Sauna Centro

Parhaat saunat lähelläni kaupungissa Centro, São Paulo

‎Palveluja Saunat tarjoavat palveluntarjoajat alueella Centro sijainnissa São Paulo Näytä kartta

SaunaKylmähoito Kylpylähoidot Vartalokuorinta Vartalokääre

Varaa aika soittamalla

Amon Clinic

R. Santo Antônio, 159 - Jardim São Paulo, Guarulhos - SP, 07110-150, Brazil

+55 11 2440-6206 +55 11 2440-6206 Varaa aika soittamalla

Brasilialainen vaha

Hollywood-vahaus

Selän vahaus

Bikinirajan vahaus

Tyypin Fysioterapia palvelun kuva liikkeelle SPA Gota de Outono - Massoterapia | Terapias Holísticas/Integrativas | Saúde e Bem-Estar - Centro - Ribeirão Pires ABC

SPA Gota de Outono - Massoterapia | Terapias Holísticas/Integrativas | Saúde e Bem-Estar - Centro - Ribeirão Pires ABC

Av. Fortuna, 81 - Sala 27 - Centro, Ribeirão Pires - SP, 09400-320, Brazil

+55 11 94320-2925 +55 11 94320-2925 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Akupunktio

Mangaba SPA Estética

Av. dos Estudantes, 225 - Centro, Caieiras - SP, 07700-000, Brazil

+55 11 93080-2402 +55 11 93080-2402 Varaa aika soittamalla

Kasvojen aknehoidot

Miesten kasvohoito

Kasvojen puhdistus

Kasvohoito

Espaço Clean Caieiras

R. Padre Aquiles Silvestre, 100 - Centro, Caieiras - SP, 07700-615, Brazil

+55 11 4445-4192 +55 11 4445-4192 Varaa aika soittamalla

Kasvojen vahaus

Sokerointi

Miesten vahaushoito

Koko vartalon vaha

Clinica Oyatsu Massagem

Av. Rotary, 624 - Centro, São Bernardo do Campo - SP, 09721-000, Brazil

+55 11 95390-4006 +55 11 95390-4006 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Ruotsalainen hieronta

Jalkahieronta

Lymfahieronta

Academia DZ Fit

R. Anita Franchini, 11 - Santa Terezinha, São Bernardo do Campo - SP, 09780-050, Brazil

+55 11 99247-9979 +55 11 99247-9979 Varaa aika soittamalla

Sauna Paineiras

R. Joseph Zarzour, 27 - Jardim Santa Edwirges, Guarulhos - SP, 07020-081, Brazil

+55 11 2408-1596 +55 11 2408-1596 Varaa aika soittamalla

Sauna

Infrapunasauna

Sauna Senador - Jundiaí

R. Sen. Fonseca, 60 - Vila Vianelo, Jundiaí - SP, 13207-017, Brazil

+55 11 4586-4472 +55 11 4586-4472 Varaa aika soittamalla

Sauna

Sauna do Benê de Santo André

R. Bernardino de Campos, 254 - Centro, Santo André - SP, 09015-010, Brazil

+55 11 93226-1578 +55 11 93226-1578 Varaa aika soittamalla

Sauna

Infrapunasauna

Absolute Studio

Av. Presidente Arthur Bernardes, 32 - Vila Caminho do Mar, São Bernardo do Campo - SP, 09618-000, Brazil

+55 11 4368-5822 +55 11 4368-5822 Varaa aika soittamalla

Threading

Häämeikki

Meikkauspalvelu

Oásis Spa Urbano

Dentro do Clube Mesc - Av. Robert Kennedy, 2113 - Jardim Beatriz, São Bernardo do Campo - SP, 04772-003, Brazil

+55 11 95315-7568 +55 11 95315-7568 Varaa aika soittamalla

Sauna

Kylpylähoidot

Vartalokuorinta

PS Estética Avançada, SPA e Cirurgia Plástica.

Av. Imperador Pedro II, 635 - Nova Petrópolis, São Bernardo do Campo - SP, 09770-420, Brazil

+55 11 93288-6284 +55 11 93288-6284 Varaa aika soittamalla

SPA Urbano Maresias

Av. Imperador Pedro II, 1237 - Nova Petrópolis, São Bernardo do Campo - SP, 09770-420, Brazil

+55 11 97695-6310 +55 11 97695-6310 Varaa aika soittamalla

Sauna

Kylpylähoidot

Vartalokuorinta

Sauna – usein kysytyt kysymykset

Kuinka usein minun pitäisi käydä saunassa?

Monet ihmiset nauttivat saunoista päivittäin, mutta jos olet terve ja heille uusi, kokeile 1-3 istuntoa viikossa. Voit lisätä tapaamisten määrää, kun kehosi on tottunut niihin. Jos sinulla on sydän- ja verisuonitauti tai matala verenpaine, keskustele lääkärisi kanssa ennen saunomista.

Kuinka kauan saunominen kestää?

Ensimmäisten istuntojen tulisi kestää enintään 5-10 minuuttia, mutta kun olet tottunut saunaan, voit pidentää yksittäisen istunnon kestoa 20 minuuttiin.

Miksi minun pitäisi käyttää saunaa?

Saunatunnit voivat tuoda monia etuja: ne lisäävät sykettäsi ja lisäävät verenkiertoa; ne voivat vähentää lihasjännitystä, tulehdusta ja stressiä; ja ne voivat auttaa astmaa ja psoriaasia sairastavia. Tutkimukset viittaavat myös siihen, että saunat voivat alentaa dementian ja Alzheimerin taudin riskiä.

Mitä minun pitäisi tehdä ennen saunomista?

Menetät paljon vettä hikoilun kautta, kun olet saunassa, joten auta kehoasi vähitellen juomalla tuoppi vettä ennen istuntoa – se auttaa estämään kuivumista. Sinun tulisi myös käydä suihkussa ennen saunomista ja ottaa aikaa rentoutumiseen.

Mitä minun pitäisi tehdä saunan jälkeen?

Juo runsaasti vettä: sinun on vaihdettava hikoilun kautta menettämäsi neste, joten juo vähintään 500 ml-1l (2-4 lasillista) vettä jokaisen saunomiskerran jälkeen.

‎Myös saatavilla alueella Centro

Parturit Hair Salon Medspat Waxing Nail Salon Tatuoinnit ja lävistykset Kauneushoitolat Kulmakarvat ja silmäripset Solarium Henkilökohtainen valmennus Hieronta Terveyspalvelut Kylpylät ja saunat Fitness Fysioterapia

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus

Lähistön Saunat