KotisivuPersonal TrainerHenkilökohtainen valmennus York

Henkilökohtainen valmennus Fishergate

Parhaat henkilökohtaiset kouluttajat lähelläni kaupungissa Fishergate, York

Palveluja Henkilökohtainen valmennus tarjoavat palveluntarjoajat alueella Fishergate sijainnissa York Näytä kartta

Varaa aika soittamalla

TrainedbyJak

33 Hospital Fields Rd, York YO10 4DZ, United Kingdom

+44 7544 743256 +44 7544 743256 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Ebor Fitness

33 Hospital Fields Rd, York YO10 4DZ, United Kingdom

+44 1904 611070 +44 1904 611070 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Flip Out York (Previously Point Zero Trampoline Park York)

3-7 Rose Ave, York YO26 6RU, United Kingdom

+44 1904 360500 +44 1904 360500 Varaa aika soittamalla

TS Personal Training & Nutrition York

47-49, Technology House, Lawrence St, York YO10 3BU, United Kingdom

+44 1904 906315 +44 1904 906315 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Fit Club York

Unit 8, 14 Redeness St, York YO31 7UU, United Kingdom

+44 1904 270590 +44 1904 270590 Varaa aika soittamalla

MPRS York Hub | Personal Trainer York

Viking House, 13 Micklegate, York YO1 6RA, United Kingdom

+44 7949 252232 +44 7949 252232 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

DBM Fitness

3, Cayley Court, York YO30 4WH, United Kingdom

+44 7949 456528 +44 7949 456528 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Definition Body Coaching

Unit 7, Flexspace, 21 Rose Ave, York YO26 6RR, United Kingdom

+44 7729 590641 +44 7729 590641 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Professor Personal Training

The Gym Group York Foss Island, Foss Islands Rd, York YO31 7UP, United Kingdom

+44 7763 249793 +44 7763 249793 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Indisputable Fitness

Kettlestring Ln, York YO30 4XF, United Kingdom

+44 7543 101896 +44 7543 101896 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

My Mobile PT

York Business Park, Unit 24 Rose Ave, Nether Poppleton, York YO26 6RR, United Kingdom

+44 7855 284923 +44 7855 284923 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Jenny Mace - York Personal Trainer

Shipton Rd, Clifton, York, YO30 5RE, United Kingdom

+44 7583 237232 +44 7583 237232 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

The Little Gym York

The Little Gym, York Community Stadium, Monks Cross Dr, Huntington, York YO32 9AF, United Kingdom

+44 1904 307404 +44 1904 307404 Varaa aika soittamalla

Ouch Potato

65, 71 York Rd, Acomb, York YO24 4LN, United Kingdom

+44 7725 726005 +44 7725 726005 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Studio Cloud Nine Ltd

Unit 20, Rose Centre, Rose Ave, Acomb, Nether Poppleton, York YO26 6RX, United Kingdom

+44 7455 992246 +44 7455 992246 Varaa aika soittamalla

Podfit

26 Market St, York YO1 8SJ, United Kingdom

+44 7361 588074 +44 7361 588074 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

UltraFlex - Gym in York

10 Layerthorpe, York YO31 7YW, United Kingdom

+44 1904 623383 +44 1904 623383 Varaa aika soittamalla

Burnholme Sports Centre

Burnholme Sports Centre, Mossdale Ave., Tang Hall, York YO31 0HA, United Kingdom

+44 1904 403063 +44 1904 403063 Varaa aika soittamalla

York Sport Village

Lakeside Way, Heslington, York YO10 5FG, United Kingdom

+44 1904 325751 +44 1904 325751 Varaa aika soittamalla

York Gym - Swift Fitness York

19 Mansfield St, York YO31 7US, United Kingdom

+44 1904 541741 +44 1904 541741 Varaa aika soittamalla

York Leisure Centre

Kathryn Avenue, Monks Cross Dr, Huntington, York YO32 9AF, United Kingdom

+44 1904 942255 +44 1904 942255 Varaa aika soittamalla

Emperors Health and Fitness Club

The Sawmill, 52 Skeldergate, York YO1 6DS, United Kingdom

+44 1904 610208 +44 1904 610208 Varaa aika soittamalla

Layerthorpe Boxing Club

17 Redeness St, York YO31 7UU, United Kingdom

+44 7706 993413 +44 7706 993413 Varaa aika soittamalla

Energise Leisure Centre

Cornlands Rd, Acomb, York YO24 3DX, United Kingdom

+44 1904 403900 +44 1904 403900 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus – usein kysytyt kysymykset

Mikä on personal trainer ja miten hän voi auttaa minua?

Henkilökohtainen valmentaja on ammattimaisesti pätevä kunto-valmentaja, joka luo räätälöityjä kunto-ohjelmia yksittäisille asiakkailleen kunkin asiakkaan henkilökohtaisten tavoitteiden perusteella (esim. painonpudotus, lihaskasvu). He opettavat, esittelevät ja neuvovat sinua käyttämään erityisiä laitteita (vastus, painot, koneet jne.) tai harjoittelemaan liikkeitä, jotka perustuvat yksinkertaisesti omaan painoosi ja auttavat sinua parantamaan kuntotasoasi.

Miten löydän hyvän personal trainerin?

Suusanalliset suositukset ovat hienoja, mutta jos sinulla ei ole ylellisyyttä tuntea jotakuta loistavan henkilökohtaisen valmentajan (PT) kanssa, tee oma tutkimus. On suositeltavaa tarkistaa heidän pätevyystasonsa (mitä edistyneempi, sitä parempi), katsoa online-arvosteluja ja selvittää, sopiiko heidän valmennustyylinsä (esim. lempeä vai militantti) sinulle.

Mitä minun pitäisi odottaa henkilökohtaisen harjoittelun aikana?

Teet todennäköisesti yhdistelmän sydän- ja verisuoniliikuntaa ja aerobista liikuntaa henkilökohtaisen harjoittelusi aikana. Se alkaa lämmittelemällä ja päättyy viileään ja venyttää kaikki lihakset, joita olet työskennellyt. Istuntosi rakenne ja sen aikana tekemäsi harjoitukset riippuvat tavoitteistasi ja kuntotasostasi.

Kuinka usein minun pitäisi käydä henkilökohtaisissa koulutustilaisuuksissa?

Tavoitteesi ja se, mihin sinulla on varaa, määräävät, kuinka usein sinulla on henkilökohtainen harjoittelu. Yksi istunto viikossa voi olla paljon, mutta jos olet uusi liikunnan harrastaja, saatat haluta aloittaa 2-3 viikoittaisella istunnolla, jotka auttavat sinua kehittämään lomakettasi ja saamaan kestävän rutiinin.

Kuinka paljon henkilökohtainen koulutus maksaa?

Se riippuu henkilökohtaisen kouluttajasi kokemuksesta ja pätevyystasosta, mutta henkilökohtaisen koulutusistunnon kustannukset ovat Fishergate keskimäärin noin £45.

Millainen pätevyys personal trainerilla tulisi olla?

Pätevyydet vaihtelevat eri puolilla maailmaa, joten mene online-tilaan ja tarkista, mitä pätevyyksiä henkilökohtaisella kouluttajalla pitäisi olla missä päin maailmaa tahansa. Esimerkiksi Yhdysvalloissa useimmat henkilökohtaiset kouluttajat tarvitsevat AED- ja CPR-sertifikaatit. Isossa-Britanniassa henkilökohtaiset valmentajat tarvitsevat tason 2 kuntosaliohjaajan pätevyyden, tason 3 henkilökohtaisen valmentajan pätevyyden ja ensiaputodistuksen.

Myös saatavilla alueella Fishergate

Hair Salon Kauneushoitolat Hieronta Kulmakarvat ja silmäripset Kylpylät ja saunat Parturit Fitness Henkilökohtainen valmennus

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus