Parhaat thaimaalaiset hieronnat lähistölläni alueella Cadmus, Adrian

Se riippuu kehosi jännitystasosta. Lihasjännitys voi rajoittaa verenkiertoasi, joten mitä supistuneemmat lihaksesi ovat, sitä enemmän epämukavuutta saatat tuntea. Terapeuttien täytyy soveltaa painetta lihaksiin saadakseen ne pehmenemään ja rentoutumaan.

Varaa aika thaimaalaista hierontaa varten kerran tai kahdesti kuukaudessa terveyden edistämiseksi ja stressin ja rasituksen vähentämiseksi.

Thaimassage tunnetaan joustavuuden ja nivelten liikkuvuuden parantamisesta, lihasjännityksen ja kroonisen kivun lievittämisestä, stressin ja ahdistuksen vähentämisestä, energiatasojen kohottamisesta ja verenkierron parantamisesta. Monet ihmiset pitävät sitä erityisen tehokkaana selkäkipuun, jäykkyyteen ja urheilutoipumiseen sen venyttelyyn, dekompressioon ja kohdennettuun painetyöhön kehon ympärillä keskittymisen vuoksi.

Perinteinen thaimassage (nuad boran) suoritetaan lattiamatolla asiakkaan ollessa täysin pukeutunut, käyttäen syvää kompressiota ja avustettua venyttelyä kehon energialinjojen varrella. Selaa ja varaa parhaat perinteisen thaimassagen asiantuntijat läheltäsi.

Lepää ja juo runsaasti vettä. Vältä kuuman suihkun ottamista ja odota käyväsi vessassa tavallista useammin, koska imunestekiertosi huuhtelee toksiineja pois.

Tärkeimmät erot ovat tekniikka, ympäristö ja tarkoitus. Thaimassage käyttää venyttelyä, kompressiota ja akupainetta asiakas pukeutuneena matolla: se on aktiivisempaa ja energisoivampaa. Ruotsalainen hieronta käyttää pitkiä liukuvia siveltyjä ja vaivaamista öljyllä hierontapöydällä: se on passiivisempaa ja syvästi rentouttavaa. Thaimassage työskentelee myös energialinjojen kanssa, kun taas ruotsalainen keskittyy ensisijaisesti lihasrentoutukseen pinnallisten kudoskerrosten kautta.

Thaimassage on yhdistelmä avustettuja jooga-venytyksiä ja akupainetta, joka stimuloi Sen (energia) -linjoja kehon tasapainon palauttamiseksi. Perinteistä hierontaa vaativampaa, terapeutit vaivovat, painavat ja venyttävät lihaksia käsillään ja jaloillaan vapauuttaakseen tukittuja energiakanavia, vähentääkseen jännitystä ja parantaakseen yleisterveyttä. Thaimassagessa asiakkaiden ei yleensä tarvitse riisua vaatteitaan.