Sauna Austin Heights

Parhaat saunat lähelläni kaupungissa Austin Heights, Vancouver

Palveluja Saunat tarjoavat palveluntarjoajat alueella Austin Heights sijainnissa Vancouver Näytä kartta

Varaa aika soittamalla

Sarah Jung Spa

1150 Austin Ave #101, Coquitlam, BC V3K 3P5, Canada

+1 604-636-8377 +1 604-636-8377 Varaa aika soittamalla

Ihon kiristys

Laser-ihon uudistaminen

Nirvana Day Spa

500 Marmont St, Coquitlam, BC V3J 7C7, Canada

+1 604-492-2566 +1 604-492-2566 Varaa aika soittamalla

Sauna

Infrapunasauna

Kylpylähoidot

Vartalokuorinta

Inspine Therapy - Port Moody

2404 St Johns St, Port Moody, BC V3H 2B1, Canada

+1 604-936-8288 +1 604-936-8288 Varaa aika soittamalla

Koko kehon hieronta

Lymfahieronta

Jalkahieronta

Akupainanta

Big Feet 足王(Body Massage/Reflexology/Foot Massage/按摩/마사지/ਮਾਲਸ਼/Mát Xa/マッサージ) Coquitlam

403 North Rd #207, Coquitlam, BC V3K 3V9, Canada

+1 778-355-6558 +1 778-355-6558 Varaa aika soittamalla

Vyöhyketerapia

Raskaushieronta

Kuumakivihieronta

Korjaushieronta

Naked Cactus Beauty Bar

1655 Como Lake Ave Unit 105, Coquitlam, BC V3J 3P7, Canada

+1 604-722-5970 +1 604-722-5970 Varaa aika soittamalla

Hollywood-vahaus

Selän vahaus

Bikinirajan vahaus

Koko vartalon vaha

Muse + Maven Lash + Beauty Studio

3130 St Johns St #16, Port Moody, BC V3H 5E3, Canada

+1 778-831-0355 +1 778-831-0355 Varaa aika soittamalla

Kulmakarvojen muotoilu

Ripsienpidennykset

Ripsien kestotaivutus

Kulmakarvojen värjäys

Coquitlam Wellness Centre - Sport Therapy

1574 Booth Ave, Coquitlam, BC V3K 1B9, Canada

+1 604-526-5196 +1 604-526-5196 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Vyöhyketerapia

Terapeuttinen hieronta

Urheiluhieronta

Beauty 2.0 Aesthetics - Dr. Diane Finding

2738 St Johns St, Port Moody, BC V3H 0H4, Canada

+1 604-936-9706 +1 604-936-9706 Varaa aika soittamalla

Hiustensiirrot

LED-valoterapia

Elektrolyyttinen karvanpoisto

IPL-ihon nuorennus

Urban Bliss Wellness Spa

459B E Columbia St, New Westminster, BC V3L 3X6, Canada

+1 778-398-2000 +1 778-398-2000 Varaa aika soittamalla

Wildflower Beauty Bar

2318 Clarke St, Port Moody, BC V3H 1Y8, Canada

+1 604-937-1939 +1 604-937-1939 Varaa aika soittamalla

Sauna

Vartalokääre

Vartalokuorinta

Kylpylähoidot

SPA DIVINE at the Inlet

1-2806 St John's Street, Port Moody, BC V3H 2C1, Canada

+1 604-461-4772 +1 604-461-4772 Varaa aika soittamalla

Sauna

Kylpylähoidot

Infrapunasauna

Vartalokuorinta

Thai Vancouver Wellness Spa Port Coquitlam

3200 Westwood St #110, Port Coquitlam, BC V3C 6C7, Canada

+1 778-285-5539 +1 778-285-5539 Varaa aika soittamalla

Rentouttava hieronta

Raskaushieronta

Kuumakivihieronta

Koko kehon hieronta

Ocean Bay Wellness

3221 Savary Ave, Coquitlam, BC V3E 1M4, Canada

+1 604-208-4878 +1 604-208-4878 Varaa aika soittamalla

Bodymind Massage Therapy Clinic

435 North Rd Suite I, Coquitlam, BC V3K 3V9, Canada

+1 604-936-3177 +1 604-936-3177 Varaa aika soittamalla

Akupainanta

Raskaushieronta

Kuumakivihieronta

Koko kehon hieronta

Fitness 2000 Athletic Club

9304 Salish Ct, Burnaby, BC V3J 7J8, Canada

+1 604-421-4554 +1 604-421-4554 Varaa aika soittamalla

Port Moody Health - Integrative Medicine & Cancer Care

101 Klahanie Dr, Port Moody, BC V3H 0C3, Canada

+1 604-949-0077 +1 604-949-0077 Varaa aika soittamalla

Akupunktio

Ylipainehappihoito

Advanced Healing Arts Inc.

2615 St Johns St #201, Port Moody, BC V3H 2B5, Canada

+1 604-939-4325 +1 604-939-4325 Varaa aika soittamalla

Kuumakivihieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Kuppaus

skoah Suter Brook

suter brook, 201 Morrissey Rd #5, Port Moody, BC V3H 0E5, Canada

+1 604-492-0811 +1 604-492-0811 Varaa aika soittamalla

Sauna

Vartalokääre

Kylpylähoidot

Infrapunasauna

Big Feet 足王(Body Massage/Reflexology/Foot Massage/按摩/마사지/ਮਾਲਸ਼/Mát Xa/マッサージ) Port Moody

3130 St Johns St #9, Port Moody, BC V3H 5E3, Canada

+1 604-492-2298 +1 604-492-2298 Varaa aika soittamalla

Koko kehon hieronta

Syväkudoshieronta

Vyöhyketerapia

Urheiluhieronta

Lansdowne Massage Therapy Clinic

1194 Lansdowne Dr #205, Coquitlam, BC V3E 1J7, Canada

+1 604-552-1123 +1 604-552-1123 Varaa aika soittamalla

Kuumakivihieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Parihieronta

Oxygen Yoga and Fitness Port Moody

2732 St Johns St, Port Moody, BC V3H 0H4, Canada

+1 778-686-9642 +1 778-686-9642 Varaa aika soittamalla

Japan Shiatsu Clinic

Unit1202, 2929, Barnet Hwy, Coquitlam, BC V3B 5R5, Canada

+1 778-985-7476 +1 778-985-7476 Varaa aika soittamalla

Korjaushieronta

Kuumakivihieronta

Koko kehon hieronta

Jalkahieronta

Ageless 3.0

1192 Lansdowne Dr #307, Coquitlam, BC V3E 1J7, Canada

+1 604-945-7546 +1 604-945-7546 Varaa aika soittamalla

Sauna

Kylpylähoidot

Vartalokuorinta

Altura Massage Therapy

2662 Austin Ave #21, Coquitlam, BC V3K 6C4, Canada

+1 604-936-6008 +1 604-936-6008 Varaa aika soittamalla

Ruotsalainen hieronta

Terapeuttinen hieronta

Ayurvedinen hieronta

Kiinalainen hieronta

GoodLife Fitness Burnaby Northgate

3433 North Rd, Burnaby, BC V3J 0A9, Canada

+1 604-444-3343 +1 604-444-3343 Varaa aika soittamalla

Alliance Massage Therapy Centre Inc

228 Schoolhouse St, Coquitlam, BC V3K 6V7, Canada

+1 604-936-6555 +1 604-936-6555 Varaa aika soittamalla

Raskaushieronta

Kuumakivihieronta

Koko kehon hieronta

Lymfahieronta

Impulse Sport Therapeutics

130 Brew St, Port Moody, BC V3H 0E3, Canada

+1 604-949-1515 +1 604-949-1515 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Kuivaneulaus

Akupunktio

Make Me Over Salon & Spa

2503 B St Johns St, Port Moody, BC V3H 2B3, Canada

+1 604-931-4484 +1 604-931-4484 Varaa aika soittamalla

Kasvojen puhdistus

Miesten kasvohoito

Kulmakarvojen lankaus

Selkähieronta

ClauDiva’s Salon and Spa

936 B Brunette Ave, Coquitlam, BC V3K 1C9, Canada

+1 604-525-8383 +1 604-525-8383 Varaa aika soittamalla

Manikyyri ja pedikyyri

Geelirakennekynnet

Akryylikynnet

Pedikyyri

Shahnaz's Beauty Garden

2764 Barnet Hwy, Coquitlam, BC V3B 1B9, Canada

+1 604-941-5868 +1 604-941-5868 Varaa aika soittamalla

Sauna

Kylpylähoidot

Vartalokuorinta

Vartalokääre

Japan Shiatsu Clinic at Lougheed Town Centre

9855 Austin Ave #203, Burnaby, BC V3J 1N4, Canada

+1 778-985-7476 +1 778-985-7476 Varaa aika soittamalla

Terapeuttinen hieronta

Ruotsalainen hieronta

Urheiluhieronta

Vyöhyketerapia

Lucky Feet, Massage and Reflexology

9926 Lougheed Hwy., Burnaby, BC V3J 1N3, Canada

+1 604-559-6686 +1 604-559-6686 Varaa aika soittamalla

Raskaushieronta

Syväkudoshieronta

Vyöhyketerapia

Urheiluhieronta

REVTime Spa and Wellness Center

4331 North Rd, Burnaby, BC V3N 4N4, Canada

+1 604-568-0888 +1 604-568-0888 Varaa aika soittamalla

Sauna

Vartalokuorinta

Infrapunasauna

Kylpylähoidot

Relaxation Palace Day Spa

3278 Westwood St, Port Coquitlam, BC V3C 3L8, Canada

+1 604-472-1178 +1 604-472-1178 Varaa aika soittamalla

Sauna

Infrapunasauna

Vartalokuorinta

Kylpylähoidot

Sauna – usein kysytyt kysymykset

Kuinka usein minun pitäisi käydä saunassa?

Monet ihmiset nauttivat saunoista päivittäin, mutta jos olet terve ja heille uusi, kokeile 1-3 istuntoa viikossa. Voit lisätä tapaamisten määrää, kun kehosi on tottunut niihin. Jos sinulla on sydän- ja verisuonitauti tai matala verenpaine, keskustele lääkärisi kanssa ennen saunomista.

Kuinka kauan saunominen kestää?

Ensimmäisten istuntojen tulisi kestää enintään 5-10 minuuttia, mutta kun olet tottunut saunaan, voit pidentää yksittäisen istunnon kestoa 20 minuuttiin.

Miksi minun pitäisi käyttää saunaa?

Saunatunnit voivat tuoda monia etuja: ne lisäävät sykettäsi ja lisäävät verenkiertoa; ne voivat vähentää lihasjännitystä, tulehdusta ja stressiä; ja ne voivat auttaa astmaa ja psoriaasia sairastavia. Tutkimukset viittaavat myös siihen, että saunat voivat alentaa dementian ja Alzheimerin taudin riskiä.

Mitä minun pitäisi tehdä ennen saunomista?

Menetät paljon vettä hikoilun kautta, kun olet saunassa, joten auta kehoasi vähitellen juomalla tuoppi vettä ennen istuntoa – se auttaa estämään kuivumista. Sinun tulisi myös käydä suihkussa ennen saunomista ja ottaa aikaa rentoutumiseen.

Mitä minun pitäisi tehdä saunan jälkeen?

Juo runsaasti vettä: sinun on vaihdettava hikoilun kautta menettämäsi neste, joten juo vähintään 500 ml-1l (2-4 lasillista) vettä jokaisen saunomiskerran jälkeen.

Myös saatavilla alueella Austin Heights

Kauneushoitolat Kulmakarvat ja silmäripset Hair Salon Nail Salon Medspat Kylpylät ja saunat Parturit Waxing Hieronta Terveyspalvelut Fitness Fysioterapia

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus

Lähistön Saunat

Saunat alueella New Westminster