Sauna Centrum-West

Parhaat saunat lähelläni kaupungissa Centrum-West, Haag

Palveluja Saunat tarjoavat palveluntarjoajat alueella Centrum-West sijainnissa Haag Näytä kartta

Varaa aika soittamalla

Qi-Health - Massage & Beautysalon Delft

Phoenixstraat 66, 2611 AM Delft, Netherlands

31649359178 31649359178 Varaa aika soittamalla

Rentouttava hieronta

Kuppaus

Korjaushieronta

Syväkudoshieronta

Rhythmsports

Laan van Waalhaven 213, 2497 GL Den Haag, Netherlands

+31 70 322 0168 +31 70 322 0168 Varaa aika soittamalla

Hatthapon Thai massage in Delft

Taj Mahalplaats 17, 2624 NM Delft, Netherlands

+31 6 12486606 +31 6 12486606 Varaa aika soittamalla

Ayurvedinen hieronta

Kiinalainen hieronta

Parihieronta

Rentouttava hieronta

Sporttreatment

Laan van Wateringse Veld 946, 2548 CR Den Haag, Netherlands

+31 6 38759400 +31 6 38759400 Varaa aika soittamalla

Raskaushieronta

Koko kehon hieronta

Syväkudoshieronta

Urheiluhieronta

Sasithon Wellness

Taj Mahalplaats 4, 2624 NH Delft, Netherlands

+31 6 38320630 +31 6 38320630 Varaa aika soittamalla

Sauna

Spa Nova prive spa Rijswijk (Den haag)/ Rotterdam

Regenbooglaan 1A, 2284 GB Rijswijk, Netherlands

+31 85 043 5444 +31 85 043 5444 Varaa aika soittamalla

Sauna

Kylpylähoidot

Infrapunasauna

Nalu Baby Spa - Privé Spa Delft

Taj Mahalplaats 6, 2624 NH Delft, Netherlands

+31 6 11787136 +31 6 11787136 Varaa aika soittamalla

Sauna

Wellnesscenter AvdL

Oudraadtweg 15, 2612 SL Delft, Netherlands

+31 6 20983965 +31 6 20983965 Varaa aika soittamalla

Sauna

Kylpylähoidot

Sweet Laserclinic

Vulcanusweg 263B, 2624 AV Delft, Netherlands

+31 6 33603225 +31 6 33603225 Varaa aika soittamalla

Kasvohoito

Kemiallinen kuorinta

Selluliittihoito

Kulmakarvojen lankaus

Sportcenter Allround

Zuidhoornseweg 6a, 2635 DJ Den Hoorn, Netherlands

+31 15 257 8924 +31 15 257 8924 Varaa aika soittamalla

Mega Fitness Delft

Schieweg 89A, 2627 AT Delft, Netherlands

+31 15 767 6015 +31 15 767 6015 Varaa aika soittamalla

Massagepraktijk Enérgia wellness

Lookwatering 25, 2635 CK Den Hoorn, Netherlands

+31 6 25394827 +31 6 25394827 Varaa aika soittamalla

Ayurvedinen hieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Parihieronta

Yi Chun Tang Day Spa in Nootdorp

Markt 24, 2631 ED Nootdorp, Netherlands

+31 6 41682785 +31 6 41682785 Varaa aika soittamalla

Jalkahieronta

Thaihieronta

Terapeuttinen hieronta

Ayurvedinen hieronta

Tres Beauty Health en Wellness centrum

Hof van Delftlaan 61, 2613 BK Delft, Netherlands

+31 6 28437259 +31 6 28437259 Varaa aika soittamalla

Mikroneulaus

HealthCenter Delft

Papsouwselaan 291, 2624 AP Delft, Netherlands

+31 15 256 6464 +31 15 256 6464 Varaa aika soittamalla

Zenzu Massage Clinics Delft

Peperstraat 7, 2611 CH Delft, Netherlands

+31 85 303 1394 +31 85 303 1394 Varaa aika soittamalla

Korjaushieronta

Raskaushieronta

Urheiluhieronta

Vyöhyketerapia

Baimint Spa

Geestbrugkade 35, 2281 CX Rijswijk, Netherlands

+31 6 28931843 +31 6 28931843 Varaa aika soittamalla

Miesten manikyyri

Pedikyyri

Akryylikynnet

Manikyyri ja pedikyyri

wellness Rijswijk

Van Vredenburchweg 20, 2282 SG Rijswijk, Netherlands

+31 6 25488999 +31 6 25488999 Varaa aika soittamalla

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Raskaushieronta

Kuumakivihieronta

Basic-Fit Delft Industriestraat

Industriestraat 16, 2624 BB Delft, Netherlands

+31 23 808 0888 +31 23 808 0888 Varaa aika soittamalla

