KotisivuKylpylä ja saunaSauna Sankt Catharines

Sauna Queenston

Parhaat saunat lähelläni kaupungissa Queenston, Sankt Catharines

Palveluja Saunat tarjoavat palveluntarjoajat alueella Queenston sijainnissa Sankt Catharines Näytä kartta

Varaa aika soittamalla

Musa’s Final Touch

300 Welland Ave Uint 7A, St. Catharines, ON L2R 7L9, Canada

+1 905-988-9595 +1 905-988-9595 Varaa aika soittamalla

Parranajo kuumalla pyyhkeellä

Parran siistiminen

Miesten hiustenleikkuu

Pään ajelu

Valvano Salon Spa

134 Niagara St, St. Catharines, ON L2R 4L4, Canada

+1 905-684-5580 +1 905-684-5580 Varaa aika soittamalla

Lasten hiustenleikkuu

Balayage

Pysyvä hiusten suoristus

Permanentti

OGGI SPA Niagara

134 Niagara St, St. Catharines, ON L2R 4L4, Canada

+1 289-362-1101 +1 289-362-1101 Varaa aika soittamalla

Sauna

Kylpylähoidot

Vartalonkuorinta

Infrapunasauna

Back In Motion Massage Therapy

34 Wiley St #3/4, St. Catharines, ON L2R 4E9, Canada

+1 905-687-2694 +1 905-687-2694 Varaa aika soittamalla

Vyöhyketerapia

Urheiluhieronta

Ruotsalainen hieronta

Thaihieronta

Relaxing Massage Spa

227 Bunting Rd, St. Catharines, ON L2M 3Y2, Canada

+1 289-362-2896 +1 289-362-2896 Varaa aika soittamalla

Sauna

Vartalonkuorinta

Kylpylähoidot

Vartalokääre

White Oaks Conference Resort and Spa

253 Taylor Rd, Niagara-on-the-Lake, ON L0S 1J0, Canada

(800) 263-5766 (800) 263-5766 Varaa aika soittamalla

Sauna

Infrapunasauna

Vartalokääre

Kylpylähoidot

Gratitude Skincare

20 Lake St, St. Catharines, ON L2R 5W8, Canada

+1 905-401-1557 +1 905-401-1557 Varaa aika soittamalla

Mikroneulaus

Laser-ihon uudistaminen

Huulten täyteaine

Ihon kiristys

Edge of the Woods Massage & Wellness

314 Lake St, St. Catharines, ON L2N 4H4, Canada

+1 905-324-6568 +1 905-324-6568 Varaa aika soittamalla

Sauna

Kylpylähoidot

Infrapunasauna

Massage By Sai

41 Hill Park Ln, St. Catharines, ON L2N 1C5, Canada

+1 289-990-3891 +1 289-990-3891 Varaa aika soittamalla

Jalkahieronta

Koko kehon hieronta

Kuumakivihieronta

Raskaushieronta

Complete Wellness Niagara

Vansickle Heights, Vansickle Rd, St. Catharines, ON L2S 0A4, Canada

+1 905-325-7838 +1 905-325-7838 Varaa aika soittamalla

Jalkahieronta

Korjaava hieronta

Rentoutushieronta

Kuppaus

Reiki / Reflexology / Indian Head Massage Foot & Soul Temple Spa

48 Hemlock St, St. Catharines, ON L2T 4B7, Canada

+1 289-260-3383 +1 289-260-3383 Varaa aika soittamalla

Jalkahieronta

Kuumakivihieronta

Vyöhyketerapia

Thaihieronta

Emily Esthetics

16 Front St S, Thorold, ON L2V 1W8, Canada

+1 289-274-3772 +1 289-274-3772 Varaa aika soittamalla

Sauna

Kylpylähoidot

Renewed Skyn Aesthetics

2A Sullivan Ave, Thorold, ON L2V 2X9, Canada

+1 905-321-2929 +1 905-321-2929 Varaa aika soittamalla

Huulten täyteaine

Raskausarpien poisto

Ihon täyteaineet

Ihon kiristys

Integrated Health Registered Massage Therapy

282 Linwell Rd Unit 113, St. Catharines, ON L2N 6N5, Canada

+1 905-937-4585 +1 905-937-4585 Varaa aika soittamalla

Lymfahieronta

Parihieronta

Kuumakivihieronta

Raskaushieronta

Confident Image Chez France

36 Hiscott St Unit 100B, St. Catharines, ON L2R 1C8, Canada

+1 905-931-0686 +1 905-931-0686 Varaa aika soittamalla

Selluliittihoito

Kasvojen puhdistukset

Miesten kasvohoito

Meikkauspalvelu

Optimal Wellness Niagara

36 Hiscott St #200, St. Catharines, ON L2R 1C8, Canada

+1 905-988-9009 +1 905-988-9009 Varaa aika soittamalla

Akupunktio

Sugar & Spice Elite Spa

210 Martindale Rd, St. Catharines, ON L2S 0B2, Canada

+1 905-688-6772 +1 905-688-6772 Varaa aika soittamalla

Sauna

Vartalonkuorinta

Vartalokääre

Kylpylähoidot

ZEN Massage & Nutrition

6 Ormond St S, Thorold, ON L2V 1Y1, Canada

+1 905-341-8870 +1 905-341-8870 Varaa aika soittamalla

Sauna

Infrapunasauna

Kylpylähoidot

Massage Addict | St. Catharines

111 Fourth Ave, St. Catharines, ON L2S 3P5, Canada

+1 905-397-7179 +1 905-397-7179 Varaa aika soittamalla

Koko kehon hieronta

Lymfahieronta

Jalkahieronta

Kuppaus

GoodLife Fitness St Catharines Bunting and Carlton

366 Bunting Rd, St. Catharines, ON L2M 3Y6, Canada

+1 905-646-1715 +1 905-646-1715 Varaa aika soittamalla

The Club at White Oaks

253 Taylor Rd, Niagara-on-the-Lake, ON L0S 1J0, Canada

+1 905-688-6800 +1 905-688-6800 Varaa aika soittamalla

World Gym St. Catharines

370 Ontario St, St. Catharines, ON L2R 5L8, Canada

+1 905-685-6754 +1 905-685-6754 Varaa aika soittamalla

Sauna – usein kysytyt kysymykset

Kuinka paljon saunominen maksaa?

Jos suunnittelet saunomista, odota maksavasi $20 välillä - $140.

Kuinka usein minun pitäisi käydä saunassa?

Monet ihmiset nauttivat saunoista päivittäin, mutta jos olet terve ja heille uusi, kokeile 1-3 istuntoa viikossa. Voit lisätä tapaamisten määrää, kun kehosi on tottunut niihin. Jos sinulla on sydän- ja verisuonitauti tai matala verenpaine, keskustele lääkärisi kanssa ennen saunomista.

Kuinka kauan saunominen kestää?

Ensimmäisten istuntojen tulisi kestää enintään 5-10 minuuttia, mutta kun olet tottunut saunaan, voit pidentää yksittäisen istunnon kestoa 20 minuuttiin.

Miksi minun pitäisi käyttää saunaa?

Saunatunnit voivat tuoda monia etuja: ne lisäävät sykettäsi ja lisäävät verenkiertoa; ne voivat vähentää lihasjännitystä, tulehdusta ja stressiä; ja ne voivat auttaa astmaa ja psoriaasia sairastavia. Tutkimukset viittaavat myös siihen, että saunat voivat alentaa dementian ja Alzheimerin taudin riskiä.

Mitä minun pitäisi tehdä ennen saunomista?

Menetät paljon vettä hikoilun kautta, kun olet saunassa, joten auta kehoasi vähitellen juomalla tuoppi vettä ennen istuntoa – se auttaa estämään kuivumista. Sinun tulisi myös käydä suihkussa ennen saunomista ja ottaa aikaa rentoutumiseen.

Mitä minun pitäisi tehdä saunan jälkeen?

Juo runsaasti vettä: sinun on vaihdettava hikoilun kautta menettämäsi neste, joten juo vähintään 500 ml-1l (2-4 lasillista) vettä jokaisen saunomiskerran jälkeen.

Myös saatavilla alueella Queenston

Kauneushoitolat Hair Salon Nail Salon Waxing Kulmakarvat ja silmäripset Medspat Kylpylät ja saunat Hieronta Parturit Solarium Tatuoinnit ja lävistykset

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus