KotisivuHenkilökohtainen valmennus Pachuca

Henkilökohtainen valmennus Los Tuzos

Parhaat henkilökohtaiset kouluttajat lähelläni kaupungissa Los Tuzos, Pachuca

Palveluja Henkilökohtainen valmennus tarjoavat palveluntarjoajat alueella Los Tuzos sijainnissa Pachuca Näytä kartta

Varaa aika soittamalla

Continental Gym

Calle Felipe Angeles 916, Los Tuzos, 42185 Pachuca de Soto, Hgo., Mexico

+52 771 405 3001 +52 771 405 3001 Varaa aika soittamalla

Unidad Deportiva MIRE

Calle Sta. Esperanza s/n, Fracc, 42186 La Providencia Siglo XXI, Hgo., Mexico

+52 771 138 4607 +52 771 138 4607 Varaa aika soittamalla

Sport & Health

42088 Calle Kirpal Singh 14, Amp. Santa Julia 3ra. Secc, Amp Sta Julia, Amp. Santa Julia 3ra. Secc, Amp Sta Julia, 42080 Pachuca de Soto, Hgo., Mexico

525514941280 525514941280 Varaa aika soittamalla

RENZO GRACIE PACHUCA - Team Mario Delgado

DOMO DEPORTIVO GYM, Gral. Nicolás Flores 614, Pachoacan, 42083 Pachuca de Soto, Estado de Hidalgo, Mexico

+52 771 772 8112 +52 771 772 8112 Varaa aika soittamalla

fortex club fitness

Calle Ferrocarril Hidalgo, Real de Toledo, 42119 Pachuca de Soto, Hgo., Mexico

+52 771 183 8342 +52 771 183 8342 Varaa aika soittamalla

Livinn Fitness

Av Del Venado 1003, Issste, 42083 Pachuca de Soto, Hgo., Mexico

+52 771 526 0666 +52 771 526 0666 Varaa aika soittamalla

Max Sport Gym

Av. De Las Flores 1004, Chavarria, 42181 Paseos de Chavarría, Hgo., Mexico

+52 771 214 8204 +52 771 214 8204 Varaa aika soittamalla

Pegasus Gym

Blvrd Nuevo Hidalgo 100, Geovillas, 42083 Pachuca de Soto, Hgo., Mexico

+52 771 409 3867 +52 771 409 3867 Varaa aika soittamalla

ABYGYM

Blvrd Everardo Márquez 2007 Col, Adolfo López Mateos, 42094 Pachuca de Soto, Hgo., Mexico

+52 771 176 7140 +52 771 176 7140 Varaa aika soittamalla

Be Elite Fitness

42084, Camino Real de La Plata 405, Zona Plateada, 42084 Pachuca de Soto, Hgo., Mexico

+52 771 236 8650 +52 771 236 8650 Varaa aika soittamalla

KOAJ GYM & FITNESS

C. Pandora 200, El Saucillo, 42186 El Saucillo Fraccionamiento, Hgo., Mexico

+52 771 166 0053 +52 771 166 0053 Varaa aika soittamalla

Sierra Self Defense Tactics Academy

C. Ley Agraria, 43840 Lindavista, Hgo., Mexico

+52 55 2326 1764 +52 55 2326 1764 Varaa aika soittamalla

Golds Gym PACHUCA

Blvrd Nuevo Hidalgo 201, Puerta de Hierro, 42080 Pachuca de Soto, Hgo., Mexico

+52 771 710 3806 +52 771 710 3806 Varaa aika soittamalla

Boss GYM

Vía Dorada, Av Ferrocarril Central 121, Zona Plateada, 42084 Pachuca de Soto, Hgo., Mexico

+52 771 201 6172 +52 771 201 6172 Varaa aika soittamalla

Polideportivo

Venta Prieta, 42083 Pachuca de Soto, Hgo., Mexico

+52 771 547 7510 +52 771 547 7510 Varaa aika soittamalla

Deltha Training

Plaza Mitika, Ex Hacienda Pitahayas, 42083 Pachuca de Soto, Hgo., Mexico

+52 771 362 7929 +52 771 362 7929 Varaa aika soittamalla

Family fitness pachuca

42119 Pachuca, Hgo., Mexico

+52 771 234 5886 +52 771 234 5886 Varaa aika soittamalla

Energy Patio Pachuca

Blvrd Luis Donaldo Colosio 2009, Los Jales, 42064 Pachuca de Soto, Hgo., Mexico

+52 771 378 0516 +52 771 378 0516 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus – usein kysytyt kysymykset

Mikä on personal trainer ja miten hän voi auttaa minua?

Henkilökohtainen valmentaja on ammattimaisesti pätevä kunto-valmentaja, joka luo räätälöityjä kunto-ohjelmia yksittäisille asiakkailleen kunkin asiakkaan henkilökohtaisten tavoitteiden perusteella (esim. painonpudotus, lihaskasvu). He opettavat, esittelevät ja neuvovat sinua käyttämään erityisiä laitteita (vastus, painot, koneet jne.) tai harjoittelemaan liikkeitä, jotka perustuvat yksinkertaisesti omaan painoosi ja auttavat sinua parantamaan kuntotasoasi.

Miten löydän hyvän personal trainerin?

Suusanalliset suositukset ovat hienoja, mutta jos sinulla ei ole ylellisyyttä tuntea jotakuta loistavan henkilökohtaisen valmentajan (PT) kanssa, tee oma tutkimus. On suositeltavaa tarkistaa heidän pätevyystasonsa (mitä edistyneempi, sitä parempi), katsoa online-arvosteluja ja selvittää, sopiiko heidän valmennustyylinsä (esim. lempeä vai militantti) sinulle.

Mitä minun pitäisi odottaa henkilökohtaisen harjoittelun aikana?

Teet todennäköisesti yhdistelmän sydän- ja verisuoniliikuntaa ja aerobista liikuntaa henkilökohtaisen harjoittelusi aikana. Se alkaa lämmittelemällä ja päättyy viileään ja venyttää kaikki lihakset, joita olet työskennellyt. Istuntosi rakenne ja sen aikana tekemäsi harjoitukset riippuvat tavoitteistasi ja kuntotasostasi.

Kuinka usein minun pitäisi käydä henkilökohtaisissa koulutustilaisuuksissa?

Tavoitteesi ja se, mihin sinulla on varaa, määräävät, kuinka usein sinulla on henkilökohtainen harjoittelu. Yksi istunto viikossa voi olla paljon, mutta jos olet uusi liikunnan harrastaja, saatat haluta aloittaa 2-3 viikoittaisella istunnolla, jotka auttavat sinua kehittämään lomakettasi ja saamaan kestävän rutiinin.

Millainen pätevyys personal trainerilla tulisi olla?

Pätevyydet vaihtelevat eri puolilla maailmaa, joten mene online-tilaan ja tarkista, mitä pätevyyksiä henkilökohtaisella kouluttajalla pitäisi olla missä päin maailmaa tahansa. Esimerkiksi Yhdysvalloissa useimmat henkilökohtaiset kouluttajat tarvitsevat AED- ja CPR-sertifikaatit. Isossa-Britanniassa henkilökohtaiset valmentajat tarvitsevat tason 2 kuntosaliohjaajan pätevyyden, tason 3 henkilökohtaisen valmentajan pätevyyden ja ensiaputodistuksen.

Myös saatavilla alueella Los Tuzos

Kylpylät ja saunat Nail Salon Fitness Kauneushoitolat Medspat Hair Salon

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus