Henkilökohtainen valmennus Rotorua

Parhaat henkilökohtaiset kouluttajat lähelläni kaupungissa Rotorua

Name: Vertaa välittömästi ja varaa Henkilökohtainen valmennus alueelta Rotorua, Uusi-Seelanti.
Brand: Fresha
Rating: 4 (287 reviews)

Yksi palveluntarjoaja, joka tarjoaa palvelu(j)a Henkilökohtainen valmennus alueella Rotorua Näytä kartta

Jenny’s Beauty Spot Salon

5.0

(287)

43 Carroll Place, Rotorua Ōwhata, 3010, Bay of Plenty

Jenny's Gym Workout

1 h

Maksuton

VIP 10 - PASS CARD

15 min

$99

Eyelash Extensions / 2 YY, 3D -7D Training Course 2

2 h

$150

NECK COLLAGEN 4 IN 1 Vmax HIFU / N3 + P3 (500 shots)

2 h

$499

Näytä kaikki palvelut

Katso kaikki

Varaa aika soittamalla

Personal Training & Sports Massage Rotorua - Optimal Sports Conditioning

33 Fairy Springs Road, Fairy Springs, Rotorua 3015, New Zealand

+64 22 453 7585 +64 22 453 7585 Varaa aika soittamalla

Korjaava hieronta

Rentoutushieronta

Terapeuttinen hieronta

Thaihieronta

Golds Health & Fitness

100 Old Taupo Road, Mangakakahi, Rotorua 3015, New Zealand

+64 7 348 8998 +64 7 348 8998 Varaa aika soittamalla

BFT Rotorua

1230 Fenton Street, Rotorua 3010, New Zealand

+64 21 139 9487 +64 21 139 9487 Varaa aika soittamalla

Flex Fitness Rotorua - 24hr / 7day Gym

346 Te Ngae Road, Lynmore Junction, 352D Te Ngae Road, Lynmore, Rotorua 3010, New Zealand

+64 7 562 4523 +64 7 562 4523 Varaa aika soittamalla

Blaze 24HR Fitness Rotorua - Gyms Rotorua

4/33 Fairy Springs Road, Fairy Springs, Rotorua 3015, New Zealand

+64 7 347 7281 +64 7 347 7281 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Bootiful Fitness NZ Ltd

97 Tihi Road, Springfield, Rotorua 3015, New Zealand

+64 27 363 3877 +64 27 363 3877 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Parhaat arvostelut kohteesta Henkilökohtainen valmennus lähellä sinua kaupungissa Rotorua

4.0

287 Arvostelujen keskiarvo 1 tapahtumapaikasta.

Henkilökohtainen valmennus – usein kysytyt kysymykset

Mikä on personal trainer ja miten hän voi auttaa minua?

Henkilökohtainen valmentaja on ammattimaisesti pätevä kunto-valmentaja, joka luo räätälöityjä kunto-ohjelmia yksittäisille asiakkailleen kunkin asiakkaan henkilökohtaisten tavoitteiden perusteella (esim. painonpudotus, lihaskasvu). He opettavat, esittelevät ja neuvovat sinua käyttämään erityisiä laitteita (vastus, painot, koneet jne.) tai harjoittelemaan liikkeitä, jotka perustuvat yksinkertaisesti omaan painoosi ja auttavat sinua parantamaan kuntotasoasi.

Miten löydän hyvän personal trainerin?

Suusanalliset suositukset ovat hienoja, mutta jos sinulla ei ole ylellisyyttä tuntea jotakuta loistavan henkilökohtaisen valmentajan (PT) kanssa, tee oma tutkimus. On suositeltavaa tarkistaa heidän pätevyystasonsa (mitä edistyneempi, sitä parempi), katsoa online-arvosteluja ja selvittää, sopiiko heidän valmennustyylinsä (esim. lempeä vai militantti) sinulle.

Mitä minun pitäisi odottaa henkilökohtaisen harjoittelun aikana?

Teet todennäköisesti yhdistelmän sydän- ja verisuoniliikuntaa ja aerobista liikuntaa henkilökohtaisen harjoittelusi aikana. Se alkaa lämmittelemällä ja päättyy viileään ja venyttää kaikki lihakset, joita olet työskennellyt. Istuntosi rakenne ja sen aikana tekemäsi harjoitukset riippuvat tavoitteistasi ja kuntotasostasi.

Kuinka usein minun pitäisi käydä henkilökohtaisissa koulutustilaisuuksissa?

Tavoitteesi ja se, mihin sinulla on varaa, määräävät, kuinka usein sinulla on henkilökohtainen harjoittelu. Yksi istunto viikossa voi olla paljon, mutta jos olet uusi liikunnan harrastaja, saatat haluta aloittaa 2-3 viikoittaisella istunnolla, jotka auttavat sinua kehittämään lomakettasi ja saamaan kestävän rutiinin.

Millainen pätevyys personal trainerilla tulisi olla?

Pätevyydet vaihtelevat eri puolilla maailmaa, joten mene online-tilaan ja tarkista, mitä pätevyyksiä henkilökohtaisella kouluttajalla pitäisi olla missä päin maailmaa tahansa. Esimerkiksi Yhdysvalloissa useimmat henkilökohtaiset kouluttajat tarvitsevat AED- ja CPR-sertifikaatit. Isossa-Britanniassa henkilökohtaiset valmentajat tarvitsevat tason 2 kuntosaliohjaajan pätevyyden, tason 3 henkilökohtaisen valmentajan pätevyyden ja ensiaputodistuksen.

Myös saatavilla alueella Rotorua

Kauneushoitolat Kulmakarvat ja silmäripset Hair Salon Parturit Hieronta Waxing Tatuoinnit ja lävistykset Nail Salon Medspat Fysioterapia Kylpylät ja saunat

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus

Selaa toimipaikkoja alueella Rotorua

Henkilökohtainen valmennus alueella Lynmore Henkilökohtainen valmennus alueella Springfield Henkilökohtainen valmennus alueella Fairy Springs