Henkilökohtainen valmennus Durbanville

Parhaat henkilökohtaiset kouluttajat lähelläni kaupungissa Durbanville

Name: Vertaa välittömästi ja varaa Henkilökohtainen valmennus alueelta Durbanville, Etelä-Afrikka.
Brand: Fresha
Rating: 4 (384 reviews)

Yksi palveluntarjoaja, joka tarjoaa palvelu(j)a Henkilökohtainen valmennus alueella Durbanville Näytä kartta

Dr Michelle Fourie Aesthetics

5.0

(385)

Corner New Street & Koeberg Road, PARK CENTRAL 2 - First floor, unit 1.4, Cape Town Durbanville, 7551, Western Cape

Intimate health consultation

1 h 15 min

ZAR 790

Exion RF clear: 6- 10 shots

1 h

ZAR 75

Overtime fee

30 min

Alkaen ZAR 200

BTL EMSELLA sexual dysfunction

45 min

ZAR 960

Näytä kaikki palvelut

Katso kaikki

Varaa aika soittamalla

Bio-health

Abbeydale House, 4 Queen St, Durbanville, 7550, South Africa

+27 21 975 8332 +27 21 975 8332 Varaa aika soittamalla

Body20 Durbanville

36 Main Rd, Durbanville, Cape Town, 7550, South Africa

+27 21 976 3288 +27 21 976 3288 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Roné Grobbelaar Biokineticist - Kenridge

68 De Bron Ave, Kenridge, Cape Town, 7550, South Africa

+27 83 357 5424 +27 83 357 5424 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Fitness Delivery

Q3 Park View Heights Complex, Belami Ave, Sonstraal Heights, Cape Town, 7550, South Africa

+27 82 416 0790 +27 82 416 0790 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Rocketown Yoga

Unit 5, Milano Business Park, 4 Plein St, Durbanville, Cape Town, 7550, South Africa

+27 82 048 8763 +27 82 048 8763 Varaa aika soittamalla

Core Concepts Pilates and Rehabilitation Inc

Centre, 9 Somerset Cres, Durbanville, Cape Town, 7550, South Africa

+27 21 975 2318 +27 21 975 2318 Varaa aika soittamalla

Unique Physique Health

8 Door De Kraal Ave, Kenever, Cape Town, 7550, South Africa

+27 84 016 7968 +27 84 016 7968 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Transform Pilates: Pilates Durbanville

22 Lindenberg Ave, Durbanville, Cape Town, 7550, South Africa

+27 83 965 7283 +27 83 965 7283 Varaa aika soittamalla

BODYTEC Durbanville

44 Oxford St, Durbanville, Cape Town, 7550, South Africa

+27 66 090 8134 +27 66 090 8134 Varaa aika soittamalla

Zone Fitness Cobble Walk

Cobble Walk Shopping Centre, Legato Dr, Sonstraal Hoogte, Cape Town, 7550, South Africa

+27 21 975 7275 +27 21 975 7275 Varaa aika soittamalla

Ipic Active

Corner of Burton &, Aurora St, Aurora, Cape Town, 7550, South Africa

+27 21 205 3844 +27 21 205 3844 Varaa aika soittamalla

Parhaat arvostelut kohteesta Henkilökohtainen valmennus lähellä sinua kaupungissa Durbanville

4.0

384 Arvostelujen keskiarvo 1 tapahtumapaikasta.

Henkilökohtainen valmennus – usein kysytyt kysymykset

Mikä on personal trainer ja miten hän voi auttaa minua?

Henkilökohtainen valmentaja on ammattimaisesti pätevä kunto-valmentaja, joka luo räätälöityjä kunto-ohjelmia yksittäisille asiakkailleen kunkin asiakkaan henkilökohtaisten tavoitteiden perusteella (esim. painonpudotus, lihaskasvu). He opettavat, esittelevät ja neuvovat sinua käyttämään erityisiä laitteita (vastus, painot, koneet jne.) tai harjoittelemaan liikkeitä, jotka perustuvat yksinkertaisesti omaan painoosi ja auttavat sinua parantamaan kuntotasoasi.

Miten löydän hyvän personal trainerin?

Suusanalliset suositukset ovat hienoja, mutta jos sinulla ei ole ylellisyyttä tuntea jotakuta loistavan henkilökohtaisen valmentajan (PT) kanssa, tee oma tutkimus. On suositeltavaa tarkistaa heidän pätevyystasonsa (mitä edistyneempi, sitä parempi), katsoa online-arvosteluja ja selvittää, sopiiko heidän valmennustyylinsä (esim. lempeä vai militantti) sinulle.

Mitä minun pitäisi odottaa henkilökohtaisen harjoittelun aikana?

Teet todennäköisesti yhdistelmän sydän- ja verisuoniliikuntaa ja aerobista liikuntaa henkilökohtaisen harjoittelusi aikana. Se alkaa lämmittelemällä ja päättyy viileään ja venyttää kaikki lihakset, joita olet työskennellyt. Istuntosi rakenne ja sen aikana tekemäsi harjoitukset riippuvat tavoitteistasi ja kuntotasostasi.

Kuinka usein minun pitäisi käydä henkilökohtaisissa koulutustilaisuuksissa?

Tavoitteesi ja se, mihin sinulla on varaa, määräävät, kuinka usein sinulla on henkilökohtainen harjoittelu. Yksi istunto viikossa voi olla paljon, mutta jos olet uusi liikunnan harrastaja, saatat haluta aloittaa 2-3 viikoittaisella istunnolla, jotka auttavat sinua kehittämään lomakettasi ja saamaan kestävän rutiinin.

Kuinka paljon henkilökohtainen koulutus maksaa?

Se riippuu henkilökohtaisen kouluttajasi kokemuksesta ja pätevyystasosta, mutta henkilökohtaisen koulutusistunnon kustannukset ovat Durbanville keskimäärin noin ZAR 790.

Millainen pätevyys personal trainerilla tulisi olla?

Pätevyydet vaihtelevat eri puolilla maailmaa, joten mene online-tilaan ja tarkista, mitä pätevyyksiä henkilökohtaisella kouluttajalla pitäisi olla missä päin maailmaa tahansa. Esimerkiksi Yhdysvalloissa useimmat henkilökohtaiset kouluttajat tarvitsevat AED- ja CPR-sertifikaatit. Isossa-Britanniassa henkilökohtaiset valmentajat tarvitsevat tason 2 kuntosaliohjaajan pätevyyden, tason 3 henkilökohtaisen valmentajan pätevyyden ja ensiaputodistuksen.

Myös saatavilla alueella Durbanville

Kauneushoitolat Nail Salon Kulmakarvat ja silmäripset Waxing Medspat Hieronta Kylpylät ja saunat Hair Salon Solarium Fysioterapia Parturit Terveyspalvelut Fitness

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus

Selaa toimipaikkoja alueella Durbanville

Henkilökohtainen valmennus alueella Sonstraal Heights Henkilökohtainen valmennus alueella Durbanville Henkilökohtainen valmennus alueella Aurora Henkilökohtainen valmennus alueella Valmary Park Henkilökohtainen valmennus alueella Wellway Park Henkilökohtainen valmennus alueella Cape Town