KotisivuHierontaSyväkudoshierontaEtelä-Afrikka

Syväkudoshieronta Waterfall

Parhaat syväkudoshieronnat lähistölläni: Waterfall, Waterfall

‎Valitse Syväkudoshieronta lähelläsi sijaitsevista ‎3‎ paikoista kaupungissa Waterfall, Waterfall Näytä kartta

SyväkudoshierontaVyöhyketerapia Rentouttava hieronta Koko kehon hieronta Jalkahieronta Urheiluhieronta Päähieronta Terapeuttinen hieronta Ruotsalainen hieronta

Leanne's Deep Tissue Massage

5.0

(3)

76 Horseshoe Crescent, Hillcrest Waterfall, 3652, KwaZulu-Natal

One Hour Deep Tissue or Therapeutic Massage

1 hr

ZAR 480

45 Minute Deep Tissue or Therapeutic Massage

45 min

ZAR 440

30 Minute Deep Tissue or Therapeutic Massage

30 min

ZAR 300

Mini massage

15 min

ZAR 200

Näytä kaikki palvelut

Nuude Beauty Studio

5.0

(72)

The Gantry Office Park, Corner Witkoppen & The straight, Eagle Cl, Building, Johannesburg, Johannesburg Fourways, 2191, Gauteng

30 min Back or Leg Deep Tissue

30 min

ZAR 290

Microneedling Treatment

1 hr

ZAR 850

Lash Lift and Tint

1 hr

ZAR 320

Brazilian wax

45 min

ZAR 250

Näytä kaikki palvelut

Eunoia Beauty and Wellness Studio

5.0

(6)

8 Msenga Road, Office 8, Kloof Kloof, 3610, KwaZulu-Natal

Deep tissue 60 min massage

1 hr and 15 min

ZAR 600

Eyelash Tint

15 min

ZAR 80

Add On Peel-off mask

1 hr

ZAR 100

Back Cleanse

1 hr

ZAR 320

Näytä kaikki palvelut

Etsi läheltäni

Varaa aika soittamalla

NealJ Masssage,Aesthetics & Mobile Day spa

68 Link Rd, Waterfall, 3610, South Africa

+27 67 993 0085 +27 67 993 0085 Varaa aika soittamalla

Elektrolyyttinen karvanpoisto

Ihon kiristys

Laser-ihon uudistaminen

IPL-ihon nuorennus

Maytime Thai Massage

Shop 9, Maytime Shopping Centre, 15 Charles Way, Kloof, 3610, South Africa

+27 73 333 5122 +27 73 333 5122 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Jalkahieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

The Body Emporium

8 Msenga Rd, Kloof, Durban, 3600, South Africa

+27 83 777 2411 +27 83 777 2411 Varaa aika soittamalla

Sauna

Kylpylähoidot

Vartalokääre

Infrapunasauna

Asana Skin and Body

29 Alamein Ave, Kloof, Durban, 3610, South Africa

+27 31 764 1244 +27 31 764 1244 Varaa aika soittamalla

Vartalokuorinta

Kylpylähoidot

Infrapunasauna

Sauna

‎Parhaat arvostelut kohteesta Syväkudoshieronta lähellä sinua kaupungissa Waterfall

5.0

‎81‎ Arvostelujen keskiarvo ‎3‎ tapahtumapaikoista.

Syväkudoshieronta – usein kysytyt kysymykset

Mitä minun pitäisi tehdä syväkudoshieronnan jälkeen?

Syväkudoshieronnan jälkeen haluat varmistaa, että tunnet täydet hyödyt ja maksimoit saavutuksesi. Voi olla hyödyllistä:

Levätä: Intensiivisen hierontaistunnon jälkeen, joka on suunniteltu rentouttamaan mieltä ja kehoa, paras tapa on auttaa itseäsi pysymään rentoutuneena. Olitpa sitten ottamassa torkut tai vain nojatuolissa television ääressä, anna itsesi tuntea syväkudoshieronnan vaikutukset. Yritä odottaa vähintään 24 tuntia ennen intensiivistä fyysistä toimintaa
Syö ja juo – mutta kevyesti: Vaikka ideaalisesti sinun tulisi välttää syömistä tai juomista liikaa ennen hierontaa, jälkeenpäin sinun tulisi ehdottomasti nesteyttää itsesi. On myös normaalia tuntea nälkä hieronnan jälkeen, joten kevyt ja ravitseva ateria voi todella osua oikeaan paikkaan
Ota kylpy: Mikään ei auta rentoutumisprosessia yhtä hyvin kuin lämmin kylpy – ja jos olet siihen kuuloinen, hemmottele itseäsi kuplilla tai kylpypommilla todella nauttiaksesi. Kuitenkin sinun tulisi välttää kuumaa kylpyä tai suihkua, sillä tämä voi ärsyttää tulehdusta. Jos sinulla on vamma, on parempi ottaa kylmä suihku tai kylpy kivunlievitykseen.

Onko syväkudoshieronta kivulias?

Syväkudoshieronta käyttää enemmän painetta kuin rentouttava hieronta ja voi olla intensiivistä, erityisesti solmualueilla. Useimmat ihmiset tuntevat jonkin verran epämukavuutta hoidon aikana, mutta merkittävää helpotusta sen jälkeen. Kommunikoi aina terapeutin kanssa paineesta.

Miksi minusta tuntuu pahalta syväkudoshieronnan jälkeen

Lievä pahoinvointi tai huimaus hieronnan jälkeen, erityisesti syväkudoshieronnassa, joka sisältää voimakasta painetta kehollesi, on melko yleistä. Se johtuu yleensä nestehukasta – syväkudoshieronta vapauttaa myrkkyjä imunestejärjestelmästäsi, jotka kasaantuvat ihon alle. Paras tapa korjata tämä ja huuhdella nämä myrkyt on pysyä nestytettynä, joten varmista, että juot säännöllisesti hieman vettä ennen hierontaasi ja kostuta perusteellisesti jälkeenpäin!

Muista kuitenkin, että jos tunnet vakavaa epämukavuutta, kipua tai pahoinvointia hoitosi jälkeen, sinun tulisi puhua terveydenhuollon ammattilaiselle.

Mitkä ovat syvähieronnan hyödyt?

Syväkudoshieronta on tehokas krooniseen kipuun, jännittyneisiin lihaksiin, ryhtiongelmaiin, urheilupalautumiseen sekä tiloihin kuten iskias tai fibromyalgia. Se auttaa parantamaan liikelaajuutta, vähentämään tulehdusta ja vapauttamaan syvälle juurtuneita lihasjännityksiä.

Mitkä ovat parhaiten arvostellut syvähieronnan tarjoajat lähellä minua?

Fresha listaa laajan valikoiman syvähieronnan erikoisosaajia, kaikki varmennetuilla asiakasarvosteluilla. Lajittele arvostelun mukaan löytääksesi korkeimmalle arvioidut terapeutit lähelläsi.

Kuinka usein sinun pitäisi saada syväkudoshieronta?

Ei ole tiukkoja sääntöjä siitä, kuinka usein sinun pitäisi saada syväkudoshieronta – kyse on enemmän siitä, mikä tuntuu oikealta sinulle ja mikä tarjoaa eniten hyötyjä. Tämä voi olla päivittäin, muutaman kerran viikossa tai kuukausittain – mikä tahansa tekee sinut mukavaksi.

Muista, että voit aina pyytää terapeuttiasi suosittelemaan hoitosuunnitelmaa, sillä heidän asiantuntemuksensa tarkoittaa, että he tietävät, miten käsitellä taustalla olevia ongelmiasi.

Miksi syväkudoshieronnat sattuvat seuraavana päivänä?

Syy siihen, miksi syvän kudoksen hieronta voi jättää pitkäkestoista kipua ja epämukavuutta, on se, että ne sisältävät intensiivistä fyysistä painetta kehollesi. On täysin normaalia, että arkuus kestää päivän tai jopa kaksi tai kolmekin!

Varaa seuraava aikasi syväkudoshierontapalvelujen tarjoajalta alueelta Waterfall Freshassa

Seuraavan hieronta-aika varaaminen Waterfallissa Freshan kautta on vaivatonta. Vertaa nopeasti hierontapaikat hintoja ja arvosteluja, ja varaa aikasi turvallisesti verkossa. Saat välittömän vahvistuksen, ja voit halutessasi maksaa hoidon etukäteen. Joskus yksinkertaisuus on juuri sitä, mitä tarvitset. Tervetuloa Freshan pariin.

Syväkudoshieronta on tehokas apu jäykälle niskalle, kipeille hartioille ja selkäkivuille. Se auttaa parantamaan ryhtiä, vähentämään tulehdusta ja lievittämään stressiä. Hyödyt ovat lukemattomat. Syväkudoshieronta saa olosi tuntumaan kuin uudelta, kun jännitykset vapautuvat ja lihasten liikkuvuus palautuu. Löydä lähin kauneus- tai hyvinvointisalonki Waterfall’ssa. Varaa 30 minutes lounastauollesi tai nauti täysi 1 hour. Anna itsellesi lupa rentoutua ja palautua syväkudoshieronnalla.

Nyt on jo selvää, että Fresha on tukenasi varatessasi seuraavaa hoitoa Waterfallssa, Etelä-Afrikkassa. Et löydä mistään muualta verkosta yhtä laajaa valikoimaa kauneus, hieronta ja hyvinvointi palveluita kuin meiltä. Teemme yhteistyötä 130 000 yrityksen kanssa ympäri maailmaa, jotta löydät juuri sinulle sopivan palveluntarjoajan ja voit varata ajan vaivattomasti. Kumppanimme valitsivat alusta -järjestelmämme, koska se on alan paras. Yli miljardi ajanvarausta on tehty kauttamme. Kukaan ei tee sitä paremmin. Jos tarvitset vielä lisää syitä, miksi Fresha on todellinen pelin muuttaja, kuulemme mielellämme sinusta. Lähetä meille sähköpostia osoitteeseen hello@fresha.com milloin tahansa tai käy apukeskusissa saadaksesi lisätukea.

‎Myös saatavilla alueella Waterfall

Kauneushoitolat Nail Salon Waxing Medspat Kylpylät ja saunat Kulmakarvat ja silmäripset Hieronta Hair Salon Parturit Fysioterapia

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus

Lähistön Syväkudoshieronta