Sauna Biel

Parhaat saunat lähelläni kaupungissa Biel, Siedlce

Palveluja Saunat tarjoavat palveluntarjoajat alueella Biel sijainnissa Siedlce Näytä kartta

SaunaInfrapunasauna

Varaa aika soittamalla

Atletic Gym

Mieszka I 24, 08-110 Siedlce, Poland

+48 25 632 17 17 +48 25 632 17 17 Varaa aika soittamalla

Lodowisko/Rolkowisko

Bolesława Prusa 6, 08-110 Siedlce, Poland

+48 25 644 14 41 +48 25 644 14 41 Varaa aika soittamalla

Kosmetyczny Instytut Dr Irena Eris - Siedlce

Józefa Piłsudskiego 20, 08-110 Siedlce, Poland

+48 577 622 433 +48 577 622 433 Varaa aika soittamalla

Dermaplaning

Selluliittihoito

Selkähieronta

Kasvojen puhdistus

Gorilla Gym

Partyzantów 29, 08-110 Siedlce, Poland

+48 570 709 930 +48 570 709 930 Varaa aika soittamalla

Piękna SPA

Kurpiowska 10/121 8 piętro, 08-110 Siedlce, Poland

+48 733 700 210 +48 733 700 210 Varaa aika soittamalla

Kasvojen aknehoidot

Kulmakarvojen lankaus

Kasvojen puhdistus

Dermaplaning

Rehabilitacja i Fizjoterapia Siedlce - ProActive Sport Clinic

Jana Pawła II 8, 08-110 Siedlce, Poland

+48 660 662 611 +48 660 662 611 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Kiropraktiikka

Kuivaneulaus

Studio Figura Siedlce

Warszawska 128, 08-103 Siedlce, Poland

+48 575 998 557 +48 575 998 557 Varaa aika soittamalla

Rasvaa liuottavat injektiot

Kryolipolyysi

Laserrasvaimu

ActiveTherapy Gabinet Fizjoterapeutyczny

Narutowicza 37 Wejście od ulicy Bema, 08-110 Siedlce, Poland

+48 604 934 383 +48 604 934 383 Varaa aika soittamalla

Kiropraktiikka

Kuivaneulaus

Fysioterapia

Zabiegi na twarz i ciało BEAUTY INSTITUTE Siedlce

Biskupa Ignacego Świrskiego 42, 08-110 Siedlce, Poland

+48 690 380 809 +48 690 380 809 Varaa aika soittamalla

Kemiallinen kuorinta

Kasvohoito

Dermaplaning

Mikrohionta

Willa Spa

Ceglana 9, 08-110 Siedlce, Poland

+48 696 430 950 +48 696 430 950 Varaa aika soittamalla

Laser-ihon uudistaminen

Mesoterapia

Ihon kiristys

Hiusten hoito

manufaktura ecoSPA

Starowiejska 12b, 08-110 Siedlce, Poland

+48 668 161 601 +48 668 161 601 Varaa aika soittamalla

Kynsilakka

Manikyyri ja pedikyyri

Geelirakennekynnet

Akryylikynnet

SPARTAgym

Czesława Dylewicza 5, 08-103 Siedlce, Poland

+48 604 646 999 +48 604 646 999 Varaa aika soittamalla

Oriental Spa

Wojskowa 3, 08-110 Siedlce, Poland

+48 512 971 212 +48 512 971 212 Varaa aika soittamalla

Sauna

Kylpylähoidot

Cosmetology Day Beauty & Estetic Spa

11 Listopada 2/I piętro, 08-110 Siedlce, Poland

+48 504 624 087 +48 504 624 087 Varaa aika soittamalla

Selkähieronta

Kulmakarvojen lankaus

Kasvojen puhdistus

Meikkauspalvelu

PRESTIGE institute

Wojskowa 3, 08-110 Siedlce, Poland

+48 500 600 908 +48 500 600 908 Varaa aika soittamalla

Vartalon muotoilu

Kasvojen aknehoidot

Aknehoito

Dermaplaning

Sauna ActiveTherapy

Gabriela Narutowicza 37A, 08-110 Siedlce, Poland

+48 502 167 456 +48 502 167 456 Varaa aika soittamalla

Sauna

Infrapunasauna

Well Fitness - Siedlce, Starowiejska

Starowiejska 21, 08-110 Siedlce, Poland

+48 517 882 193 +48 517 882 193 Varaa aika soittamalla

Klonowa Spa & Sport

Klonowa 18, 08-110 Siedlce, Poland

+48 602 734 810 +48 602 734 810 Varaa aika soittamalla

Sauna

Kylpylähoidot

Vartalokääre

Vartalokuorinta

Sauna – usein kysytyt kysymykset

Kuinka usein minun pitäisi käydä saunassa?

Monet ihmiset nauttivat saunoista päivittäin, mutta jos olet terve ja heille uusi, kokeile 1-3 istuntoa viikossa. Voit lisätä tapaamisten määrää, kun kehosi on tottunut niihin. Jos sinulla on sydän- ja verisuonitauti tai matala verenpaine, keskustele lääkärisi kanssa ennen saunomista.

Kuinka kauan saunominen kestää?

Ensimmäisten istuntojen tulisi kestää enintään 5-10 minuuttia, mutta kun olet tottunut saunaan, voit pidentää yksittäisen istunnon kestoa 20 minuuttiin.

Miksi minun pitäisi käyttää saunaa?

Saunatunnit voivat tuoda monia etuja: ne lisäävät sykettäsi ja lisäävät verenkiertoa; ne voivat vähentää lihasjännitystä, tulehdusta ja stressiä; ja ne voivat auttaa astmaa ja psoriaasia sairastavia. Tutkimukset viittaavat myös siihen, että saunat voivat alentaa dementian ja Alzheimerin taudin riskiä.

Mitä minun pitäisi tehdä ennen saunomista?

Menetät paljon vettä hikoilun kautta, kun olet saunassa, joten auta kehoasi vähitellen juomalla tuoppi vettä ennen istuntoa – se auttaa estämään kuivumista. Sinun tulisi myös käydä suihkussa ennen saunomista ja ottaa aikaa rentoutumiseen.

Mitä minun pitäisi tehdä saunan jälkeen?

Juo runsaasti vettä: sinun on vaihdettava hikoilun kautta menettämäsi neste, joten juo vähintään 500 ml-1l (2-4 lasillista) vettä jokaisen saunomiskerran jälkeen.

Myös saatavilla alueella Biel

Medspat Nail Salon Parturit Solarium Fitness Hair Salon

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus

Lähistön Saunat

Saunat alueella Jagodnia Saunat alueella Biel