KotisivuHierontaUrheiluhieronta Cambridge

Urheiluhieronta Eastbridge

Parhaat urheiluhieronnat lähelläni kaupungissa Eastbridge, Cambridge

Palveluja Urheiluhieronta tarjoavat palveluntarjoajat alueella Eastbridge sijainnissa Cambridge Näytä kartta

UrheiluhierontaKoko kehon hieronta Terapeuttinen hieronta Ruotsalainen hieronta

Varaa aika soittamalla

TruHealth & Wellness

299 Northfield Dr E, Waterloo, ON N2K 4H2, Canada

+1 226-476-4411 +1 226-476-4411 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Ruotsalainen hieronta

Jalkahieronta

Korjaushieronta

Back Works Spinal & Sports Rehabilitation, Ltd.

2415 University Ave E Suite 101, Waterloo, ON N2K 0H5, Canada

+1 519-746-8172 +1 519-746-8172 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Fysioterapia

Christine Parker RMT

299 Northfield Dr E #15, Waterloo, ON N2K 4H2, Canada

+1 519-502-5156 +1 519-502-5156 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Lymfahieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

SOS Physiotherapy

595 Parkside Dr Unit 5B, Waterloo, ON N2L 0C7, Canada

+1 519-888-7070 +1 519-888-7070 Varaa aika soittamalla

Kiropraktiikka

Akupunktio

Kuivaneulaus

Fysioterapia

PRICE Health

490 Weber St N, Waterloo, ON N2L 4E8, Canada

+1 519-885-5433 +1 519-885-5433 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Kiropraktiikka

Depth Training & Physiotherapy

408 Albert St, Waterloo, ON N2L 3V3, Canada

+1 226-748-9494 +1 226-748-9494 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Waterloo Sports Medicine Centre

65 University Ave E #12, Waterloo, ON N2J 2V9, Canada

+1 519-746-2220 +1 519-746-2220 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Parihieronta

Jalkahieronta

Koko kehon hieronta

Sunshine Kitchener Waterloo Cosmetic Clinic & Medi Spa

278 Larch St, Waterloo, ON N2L 3R3, Canada

+1 519-208-6669 +1 519-208-6669 Varaa aika soittamalla

IPL-ihon nuorennus

Elektrolyyttinen karvanpoisto

Hiustensiirrot

Ihonvaalennushoito

CARESPACE Health+Wellness

564 Weber St N #12, Waterloo, ON N2L 5C6, Canada

+1 519-208-2273 +1 519-208-2273 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Lymfahieronta

Akupainanta

Raskaushieronta

Dearborn Health

10-105 Lexington Rd, Waterloo, ON N2J 4R7, Canada

+1 519-884-4848 +1 519-884-4848 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Kiropraktiikka

Kuivaneulaus

VOR Physiotherapy

550 Parkside Dr A8, Waterloo, ON N2L 5V4, Canada

+1 519-208-0150 +1 519-208-0150 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Kuivaneulaus

Sellars Chiropractic & Wellness Centre

279 Weber St N, Waterloo, ON N2J 3H8, Canada

+1 519-208-6900 +1 519-208-6900 Varaa aika soittamalla

Akupunktio

Fysioterapia

Kiropraktiikka

Stride Physio and Wellness

42 Bridgeport Rd E #2, Waterloo, ON N2J 0B3, Canada

+1 226-666-0765 +1 226-666-0765 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Kuivaneulaus

Restore Life Physiotherapy & Wellness

380 King St N #1, Waterloo, ON N2J 2Z3, Canada

+1 519-894-4602 +1 519-894-4602 Varaa aika soittamalla

Akupunktio

Fysioterapia

Kuivaneulaus

Delanghe Chiropractic & Health

490 Dutton Dr B9, Waterloo, ON N2L 6H7, Canada

+1 519-885-4930 +1 519-885-4930 Varaa aika soittamalla

Kiropraktiikka

Sports Rehab and Wellness

435 King St N, Waterloo, ON N2J 2Z5, Canada

+1 226-752-9533 +1 226-752-9533 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Kiropraktiikka

Akupunktio

Body Kinnection

55 Erb St E Unit 112, Waterloo, ON N2J 1L7, Canada

+1 519-616-7672 +1 519-616-7672 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Lymfahieronta

Koko kehon hieronta

Kuumakivihieronta

LiveWell Health and Physiotherapy

493 Lancaster St W, Kitchener, ON N2K 1L8, Canada

+1 519-579-6000 +1 519-579-6000 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Fysioterapia

Jennifer Medeiros, RMT

219 Erb St E, Waterloo, ON N2J 1M7, Canada

+1 519-569-9890 +1 519-569-9890 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Ruotsalainen hieronta

Syväkudoshieronta

Vyöhyketerapia

Katherine Bolt RMT

570 University Ave #4, Waterloo, ON N2K 4P2, Canada

+1 519-880-1733 +1 519-880-1733 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Ruotsalainen hieronta

Kuppaus

Lymfahieronta

Wilamina Wellness

60 Bridgeport Rd E #202, Waterloo, ON N2J 2J9, Canada

+1 519-321-9450 +1 519-321-9450 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Terapeuttinen hieronta

Ruotsalainen hieronta

Vyöhyketerapia

Embody Health Centre

354 King St N #1c, Waterloo, ON N2J 2Z2, Canada

+1 519-208-0333 +1 519-208-0333 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Akupunktio

Fysioterapia

Waterloo Sports Medicine at RIM Park

2001 University Ave E, Waterloo, ON N2K 4K4, Canada

+1 519-885-5684 +1 519-885-5684 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Kuivaneulaus

KW Health Connection

30 Dupont St E Unit 204, Waterloo, ON N2J 2G9, Canada

+1 519-576-2222 +1 519-576-2222 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Jalkahieronta

Syväkudoshieronta

Vyöhyketerapia

Waterloo North Chiropractic and Massage

550 Parkside Dr, Waterloo, ON N2L 5V4, Canada

+1 519-746-3838 +1 519-746-3838 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Kiropraktiikka

Akupunktio

Elysis Massage Therapy & Osteopathy

410 Conestogo Rd, Waterloo, ON N2L 4E2, Canada

+1 519-747-1611 +1 519-747-1611 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Ayurvedinen hieronta

Kiinalainen hieronta

Lymfahieronta

Physiomed Waterloo

560 Parkside Dr, Waterloo, ON N2L 5Z4, Canada

+1 519-804-9411 +1 519-804-9411 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Kuivaneulaus

Kiropraktiikka

Good Practice Physiotherapy

620 Davenport Rd, Waterloo, ON N2V 2C2, Canada

+1 226-220-7757 +1 226-220-7757 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Kuivaneulaus

Aligned Health

745 Bridge St W Unit #6, Waterloo, ON N2V 2G6, Canada

+1 647-496-6775 +1 647-496-6775 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Terapeuttinen hieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Gregg Chiropractic Life Centre

487 Riverbend Dr Suite 101, Kitchener, ON N2K 3S3, Canada

+1 519-745-3231 +1 519-745-3231 Varaa aika soittamalla

Kiropraktiikka

Crunch Fitness - Waterloo

560 Parkside Dr, Waterloo, ON N2L 5Z4, Canada

+1 519-884-1101 +1 519-884-1101 Varaa aika soittamalla

Gina Studio Estético Spa + Salon

50 Bridgeport Rd E, Waterloo, ON N2J 2J6, Canada

+1 519-886-2090 +1 519-886-2090 Varaa aika soittamalla

Sauna

Vartalokääre

Vartalokuorinta

Kylpylähoidot

Laurelwood Chiropractic Wellness Centre

155 Frobisher Dr F118, Waterloo, ON N2V 2E1, Canada

+1 519-883-4188 +1 519-883-4188 Varaa aika soittamalla

Kiropraktiikka

Akupunktio

Kuivaneulaus

Fysioterapia

Sanctuary Day Spas Waterloo

370 University Ave E, Waterloo, ON N2K 3N2, Canada

+1 519-725-9904 +1 519-725-9904 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Raskaushieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Nexus Health & Training

826 King St N Unit 7, Waterloo, ON N2J 4G8, Canada

+1 226-499-5444 +1 226-499-5444 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Dr Elaine Doyle, DC, Chiropractic•NUCCA•Massage Therapy

620 Davenport Rd Unit 8, Waterloo, ON N2V 2C2, Canada

+1 519-880-0260 +1 519-880-0260 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Kiropraktiikka

Massage Addict | Waterloo North

573 King St N Unit 1B, Waterloo, ON N2L 5Z7, Canada

+1 519-342-5252 +1 519-342-5252 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Parihieronta

Syväkudoshieronta

Thaihieronta

MSK Centre

435 King St N, Waterloo, ON N2J 2Z5, Canada

+1 519-603-0641 +1 519-603-0641 Varaa aika soittamalla

Kiropraktiikka

Kuivaneulaus

Fysioterapia

Fit4Less

585 Weber St N, Waterloo, ON N2V 1V8, Canada

+1 519-880-1211 +1 519-880-1211 Varaa aika soittamalla

Waterloo Physiotherapy Massage & Rehabilitation

366 King St N, Waterloo, ON N2J 2Z3, Canada

+1 519-954-5146 +1 519-954-5146 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Kuivaneulaus

Urheiluhieronta – usein kysytyt kysymykset

Mikä on urheiluhieronta?

Urheiluhieronta on suunniteltu lisäämään verenkiertoa, lisäämään kudosten joustavuutta ja vähentämään lihasjännitystä. Sitä voidaan käyttää osana lihasten lämmittelyä ennen liikuntaa tai toistuvan liikunnan aiheuttamien vammojen ehkäisemiseksi ja lievittämiseksi. Hieronnat annettiin alun perin urheilijoille, mutta myös ei-urheilijat voivat hyötyä niistä.

Mihin urheiluhierontaa käytetään?

Urheiluhieronta keskittyy myofaskiaaliseen vapautumiseen – myo tarkoittaa lihasta, faskiaalinen tarkoittaa faskiaa – lihasta ympäröivää valkoista sidekudosta. Se auttaa ehkäisemään ja lievittämään raskaan ja toistuvan liikunnan aiheuttamia vammoja.

Mitä eroa on syvällä kudoksella ja urheiluhieronnalla?

Syväkudoshieronta on yleensä kokovartalohieronta; urheiluhieronta kohdistuu tiettyyn kehon alueeseen, joka tarvitsee paranemista tai helpotusta.

Kuinka kivulias urheiluhieronta on?

Se riippuu kipukynnyksestäsi sekä vamman ja lihasstressin laajuudesta. Tunnet todennäköisesti olosi epämukavaksi hieronnan aikana ja sen jälkeen, mutta et siinä määrin, että alkaisit jännittyä kestääksesi kipua. Hierontaterapeutin tulisi räätälöidä tekniikkansa toimimaan kipukynnyksesi puitteissa.

Mitkä ovat erityyppiset urheiluhieronnat?

Urheiluhierontaa on neljää päätyyppiä: tapahtumaa edeltävä – 15-45 minuuttia ennen aktiviteettia tapahtumaa edeltävä urheiluhieronta keskittyy niihin kehon alueisiin, joita todennäköisimmin käytetään aktiviteetin aikana. Tapahtuman jälkeen – annetaan enintään kaksi tuntia aktiviteetin jälkeen, jotta se auttaa myofaskiaalista vapautumista. Palauttava – pyrkii ehkäisemään vammoja ja mahdollistamaan intensiivisen harjoittelun ennen urheilutapahtumaa, jota varten harjoittelet. Kuntouttava – pyrkii vähentämään kudostulehdusta vamman jälkeen.

Myös saatavilla alueella Eastbridge

Waxing Kylpylät ja saunat Medspat Hieronta Kulmakarvat ja silmäripset Fysioterapia Kauneushoitolat Hair Salon Nail Salon Parturit

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus