnissa Quebec Näytä kartta

Varaa aika soittamalla

Nation Santé Spa

465 de la, Rue de la Fève, Wendake, QC G0A 4V0, Canada

+1 418-571-6699 +1 418-571-6699 Varaa aika soittamalla

Vartalokääre

Vartalokuorinta

Kylpylähoidot

Infrapunasauna

Axo Physio St-Emile

1200 Rue de la Faune, Québec, QC G3E 1T2, Canada

+1 418-915-2212 +1 418-915-2212 Varaa aika soittamalla

Akupunktio

Fysioterapia

Kuivaneulaus

Ylipainehappihoito

Liliya M Gurvits Massothérapeute Orthothérapeute

1239 Rue de Jouvence, Québec, QC G3K 2C9, Canada

+1 418-255-2930 +1 418-255-2930 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Akupainanta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Kinatex l'Ormière

9030 Bd de l'Ormière #202, Québec, QC G2B 3K3, Canada

+1 418-915-7477 +1 418-915-7477 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Raskaushieronta

Jalkahieronta

Korjaushieronta

Salon Le Miroir

1916 Av. Lapierre, Québec, QC G3E 1L6, Canada

+1 418-843-2711 +1 418-843-2711 Varaa aika soittamalla

Naisten hiustenleikkuu

Hiuspidennykset

Balayage

Lasten hiustenleikkuu

Axo Physio Val-Bélair

1930 Rue de l'Interlude #302, Québec, QC G3K 0R6, Canada

+1 418-843-5555 +1 418-843-5555 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Kuivaneulaus

Ylipainehappihoito

Akupunktio

Marie Perle Détente Massothérapie et Esthétique Loretteville

10315 Bd de l'Ormière, Québec, QC G2B 3L2, Canada

+1 418-806-6883 +1 418-806-6883 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Vyöhyketerapia

Jalkahieronta

Koko kehon hieronta

Jonathan Dale Huard Thérapie par le Mouvement

4465 Rue Malherbe, Québec, QC G2B 4E2, Canada

+1 418-931-7368 +1 418-931-7368 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Korjaushieronta

Syväkudoshieronta

Massothérapeute Emmanuelle Lebeau

9545 Bd de l'Ormière, Québec, QC G2B 3K7, Canada

+1 418-922-1424 +1 418-922-1424 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Korjaushieronta

Thaihieronta

Terapeuttinen hieronta

Kevala Le Centre

12 Rue Gravel, Québec, QC G2A 1L9, Canada

+1 418-877-4409 +1 418-877-4409 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Isabelle Asselin Masso/Kinésithérapie

4175 Rue Blain, Québec, QC G2B 4P3, Canada

+1 581-994-2654 +1 581-994-2654 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Korjaushieronta

Syväkudoshieronta

Ruotsalainen hieronta

Mélanie Foliot Massothérapie professionnelle

291 Rue Duberger, Québec, QC G2N 1N2, Canada

+1 581-978-1458 +1 581-978-1458 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Rentouttava hieronta

Korjaushieronta

Parihieronta

Massothérapeute Isabelle Daigle

1492 Rue Castel, Québec, QC G3K 2A1, Canada

+1 418-440-9297 +1 418-440-9297 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Korjaushieronta

Syväkudoshieronta

Terapeuttinen hieronta

Massothérapie-kiné Neufchâtel-Lebourgneuf Nathalie Boisvert

2770 DE PANAMA, Québec, QC G2B 5P3, Canada

+1 418-809-3126 +1 418-809-3126 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Thaihieronta

Ruotsalainen hieronta

Vyöhyketerapia

Clinique De Massotherapie

4042 Rue de Limoges, Québec, QC G2B 4Z5, Canada

+1 418-564-3991 +1 418-564-3991 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Syväkudoshieronta

