Sauna Binnenstad

Parhaat saunat lähelläni kaupungissa Binnenstad, Amsterdam

‎Palveluja Saunat tarjoavat palveluntarjoajat alueella Binnenstad sijainnissa Amsterdam Näytä kartta

SaunaKylpylähoidot Vartalokuorinta Kylmähoito Vartalokääre

Varaa aika soittamalla

Sunday's Purmerend

Westerstraat 122, 1441 AT Purmerend, Netherlands

+31 299 479 327 +31 299 479 327 Varaa aika soittamalla

Suihkurusketus

Sunrise Chen

Schoolplein 6, 1441 GV Purmerend, Netherlands

+31 6 23907730 +31 6 23907730 Varaa aika soittamalla

Jalkahieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Parihieronta

Sauna Van Egmond

Van Egmondstraat 4, 2024 XM Haarlem, Netherlands

+31 23 525 2425 +31 23 525 2425 Varaa aika soittamalla

Sauna

Infrapunasauna

Vartalokuorinta

Kylpylähoidot

Massage bij CAMER37 met o.a. Sportmassage, m.b.v. Triggerpoint en Fascia technieken

Klein Heiligland 37, 2011 EC Haarlem, Netherlands

+31 6 23450037 +31 6 23450037 Varaa aika soittamalla

Parihieronta

Vyöhyketerapia

Rentouttava hieronta

Syväkudoshieronta

From Head To Toes Haarlem

Spruitenbosstraat, 2012 LJ Haarlem, Netherlands

+31 6 23413385 +31 6 23413385 Varaa aika soittamalla

Kuumakivihieronta

Jalkahieronta

Vyöhyketerapia

Urheiluhieronta

Cryo Center Nederland

Herenweg 80a, 2101 MN Heemstede, Netherlands

+31 23 529 0506 +31 23 529 0506 Varaa aika soittamalla

Sauna

Kylmähoito

Massagepraktijk Jonate

Waddenstraat 22, 2036 NA Haarlem, Netherlands

+31 6 23218701 +31 6 23218701 Varaa aika soittamalla

Ruotsalainen hieronta

Terapeuttinen hieronta

Parihieronta

Rentouttava hieronta

Massage Yasmin

Vlielandhof 10, 2036 KN Haarlem, Netherlands

+31 6 85612126 +31 6 85612126 Varaa aika soittamalla

Koko kehon hieronta

Kuumakivihieronta

Raskaushieronta

Ruotsalainen hieronta

LaRiva – Heemstede

Raadhuisstraat 27, 2101 HC Heemstede, Netherlands

+31 23 547 4419 +31 23 547 4419 Varaa aika soittamalla

Laras Beauty

Stresemannlaan 4, 2037 TH Haarlem, Netherlands

+31 23 844 9192 +31 23 844 9192 Varaa aika soittamalla

Säärien vahaus

Koko vartalon vaha

Bikinirajan vahaus

Selän vahaus

Five City Spa Haarlem - Massages en gezichtsbehandelingen

Grote Houtstraat 117, 2011 SJ Haarlem, Netherlands

+31 20 242 3101 +31 20 242 3101 Varaa aika soittamalla

Thaihieronta

Kiinalainen hieronta

Parihieronta

Rentouttava hieronta

Massuza Body & Soul Studio

Queridostraat 27, 2024 HD Haarlem, Netherlands

+31 6 30179166 +31 6 30179166 Varaa aika soittamalla

Lymfahieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Parihieronta

Spa Bada

Plesmanplein 4, 2024 HT Haarlem, Netherlands

+31 23 576 3387 +31 23 576 3387 Varaa aika soittamalla

Sauna

Vartalokuorinta

Infrapunasauna

Vartalokääre

Spa Thermen Ridderrode

Velserenderlaan 7, 2082 LA Santpoort-Zuid, Netherlands

+31 23 537 6206 +31 23 537 6206 Varaa aika soittamalla

Sauna

Kylpylähoidot

Vartalokuorinta

Infrapunasauna

Axin Chinese Massage & Pedicure

Rijnstraat 143, 2025 RR Haarlem, Netherlands

+31 6 45775234 +31 6 45775234 Varaa aika soittamalla

Sauna

Vartalokuorinta

Kylpylähoidot

Sportfondsen Groenendaal Heemstede

Sportparklaan 16, 2103 VT Heemstede, Netherlands

+31 23 529 2072 +31 23 529 2072 Varaa aika soittamalla

Nieuw Groenendaal Fysiotherapie en Fitness Heemstede

Sportparklaan 18, 2103 VT Heemstede, Netherlands

+31 23 760 0600 +31 23 760 0600 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Kuivaneulaus

HealthclubNU

Cruquiusweg 37, 2102 LS Heemstede, Netherlands

+31 23 528 0005 +31 23 528 0005 Varaa aika soittamalla

Fulin Wellness and Massage

Gedempte Oude Gracht 146A, 2011 GX Haarlem, Netherlands

+31 23 202 3053 +31 23 202 3053 Varaa aika soittamalla

Sauna

Blitz Wellness & skincare

Raadhuisstraat 19-21, 2101 HC Heemstede, Netherlands

+31 23 528 0555 +31 23 528 0555 Varaa aika soittamalla

Miesten kasvohoito

Selluliittihoito

Kasvojen aknehoidot

Aknehoito

Sauna – usein kysytyt kysymykset

Kuinka paljon saunominen maksaa?

Jos suunnittelet saunomista, odota maksavasi €120 välillä - €198.

Kuinka usein minun pitäisi käydä saunassa?

Monet ihmiset nauttivat saunoista päivittäin, mutta jos olet terve ja heille uusi, kokeile 1-3 istuntoa viikossa. Voit lisätä tapaamisten määrää, kun kehosi on tottunut niihin. Jos sinulla on sydän- ja verisuonitauti tai matala verenpaine, keskustele lääkärisi kanssa ennen saunomista.

Kuinka kauan saunominen kestää?

Ensimmäisten istuntojen tulisi kestää enintään 5-10 minuuttia, mutta kun olet tottunut saunaan, voit pidentää yksittäisen istunnon kestoa 20 minuuttiin.

Miksi minun pitäisi käyttää saunaa?

Saunatunnit voivat tuoda monia etuja: ne lisäävät sykettäsi ja lisäävät verenkiertoa; ne voivat vähentää lihasjännitystä, tulehdusta ja stressiä; ja ne voivat auttaa astmaa ja psoriaasia sairastavia. Tutkimukset viittaavat myös siihen, että saunat voivat alentaa dementian ja Alzheimerin taudin riskiä.

Mitä minun pitäisi tehdä ennen saunomista?

Menetät paljon vettä hikoilun kautta, kun olet saunassa, joten auta kehoasi vähitellen juomalla tuoppi vettä ennen istuntoa – se auttaa estämään kuivumista. Sinun tulisi myös käydä suihkussa ennen saunomista ja ottaa aikaa rentoutumiseen.

Mitä minun pitäisi tehdä saunan jälkeen?

Juo runsaasti vettä: sinun on vaihdettava hikoilun kautta menettämäsi neste, joten juo vähintään 500 ml-1l (2-4 lasillista) vettä jokaisen saunomiskerran jälkeen.

Varaa seuraava aikasi saunapalvelujen tarjoajalta alueelta Binnenstad Freshassa

Kuvittele Fresha luotettavana kumppaninasi – se, joka tuntee parhaat hiukset, kynnet ja terveys palvelut ja auttaa sinua varaamaan juuri oikean ajan. Se on järjestelmällinen apuri, joka muistuttaa sinua kätevästi lähestyvästä varauksesta suoraan puhelimeesi. Ja ennen kaikkea luotettava, tarjoten turvallisen ja yksityisen varauskokemuksen. Etsi parhaat spa-hoitolat kohteessa Binnenstad, niin me hoidamme loput.

Saunat ovat täydellinen tapa rentoutua ja palautua. Lämmin ilma avaa ihohuokoset ja vilkastuttaa verenkiertoa. Saunomisen hyödyt ulottuvat myös detoxiin, aineenvaihdunnan tehostumiseen, vastustuskyvyn paranemiseen, parempaan uneen ja stressin vähentymiseen. Perinteiset suomalaiset saunat ovat klassikko, mutta voit kokeilla myös muita vaihtoehtoja, kuten venäläistä banyaa, platzaa tai japanilaista Iyashi Domea. Vibrosauna yhdistää saunakokemuksen värähtelyyn, joka jäljittelee hierontaa tai liikuntaa. Höyry- ja saunaterapia vuorottelee kosteaa ja kuivaa lämpöä. Saunat Binnenstad tarjoavat sinulle avaimet hyvinvointiin. Freshan kautta voit kokeilla erilaisia saunahoitoja, myös ulkosaunoja, alkaen hinnoista €120.

Tämä voi olla alku menestyksekkäälle yhteistyölle. Aloita selaaminen Freshan yli 130 000 kauneus- ja hyvinvointisalongin sekä klinikan joukosta 120 maassa. Olemme koonneet yhteen maailman parhaat spa-hoitolat. Miten? Tarjoamalla alan johtavaa ajanvaraussovellus kylpyläterapeutit käyttöön. Näin löydät huippuluokan hoidot Alankomaat jo tänään – ja jatkossa missä päin maailmaa tahansa. Jos tunnet vaikuttavia Binnenstad ammattilaisia, kerrothan niistä meille. Lähetä tiedot osoitteeseen hello@fresha.com. Tai jos olet jo löytänyt suosikkisi kylpylä palveluiden joukosta, varaa aikasi ja nauti!

‎Myös saatavilla alueella Binnenstad

Nail Salon Hair Salon Kulmakarvat ja silmäripset Hieronta Kauneushoitolat Parturit Medspat Waxing Kylpylät ja saunat Fysioterapia Henkilökohtainen valmennus Fitness Solarium Tatuoinnit ja lävistykset

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus