KotisivuPersonal TrainerHenkilökohtainen valmennus Rotterdam

Henkilökohtainen valmennus Middengebied

Parhaat henkilökohtaiset kouluttajat lähelläni kaupungissa Middengebied, Rotterdam

‎Palveluja Henkilökohtainen valmennus tarjoavat palveluntarjoajat alueella Middengebied sijainnissa Rotterdam Näytä kartta

Varaa aika soittamalla

Sportcentrum Spijkenisse

Vlinderveen 475, 3205 EE Spijkenisse, Netherlands

+31 181 895 717 +31 181 895 717 Varaa aika soittamalla

PUMP Fitclub

Albrandswaardseweg 84B, 3172 XC Poortugaal, Netherlands

+31 10 322 0008 +31 10 322 0008 Varaa aika soittamalla

Yogastudio Soul Yoga

Touwslagerspad 2, 3262 AM Oud-Beijerland, Netherlands

+31 6 24880014 +31 6 24880014 Varaa aika soittamalla

Next Step Healthstudio

Theemsweg 83, 3201 LT Spijkenisse, Netherlands

+31 6 20601510 +31 6 20601510 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

AllwaysFit, Fysiotherapie, Lifestyle- en Personaltraining studio

Hongerlandsedijk 1006, 3201 LZ Spijkenisse, Netherlands

+31 85 077 0707 +31 85 077 0707 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

M. Point Life Style Center

Gaddijk 43, 3205 LA Spijkenisse, Netherlands

+31 181 642 888 +31 181 642 888 Varaa aika soittamalla

Sportschool Team red one

Einsteinweg 6, 3208 KK Spijkenisse, Netherlands

+31 6 39192317 +31 6 39192317 Varaa aika soittamalla

Pinkpower

Kalmoesstraat 4, 3193 SE Hoogvliet Rotterdam, Netherlands

+31 6 29514230 +31 6 29514230 Varaa aika soittamalla

De YogaSchool Hoogvliet

Stelle 36, 3191 KE Hoogvliet Rotterdam, Netherlands

+31 6 10720164 +31 6 10720164 Varaa aika soittamalla

BodyPlatform

Curieweg 9, 3208 KJ Spijkenisse, Netherlands

+31 6 18941761 +31 6 18941761 Varaa aika soittamalla

Boksvereniging Schildkamp

Aveling 110, 3194 LA Hoogvliet Rotterdam, Netherlands

+31 10 416 0860 +31 10 416 0860 Varaa aika soittamalla

GoHealth Clubs Spijkenisse

Hürthstraat 3, 3203 LH Spijkenisse, Netherlands

+31 181 745 432 +31 181 745 432 Varaa aika soittamalla

Personal Trainer Svetlana

Ingenieur Herman de Grootweg 42, 3201 AB Spijkenisse, Netherlands

+31 6 38632007 +31 6 38632007 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Green Power Fitness

Van Ghentstraat, 3262 EM Oud-Beijerland, Netherlands

+31 6 41764300 +31 6 41764300 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Boks- en Conditievereniging Albrandswaard

Albrandswaardseweg 18, 3171 AM Poortugaal, Netherlands

+31 6 24516400 +31 6 24516400 Varaa aika soittamalla

Fit Momentum

Einsteinweg 6, 3208 KK Spijkenisse, Netherlands

+31 6 81935837 +31 6 81935837 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Basic-Fit Fitness Spijkenisse

A.M. de Jongstraat 6, 3202 AD Spijkenisse, Netherlands

+31 23 808 0888 +31 23 808 0888 Varaa aika soittamalla

Delta Sports

Industriestraat 4, 3201 VD Spijkenisse, Netherlands

+31 181 613 969 +31 181 613 969 Varaa aika soittamalla

Sporting Club Aad de Hoog B.V.

Email info@aaddehoog.com, Zinkseweg 25, 3201 KZ Spijkenisse, Netherlands

+31 181 624 200 +31 181 624 200 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

DB Performance Coaching

Kerkstraat 106A, 3262 PH Oud-Beijerland, Netherlands

+31 6 39854593 +31 6 39854593 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Steve's gym

Mandenmakerstraat 122, 3194 DG Hoogvliet Rotterdam, Netherlands

+31 6 52452360 +31 6 52452360 Varaa aika soittamalla

Sportscenter Time Out Hoogvliet

Nieuwe Langeweg 59, 3194 DC Hoogvliet Rotterdam, Netherlands

+31 10 303 5443 +31 10 303 5443 Varaa aika soittamalla

InnerPower Sports

Taxusstraat 5, 3203 BT Spijkenisse, Netherlands

+31 6 47865797 +31 6 47865797 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

DE BIJL & GROSS JUDO bv

Galileïlaan 5, 3204 AK Spijkenisse, Netherlands

+31 181 690 175 +31 181 690 175 Varaa aika soittamalla

Fitpoort Healthclub

Achterweg 15, 3171 EA Poortugaal, Netherlands

+31 10 222 2256 +31 10 222 2256 Varaa aika soittamalla

next generation gym hoogvliet

Laning 102, 3191 VZ Hoogvliet Rotterdam, Netherlands

+31 6 43049408 +31 6 43049408 Varaa aika soittamalla

Basic-Fit

Middenbaan Noord 44-46, 3191 EH Hoogvliet Rotterdam, Netherlands

+31 23 808 0888 +31 23 808 0888 Varaa aika soittamalla

Korte Sport and Health Institute B.V.

Middenbaan Zuid 402, 3191 AH Hoogvliet Rotterdam, Netherlands

+31 10 416 3473 +31 10 416 3473 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Sportcentrum Halfweg

Einsteinweg 6, 3208 KK Spijkenisse, Netherlands

+31 181 618 095 +31 181 618 095 Varaa aika soittamalla

Basic-Fit Hoogvliet Marthalaan

Marthalaan 16, 3194 EH Hoogvliet Rotterdam, Netherlands

+31 23 808 0888 +31 23 808 0888 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus – usein kysytyt kysymykset

Mikä on personal trainer ja miten hän voi auttaa minua?

Henkilökohtainen valmentaja on ammattimaisesti pätevä kunto-valmentaja, joka luo räätälöityjä kunto-ohjelmia yksittäisille asiakkailleen kunkin asiakkaan henkilökohtaisten tavoitteiden perusteella (esim. painonpudotus, lihaskasvu). He opettavat, esittelevät ja neuvovat sinua käyttämään erityisiä laitteita (vastus, painot, koneet jne.) tai harjoittelemaan liikkeitä, jotka perustuvat yksinkertaisesti omaan painoosi ja auttavat sinua parantamaan kuntotasoasi.

Miten löydän hyvän personal trainerin?

Suusanalliset suositukset ovat hienoja, mutta jos sinulla ei ole ylellisyyttä tuntea jotakuta loistavan henkilökohtaisen valmentajan (PT) kanssa, tee oma tutkimus. On suositeltavaa tarkistaa heidän pätevyystasonsa (mitä edistyneempi, sitä parempi), katsoa online-arvosteluja ja selvittää, sopiiko heidän valmennustyylinsä (esim. lempeä vai militantti) sinulle.

Mitä minun pitäisi odottaa henkilökohtaisen harjoittelun aikana?

Teet todennäköisesti yhdistelmän sydän- ja verisuoniliikuntaa ja aerobista liikuntaa henkilökohtaisen harjoittelusi aikana. Se alkaa lämmittelemällä ja päättyy viileään ja venyttää kaikki lihakset, joita olet työskennellyt. Istuntosi rakenne ja sen aikana tekemäsi harjoitukset riippuvat tavoitteistasi ja kuntotasostasi.

Kuinka usein minun pitäisi käydä henkilökohtaisissa koulutustilaisuuksissa?

Tavoitteesi ja se, mihin sinulla on varaa, määräävät, kuinka usein sinulla on henkilökohtainen harjoittelu. Yksi istunto viikossa voi olla paljon, mutta jos olet uusi liikunnan harrastaja, saatat haluta aloittaa 2-3 viikoittaisella istunnolla, jotka auttavat sinua kehittämään lomakettasi ja saamaan kestävän rutiinin.

Millainen pätevyys personal trainerilla tulisi olla?

Pätevyydet vaihtelevat eri puolilla maailmaa, joten mene online-tilaan ja tarkista, mitä pätevyyksiä henkilökohtaisella kouluttajalla pitäisi olla missä päin maailmaa tahansa. Esimerkiksi Yhdysvalloissa useimmat henkilökohtaiset kouluttajat tarvitsevat AED- ja CPR-sertifikaatit. Isossa-Britanniassa henkilökohtaiset valmentajat tarvitsevat tason 2 kuntosaliohjaajan pätevyyden, tason 3 henkilökohtaisen valmentajan pätevyyden ja ensiaputodistuksen.

‎Myös saatavilla alueella Middengebied

Hair Salon Fitness Fysioterapia Tatuoinnit ja lävistykset

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus

Lähistön Henkilökohtainen valmennus