KotisivuPersonal TrainerHenkilökohtainen valmennus Genova

Henkilökohtainen valmennus Quarto dei Mille

Parhaat henkilökohtaiset kouluttajat lähelläni kaupungissa Quarto dei Mille, Genova

Palveluja Henkilökohtainen valmennus tarjoavat palveluntarjoajat alueella Quarto dei Mille sijainnissa Genova Näytä kartta

Varaa aika soittamalla

Davide Merler-Personal Trainer-Coach di powerbodybuilding

Viale Pio VII, 41/A, 16148 Genova GE, Italy

+39 375 567 6914 +39 375 567 6914 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

FitActive Genova Piazza Dante

Piazza Dante, 16121 Genova GE, Italy

+39 351 961 3874 +39 351 961 3874 Varaa aika soittamalla

Davide Gallone - Training Center

Via alla Scogliera, 3, 16167 Genova GE, Italy

+39 349 266 6838 +39 349 266 6838 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

A.S.D. Hwasong

Salita Superiore della Noce, 37R, 16131 Genova GE, Italy

+39 347 890 5742 +39 347 890 5742 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

TRAINER FITNESS STUDIO Foce

Via Camillo Finocchiaro Aprile, 103r, 16129 Genova GE, Italy

+39 375 904 8980 +39 375 904 8980 Varaa aika soittamalla

Marco Frassinelli - Personal Trainer & Individual Training

Via S. Nazaro, 31, 16145 Genova GE, Italy

+39 349 804 9358 +39 349 804 9358 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Tyypin Personal Trainer palvelun kuva liikkeelle Personal Trainer Genova - Dott. Adriano Fratoni - Dimagrimento, Preparatore atletico, Massaggiatore Professionista

Personal Trainer Genova - Dott. Adriano Fratoni - Dimagrimento, Preparatore atletico, Massaggiatore Professionista

Via XX Settembre, 34, 16121 Genova GE, Italy

+39 347 876 5047 +39 347 876 5047 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

GYM AGE Palestra Genova

Via Papigliano, 2, 16131 Genova GE, Italy

+39 388 992 2892 +39 388 992 2892 Varaa aika soittamalla

Personal Trainer & Fitness Coach a Genova, Cristina Coppolino - Mind body Sync

Piazza Vannuccio Faralli, 38, 16122 Genova GE, Italy

+39 346 009 2099 +39 346 009 2099 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Alessio Ferlito - Project Strength Genova - Personal Trainer e Chinesiologo

Via Eugenio Fassicomo, 21r, 16139 Genova GE, Italy

+39 010 796 0520 +39 010 796 0520 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Piero Ighina PT

Via Nizza, 16145 Genova GE, Italy

+39 347 748 0148 +39 347 748 0148 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

White Shore Studio ASD

Via Serra, 2, 16122 Genova GE, Italy

+39 351 997 7237 +39 351 997 7237 Varaa aika soittamalla

Aurora Maurizio Personal Trainer Genova

Via Papigliano, 2/2, 16131 Genova GE, Italy

+39 349 730 9621 +39 349 730 9621 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Studio_mg_training_

Salita della Tosse, 4R, 16121 Genova GE, Italy

+39 347 415 3655 +39 347 415 3655 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Gianluca Ghio-Personal Trainer chinesiologo

Via Trento, 16145 Genova GE, Italy

+39 345 858 4518 +39 345 858 4518 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

S.S.D. Push and Pull

Via Costantino Morin, 49/r, 16129 Genova GE, Italy

+39 010 553 1755 +39 010 553 1755 Varaa aika soittamalla

Palestra Trilogym Trilogym Societa' Sportiva Dilettantistica

VIA ANNIBALE PASSAGGI 73 R, Via Annibale Passaggi, 75 R, 16131 Genova GE, Italy

+39 010 377 8164 +39 010 377 8164 Varaa aika soittamalla

Body & Dream

Via Donghi, 38 N, 16132 Genova GE, Italy

+39 392 322 3268 +39 392 322 3268 Varaa aika soittamalla

Epoque fitness

Salita Superiore della Noce, 45 E/r, 16131 Genova GE, Italy

+39 010 522 1299 +39 010 522 1299 Varaa aika soittamalla

Team 4x4

Via Pisa, 9/1, 16146 Genova GE, Italy

+39 388 484 2102 +39 388 484 2102 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Balance Sport Club

Via Silvio Lagustena, 99, 16131 Genova GE, Italy

+39 010 859 7864 +39 010 859 7864 Varaa aika soittamalla

Palestra gymnotecnica

Via S. Pio X, 9, 16147 Genova GE, Italy

+39 388 308 4331 +39 388 308 4331 Varaa aika soittamalla

Palestra Power House

Via Monticelli, 18 R, 16142 Genova GE, Italy

+39 349 869 5803 +39 349 869 5803 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus – usein kysytyt kysymykset

Mikä on personal trainer ja miten hän voi auttaa minua?

Henkilökohtainen valmentaja on ammattimaisesti pätevä kunto-valmentaja, joka luo räätälöityjä kunto-ohjelmia yksittäisille asiakkailleen kunkin asiakkaan henkilökohtaisten tavoitteiden perusteella (esim. painonpudotus, lihaskasvu). He opettavat, esittelevät ja neuvovat sinua käyttämään erityisiä laitteita (vastus, painot, koneet jne.) tai harjoittelemaan liikkeitä, jotka perustuvat yksinkertaisesti omaan painoosi ja auttavat sinua parantamaan kuntotasoasi.

Miten löydän hyvän personal trainerin?

Suusanalliset suositukset ovat hienoja, mutta jos sinulla ei ole ylellisyyttä tuntea jotakuta loistavan henkilökohtaisen valmentajan (PT) kanssa, tee oma tutkimus. On suositeltavaa tarkistaa heidän pätevyystasonsa (mitä edistyneempi, sitä parempi), katsoa online-arvosteluja ja selvittää, sopiiko heidän valmennustyylinsä (esim. lempeä vai militantti) sinulle.

Mitä minun pitäisi odottaa henkilökohtaisen harjoittelun aikana?

Teet todennäköisesti yhdistelmän sydän- ja verisuoniliikuntaa ja aerobista liikuntaa henkilökohtaisen harjoittelusi aikana. Se alkaa lämmittelemällä ja päättyy viileään ja venyttää kaikki lihakset, joita olet työskennellyt. Istuntosi rakenne ja sen aikana tekemäsi harjoitukset riippuvat tavoitteistasi ja kuntotasostasi.

Kuinka usein minun pitäisi käydä henkilökohtaisissa koulutustilaisuuksissa?

Tavoitteesi ja se, mihin sinulla on varaa, määräävät, kuinka usein sinulla on henkilökohtainen harjoittelu. Yksi istunto viikossa voi olla paljon, mutta jos olet uusi liikunnan harrastaja, saatat haluta aloittaa 2-3 viikoittaisella istunnolla, jotka auttavat sinua kehittämään lomakettasi ja saamaan kestävän rutiinin.

Millainen pätevyys personal trainerilla tulisi olla?

Pätevyydet vaihtelevat eri puolilla maailmaa, joten mene online-tilaan ja tarkista, mitä pätevyyksiä henkilökohtaisella kouluttajalla pitäisi olla missä päin maailmaa tahansa. Esimerkiksi Yhdysvalloissa useimmat henkilökohtaiset kouluttajat tarvitsevat AED- ja CPR-sertifikaatit. Isossa-Britanniassa henkilökohtaiset valmentajat tarvitsevat tason 2 kuntosaliohjaajan pätevyyden, tason 3 henkilökohtaisen valmentajan pätevyyden ja ensiaputodistuksen.

Myös saatavilla alueella Quarto dei Mille

Hair Salon Kauneushoitolat Parturit Henkilökohtainen valmennus Tatuoinnit ja lävistykset Waxing Kylpylät ja saunat

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus

Lähistön Henkilökohtainen valmennus