Sauna Sadowa

Parhaat saunat lähelläni kaupungissa Sadowa, Łomianki

Palveluja Saunat tarjoavat palveluntarjoajat alueella Sadowa sijainnissa Łomianki Näytä kartta

SaunaVartalokuorinta Kylpylähoidot Vartalokääre Infrapunasauna Kylmähoito

Varaa aika soittamalla

Thai Bali Spa Łomianki

Warszawska 214, 05-092 Łomianki, Poland

+48 665 072 929 +48 665 072 929 Varaa aika soittamalla

Koko kehon hieronta

Raskaushieronta

Jalkahieronta

Vyöhyketerapia

ICDS Fitness klub

Stanisława Staszica 2, 05-092 Łomianki, Poland

+48 22 751 08 83 +48 22 751 08 83 Varaa aika soittamalla

Salon Kosmetyczny Kamila Rostek - Medycyna Estetyczna

Warszawska 164, 05-092 Łomianki, Poland

+48 669 157 650 +48 669 157 650 Varaa aika soittamalla

Kemiallinen kuorinta

Meikkauspalvelu

Kulmakarvojen lankaus

Kasvojen puhdistus

Planta Medica Beauty Kosmetologia i Medycyna Estetyczna

Warszawska 77, 05-092 Łomianki, Poland

+48 600 563 611 +48 600 563 611 Varaa aika soittamalla

Kasvojen puhdistus

Kasvohoito

Kemiallinen kuorinta

Selluliittihoito

Africa Day Spa. cosmetic institute

Wiślana 74, 05-092 Łomianki, Poland

+48 22 774 95 06 +48 22 774 95 06 Varaa aika soittamalla

Vartalon muotoilu

Kasvojen puhdistus

Kulmakarvojen lankaus

Dermaplaning

Best Gym Łomianki

Brukowa 15b, 05-092 Łomianki, Poland

+48 576 378 504 +48 576 378 504 Varaa aika soittamalla

First Spa Hotel Salon kosmetyczny

Warszawska 71B, 05-092 Łomianki, Poland

+48 22 751 51 75 +48 22 751 51 75 Varaa aika soittamalla

Spa-pedikyyri

Geelirakennekynnet

Puuterikynnet

Akryylikynnet

Almonis Jaskinia solna SPA Warszawa

Światowida 47/lok. 16, 03-144 Warszawa, Poland

+48 692 452 331 +48 692 452 331 Varaa aika soittamalla

Sauna

Kylpylähoidot

Infrapunasauna

I Love Fitness Club for women only

Światowida 58B, 03-144 Warszawa, Poland

+48 22 123 48 94 +48 22 123 48 94 Varaa aika soittamalla

Massage room - Wind Touch Tarchomin

Pancera 16, 03-187 Warszawa, Poland

+48 726 160 150 +48 726 160 150 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Kuppaus

Parowóz - Sauna

Rolnicza 312A, 05-092 Łomianki, Poland

+48 737 883 825 +48 737 883 825 Varaa aika soittamalla

Sauna

Infrapunasauna

Zdrofit Warszawa Białołęka Modlińska

Modlińska 256, 03-152 Warszawa, Poland

+48 22 814 46 50 +48 22 814 46 50 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Calypso Fitness i Siłownia Łomianki

Warszawska 201/203, 05-092 Kiełpin Poduchowny, Poland

+48 22 784 88 86 +48 22 784 88 86 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Beauty Inside

Czesława Niemena 5, 05-092 Łomianki Dolne, Poland

+48 733 182 905 +48 733 182 905 Varaa aika soittamalla

Kulmakarvojen lankaus

Kasvojen puhdistus

Miesten kasvohoito

Meikkauspalvelu

Rehabilitacja zwierząt KateFizjo

Warszawska 239, 05-092 Kiełpin, Poland

+48 606 115 393 +48 606 115 393 Varaa aika soittamalla

Akupunktio

Kiropraktiikka

Fysioterapia

Kuivaneulaus

FIZJOMEDICAR Centrum Rehabilitacji Medycznej

Odkryta 48, 03-140 Warszawa, Poland

+48 605 115 190 +48 605 115 190 Varaa aika soittamalla

Kiropraktiikka

Kuivaneulaus

Fysioterapia

Kobido - Aneta Burza

Modlińska 310/312, 03-152 Warszawa, Poland

+48 883 100 361 +48 883 100 361 Varaa aika soittamalla

Ruotsalainen hieronta

Urheiluhieronta

Koko kehon hieronta

Raskaushieronta

Body Re-Start

Maciejewskiego 3, 03-187 Warszawa, Poland

+48 790 506 090 +48 790 506 090 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Fysioterapia

Tyypin Kauneushoitola palvelun kuva liikkeelle Salon Kosmetyczny Warszawa Tarchomin BERJA MEDICAL SPA-Kosmetologia Modelowanie sylwetki Podologia

Salon Kosmetyczny Warszawa Tarchomin BERJA MEDICAL SPA-Kosmetologia Modelowanie sylwetki Podologia

Myśliborska 114/lok. U4, 03-185 Warszawa, Poland

+48 731 806 808 +48 731 806 808 Varaa aika soittamalla

Häämeikki

Kulmakarvojen lankaus

Kasvojen puhdistus

Miesten kasvohoito

Wynajem sauny mobilnej z dostawą pod dom

Kościelna Droga, 05-092 Łomianki Dolne, Poland

+48 783 367 688 +48 783 367 688 Varaa aika soittamalla

Sauna

Infrapunasauna

36minut Tarchomin

Światowida 41, 03-144 Warszawa, Poland

+48 790 764 566 +48 790 764 566 Varaa aika soittamalla

Upiększalnia - Salon urody Joanna Nowakowska

Światowida 49/lu. 34, 03-144 Warszawa, Poland

+48 790 733 770 +48 790 733 770 Varaa aika soittamalla

Kulmakarvojen lankaus

Meikkauspalvelu

Kasvohoito

Kemiallinen kuorinta

Thalgo Day Spa & Salon

Odkryta 58, 03-140 Warszawa, Poland

+48 602 439 507 +48 602 439 507 Varaa aika soittamalla

Kasvohoito

Kasvojen puhdistus

Kulmakarvojen lankaus

Meikkauspalvelu

Funkcjonuj

Świderska 113, 03-128 Warszawa, Poland

+48 511 742 652 +48 511 742 652 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Kaczyńscy Clinic Medycyna Estetyczna Warszawa Wolumetria RF Laser

Aluzyjna 1A, 03-149 Warszawa, Poland

+48 600 380 741 +48 600 380 741 Varaa aika soittamalla

Brasilialainen vaha

Koko vartalon vaha

Miesten vahaushoito

Kasvojen vahaus

Zeus Detox Rehab & SPA - Ośrodek Leczenia Uzależnień

Wiślana 5, 05-092 Łomianki Dolne, Poland

+48 22 307 50 15 +48 22 307 50 15 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Kiropraktiikka

Beauty Salon N25

Książkowa 9g, 03-134 Warszawa, Poland

+48 608 398 900 +48 608 398 900 Varaa aika soittamalla

Miesten kasvohoito

Selluliittihoito

Kemiallinen kuorinta

Kasvohoito

ARKADIUS - Fryzjer | Manicure | Kosmetyka | Depilacja | Laski

Trenów 51, 05-080 Laski, Poland

+48 609 995 466 +48 609 995 466 Varaa aika soittamalla

Mikrohionta

Threading

Kasvojen aknehoidot

Häämeikki

Thai Bali Spa Tarchomin

Aluzyjna 2, 03-149 Warszawa, Poland

+48 697 160 067 +48 697 160 067 Varaa aika soittamalla

Jalkahieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Kuppaus

Sauna – usein kysytyt kysymykset

Kuinka usein minun pitäisi käydä saunassa?

Monet ihmiset nauttivat saunoista päivittäin, mutta jos olet terve ja heille uusi, kokeile 1-3 istuntoa viikossa. Voit lisätä tapaamisten määrää, kun kehosi on tottunut niihin. Jos sinulla on sydän- ja verisuonitauti tai matala verenpaine, keskustele lääkärisi kanssa ennen saunomista.

Kuinka kauan saunominen kestää?

Ensimmäisten istuntojen tulisi kestää enintään 5-10 minuuttia, mutta kun olet tottunut saunaan, voit pidentää yksittäisen istunnon kestoa 20 minuuttiin.

Miksi minun pitäisi käyttää saunaa?

Saunatunnit voivat tuoda monia etuja: ne lisäävät sykettäsi ja lisäävät verenkiertoa; ne voivat vähentää lihasjännitystä, tulehdusta ja stressiä; ja ne voivat auttaa astmaa ja psoriaasia sairastavia. Tutkimukset viittaavat myös siihen, että saunat voivat alentaa dementian ja Alzheimerin taudin riskiä.

Mitä minun pitäisi tehdä ennen saunomista?

Menetät paljon vettä hikoilun kautta, kun olet saunassa, joten auta kehoasi vähitellen juomalla tuoppi vettä ennen istuntoa – se auttaa estämään kuivumista. Sinun tulisi myös käydä suihkussa ennen saunomista ja ottaa aikaa rentoutumiseen.

Mitä minun pitäisi tehdä saunan jälkeen?

Juo runsaasti vettä: sinun on vaihdettava hikoilun kautta menettämäsi neste, joten juo vähintään 500 ml-1l (2-4 lasillista) vettä jokaisen saunomiskerran jälkeen.

Myös saatavilla alueella Sadowa

Kauneushoitolat Hieronta Henkilökohtainen valmennus Fysioterapia Nail Salon Kylpylät ja saunat Fitness Parturit Kulmakarvat ja silmäripset Tatuoinnit ja lävistykset Terveyspalvelut Hair Salon Medspat Waxing Solarium

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus

Lähistön Saunat

Saunat alueella os.Łomianki Stare Saunat alueella Bielany Saunat alueella Tarchomin Saunat alueella Chomiczówka Saunat alueella Osiedle Sobieskiego Saunat alueella Nowodwory Saunat alueella Radiowo Saunat alueella Jabłonna Saunat alueella Centrum Saunat alueella Las Bielański Saunat alueella Huta, Warsaw Saunat alueella Wrzeciono, Warsaw Saunat alueella Żerań Saunat alueella Henryków, Warsaw Saunat alueella Wawrzyszew, Warsaw Saunat alueella Ludwisin Saunat alueella Dąbrówka Szlachecka Saunat alueella Osiedle Jagiellońska Saunat alueella Stare Bielany, Warsaw Saunat alueella os.Łomianki Prochownia Saunat alueella os.Łomianki Górne Saunat alueella Białołęka Saunat alueella Łomianki Dolne Saunat alueella Nowa Wieś Saunat alueella Sadowa Saunat alueella Kiełpin Poduchowny Saunat alueella Dziekanów Polski Saunat alueella Chotomów Saunat alueella os.Łomianki Górne Saunat alueella Kiełpin Saunat alueella Rajszew