KotisivuPersonal TrainerHenkilökohtainen valmennusHenkilökohtainen valmennus TijuanaHenkilökohtainen valmennus Tijuana

Henkilökohtainen valmennus Nueva Tijuana

Parhaat henkilökohtaiset kouluttajat lähelläni kaupungissa Nueva Tijuana, Tijuana

‎Palveluja Henkilökohtainen valmennus tarjoavat palveluntarjoajat alueella Nueva Tijuana sijainnissa Tijuana Näytä kartta

Varaa aika soittamalla

MK Fitness

Calz del Tecnológico 2100-43, La Pechuga, Otay Constituyentes, 22457 Tijuana, B.C., Mexico

+52 664 647 0496 +52 664 647 0496 Varaa aika soittamalla

Coliseum Gym

Av. José López Portillo Pte. 1460, Nueva Tijuana, 22435 Tijuana, B.C., Mexico

+52 664 607 0499 +52 664 607 0499 Varaa aika soittamalla

XCALIBUR GYM

Av. Paseo del Lago 19507, Lago Sur, 22210 Tijuana, B.C., Mexico

+52 664 978 6222 +52 664 978 6222 Varaa aika soittamalla

Ray Wilson's Family Fitness - Tijuana

Blvd. Rampa Aeropuerto #16000 e/ Lázaro Cárdenas y Calle Conocida Col, La Pechuga, Universidadotay, 22390 Tijuana, B.C., Mexico

+52 664 208 9528 +52 664 208 9528 Varaa aika soittamalla

Chepe Jimenez Boxing Gym

Fernández 18, Fernandez, 22464 Tijuana, B.C., Mexico

+52 664 852 5659 +52 664 852 5659 Varaa aika soittamalla

Gimnasio BAJA GYM

Av Segovia 17303 Fracc. hidalgo Tijuana B. C., Hidalgo, 22465 Tijuana, B.C., Mexico

+52 664 807 4495 +52 664 807 4495 Varaa aika soittamalla

New Life Gym & Fitness

Blvd. Lic. Héctor Terán Terán 2907A, Jardin Dorado, 22200 Tijuana, B.C., Mexico

+52 664 103 5163 +52 664 103 5163 Varaa aika soittamalla

BODY FITNESS

Plaza Monarca, Blvd. Manuel Jesus Clouthier 5561-local 4, Lago Sur, 22210 Tijuana, B.C., Mexico

+52 664 250 0239 +52 664 250 0239 Varaa aika soittamalla

Fitness Club Tijuana

Cross & Chill, Blvr. Lázaro Cárdenas 609-Int 2, Otay Constituyentes, 22457 Tijuana, B.C., Mexico

+52 664 167 6768 +52 664 167 6768 Varaa aika soittamalla

Ultra Gym & Fitness Papalote

Lago Sur, 22217 Tijuana, B.C., Mexico

+52 664 676 2946 +52 664 676 2946 Varaa aika soittamalla

Axdaan Fitness

C del Molino, Av. Olivos 21861, Las Torres Parte Baja, Las Torres, 22476 Tijuana, B.C., Mexico

+52 664 875 4531 +52 664 875 4531 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus – usein kysytyt kysymykset

Mitä minun pitäisi odottaa henkilökohtaisen harjoittelun aikana?

Teet todennäköisesti yhdistelmän sydän- ja verisuoniliikuntaa ja aerobista liikuntaa henkilökohtaisen harjoittelusi aikana. Se alkaa lämmittelemällä ja päättyy viileään ja venyttää kaikki lihakset, joita olet työskennellyt. Istuntosi rakenne ja sen aikana tekemäsi harjoitukset riippuvat tavoitteistasi ja kuntotasostasi.

Kuinka usein minun pitäisi käydä henkilökohtaisissa koulutustilaisuuksissa?

Tavoitteesi ja se, mihin sinulla on varaa, määräävät, kuinka usein sinulla on henkilökohtainen harjoittelu. Yksi istunto viikossa voi olla paljon, mutta jos olet uusi liikunnan harrastaja, saatat haluta aloittaa 2-3 viikoittaisella istunnolla, jotka auttavat sinua kehittämään lomakettasi ja saamaan kestävän rutiinin.

Kuinka usein minun pitäisi harjoitella henkilökohtaisen valmentajan kanssa?

Tämä riippuu tavoitteistasi ja budjetistasi. Monet asiakkaat harjoittelevat PT:nsä kanssa 1–3 kertaa viikossa ja täydentävät itsenäisillä sessioilla. Jopa kuukausittaiset tarkistukset valmentajan kanssa ohjelman muuttamiseksi voivat olla erittäin tehokkaita kokeneille kuntoilijoille.

Onko lähistölläni sunnuntaisin saatavilla olevia personal trainereita?

Kyllä, jotkut henkilökohtaiset valmentajat ovat saatavilla sunnuntaisin. Selaa Freshasta löytääksesi valmentajat läheltäsi, joilla on sunnuntaivapauksia.

Millainen pätevyys personal trainerilla tulisi olla?

Pätevyydet vaihtelevat eri puolilla maailmaa, joten mene online-tilaan ja tarkista, mitä pätevyyksiä henkilökohtaisella kouluttajalla pitäisi olla missä päin maailmaa tahansa. Esimerkiksi Yhdysvalloissa useimmat henkilökohtaiset kouluttajat tarvitsevat AED- ja CPR-sertifikaatit. Isossa-Britanniassa henkilökohtaiset valmentajat tarvitsevat tason 2 kuntosaliohjaajan pätevyyden, tason 3 henkilökohtaisen valmentajan pätevyyden ja ensiaputodistuksen.

Mistä löydän personal trainerin painonhallintaan lähellä minua?

Painonpudotuksen personal trainerit yhdistävät voimaharjoittelun, kardion ja ravitsemusohjauksen rasvanpolton maksimoimiseksi. Selaa ja varaa parhaat painonpudotusvalmentajat läheltäsi Freshalla.

Onko lähistölläni lauantaisin saatavilla olevia personal trainereita?

Kyllä, monet henkilökohtaiset valmentajat työskentelevät lauantaisin. Käytä Freshaa tarkistaaksesi reaaliaikaiset vapaudet ja varaa istuntosi.

‎Myös saatavilla alueella Nueva Tijuana

Kylpylät ja saunat Waxing Hieronta Medspat Nail Salon Kauneushoitolat Hair Salon Fitness Parturit Fysioterapia Solarium Tatuoinnit ja lävistykset

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus