KotisivuKylpylä ja saunaSauna Nottingham

Sauna Berridge

Parhaat saunat lähelläni kaupungissa Berridge, Nottingham

‎Yksi palveluntarjoaja, joka tarjoaa palvelu(j)a Saunat alueella Berridge, Nottingham Näytä kartta

GLAMAZON

38 Wollaton Road, Nottingham, NG8 1FE, England

Turkish Hammam Silk Ritual

1 hr and 30 min

£90

Moroccan Hammam Glow

1 hr and 30 min

£90

BIAB removal

30 min

£10

Glamazon 💎 Glam-A-Doll package

2 hr

£100

Näytä kaikki palvelut

Katso kaikki

Varaa aika soittamalla

Phoenix Therapy

128 Foxhall Rd, Forest Fields, Nottingham NG7 6LH, United Kingdom

+44 7471 623953 +44 7471 623953 Varaa aika soittamalla

Lymfahieronta

Jalkahieronta

Koko kehon hieronta

Kuppaus

Beauty Temple Mapperley - Woodborough Rd

880 Woodborough Rd, Mapperley, Nottingham NG3 5QR, United Kingdom

+44 333 313 4003 +44 333 313 4003 Varaa aika soittamalla

Kasvohoito

Henna

Meikkauspalvelu

Miesten kasvohoito

David Ross Sports Village

Beeston Ln, Nottingham NG7 2RD, United Kingdom

+44 115 748 7000 +44 115 748 7000 Varaa aika soittamalla

Sauna

Infrapunasauna

Complexions Beauty Centre

1A Church Dr, Daybrook, Nottingham NG5 6JD, United Kingdom

+44 115 920 8144 +44 115 920 8144 Varaa aika soittamalla

Kasvojen vahaus

Koko vartalon vaha

Bikinirajan vahaus

Selän vahaus

Massage Therapy Nottingham

50 Askeby Dr, Nottingham NG8 6LW, United Kingdom

+44 7516 143430 +44 7516 143430 Varaa aika soittamalla

Kuppaus

Parihieronta

Kiinalainen hieronta

Ayurvedinen hieronta

MSE Sports and Remedial Massage

Annexe, 38 Thackeray's Ln, Woodthorpe, Nottingham NG5 4HQ, United Kingdom

+44 7932 923916 +44 7932 923916 Varaa aika soittamalla

Parihieronta

Urheiluhieronta

Jalkahieronta

Lymfahieronta

Senbisa Massage Therapy

343-345 Mansfield Rd, Carrington, Nottingham NG5 2DA, United Kingdom

+44 7886 485393 +44 7886 485393 Varaa aika soittamalla

Raskaushieronta

Koko kehon hieronta

Lymfahieronta

Jalkahieronta

Boost Wellbeing - Hands On Health UK

Office 410 37 Westminster Buildings Theatre Square, Nottingham NG1 6LG, United Kingdom

+44 800 368 9079 +44 800 368 9079 Varaa aika soittamalla

Abbey Beauty Clinic

The Abbey Clinic, 153 Woodthorpe Dr, Mapperley, Nottingham NG3 5JL, United Kingdom

+44 115 960 5185 +44 115 960 5185 Varaa aika soittamalla

Kasvohoito

Vartalon muotoilu

Selkähieronta

Aknehoito

Pantila Thai Massage

9 Carlton Rd, Nottingham NG3 2DG, United Kingdom

+44 7914 017897 +44 7914 017897 Varaa aika soittamalla

Parihieronta

Kiinalainen hieronta

Ayurvedinen hieronta

Terapeuttinen hieronta

Sinin Thai Massage & Spa

189 Mansfield Rd, Nottingham NG1 3FS, United Kingdom

+44 115 916 8392 +44 115 916 8392 Varaa aika soittamalla

Sauna

Vartalokuorinta

Infrapunasauna

Kylpylähoidot

Ocean Pearl Thai Massage & Spa Ltd

367 Nuthall Rd, Nottingham NG8 5BU, United Kingdom

+44 7568 196843 +44 7568 196843 Varaa aika soittamalla

Terapeuttinen hieronta

Ayurvedinen hieronta

Kiinalainen hieronta

Rentouttava hieronta

Studio 3

3 Robinson Rd, Mapperley, Nottingham NG3 6BA, United Kingdom

+44 7713 157665 +44 7713 157665 Varaa aika soittamalla

Formula One Gym

21 Victoria St, Nottingham NG1 2EW, United Kingdom

+44 115 950 5009 +44 115 950 5009 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Victoria Leisure Centre

Gedling St, Nottingham NG1 1DB, United Kingdom

+44 115 876 1600 +44 115 876 1600 Varaa aika soittamalla

Southglade Leisure Centre

Southglade Rd, Bestwood, Nottingham NG5 5GU, United Kingdom

+44 115 876 1600 +44 115 876 1600 Varaa aika soittamalla

Ken Martin Leisure Centre

Hucknall Ln, Nottingham NG6 8AP, United Kingdom

+44 115 876 1600 +44 115 876 1600 Varaa aika soittamalla

Genesis II

28 Park Rd., Nottingham NG7 1JG, United Kingdom

+44 115 950 9185 +44 115 950 9185 Varaa aika soittamalla

Sauna

Vartalokuorinta

Infrapunasauna

Kylpylähoidot

Redhill Leisure Centre

Redhill Rd, Arnold, Nottingham NG5 8GX, United Kingdom

+44 115 901 3630 +44 115 901 3630 Varaa aika soittamalla

The Urban Rooms

33 Wollaton St, Nottingham, NG1 5FW, United Kingdom

+44 115 958 6323 +44 115 958 6323 Varaa aika soittamalla

Kasvohoito

Miesten kasvohoito

Vartalon muotoilu

Kasvojen aknehoidot

The Spa At Nottingham Belfry

Delta Hotels Nottingham Belfry, Mellors Way, Nottingham NG8 6PY, United Kingdom

+44 115 973 9393 +44 115 973 9393 Varaa aika soittamalla

Sauna

Kylpylähoidot

Vartalokuorinta

Infrapunasauna

New Leaf Treatment Centre

58 Derby Rd, Nottingham NG1 5FD, United Kingdom

+44 7889 199999 +44 7889 199999 Varaa aika soittamalla

Vyöhyketerapia

Kuppaus

Parihieronta

Kiinalainen hieronta

Carlton Forum Leisure Centre

Coningswath Rd, Carlton, Nottingham NG4 3SH, United Kingdom

+44 115 901 3660 +44 115 901 3660 Varaa aika soittamalla

KK Sports & Leisure Centre

272 Carlton Rd, Nottingham NG3 2NR, United Kingdom

+44 115 950 5147 +44 115 950 5147 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Sirinin Thai Massage & Beauty Nottingham, NG3 7EL

27 Oakdale Rd, Nottingham, NG3 7EL, United Kingdom

+44 115 987 1394 +44 115 987 1394 Varaa aika soittamalla

Rentouttava hieronta

Akupainanta

Jalkahieronta

Lymfahieronta

Living Well

38 Milton St, Nottingham NG1 3PZ, United Kingdom

+44 115 853 3800 +44 115 853 3800 Varaa aika soittamalla

Chinese Massage Nottingham Sherwood

511 Mansfield Rd, Sherwood, Nottingham NG5 2JL, United Kingdom

+44 7828 838118 +44 7828 838118 Varaa aika soittamalla

Sauna

Vartalokuorinta

Vartalokääre

Kylpylähoidot

Arnold Leisure Centre

High St, Arnold, Nottingham NG5 7EE, United Kingdom

+44 115 901 3690 +44 115 901 3690 Varaa aika soittamalla

Sauna – usein kysytyt kysymykset

Kuinka paljon saunominen maksaa?

Jos suunnittelet saunomista, odota maksavasi £30 välillä - £90.

Kuinka usein minun pitäisi käydä saunassa?

Monet ihmiset nauttivat saunoista päivittäin, mutta jos olet terve ja heille uusi, kokeile 1-3 istuntoa viikossa. Voit lisätä tapaamisten määrää, kun kehosi on tottunut niihin. Jos sinulla on sydän- ja verisuonitauti tai matala verenpaine, keskustele lääkärisi kanssa ennen saunomista.

Kuinka kauan saunominen kestää?

Ensimmäisten istuntojen tulisi kestää enintään 5-10 minuuttia, mutta kun olet tottunut saunaan, voit pidentää yksittäisen istunnon kestoa 20 minuuttiin.

Miksi minun pitäisi käyttää saunaa?

Saunatunnit voivat tuoda monia etuja: ne lisäävät sykettäsi ja lisäävät verenkiertoa; ne voivat vähentää lihasjännitystä, tulehdusta ja stressiä; ja ne voivat auttaa astmaa ja psoriaasia sairastavia. Tutkimukset viittaavat myös siihen, että saunat voivat alentaa dementian ja Alzheimerin taudin riskiä.

Mitä minun pitäisi tehdä ennen saunomista?

Menetät paljon vettä hikoilun kautta, kun olet saunassa, joten auta kehoasi vähitellen juomalla tuoppi vettä ennen istuntoa – se auttaa estämään kuivumista. Sinun tulisi myös käydä suihkussa ennen saunomista ja ottaa aikaa rentoutumiseen.

Mitä minun pitäisi tehdä saunan jälkeen?

Juo runsaasti vettä: sinun on vaihdettava hikoilun kautta menettämäsi neste, joten juo vähintään 500 ml-1l (2-4 lasillista) vettä jokaisen saunomiskerran jälkeen.

‎Myös saatavilla alueella Berridge

Kauneushoitolat Nail Salon Kulmakarvat ja silmäripset Hair Salon Waxing Medspat Hieronta Parturit Kylpylät ja saunat

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus

Lähistön Saunat

‎Saunat alueella Lace Market