KotisivuHierontaUrheiluhieronta Newcastle

Urheiluhieronta Mount Hutton

Parhaat urheiluhieronnat lähelläni kaupungissa Mount Hutton, Newcastle

Palveluja Urheiluhieronta tarjoavat palveluntarjoajat alueella Mount Hutton sijainnissa Newcastle Näytä kartta

UrheiluhierontaKorjaushieronta Syväkudoshieronta Raskaushieronta Jalkahieronta Kuumakivihieronta Koko kehon hieronta Thaihieronta Terapeuttinen hieronta Ruotsalainen hieronta

Varaa aika soittamalla

Healthy Care Massage

Shop 43 Lake Macquarie Square, 46 Wilsons Rd, Mount Hutton NSW 2290, Australia

+61 2 4049 5555 +61 2 4049 5555 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Raskaushieronta

Ayurvedinen hieronta

Kiinalainen hieronta

Lee Massage & Acupuncture Lake Macquarie Square

Shop 77 Lake Macquarie Square, 46 Wilsons Rd, Mount Hutton NSW 2290, Australia

+61 2 4032 3311 +61 2 4032 3311 Varaa aika soittamalla

Akupunktio

Kuivaneulaus

Australian Health Remedial Massage Therapy

Suite 12/34 John St, Warners Bay NSW 2282, Australia

+61 435 056 161 +61 435 056 161 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Ayurvedinen hieronta

Parihieronta

Kuppaus

Warners Bay Physiotherapy

Unit 5/6/22 Lake St, Warners Bay NSW 2282, Australia

+61 2 4947 1299 +61 2 4947 1299 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Kuivaneulaus

Genesis Health + Fitness Warners Bay

Unit 13/240-260 Hillsborough Rd, Warners Bay NSW 2282, Australia

+61 2 4087 8799 +61 2 4087 8799 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

EQ Massage

Above Charlestown Post Office, 1/46 Pearson St, Charlestown NSW 2290, Australia

+61 432 274 777 +61 432 274 777 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Raskaushieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Chiropractic Plus

31 King St, Warners Bay NSW 2282, Australia

+61 2 4947 3661 +61 2 4947 3661 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Vyöhyketerapia

Thaihieronta

Ruotsalainen hieronta

Jewells Family Wellness Centre

33/75 Ntaba Rd, Jewells NSW 2280, Australia

+61 2 4077 5802 +61 2 4077 5802 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Kiropraktiikka

Akupunktio

Yendor Massage

3/40 Harrison St, Cardiff NSW 2285, Australia

+61 414 487 818 +61 414 487 818 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Kuumakivihieronta

Ruotsalainen hieronta

Thaihieronta

Sharpe's Physio

8 Bula St, Charlestown NSW 2290, Australia

+61 2 4943 0998 +61 2 4943 0998 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Fysioterapia

One Physiotherapy

54 Smith St, Charlestown NSW 2290, Australia

+61 2 4946 7264 +61 2 4946 7264 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Ylipainehappihoito

Kuivaneulaus

OnPoint Remedial Therapies

Offices by the Bay 2, 22 John St, Warners Bay NSW 2282, Australia

+61 488 488 501 +61 488 488 501 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Akupainanta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

The Massage Doctor

18B Medcalf St, Warners Bay NSW 2282, Australia

+61 2 4953 7798 +61 2 4953 7798 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Korjaushieronta

Syväkudoshieronta

Vyöhyketerapia

Lee Massage & Acupuncture Charlestown Square

Shop 1027 | Level 1 Opposite Big W, 30 Pearson St, Charlestown NSW 2290, Australia

+61 2 4942 4338 +61 2 4942 4338 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Kuumakivihieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Bluey's Body Balance

7A Shelton St, Charlestown NSW 2290, Australia

+61 412 278 927 +61 412 278 927 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Koko kehon hieronta

Syväkudoshieronta

Korjaushieronta

Verve For Life

10a/311 Hillsborough Rd, Warners Bay NSW 2282, Australia

+61 2 4954 4191 +61 2 4954 4191 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Macquarie Physiotherapy-Lovell Warren

1 Skyline Way, Gateshead NSW 2290, Australia

+61 2 4942 1322 +61 2 4942 1322 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Kuivaneulaus

Heartworks Massage

8 Eaton Cl, Warners Bay NSW 2282, Australia

+61 401 850 068 +61 401 850 068 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Thaihieronta

Ruotsalainen hieronta

Vyöhyketerapia

Sal Petrassi Muscle, Myotherapy & Lymphatics

1 Joyce St, Floraville NSW 2280, Australia

+61 438 487 799 +61 438 487 799 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Raskaushieronta

Lymfahieronta

Korjaushieronta

Heavenly Thai Massage Warners Bay

26 Lake St, Warners Bay NSW 2282, Australia

+61 406 990 771 +61 406 990 771 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Kiinalainen hieronta

Ayurvedinen hieronta

Terapeuttinen hieronta

Perfection Point Skin Nails Body

28c Harrison St, Cardiff NSW 2285, Australia

+61 2 4956 7588 +61 2 4956 7588 Varaa aika soittamalla

Henna

Kasvohoito

Aknehoito

Kasvojen aknehoidot

Warners Bay Angels Massage

87 King St, Warners Bay NSW 2282, Australia

+61 452 524 235 +61 452 524 235 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Akupainanta

Jalkahieronta

Lymfahieronta

Strength, Mobility & Recovery

52 Ada St, Cardiff NSW 2285, Australia

+61 2 4077 3370 +61 2 4077 3370 Varaa aika soittamalla

Tracy Baker Lymphatic Therapist

207 Wommara Ave, Belmont North NSW 2280, Australia

+61 419 531 231 +61 419 531 231 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Jalkahieronta

Lymfahieronta

Raskaushieronta

The Rose Massage Warners Bay

2/390 The Esplanade, Warners Bay NSW 2282, Australia

+61 452 301 882 +61 452 301 882 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Akupainanta

Syväkudoshieronta

Vyöhyketerapia

Health Body Thai Massage

145 Pacific Hwy, Charlestown NSW 2290, Australia

+61 2 4023 2741 +61 2 4023 2741 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Ayurvedinen hieronta

Terapeuttinen hieronta

Vyöhyketerapia

April's Massage in Charlestown square

opposite to helloworld, Shop 2093, Charlestown NSW 2290, Australia

+61 2 4920 9797 +61 2 4920 9797 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Terapeuttinen hieronta

Rentouttava hieronta

Koko kehon hieronta

Bodycare Massage Cardiff

36 Macquarie Rd, Cardiff NSW 2285, Australia

+61 450 427 956 +61 450 427 956 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Akupainanta

Lymfahieronta

Raskaushieronta

Magic Hands Massage

177 Kahibah Rd, Charlestown NSW 2290, Australia

+61 2 4943 3776 +61 2 4943 3776 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Korjaushieronta

Jalkahieronta

Koko kehon hieronta

Urheiluhieronta – usein kysytyt kysymykset

Mikä on urheiluhieronta?

Urheiluhieronta on suunniteltu lisäämään verenkiertoa, lisäämään kudosten joustavuutta ja vähentämään lihasjännitystä. Sitä voidaan käyttää osana lihasten lämmittelyä ennen liikuntaa tai toistuvan liikunnan aiheuttamien vammojen ehkäisemiseksi ja lievittämiseksi. Hieronnat annettiin alun perin urheilijoille, mutta myös ei-urheilijat voivat hyötyä niistä.

Kuinka paljon urheiluhieronta maksaa?

Maksat todennäköisesti $130 urheiluhieronnasta kaupungissa Mount Hutton.

Mihin urheiluhierontaa käytetään?

Urheiluhieronta keskittyy myofaskiaaliseen vapautumiseen – myo tarkoittaa lihasta, faskiaalinen tarkoittaa faskiaa – lihasta ympäröivää valkoista sidekudosta. Se auttaa ehkäisemään ja lievittämään raskaan ja toistuvan liikunnan aiheuttamia vammoja.

Mitä eroa on syvällä kudoksella ja urheiluhieronnalla?

Syväkudoshieronta on yleensä kokovartalohieronta; urheiluhieronta kohdistuu tiettyyn kehon alueeseen, joka tarvitsee paranemista tai helpotusta.

Kuinka kivulias urheiluhieronta on?

Se riippuu kipukynnyksestäsi sekä vamman ja lihasstressin laajuudesta. Tunnet todennäköisesti olosi epämukavaksi hieronnan aikana ja sen jälkeen, mutta et siinä määrin, että alkaisit jännittyä kestääksesi kipua. Hierontaterapeutin tulisi räätälöidä tekniikkansa toimimaan kipukynnyksesi puitteissa.

Mitkä ovat erityyppiset urheiluhieronnat?

Urheiluhierontaa on neljää päätyyppiä: tapahtumaa edeltävä – 15-45 minuuttia ennen aktiviteettia tapahtumaa edeltävä urheiluhieronta keskittyy niihin kehon alueisiin, joita todennäköisimmin käytetään aktiviteetin aikana. Tapahtuman jälkeen – annetaan enintään kaksi tuntia aktiviteetin jälkeen, jotta se auttaa myofaskiaalista vapautumista. Palauttava – pyrkii ehkäisemään vammoja ja mahdollistamaan intensiivisen harjoittelun ennen urheilutapahtumaa, jota varten harjoittelet. Kuntouttava – pyrkii vähentämään kudostulehdusta vamman jälkeen.

Myös saatavilla alueella Mount Hutton

Kauneushoitolat Kulmakarvat ja silmäripset Hieronta Hair Salon Waxing Nail Salon Tatuoinnit ja lävistykset Kylpylät ja saunat Solarium Medspat Parturit Fysioterapia

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus

Lähistön Urheiluhieronta

Urheiluhieronta alueella Adamstown Urheiluhieronta alueella Lambton Urheiluhieronta alueella Merewether Urheiluhieronta alueella Gateshead Urheiluhieronta alueella Adamstown Heights Urheiluhieronta alueella Kotara Urheiluhieronta alueella New Lambton Urheiluhieronta alueella Rankin Park Urheiluhieronta alueella Charlestown Urheiluhieronta alueella Cardiff Urheiluhieronta alueella Jewells Urheiluhieronta alueella Floraville Urheiluhieronta alueella Warners Bay