Parhaat raskaushieronnat lähistölläni alueella Talensac, Rennes

Raskausajan hieronnassa koulutetun terapeutin suorittamana raskausajan hieronta on yleisesti turvallista toisesta raskauskolmanneksesta alkaen. Useimmat terapeutit eivät hierovat ensimmäisen raskauskolmanneksen aikana. Ilmoita aina terapeutillesi raskautesi vaiheesta sekä mahdollisista komplikaatioista tai lääketieteellisistä tiloista.

Kun käyt tavallisessa hieronnassa, makaat yleensä vatsan päällä jonkin aikaa tai koko hoidon ajan. Tämä ei ole mahdollista raskaana ollessa, joten terapeutti käyttää tyynyjä tukemaan uutta muotoasi, jolloin voit maata turvallisesti kyljellä tai selällä. Hierontatekniikka myös eroaa hieman; syvän kudospaineen soveltamisen sijaan hieroja todennäköisesti käyttää pitkiä, pyyhkiviä vetoja ja työskentelee kehosi alueilla, joista on eniten hyötyä.

Raskausmassage on mukautettu versio ruotsalaisesta hieronnasta, joka ottaa huomioon vartalosi muutokset ja varmistaa maksimaalisen rentoutumisen. Hierontaterapeutti saattaa kysyä, onko sinulla tiettyjä kipuja ja vaivoja, joihin he voisivat yrittää puuttua hieronnan aikana helpottaakseen epämukavuuttasi.

Synnytystä edeltävä hieronta lievittää selkä-, lonkka- ja jalkakipua, vähentää turvotusta (ödeema), helpottaa iskiasen epämukavuutta, vähentää ahdistusta ja stressiä, parantaa unenlaatua ja edistää yleistä rentoutumista ja hyvinvointia raskauden aikana.

Synnytystä edeltävät hieronnat voivat helpottaa joitakin raskauden aiheuttamia epämukavuuksia, lisäksi niillä on lisäetuna rentoutumisen auttaminen. Hieronta voi myös lievittää turvotusta, parantaa mielialaa ja lievittää masennusta ja ahdistusta.

Raskausmassage (prenatal-hieronta) on terapeuttinen hieronta, joka on mukautettu raskaana oleville naisille. Se käyttää muutettua asentoa, pehmustusta ja hellävaraisia tekniikoita raskauden fyysisten epämukavuuksien turvalliseen käsittelyyn: mukaan lukien selkä- ja lonkkakipu, turvonneet jalat ja jalkaterät, jännitys ja väsymys.

Kylkilleen makaaminen on standardi asento turvalliseen raskaudenaikaiseen hoitoon. Selaa ja varaa parhaat koulutetut raskaudenaikaiset hierontaterapeutit läheltäsi Freshassa.