KotisivuPersonal TrainerHenkilökohtainen valmennus Bergamo

Henkilökohtainen valmennus Longuelo

Parhaat henkilökohtaiset kouluttajat lähelläni kaupungissa Longuelo, Bergamo

‎Palveluja Henkilökohtainen valmennus tarjoavat palveluntarjoajat alueella Longuelo sijainnissa Bergamo Näytä kartta

Varaa aika soittamalla

Andrea Regazzoni - Personal Trainer a Bergamo

Via Vincenzo Bellini, 15, 24129 Bergamo BG, Italy

+39 347 063 6608 +39 347 063 6608 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

FitActive Bergamo via Tremana

Via Tremana, 11, 24123 Bergamo BG, Italy

+39 351 634 0199 +39 351 634 0199 Varaa aika soittamalla

FitActive Curno

Via Enrico Fermi, 56, 24035 Curno BG, Italy

+39 348 605 7477 +39 348 605 7477 Varaa aika soittamalla

Gymnasium Ponte S. Pietro

Via Guglielmo Marconi, 23B, 24036 Ponte San Pietro BG, Italy

+39 035 630 7230 +39 035 630 7230 Varaa aika soittamalla

Kasvojen puhdistus

Kasvohoito

Nutrizionista Dr. Corti Francesco | Sport & Dimagrimento

Via G. Siccardi, 1C, 24126 Bergamo BG, Italy

+39 375 508 0934 +39 375 508 0934 Varaa aika soittamalla

BODY CONVERT | Centro Personal Trainer Bergamo| Programmazioni dell'allenamento | Palestra

Via G. Siccardi, 1C, 24126 Bergamo BG, Italy

+39 331 255 4703 +39 331 255 4703 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

GymTonic - Training Lab

Via Francesco Coghetti, 5, 24128 Bergamo BG, Italy

+39 334 715 5171 +39 334 715 5171 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Fusion Pilates - Fantoni

Via Andrea Fantoni, 5, 24121 Bergamo BG, Italy

+39 340 425 7535 +39 340 425 7535 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

PLM FIT

Via Giuseppe Ravizza, 1, 24126 Bergamo BG, Italy

+39 346 337 8510 +39 346 337 8510 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Dott. Dante Arrigoni Dietista- Personal Trainer

Via Goffredo Mameli, 10, 24126 Bergamo BG, Italy

+39 338 880 1763 +39 338 880 1763 Varaa aika soittamalla

BClub Private Training

Via Don Gotti, 22, 24030 Brembate di Sopra BG, Italy

+39 351 348 2562 +39 351 348 2562 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Energy Studio

Via Generale Marieni, 2, 24030 Mozzo BG, Italy

+39 349 823 5979 +39 349 823 5979 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

M.O.V.E.

Via A.Corti, 1, 24126 Bergamo BG, Italy

+39 375 701 1629 +39 375 701 1629 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

BURN - Training&Physio Studio

Via Marconi, 54, 24035 Curno BG, Italy

+39 351 945 7961 +39 351 945 7961 Varaa aika soittamalla

Move Different Bergamo

Via Stezzano, 87, 24126 Bergamo BG, Italy

+39 035 040 1362 +39 035 040 1362 Varaa aika soittamalla

Studio Pilates Reformer

Via Borgo Palazzo, 90, 24125 Bergamo BG, Italy

+39 351 742 4513 +39 351 742 4513 Varaa aika soittamalla

20fit

Via Broseta, 27C, 24122 Bergamo BG, Italy

+39 035 217003 +39 035 217003 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Atelier Pilates

Corso Europa Unita, 2, 24030 Scano Al Brembo BG, Italy

+39 331 230 0303 +39 331 230 0303 Varaa aika soittamalla

FitActive Bergamo Canonici

Passaggio dei Canonici Lateranensi, 11, 24121 Bergamo BG, Italy

+39 345 171 3640 +39 345 171 3640 Varaa aika soittamalla

A.S.D. Smuoviti Be Well

Viale Giulio Cesare, 29, 24129 Bergamo BG, Italy

+39 391 795 3373 +39 391 795 3373 Varaa aika soittamalla

ABSOLUTEBODYPASSION

Via Generale Carlo Alberto dalla Chiesa, 10/7, 24048 Treviolo BG, Italy

+39 035 691265 +39 035 691265 Varaa aika soittamalla

WELLNESS & FITNESS CORAL a.s.d.

Via Borgo Palazzo, 90, 24125 Bergamo BG, Italy

+39 035 218140 +39 035 218140 Varaa aika soittamalla

Sportpiù San Bernardino center

Via S. Bernardino, 102, 24126 Bergamo BG, Italy

+39 035 316597 +39 035 316597 Varaa aika soittamalla

Palestra McFIT Bergamo

Via Zanchi 22 c/o centro Galassia, 24126 Bergamo BG, Italy

+39 02 9157 3164 +39 02 9157 3164 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Henkilökohtainen valmennus – usein kysytyt kysymykset

Mikä on personal trainer ja miten hän voi auttaa minua?

Henkilökohtainen valmentaja on ammattimaisesti pätevä kunto-valmentaja, joka luo räätälöityjä kunto-ohjelmia yksittäisille asiakkailleen kunkin asiakkaan henkilökohtaisten tavoitteiden perusteella (esim. painonpudotus, lihaskasvu). He opettavat, esittelevät ja neuvovat sinua käyttämään erityisiä laitteita (vastus, painot, koneet jne.) tai harjoittelemaan liikkeitä, jotka perustuvat yksinkertaisesti omaan painoosi ja auttavat sinua parantamaan kuntotasoasi.

Miten löydän hyvän personal trainerin?

Suusanalliset suositukset ovat hienoja, mutta jos sinulla ei ole ylellisyyttä tuntea jotakuta loistavan henkilökohtaisen valmentajan (PT) kanssa, tee oma tutkimus. On suositeltavaa tarkistaa heidän pätevyystasonsa (mitä edistyneempi, sitä parempi), katsoa online-arvosteluja ja selvittää, sopiiko heidän valmennustyylinsä (esim. lempeä vai militantti) sinulle.

Mitä minun pitäisi odottaa henkilökohtaisen harjoittelun aikana?

Teet todennäköisesti yhdistelmän sydän- ja verisuoniliikuntaa ja aerobista liikuntaa henkilökohtaisen harjoittelusi aikana. Se alkaa lämmittelemällä ja päättyy viileään ja venyttää kaikki lihakset, joita olet työskennellyt. Istuntosi rakenne ja sen aikana tekemäsi harjoitukset riippuvat tavoitteistasi ja kuntotasostasi.

Kuinka usein minun pitäisi käydä henkilökohtaisissa koulutustilaisuuksissa?

Tavoitteesi ja se, mihin sinulla on varaa, määräävät, kuinka usein sinulla on henkilökohtainen harjoittelu. Yksi istunto viikossa voi olla paljon, mutta jos olet uusi liikunnan harrastaja, saatat haluta aloittaa 2-3 viikoittaisella istunnolla, jotka auttavat sinua kehittämään lomakettasi ja saamaan kestävän rutiinin.

Millainen pätevyys personal trainerilla tulisi olla?

Pätevyydet vaihtelevat eri puolilla maailmaa, joten mene online-tilaan ja tarkista, mitä pätevyyksiä henkilökohtaisella kouluttajalla pitäisi olla missä päin maailmaa tahansa. Esimerkiksi Yhdysvalloissa useimmat henkilökohtaiset kouluttajat tarvitsevat AED- ja CPR-sertifikaatit. Isossa-Britanniassa henkilökohtaiset valmentajat tarvitsevat tason 2 kuntosaliohjaajan pätevyyden, tason 3 henkilökohtaisen valmentajan pätevyyden ja ensiaputodistuksen.

‎Myös saatavilla alueella Longuelo

Parturit Hair Salon Kauneushoitolat Fysioterapia Fitness Hieronta Henkilökohtainen valmennus Kylpylät ja saunat Medspat

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus

Lähistön Henkilökohtainen valmennus