Active Health Center Ypenburg

Kleveringweg 33, 2616 LZ Delft, Netherlands

+31 15 256 1010 +31 15 256 1010 Varaa aika soittamalla

Cityspa Spavarin

Laan van Hoornwijck 29, 2289 DG Rijswijk, Netherlands

+31 70 307 6075 +31 70 307 6075 Varaa aika soittamalla

Sauna

Kylpylähoidot

Infrapunasauna

Cryobooster

Peperstraat 15, 2611 CH Delft, Netherlands

+31 15 785 1915 +31 15 785 1915 Varaa aika soittamalla

Sauna

Kylmähoito

Sauna – usein kysytyt kysymykset

Kuinka usein minun pitäisi käydä saunassa?

Monet ihmiset nauttivat saunoista päivittäin, mutta jos olet terve ja heille uusi, kokeile 1-3 istuntoa viikossa. Voit lisätä tapaamisten määrää, kun kehosi on tottunut niihin. Jos sinulla on sydän- ja verisuonitauti tai matala verenpaine, keskustele lääkärisi kanssa ennen saunomista.

Kuinka kauan saunominen kestää?

Ensimmäisten istuntojen tulisi kestää enintään 5-10 minuuttia, mutta kun olet tottunut saunaan, voit pidentää yksittäisen istunnon kestoa 20 minuuttiin.

Miksi minun pitäisi käyttää saunaa?

Saunatunnit voivat tuoda monia etuja: ne lisäävät sykettäsi ja lisäävät verenkiertoa; ne voivat vähentää lihasjännitystä, tulehdusta ja stressiä; ja ne voivat auttaa astmaa ja psoriaasia sairastavia. Tutkimukset viittaavat myös siihen, että saunat voivat alentaa dementian ja Alzheimerin taudin riskiä.

Mitä minun pitäisi tehdä ennen saunomista?

Menetät paljon vettä hikoilun kautta, kun olet saunassa, joten auta kehoasi vähitellen juomalla tuoppi vettä ennen istuntoa – se auttaa estämään kuivumista. Sinun tulisi myös käydä suihkussa ennen saunomista ja ottaa aikaa rentoutumiseen.

Mitä minun pitäisi tehdä saunan jälkeen?

Juo runsaasti vettä: sinun on vaihdettava hikoilun kautta menettämäsi neste, joten juo vähintään 500 ml-1l (2-4 lasillista) vettä jokaisen saunomiskerran jälkeen.

Myös saatavilla alueella Centrum-West

Parturit Kauneushoitolat Waxing Hieronta Fysioterapia Kylpylät ja saunat Hair Salon Nail Salon Medspat Solarium

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus

Lähistön Saunat

Saunat alueella Uilebomen Saunat alueella Mythologiebuurt Saunat alueella Hoornwijck Saunat alueella Bezuidenhout-Midden Saunat alueella Leeuwendaal Saunat alueella Zuidwal Saunat alueella Hoge Veld Saunat alueella Ypenburgsepoort Saunat alueella De Velden Saunat alueella Ministersbuurt-Oost Saunat alueella Voorburg Oud zuid Saunat alueella Rijswijk Saunat alueella De Uithof Saunat alueella Delft Saunat alueella Huygenspark Saunat alueella Bezuidenhout-Oost Saunat alueella Rietbuurt Saunat alueella Schieweg-Zuid Saunat alueella Voorburg Midden midden Saunat alueella Voorburg Saunat alueella Binckhorst Saunat alueella Vulcanusweg Saunat alueella Morgenstond-West Saunat alueella Klein Plaspoelpolder Saunat alueella Transvaalkwartier-Zuid Saunat alueella Poptahof-Zuid Saunat alueella Kleurenbuurt Saunat alueella Voorhof Saunat alueella Parkbuurt oosteinde Saunat alueella Bovenveen zuid Saunat alueella Vlietzoom-Oost Saunat alueella Rivierenbuurt-Noord Saunat alueella Voorburg West zuid Saunat alueella Den Haag Saunat alueella Laakhaven-West Saunat alueella Vliegeniersbuurt Saunat alueella Welgelegen Saunat alueella Morgenstond-Zuid Saunat alueella Biesland Saunat alueella Pijnacker Saunat alueella Den Hoorn Saunat alueella Nootdorp Saunat alueella De Boezem Saunat alueella Pijnacker Oost Saunat alueella Oostambacht-Heronpark Saunat alueella Nootdorp Centrum-West