KotisivuPersonal TrainerHenkilökohtainen valmennus Sheffield

Henkilökohtainen valmennus Southey

Parhaat henkilökohtaiset kouluttajat lähelläni kaupungissa Southey, Sheffield

Palveluja Henkilökohtainen valmennus tarjoavat palveluntarjoajat alueella Southey sijainnissa Sheffield Näytä kartta

Varaa aika soittamalla

Muscle Performance Gym

Unit 3 Baxter Rd, Wadsley Bridge, Sheffield S6 1JF, United Kingdom

+44 114 232 4591 +44 114 232 4591 Varaa aika soittamalla

JD Gyms Sheffield North

Units 10 & 10A, Retail Park, Kilner Way, Sheffield S6 1NN, United Kingdom

+44 114 551 1567 +44 114 551 1567 Varaa aika soittamalla

Hillsborough Leisure Centre

Beulah Rd, Sheffield S6 2AN, United Kingdom

+44 114 231 2233 +44 114 231 2233 Varaa aika soittamalla

Made to Move Sheffield

Unit 6, Rutland Business Park, 50 Rutland Rd, Neepsend, Sheffield S3 8BD, United Kingdom

+44 7562 785191 +44 7562 785191 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Korjaava hieronta

Deep Tissue Massage

Raskaushieronta

Andy Bonner Fitness

Vicarage Rd, Grenoside, Sheffield S35 8RF, United Kingdom

+44 7824 807952 +44 7824 807952 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

The Coaching Club Personal Training

Unit 4 Flora St, Sheffield S6 2BF, United Kingdom

+44 7940 990498 +44 7940 990498 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Wood’s Fitness

299 South Rd, Sheffield S6 3TA, United Kingdom

+44 7715 697310 +44 7715 697310 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

SOAR Personal Training | Sheffield

Unit 4, 2 Flora St, Sheffield S6 2BF, United Kingdom

+44 7843 771171 +44 7843 771171 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Collinson Performance & Training

Unit 3, CPT Gym, 161 Rutland Rd, Sheffield S3 9PP, United Kingdom

+44 7545 594237 +44 7545 594237 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Sam Strain Personal Training

Furnival Rd, Sheffield S4 7YA, United Kingdom

+44 7342 257041 +44 7342 257041 Varaa aika soittamalla

Golden Gainz Gym

70 Upwell St, Sheffield S4 8AJ, United Kingdom

+44 7599 933730 +44 7599 933730 Varaa aika soittamalla

LS Fitness

Bilston St, Hillsborough, Sheffield S6 2HE, United Kingdom

+44 7446 521157 +44 7446 521157 Varaa aika soittamalla

Gravity Fitness

First Floor Studio,, Aven Works,, Capel Street,, Sheffield S6 2HN, United Kingdom

+44 7800 593996 +44 7800 593996 Varaa aika soittamalla

Fitness Zoo Gym

16 Leigh St, Sheffield S9 2PR, United Kingdom

+44 114 243 8640 +44 114 243 8640 Varaa aika soittamalla

Muscle Madness Bodybuilding and fitness gym Ltd

Effingham Rd, Sheffield S4 7YS, United Kingdom

+44 114 275 1225 +44 114 275 1225 Varaa aika soittamalla

Gym WorX

500, 502 Middlewood Rd, Sheffield S6 1TQ, United Kingdom

+44 800 135 7535 +44 800 135 7535 Varaa aika soittamalla

Aspire1 Performance

6 Gilpin Ln, Sheffield S6 3BL, United Kingdom

+44 7449 188512 +44 7449 188512 Varaa aika soittamalla

Train & Transform Gym

426 Langsett Rd, Hillsborough, Sheffield S6 2UG, United Kingdom

+44 7787 428229 +44 7787 428229 Varaa aika soittamalla

Olympia Health & Fitness

175 Rutland Rd, Sheffield S3 9PT, United Kingdom

+44 114 322 1551 +44 114 322 1551 Varaa aika soittamalla

Muscle Fusion

Deep Ln, Sheffield S5 0DP, United Kingdom

+44 114 438 9018 +44 114 438 9018 Varaa aika soittamalla

Wisewood Sports Centre

75 Laird Rd, Sheffield S6 4BS, United Kingdom

+44 114 233 5457 +44 114 233 5457 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Hands On Health

21 Hillsborough Rd, Hillsborough, Sheffield S6 4JL, United Kingdom

+44 7714 785431 +44 7714 785431 Varaa aika soittamalla

Rentoutushieronta

Ayurvedinen hieronta

Terapeuttinen hieronta

Thaihieronta

24/7 Fitness - North Sheffield Gym

43 Penistone Rd N, Wadsley Bridge, Sheffield S6 1LP, United Kingdom

+44 114 231 4444 +44 114 231 4444 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Henkilökohtainen valmennus – usein kysytyt kysymykset

Mikä on personal trainer ja miten hän voi auttaa minua?

Henkilökohtainen valmentaja on ammattimaisesti pätevä kunto-valmentaja, joka luo räätälöityjä kunto-ohjelmia yksittäisille asiakkailleen kunkin asiakkaan henkilökohtaisten tavoitteiden perusteella (esim. painonpudotus, lihaskasvu). He opettavat, esittelevät ja neuvovat sinua käyttämään erityisiä laitteita (vastus, painot, koneet jne.) tai harjoittelemaan liikkeitä, jotka perustuvat yksinkertaisesti omaan painoosi ja auttavat sinua parantamaan kuntotasoasi.

Miten löydän hyvän personal trainerin?

Suusanalliset suositukset ovat hienoja, mutta jos sinulla ei ole ylellisyyttä tuntea jotakuta loistavan henkilökohtaisen valmentajan (PT) kanssa, tee oma tutkimus. On suositeltavaa tarkistaa heidän pätevyystasonsa (mitä edistyneempi, sitä parempi), katsoa online-arvosteluja ja selvittää, sopiiko heidän valmennustyylinsä (esim. lempeä vai militantti) sinulle.

Mitä minun pitäisi odottaa henkilökohtaisen harjoittelun aikana?

Teet todennäköisesti yhdistelmän sydän- ja verisuoniliikuntaa ja aerobista liikuntaa henkilökohtaisen harjoittelusi aikana. Se alkaa lämmittelemällä ja päättyy viileään ja venyttää kaikki lihakset, joita olet työskennellyt. Istuntosi rakenne ja sen aikana tekemäsi harjoitukset riippuvat tavoitteistasi ja kuntotasostasi.

Kuinka usein minun pitäisi käydä henkilökohtaisissa koulutustilaisuuksissa?

Tavoitteesi ja se, mihin sinulla on varaa, määräävät, kuinka usein sinulla on henkilökohtainen harjoittelu. Yksi istunto viikossa voi olla paljon, mutta jos olet uusi liikunnan harrastaja, saatat haluta aloittaa 2-3 viikoittaisella istunnolla, jotka auttavat sinua kehittämään lomakettasi ja saamaan kestävän rutiinin.

Kuinka paljon henkilökohtainen koulutus maksaa?

Se riippuu henkilökohtaisen kouluttajasi kokemuksesta ja pätevyystasosta, mutta henkilökohtaisen koulutusistunnon kustannukset ovat Southey keskimäärin noin £40.

Millainen pätevyys personal trainerilla tulisi olla?

Pätevyydet vaihtelevat eri puolilla maailmaa, joten mene online-tilaan ja tarkista, mitä pätevyyksiä henkilökohtaisella kouluttajalla pitäisi olla missä päin maailmaa tahansa. Esimerkiksi Yhdysvalloissa useimmat henkilökohtaiset kouluttajat tarvitsevat AED- ja CPR-sertifikaatit. Isossa-Britanniassa henkilökohtaiset valmentajat tarvitsevat tason 2 kuntosaliohjaajan pätevyyden, tason 3 henkilökohtaisen valmentajan pätevyyden ja ensiaputodistuksen.

Myös saatavilla alueella Southey

Kulmakarvat ja silmäripset Nail Salon Kauneushoitolat Hair Salon Medspat Waxing Parturit Kylpylät ja saunat Fitness

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus