Sauna Jockvale

Parhaat saunat lähelläni kaupungissa Jockvale, Ottawa

Palveluja Saunat tarjoavat palveluntarjoajat alueella Jockvale sijainnissa Ottawa Näytä kartta

Varaa aika soittamalla

iBalance Physiotherapy, Sports & Wellness Center

1581 Greenbank Rd #115, Nepean, ON K2J 4Y6, Canada

+1 613-979-8633 +1 613-979-8633 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Kuivaneulaus

Akupunktio

Anna Belanger & Associates

101 - 301 Bayrose Dr Front door faces Longfields - private entrance Please look for our door with logos, Nepean, ON K2J 5W3, Canada

+1 613-825-4263 +1 613-825-4263 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Kuppaus

Skinwithin Aesthetics

1221 Greenbank Rd, Nepean, ON K2J 5V7, Canada

+1 613-880-7546 +1 613-880-7546 Varaa aika soittamalla

Sauna

Kylpylähoidot

Massage Addict | Ottawa Barrhaven

1581 Greenbank Rd Unit 150, Nepean, ON K2J 4Y6, Canada

+1 613-590-2266 +1 613-590-2266 Varaa aika soittamalla

Akupainanta

Jalkahieronta

Lymfahieronta

Koko kehon hieronta

GoodLife Fitness Barrhaven Chapman Mills Marketplace For Women

3201 Greenbank Rd, Nepean, ON K2J 4H9, Canada

+1 613-823-8081 +1 613-823-8081 Varaa aika soittamalla

Deluxe Nails & Spa Riocan

129 Riocan Ave, Nepean, ON K2J 5G3, Canada

+1 613-825-5211 +1 613-825-5211 Varaa aika soittamalla

Sauna

Infrapunasauna

Kylpylähoidot

Vartalokääre

exhālō spa

130 Riocan Ave Suite 4, Nepean, ON K2J 5G4, Canada

+1 613-825-2226 +1 613-825-2226 Varaa aika soittamalla

LED-valoterapia

Elektrolyyttinen karvanpoisto

Laser-ihon uudistaminen

Hiusten hoito

Barrhaven Physiotherapy Clinic

35 Larkin Dr, Nepean, ON K2J 2T2, Canada

+1 613-825-8548 +1 613-825-8548 Varaa aika soittamalla

Akupunktio

Fysioterapia

Kuivaneulaus

Ottawa Physiotherapy and Sport Clinics - Stonebridge

3812 Greenbank Rd Unit 6, Stonebridge, ON K2C 3H2, Canada

+1 613-823-2007 +1 613-823-2007 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Fysioterapia

Akupunktio

Barrhaven Health HUB

808 Greenbank Rd, Nepean, ON K2J 1A2, Canada

+1 613-406-9001 +1 613-406-9001 Varaa aika soittamalla

Ruotsalainen hieronta

Urheiluhieronta

Vyöhyketerapia

Syväkudoshieronta

Nakota MediSpa

5 Nakota Way, Nepean, ON K2J 4E9, Canada

+1 613-761-8704 +1 613-761-8704 Varaa aika soittamalla

IPL-ihon nuorennus

Huulten täyteaine

Laser-ihon uudistaminen

Raskausarpien poisto

Pretty Handsome Kid's Hair Salon & Spa

665 Earl Armstrong Rd, Gloucester, ON K1V 2G2, Canada

+1 613-425-5220 +1 613-425-5220 Varaa aika soittamalla

Föönaus

Hiuspidennykset

Balayage

Lasten hiustenleikkuu

Stonebridge Day Spa

412 Ashbourne Crescent, Nepean, ON K2J 0H7, Canada

+1 613-692-6954 +1 613-692-6954 Varaa aika soittamalla

Sauna

Vartalokuorinta

Kylpylähoidot

Beauty Moon Spa

3409 River Run Ave, Nepean, ON K2J 0R4, Canada

+1 613-795-1804 +1 613-795-1804 Varaa aika soittamalla

Sauna

Vartalokuorinta

Vartalokääre

Kylpylähoidot

THE TEN SPOT

3171 Strandherd Dr #205A, Barrhaven, ON K2J 5N1, Canada

+1 613-825-9009 +1 613-825-9009 Varaa aika soittamalla

Sauna

Kylpylähoidot

Vartalokuorinta

Kneaded Touch Massage Therapy Women's Clinic

4100 Strandherd Dr Unit 206, Ottawa, ON K2J 0V2, Canada

+1 613-825-2225 +1 613-825-2225 Varaa aika soittamalla

Thaihieronta

Terapeuttinen hieronta

Ayurvedinen hieronta

Kiinalainen hieronta

Robert Hudson Registered Massage Therapist

206 Shanly Private, Nepean, ON K2J 5X6, Canada

+1 613-795-3477 +1 613-795-3477 Varaa aika soittamalla

Align Massage Therapy - Barrhaven

900 Greenbank Rd Suite 209, Ottawa, ON K2J 1S8, Canada

+1 613-825-6060 +1 613-825-6060 Varaa aika soittamalla

Rentouttava hieronta

Korjaushieronta

Kuppaus

Parihieronta

Vu La Spa

424 Temiskaming Crescent, Nepean, ON K2J 0V5, Canada

+1 613-869-2376 +1 613-869-2376 Varaa aika soittamalla

Sauna

Vartalokääre

Kylpylähoidot

Vartalokuorinta

Dolly Diva Spa

408 Dundonald Dr, Nepean, ON K2J 0G7, Canada

+1 613-402-8555 +1 613-402-8555 Varaa aika soittamalla

Sauna

Vartalokuorinta

Infrapunasauna

Kylpylähoidot

GoodLife Fitness Barrhaven Strandherd Crossing

3181 Strandherd Dr, Nepean, ON K2J 5N1, Canada

+1 613-843-9327 +1 613-843-9327 Varaa aika soittamalla

S Spa Nails & Lash

665 River Rd Unit 105, Gloucester, ON K1V 2G2, Canada

+1 613-822-8272 +1 613-822-8272 Varaa aika soittamalla

Dermaplaning

Mikrohionta

Threading

Kasvojen aknehoidot

MOVATI Athletic Barrhaven

15 Crestway Dr, Ottawa, ON K2G 4S3, Canada

+1 613-515-2663 +1 613-515-2663 Varaa aika soittamalla

Sauna – usein kysytyt kysymykset

Kuinka usein minun pitäisi käydä saunassa?

Monet ihmiset nauttivat saunoista päivittäin, mutta jos olet terve ja heille uusi, kokeile 1-3 istuntoa viikossa. Voit lisätä tapaamisten määrää, kun kehosi on tottunut niihin. Jos sinulla on sydän- ja verisuonitauti tai matala verenpaine, keskustele lääkärisi kanssa ennen saunomista.

Kuinka kauan saunominen kestää?

Ensimmäisten istuntojen tulisi kestää enintään 5-10 minuuttia, mutta kun olet tottunut saunaan, voit pidentää yksittäisen istunnon kestoa 20 minuuttiin.

Miksi minun pitäisi käyttää saunaa?

Saunatunnit voivat tuoda monia etuja: ne lisäävät sykettäsi ja lisäävät verenkiertoa; ne voivat vähentää lihasjännitystä, tulehdusta ja stressiä; ja ne voivat auttaa astmaa ja psoriaasia sairastavia. Tutkimukset viittaavat myös siihen, että saunat voivat alentaa dementian ja Alzheimerin taudin riskiä.

Mitä minun pitäisi tehdä ennen saunomista?

Menetät paljon vettä hikoilun kautta, kun olet saunassa, joten auta kehoasi vähitellen juomalla tuoppi vettä ennen istuntoa – se auttaa estämään kuivumista. Sinun tulisi myös käydä suihkussa ennen saunomista ja ottaa aikaa rentoutumiseen.

Mitä minun pitäisi tehdä saunan jälkeen?

Juo runsaasti vettä: sinun on vaihdettava hikoilun kautta menettämäsi neste, joten juo vähintään 500 ml-1l (2-4 lasillista) vettä jokaisen saunomiskerran jälkeen.

Myös saatavilla alueella Jockvale

Waxing Kauneushoitolat Kulmakarvat ja silmäripset Kylpylät ja saunat Nail Salon Hieronta Fysioterapia Hair Salon Parturit Medspat Solarium

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus

Lähistön Saunat

Saunat alueella Barrhaven