Jalkahieronta

Korjaushieronta

Centre Multi-Soins Angiolie

10765 Bd de l'Ormière, Québec, QC G2B 3L5, Canada

+1 418-407-4477 +1 418-407-4477 Varaa aika soittamalla

Kasvojen puhdistus

Selluliittihoito

Vartalon muotoilu

Selkähieronta

Clinique Chiropratique Val

1766 Av. Industrielle, Québec, QC G3K 1L8, Canada

+1 418-842-7152 +1 418-842-7152 Varaa aika soittamalla

Ylipainehappihoito

Kuivaneulaus

Kiropraktiikka

Akupunktio

Apex Physio

2500 Rue Beaurevoir #275, Québec, QC G2C 0M4, Canada

+1 418-845-8088 +1 418-845-8088 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Akupunktio

Kuivaneulaus

Valérie masso sportive-Charlesbourg

2145 Av. Chauveau, Québec, QC G2C 1B2, Canada

+1 581-309-3000 +1 581-309-3000 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Syväkudoshieronta

Vyöhyketerapia

Korjaushieronta

PCN Physiothérapie L'Ormière

9195 Bd de l'Ormière #210, Québec City, Quebec G2B 3K2, Canada

+1 418-843-3453 +1 418-843-3453 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Massothérapie Pierrette Pellerin Massage Energétique

8034 Rue Latreille, Québec, QC G2K 1P2, Canada

+1 418-623-1673 +1 418-623-1673 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Korjaushieronta

Terapeuttinen hieronta

Syväkudoshieronta

Urheiluhieronta – usein kysytyt kysymykset

Mikä on urheiluhieronta?

Urheiluhieronta on suunniteltu lisäämään verenkiertoa, lisäämään kudosten joustavuutta ja vähentämään lihasjännitystä. Sitä voidaan käyttää osana lihasten lämmittelyä ennen liikuntaa tai toistuvan liikunnan aiheuttamien vammojen ehkäisemiseksi ja lievittämiseksi. Hieronnat annettiin alun perin urheilijoille, mutta myös ei-urheilijat voivat hyötyä niistä.

Kuinka paljon urheiluhieronta maksaa?

Maksat todennäköisesti $160 urheiluhieronnasta kaupungissa Wendake.

Mihin urheiluhierontaa käytetään?

Urheiluhieronta keskittyy myofaskiaaliseen vapautumiseen – myo tarkoittaa lihasta, faskiaalinen tarkoittaa faskiaa – lihasta ympäröivää valkoista sidekudosta. Se auttaa ehkäisemään ja lievittämään raskaan ja toistuvan liikunnan aiheuttamia vammoja.

Mitä eroa on syvällä kudoksella ja urheiluhieronnalla?

Syväkudoshieronta on yleensä kokovartalohieronta; urheiluhieronta kohdistuu tiettyyn kehon alueeseen, joka tarvitsee paranemista tai helpotusta.

Kuinka kivulias urheiluhieronta on?

Se riippuu kipukynnyksestäsi sekä vamman ja lihasstressin laajuudesta. Tunnet todennäköisesti olosi epämukavaksi hieronnan aikana ja sen jälkeen, mutta et siinä määrin, että alkaisit jännittyä kestääksesi kipua. Hierontaterapeutin tulisi räätälöidä tekniikkansa toimimaan kipukynnyksesi puitteissa.

Mitkä ovat erityyppiset urheiluhieronnat?

Urheiluhierontaa on neljää päätyyppiä: tapahtumaa edeltävä – 15-45 minuuttia ennen aktiviteettia tapahtumaa edeltävä urheiluhieronta keskittyy niihin kehon alueisiin, joita todennäköisimmin käytetään aktiviteetin aikana. Tapahtuman jälkeen – annetaan enintään kaksi tuntia aktiviteetin jälkeen, jotta se auttaa myofaskiaalista vapautumista. Palauttava – pyrkii ehkäisemään vammoja ja mahdollistamaan intensiivisen harjoittelun ennen urheilutapahtumaa, jota varten harjoittelet. Kuntouttava – pyrkii vähentämään kudostulehdusta vamman jälkeen.

Myös saatavilla alueella Wendake

Hair Salon Kauneushoitolat Nail Salon Hieronta Medspat Waxing

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus