KotisivuHenkilökohtainen valmennus Birmingham

Henkilökohtainen valmennus Five Points South

Parhaat henkilökohtaiset kouluttajat lähelläni kaupungissa Five Points South, Birmingham

Palveluja Henkilökohtainen valmennus tarjoavat palveluntarjoajat alueella Five Points South sijainnissa Birmingham Näytä kartta

Varaa aika soittamalla

Xtreme Fitness and Performance

1509 3rd Ave S, Birmingham, AL 35233

(205) 687-0090 (205) 687-0090 Varaa aika soittamalla

MPower Pilates + Cycle Studio

2419 Canterbury Rd, Birmingham, AL 35223

(205) 518-5676 (205) 518-5676 Varaa aika soittamalla

EW Motion Therapy Homewood

3125 Independence Dr # 300B, Mountain Brook, AL 35209

(205) 879-7501 (205) 879-7501 Varaa aika soittamalla

Ylipainehappihoidot

Kuivaneulaus

Fysioterapia

MoveWell Mobile Therapy & Performance

2229 Morris Ave unit 102, Birmingham, AL 35203

(205) 304-1181 (205) 304-1181 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Fysioterapia

Wheelhouse Academy

2424 4th Ave S, Birmingham, AL 35233

(205) 777-4072 (205) 777-4072 Varaa aika soittamalla

Barre3

358 Hollywood Blvd, Birmingham, AL 35209

(205) 719-6675 (205) 719-6675 Varaa aika soittamalla

Sculpt B’ham

3101 4th Ave S, Birmingham, AL 35233

(205) 936-0227 (205) 936-0227 Varaa aika soittamalla

Steel Strength Training

2805 2nd Ave S # 100, Birmingham, AL 35233

(205) 705-9591 (205) 705-9591 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Club Pilates

1920 28th Ave S, Homewood, AL 35209

(205) 500-0144 (205) 500-0144 Varaa aika soittamalla

24e Health Clubs

1901 6th Ave N #150, Birmingham, AL 35203

(205) 946-0616 (205) 946-0616 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

X4 Fitness Downtown BHM

1801 2nd Ave N, Birmingham, AL 35203

(205) 644-9206 (205) 644-9206 Varaa aika soittamalla

Iron Tribe Fitness - Gym, Personal Training

300 27th St S, Birmingham, AL 35233

(205) 498-5959 (205) 498-5959 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Provision Studio

1665 28th Ave S, Homewood, AL 35209

(205) 613-1378 (205) 613-1378 Varaa aika soittamalla

True40 Studio Downtown Birmingham

2201 2nd Ave S #201, Birmingham, AL 35233

(205) 224-5498 (205) 224-5498 Varaa aika soittamalla

Squad Fitness

2736 Central Ave, Homewood, AL 35209

(205) 835-9770 (205) 835-9770 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Train & Burn Fitness Studio

312 Richard Arrington Jr Blvd N, Birmingham, AL 35203

(205) 936-9679 (205) 936-9679 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

GrindHouse LLC

2225 3rd Ave N, Birmingham, AL 35203

(205) 259-8544 (205) 259-8544 Varaa aika soittamalla

X4 Fitness Mountain Brook

900 Lane Parke Ct Suite C6, Mountain Brook, AL 35223

(205) 644-9206 (205) 644-9206 Varaa aika soittamalla

Iron Tribe Fitness - Gym, Personal Training

2740 Central Ave, Birmingham, AL 35209

(205) 549-8992 (205) 549-8992 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

The Fitness Center

3900 Montclair Rd # 210, Mountain Brook, AL 35213

(205) 870-1121 (205) 870-1121 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Gauntlet Fitness

2711 18th Pl S, Homewood, AL 35209

(205) 937-4552 (205) 937-4552 Varaa aika soittamalla

Personal by Studio E Fitness

2212, 35203 Morris Ave Suite 106C, Birmingham, AL 35203

(205) 767-4052 (205) 767-4052 Varaa aika soittamalla

Phase Gym

615 28th St S, Birmingham, AL 35233

+1 289-207-2420 +1 289-207-2420 Varaa aika soittamalla

Iron Tribe Mountain Brook

15 Dexter Ave, Birmingham, AL 35213

(205) 953-1597 (205) 953-1597 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Tyypin Personal Trainer palvelun kuva liikkeelle Iron City Biomechanics Best Personal Training, Small Group Training,Functional Strength Training, in Birmingham, AL

Iron City Biomechanics Best Personal Training, Small Group Training,Functional Strength Training, in Birmingham, AL

1401 Montgomery Highway, Vestavia Hills, AL 35209

(205) 245-4856 (205) 245-4856 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

PK FITNESS LLC

813 Green Springs Hwy #120, Homewood, AL 35209

(205) 305-7668 (205) 305-7668 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

MPower Pilates- English Village

2008 Cahaba Rd, Mountain Brook, AL 35223

(205) 518-5676 (205) 518-5676 Varaa aika soittamalla

Thrive Pilates - Pilates & Yoga

6 Office Park Cir #119, Mountain Brook, AL 35223

(205) 578-2341 (205) 578-2341 Varaa aika soittamalla

Fitness Center North

421 Reverend Abraham Woods Jr Blvd, Birmingham, AL 35204

(205) 323-2215 (205) 323-2215 Varaa aika soittamalla

Total Fitness Consultants - Crestline Village

204 Country Clb Pk, Mountain Brook, AL 35213

(205) 871-7744 (205) 871-7744 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Ignite 🔥 Sports Club

105 Vulcan Rd Suite 110, Homewood, AL 35209

(205) 563-9828 (205) 563-9828 Varaa aika soittamalla

Manduu Birmingham EMS Fitness

2825 18th St S Suite 201, Homewood, AL 35209

(205) 438-6003 (205) 438-6003 Varaa aika soittamalla

Pure Performance LLC

10 Office Park Cir #100, Mountain Brook, AL 35223

(205) 243-9859 (205) 243-9859 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Riviera Fitness Center

322 Palisades Blvd, Homewood, AL 35209

(205) 290-0000 (205) 290-0000 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Henkilökohtainen valmennus – usein kysytyt kysymykset

Mikä on personal trainer ja miten hän voi auttaa minua?

Henkilökohtainen valmentaja on ammattimaisesti pätevä kunto-valmentaja, joka luo räätälöityjä kunto-ohjelmia yksittäisille asiakkailleen kunkin asiakkaan henkilökohtaisten tavoitteiden perusteella (esim. painonpudotus, lihaskasvu). He opettavat, esittelevät ja neuvovat sinua käyttämään erityisiä laitteita (vastus, painot, koneet jne.) tai harjoittelemaan liikkeitä, jotka perustuvat yksinkertaisesti omaan painoosi ja auttavat sinua parantamaan kuntotasoasi.

Miten löydän hyvän personal trainerin?

Suusanalliset suositukset ovat hienoja, mutta jos sinulla ei ole ylellisyyttä tuntea jotakuta loistavan henkilökohtaisen valmentajan (PT) kanssa, tee oma tutkimus. On suositeltavaa tarkistaa heidän pätevyystasonsa (mitä edistyneempi, sitä parempi), katsoa online-arvosteluja ja selvittää, sopiiko heidän valmennustyylinsä (esim. lempeä vai militantti) sinulle.

Mitä minun pitäisi odottaa henkilökohtaisen harjoittelun aikana?

Teet todennäköisesti yhdistelmän sydän- ja verisuoniliikuntaa ja aerobista liikuntaa henkilökohtaisen harjoittelusi aikana. Se alkaa lämmittelemällä ja päättyy viileään ja venyttää kaikki lihakset, joita olet työskennellyt. Istuntosi rakenne ja sen aikana tekemäsi harjoitukset riippuvat tavoitteistasi ja kuntotasostasi.

Kuinka usein minun pitäisi käydä henkilökohtaisissa koulutustilaisuuksissa?

Tavoitteesi ja se, mihin sinulla on varaa, määräävät, kuinka usein sinulla on henkilökohtainen harjoittelu. Yksi istunto viikossa voi olla paljon, mutta jos olet uusi liikunnan harrastaja, saatat haluta aloittaa 2-3 viikoittaisella istunnolla, jotka auttavat sinua kehittämään lomakettasi ja saamaan kestävän rutiinin.

Millainen pätevyys personal trainerilla tulisi olla?

Pätevyydet vaihtelevat eri puolilla maailmaa, joten mene online-tilaan ja tarkista, mitä pätevyyksiä henkilökohtaisella kouluttajalla pitäisi olla missä päin maailmaa tahansa. Esimerkiksi Yhdysvalloissa useimmat henkilökohtaiset kouluttajat tarvitsevat AED- ja CPR-sertifikaatit. Isossa-Britanniassa henkilökohtaiset valmentajat tarvitsevat tason 2 kuntosaliohjaajan pätevyyden, tason 3 henkilökohtaisen valmentajan pätevyyden ja ensiaputodistuksen.

Myös saatavilla alueella Five Points South

Hieronta Kulmakarvat ja silmäripset Hair Salon

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus

Lähistön Henkilökohtainen valmennus