KotisivuHenkilökohtainen valmennus Monterey

Henkilökohtainen valmennus Garza García

Parhaat henkilökohtaiset kouluttajat lähelläni kaupungissa Garza García, Monterey

‎Palveluja Henkilökohtainen valmennus tarjoavat palveluntarjoajat alueella Garza García sijainnissa Monterey Näytä kartta

Varaa aika soittamalla

GIMNASIO LA RAZA

Clouthier y, Platino s/n, San Pedro 400, 66210 San Pedro Garza García, N.L., Mexico

+52 81 8242 5034 +52 81 8242 5034 Varaa aika soittamalla

Sports 1 Gym

Hidalgo 323, Casco Urbano, 66200 San Pedro Garza García, N.L., Mexico

+52 81 1935 4061 +52 81 1935 4061 Varaa aika soittamalla

SHAPE POLE FITNESS STUDIO

Lazaro Garza Ayala 105 pte-1er piso, Casco Urbano, 66200 San Pedro Garza García, N.L., Mexico

+52 81 8187 3340 +52 81 8187 3340 Varaa aika soittamalla

in-Vacu San Pedro

R. de la Plata 202-Local 104, Del Valle, 66220 San Pedro Garza García, N.L., Mexico

+52 81 1990 5555 +52 81 1990 5555 Varaa aika soittamalla

Citius Sports Recovery

Calz. del Valle 245 PTE, Del Valle, 66220 San Pedro Garza García, N.L., Mexico

+52 81 3113 3501 +52 81 3113 3501 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

American Gym

rio orinoco, ENTRADA TEMPORAL POR, A NUESTRO ESTACIONAMIENTO, Río Amazonas 215-ote, Del Valle, 66220 San Pedro Garza García, N.L., Mexico

+52 81 8470 4638 +52 81 8470 4638 Varaa aika soittamalla

NOVAFIT SAN PEDRO

CALZADA DEL VALLE 404, Pte. LOCAL 14, Del Valle, 66220 San Pedro Garza García, N.L., Mexico

+52 81 2091 2084 +52 81 2091 2084 Varaa aika soittamalla

Anatomy

Gomez Morín 2005 Plaza UMA, 3er y, 4to. piso, Zona Residencial Chipinque, 66297 San Pedro Garza García, N.L., Mexico

+52 81 2622 4663 +52 81 2622 4663 Varaa aika soittamalla

Pro-Fit Health & Fitness Center

Plaza Tribeca - Av. Vasconcelos y, Río Suchiate #430, Del Valle, 66256 Monterrey, N.L., Mexico

+52 81 8335 3922 +52 81 8335 3922 Varaa aika soittamalla

Onegym

Plaza El Rosario, Calz. del Rosario, Barrio Tampiquito, 66247 San Pedro Garza García, N.L., Mexico

+52 81 3448 2464 +52 81 3448 2464 Varaa aika soittamalla

Gimnasio Vista Montaña

Nicéforo Zambrano SN, Vista Montaña, Sin Nombre de Col 2, 66200 San Pedro Garza García, N.L., Mexico

+52 81 8242 5032 +52 81 8242 5032 Varaa aika soittamalla

Sport Fitness Monterrey

Paseo San Pedro, Local 230-332, 2° nivel, Av. Vasconcelos 402, Col Del Valle, San Pedro Garza García, Zona la Alianza, 66220 Monterrey, N.L., Mexico

+52 81 8378 6766 +52 81 8378 6766 Varaa aika soittamalla

Gimnasio Santa Catarina 2000

Lazo s/n, Villa los Portales, 66360 Santa Catarina, N.L., Mexico

+52 81 8388 1067 +52 81 8388 1067 Varaa aika soittamalla

Great Fitness

Blvd. Rogelio Cantú Gómez 1000, Colinas de San Jerónimo, 64630 Monterrey, N.L., Mexico

+52 81 8143 9011 +52 81 8143 9011 Varaa aika soittamalla

BODY X GYM

Blvd. Puerta del Sol 901C, Colinas de San Jemo 3o. Sector, 64630 Monterrey, N.L., Mexico

+52 81 8315 1079 +52 81 8315 1079 Varaa aika soittamalla

ATLANTIS GYM

C. 11 Ote. 212, Adolfo López Mateos, 66365 Cdad. Santa Catarina, N.L., Mexico

+52 81 1969 0789 +52 81 1969 0789 Varaa aika soittamalla

GYM MAX

C. 8 Ote. 402, Adolfo López Mateos, 66360 Santa Catarina, N.L., Mexico

+52 81 1857 0743 +52 81 1857 0743 Varaa aika soittamalla

Dark Room Spinning Santa Catarina

Av Manuel Ordoñez 620-Int 49, La Aurora, 66378 Cdad. Santa Catarina, N.L., Mexico

+52 81 8657 3357 +52 81 8657 3357 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus – usein kysytyt kysymykset

Mikä on personal trainer ja miten hän voi auttaa minua?

Henkilökohtainen valmentaja on ammattimaisesti pätevä kunto-valmentaja, joka luo räätälöityjä kunto-ohjelmia yksittäisille asiakkailleen kunkin asiakkaan henkilökohtaisten tavoitteiden perusteella (esim. painonpudotus, lihaskasvu). He opettavat, esittelevät ja neuvovat sinua käyttämään erityisiä laitteita (vastus, painot, koneet jne.) tai harjoittelemaan liikkeitä, jotka perustuvat yksinkertaisesti omaan painoosi ja auttavat sinua parantamaan kuntotasoasi.

Miten löydän hyvän personal trainerin?

Suusanalliset suositukset ovat hienoja, mutta jos sinulla ei ole ylellisyyttä tuntea jotakuta loistavan henkilökohtaisen valmentajan (PT) kanssa, tee oma tutkimus. On suositeltavaa tarkistaa heidän pätevyystasonsa (mitä edistyneempi, sitä parempi), katsoa online-arvosteluja ja selvittää, sopiiko heidän valmennustyylinsä (esim. lempeä vai militantti) sinulle.

Mitä minun pitäisi odottaa henkilökohtaisen harjoittelun aikana?

Teet todennäköisesti yhdistelmän sydän- ja verisuoniliikuntaa ja aerobista liikuntaa henkilökohtaisen harjoittelusi aikana. Se alkaa lämmittelemällä ja päättyy viileään ja venyttää kaikki lihakset, joita olet työskennellyt. Istuntosi rakenne ja sen aikana tekemäsi harjoitukset riippuvat tavoitteistasi ja kuntotasostasi.

Kuinka usein minun pitäisi käydä henkilökohtaisissa koulutustilaisuuksissa?

Tavoitteesi ja se, mihin sinulla on varaa, määräävät, kuinka usein sinulla on henkilökohtainen harjoittelu. Yksi istunto viikossa voi olla paljon, mutta jos olet uusi liikunnan harrastaja, saatat haluta aloittaa 2-3 viikoittaisella istunnolla, jotka auttavat sinua kehittämään lomakettasi ja saamaan kestävän rutiinin.

Millainen pätevyys personal trainerilla tulisi olla?

Pätevyydet vaihtelevat eri puolilla maailmaa, joten mene online-tilaan ja tarkista, mitä pätevyyksiä henkilökohtaisella kouluttajalla pitäisi olla missä päin maailmaa tahansa. Esimerkiksi Yhdysvalloissa useimmat henkilökohtaiset kouluttajat tarvitsevat AED- ja CPR-sertifikaatit. Isossa-Britanniassa henkilökohtaiset valmentajat tarvitsevat tason 2 kuntosaliohjaajan pätevyyden, tason 3 henkilökohtaisen valmentajan pätevyyden ja ensiaputodistuksen.

Varaa seuraava aikasi henkilökohtainen valmennuspalvelujen tarjoajalta alueelta Garza García Freshassa

Freshan avulla varaat kauneus, hiukset ja hieronta palvelut helposti ja vaivattomasti. Etsi haluamasi hoito, tutustu Garza García alueen tarjontaan ja valitse juuri sinua miellyttävä palvelu. Kun valikoimassa on niin paljon henkilökohtaiset kouluttajat ja hoitoja, tunnet olosi kuin karkkikaupassa. Varaaminen on helppoa, ja hyvän olon tunne on taattu.

Ja pieni muistutus – kun lataat Freshan sovellus, voit tilata ilmoituksia erikoistarjouksista ja alennuksista rauhallisempina aikoina. Jos aikataulusi on joustava, hyödynnä tilaisuus ja varaa aika henkilökohtainen koulutustilaisuus heti. Kun toiset painavat töitä yhdeksästä viiteen, sinä voit hemmotella itseäsi. Uskomme, että henkilökohtainen koulutustilaisuus yhdessä Freshan kumppanien henkilökohtaiset kouluttajat kanssa voi olla juuri se viikon kohokohta, jota tarvitset.

Matkasi kohti täydellistä hyvinvointia on lähes valmis. Tarvitset vain yhden personal trainer Garza García personal trainer -paikassa, joka vie sinut tavallisesta poikkeavaan kokemukseen. Jos kaipaat lisäapua, suuntaa apukeskus -sivuillemme. Meillä on sama tavoite: tarjota parasta. Olemme varanneet yli miljardi ajanvarausta 120 maassa, mukaan lukien Meksiko, ja teemme yhteistyötä yli 450 000 ammattilaisen kanssa – ja määrä kasvaa jatkuvasti. Miljoonat yrittäjät ovat valinneet Freshan, joka tarjoaa alan parhaan, ilmaisen varauksen aikatauluttaja -järjestelmän asiakaspalvelun tehostamiseen. Freshan avulla unelmiesi hyvinvointikokemus on yhtä helppoa kuin astua sisään kauneus- tai hyvinvointisalonkiin.

‎Myös saatavilla alueella Garza García

Kauneushoitolat Nail Salon Hair Salon Medspat Kulmakarvat ja silmäripset Solarium Kylpylät ja saunat Waxing Hieronta Parturit Tatuoinnit ja lävistykset Fysioterapia Fitness

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus