KotisivuPersonal TrainerHenkilökohtainen valmennus Truckee

Henkilökohtainen valmennus Gateway

Parhaat henkilökohtaiset kouluttajat lähelläni kaupungissa Gateway, Truckee

Name: Vertaa välittömästi ja varaa Henkilökohtainen valmennus alueelta Gateway, Truckee.
Brand: Fresha
Rating: 4 (189 reviews)

Yksi palveluntarjoaja, joka tarjoaa palvelu(j)a Henkilökohtainen valmennus alueella Gateway, Truckee Näytä kartta

Strength Lab Truckee

5.0

(189)

11045 Donner Pass Road, 1B, Truckee, 96161, California

Autonomous Training

15 min

Maksuton

30 Minute Session

30 min

$72

Strength Training

20 min

Introductory Session

1 hr

Näytä kaikki palvelut

Katso kaikki

Varaa aika soittamalla

Tahoe Mountain Fitness

12047 Donner Pass Rd Suite B2, Truckee, CA 96161, United States

+1 530-412-3548 +1 530-412-3548 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Tahoe Yoga & Wellness

10770 Donner Pass Rd # 104, Truckee, CA 96161

(530) 550-8333 (530) 550-8333 Varaa aika soittamalla

Rentouttava hieronta

Kuppaus

Parihieronta

Kiinalainen hieronta

Dr. Barry Triestman D.C., A.R.T.

11464 E Ridge Rd, Truckee, CA 96161

(530) 550-1688 (530) 550-1688 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Fysioterapia

Kiropraktiikka

Nikki Weber Performance and Recovery

10775 Pioneer Trail Suite #108, Truckee, CA 96161

(775) 225-5042 (775) 225-5042 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Liv Studio Truckee

10960 W River St #101A, Truckee, CA 96161

(530) 313-4074 (530) 313-4074 Varaa aika soittamalla

Track At Truckee Donner Rec

10981 Truckee Way, Truckee, CA 96161

(530) 550-4458 (530) 550-4458 Varaa aika soittamalla

Camp 1 Fitness

10700 Pioneer Trail, Truckee, CA 96161

(530) 563-6754 (530) 563-6754 Varaa aika soittamalla

Parhaat arvostelut kohteesta Henkilökohtainen valmennus lähellä sinua kaupungissa Gateway

4.0

189 Arvostelujen keskiarvo 1 tapahtumapaikasta.

Henkilökohtainen valmennus – usein kysytyt kysymykset

Mikä on personal trainer ja miten hän voi auttaa minua?

Henkilökohtainen valmentaja on ammattimaisesti pätevä kunto-valmentaja, joka luo räätälöityjä kunto-ohjelmia yksittäisille asiakkailleen kunkin asiakkaan henkilökohtaisten tavoitteiden perusteella (esim. painonpudotus, lihaskasvu). He opettavat, esittelevät ja neuvovat sinua käyttämään erityisiä laitteita (vastus, painot, koneet jne.) tai harjoittelemaan liikkeitä, jotka perustuvat yksinkertaisesti omaan painoosi ja auttavat sinua parantamaan kuntotasoasi.

Miten löydän hyvän personal trainerin?

Suusanalliset suositukset ovat hienoja, mutta jos sinulla ei ole ylellisyyttä tuntea jotakuta loistavan henkilökohtaisen valmentajan (PT) kanssa, tee oma tutkimus. On suositeltavaa tarkistaa heidän pätevyystasonsa (mitä edistyneempi, sitä parempi), katsoa online-arvosteluja ja selvittää, sopiiko heidän valmennustyylinsä (esim. lempeä vai militantti) sinulle.

Mitä minun pitäisi odottaa henkilökohtaisen harjoittelun aikana?

Teet todennäköisesti yhdistelmän sydän- ja verisuoniliikuntaa ja aerobista liikuntaa henkilökohtaisen harjoittelusi aikana. Se alkaa lämmittelemällä ja päättyy viileään ja venyttää kaikki lihakset, joita olet työskennellyt. Istuntosi rakenne ja sen aikana tekemäsi harjoitukset riippuvat tavoitteistasi ja kuntotasostasi.

Kuinka usein minun pitäisi käydä henkilökohtaisissa koulutustilaisuuksissa?

Tavoitteesi ja se, mihin sinulla on varaa, määräävät, kuinka usein sinulla on henkilökohtainen harjoittelu. Yksi istunto viikossa voi olla paljon, mutta jos olet uusi liikunnan harrastaja, saatat haluta aloittaa 2-3 viikoittaisella istunnolla, jotka auttavat sinua kehittämään lomakettasi ja saamaan kestävän rutiinin.

Kuinka paljon henkilökohtainen koulutus maksaa?

Se riippuu henkilökohtaisen kouluttajasi kokemuksesta ja pätevyystasosta, mutta henkilökohtaisen koulutusistunnon kustannukset ovat Gateway keskimäärin noin $72.

Millainen pätevyys personal trainerilla tulisi olla?

Pätevyydet vaihtelevat eri puolilla maailmaa, joten mene online-tilaan ja tarkista, mitä pätevyyksiä henkilökohtaisella kouluttajalla pitäisi olla missä päin maailmaa tahansa. Esimerkiksi Yhdysvalloissa useimmat henkilökohtaiset kouluttajat tarvitsevat AED- ja CPR-sertifikaatit. Isossa-Britanniassa henkilökohtaiset valmentajat tarvitsevat tason 2 kuntosaliohjaajan pätevyyden, tason 3 henkilökohtaisen valmentajan pätevyyden ja ensiaputodistuksen.

Myös saatavilla alueella Gateway

Fysioterapia Kylpylät ja saunat Hieronta Henkilökohtainen valmennus

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus

Lähistön Henkilökohtainen valmennus

Henkilökohtainen valmennus alueella Olympic Heights