KotisivuPersonal TrainerHenkilökohtainen valmennusHenkilökohtainen valmennus GoudaHenkilökohtainen valmennus Gouda

Henkilökohtainen valmennus De Mammoet

Parhaat henkilökohtaiset kouluttajat lähelläni kaupungissa De Mammoet, Gouda

‎Palveluja Henkilökohtainen valmennus tarjoavat palveluntarjoajat alueella De Mammoet sijainnissa Gouda Näytä kartta

Varaa aika soittamalla

Living Well Sport & Fitness Gouda Bloemendaal

Burgemeester van Reenensingel 45, 2803 PA Gouda, Netherlands

+31 182 769 196 +31 182 769 196 Varaa aika soittamalla

Fempowerment Studio - Vrouwen Sportschool

Ouverturelaan 2, 2807 JT Gouda, Netherlands

+31 6 23334812 +31 6 23334812 Varaa aika soittamalla

SportCity Gouda

Groenhovenpark 1, 2803 PH Gouda, Netherlands

+31 182 693 434 +31 182 693 434 Varaa aika soittamalla

LivingWell Sports & Fitness

Keerkring 4, 2801 DG Gouda, Netherlands

+31 182 689 992 +31 182 689 992 Varaa aika soittamalla

QVVIE Personal Training

Sniepweg 13H, 2742 AR Waddinxveen, Netherlands

+31 6 40297903 +31 6 40297903 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

DEMEY PT B.V. (Moordrecht)

Grote Esch 628, 2841 MJ Moordrecht, Netherlands

+31 6 21268835 +31 6 21268835 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

QLUB Personal Training

Jan Tinbergenstraat 25-3, 2811 DZ Reeuwijk, Netherlands

+31 6 81312908 +31 6 81312908 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Boks! Premium Boxing Club Gouda

Groningenweg 2, 2803 PV Gouda, Netherlands

+31 6 38119268 +31 6 38119268 Varaa aika soittamalla

MiCorpus

Westbaan 271, 2841 MC Moordrecht, Netherlands

+31 6 39279759 +31 6 39279759 Varaa aika soittamalla

Bodytuning Personal Training

Schielands Hoge Zeedijk 19F, 2802 RB Gouda, Netherlands

+31 6 83674418 +31 6 83674418 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

BY SHARON FITNESS & BOOTCAMP B.V. - Sportschool Waddinxveen

Staringlaan 16 E, 2741 GC Waddinxveen, Netherlands

+31 182 244 255 +31 182 244 255 Varaa aika soittamalla

Cave Gym

Ouverturelaan 2, 2807 JT Gouda, Netherlands

+31 6 55605555 +31 6 55605555 Varaa aika soittamalla

Body Balance

Boelekade 34, 2806 AL Gouda, Netherlands

+31 182 513 415 +31 182 513 415 Varaa aika soittamalla

Bootcamp Waddinxveen

Staringlaan 17, 2741 GC Waddinxveen, Netherlands

+31 6 41857364 +31 6 41857364 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Mom Strong

Jan Tinbergenstraat 17, 2811 DZ Reeuwijk, Netherlands

+31 6 47146019 +31 6 47146019 Varaa aika soittamalla

Liv it, Own it Personal Training

Sint Victorstraat 55, 2741 JP Waddinxveen, Netherlands

+31 6 27058183 +31 6 27058183 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Aloha Fitness Gouda

Hoge Gouwe 89, 2801 LD Gouda, Netherlands

+31 6 14938257 +31 6 14938257 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Optimal Gym Gouda

Büchnerweg 7, 2803 GR Gouda, Netherlands

+31 182 235 023 +31 182 235 023 Varaa aika soittamalla

Curves Waddinxveen

Kerkweg-Oost 151D, 2741 HC Waddinxveen, Netherlands

+31 182 615 298 +31 182 615 298 Varaa aika soittamalla

Fysiosport Rozendaal

Rozendaal 9, 2801 XS Gouda, Netherlands

+31 182 672 900 +31 182 672 900 Varaa aika soittamalla

fit20 Gouda

Keerkring 6, 2801 DG Gouda, Netherlands

+31 182 700 675 +31 182 700 675 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Gym 10 Avedis personal training

Sint Victorstraat 55, 2741 JP Waddinxveen, Netherlands

+31 6 14408461 +31 6 14408461 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Sportcentrum Doets

Oudeweg 1-D, 2811 NM Reeuwijk, Netherlands

+31 182 396 177 +31 182 396 177 Varaa aika soittamalla

Fit&Go Fitness Waddinxveen

Kouwe Hoek 26, 2741 PX Waddinxveen, Netherlands

+31 182 756 377 +31 182 756 377 Varaa aika soittamalla

Den Edel Fun To Be Fit

Nijverheidsstraat 14a, 2802 AL Gouda, Netherlands

+31 182 516 029 +31 182 516 029 Varaa aika soittamalla

Club Den Edel Waddinxveen

naast Gouwebad de Sniep, Sniepweg 13H, 2742 AR Waddinxveen, Netherlands

+31 182 613 659 +31 182 613 659 Varaa aika soittamalla

FAME Fitness Gouda

Kromme Gouwe, Industriestraat 5, 2802 AC Gouda, Netherlands

+31 182 605 850 +31 182 605 850 Varaa aika soittamalla

Basic-Fit Fitness Gouda Potter Square

Pottersplein 3-7, 2801 WR Gouda, Netherlands

+31 23 808 0888 +31 23 808 0888 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus – usein kysytyt kysymykset

Mistä löydän personal trainerin painonhallintaan lähellä minua?

Painonpudotuksen personal trainerit yhdistävät voimaharjoittelun, kardion ja ravitsemusohjauksen rasvanpolton maksimoimiseksi. Selaa ja varaa parhaat painonpudotusvalmentajat läheltäsi Freshalla.

Mitä minun pitäisi odottaa henkilökohtaisen harjoittelun aikana?

Teet todennäköisesti yhdistelmän sydän- ja verisuoniliikuntaa ja aerobista liikuntaa henkilökohtaisen harjoittelusi aikana. Se alkaa lämmittelemällä ja päättyy viileään ja venyttää kaikki lihakset, joita olet työskennellyt. Istuntosi rakenne ja sen aikana tekemäsi harjoitukset riippuvat tavoitteistasi ja kuntotasostasi.

Millainen pätevyys personal trainerilla tulisi olla?

Pätevyydet vaihtelevat eri puolilla maailmaa, joten mene online-tilaan ja tarkista, mitä pätevyyksiä henkilökohtaisella kouluttajalla pitäisi olla missä päin maailmaa tahansa. Esimerkiksi Yhdysvalloissa useimmat henkilökohtaiset kouluttajat tarvitsevat AED- ja CPR-sertifikaatit. Isossa-Britanniassa henkilökohtaiset valmentajat tarvitsevat tason 2 kuntosaliohjaajan pätevyyden, tason 3 henkilökohtaisen valmentajan pätevyyden ja ensiaputodistuksen.

Kuinka usein minun pitäisi käydä henkilökohtaisissa koulutustilaisuuksissa?

Tavoitteesi ja se, mihin sinulla on varaa, määräävät, kuinka usein sinulla on henkilökohtainen harjoittelu. Yksi istunto viikossa voi olla paljon, mutta jos olet uusi liikunnan harrastaja, saatat haluta aloittaa 2-3 viikoittaisella istunnolla, jotka auttavat sinua kehittämään lomakettasi ja saamaan kestävän rutiinin.

Mikä on personal trainer ja miten hän voi auttaa minua?

Henkilökohtainen valmentaja on ammattimaisesti pätevä kunto-valmentaja, joka luo räätälöityjä kunto-ohjelmia yksittäisille asiakkailleen kunkin asiakkaan henkilökohtaisten tavoitteiden perusteella (esim. painonpudotus, lihaskasvu). He opettavat, esittelevät ja neuvovat sinua käyttämään erityisiä laitteita (vastus, painot, koneet jne.) tai harjoittelemaan liikkeitä, jotka perustuvat yksinkertaisesti omaan painoosi ja auttavat sinua parantamaan kuntotasoasi.

Kuinka usein minun pitäisi harjoitella henkilökohtaisen valmentajan kanssa?

Tämä riippuu tavoitteistasi ja budjetistasi. Monet asiakkaat harjoittelevat PT:nsä kanssa 1–3 kertaa viikossa ja täydentävät itsenäisillä sessioilla. Jopa kuukausittaiset tarkistukset valmentajan kanssa ohjelman muuttamiseksi voivat olla erittäin tehokkaita kokeneille kuntoilijoille.

‎Myös saatavilla alueella De Mammoet

Fitness

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus

Lähistön Henkilökohtainen valmennus