KotisivuHenkilökohtainen valmennus Preston

Henkilökohtainen valmennus Bamber Bridge

Parhaat henkilökohtaiset kouluttajat lähelläni kaupungissa Bamber Bridge, Preston

Palveluja Henkilökohtainen valmennus tarjoavat palveluntarjoajat alueella Bamber Bridge sijainnissa Preston Näytä kartta

Varaa aika soittamalla

Pro-Fit Personal Training Preston

Unit 1, Capital Trade Park, Winery Ln, Walton-le-Dale, Preston PR5 4AR, United Kingdom

+44 7418 605486 +44 7418 605486 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Places Gym Preston

South Rings Business Park, 18 Craven Dr, Preston PR5 6BZ, United Kingdom

+44 1772 315670 +44 1772 315670 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

AK Active Group Personal Training

Watkin Ln, Lostock Hall, Preston PR5 5HB, United Kingdom

+44 7515 932759 +44 7515 932759 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Thrive Personal Training Gym

Unit 46, South Rings Business Park, 48 Dollywaggon Way, Bamber Bridge, Preston PR5 6EW, United Kingdom

+44 7596 927012 +44 7596 927012 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Performance 18

Unit 18 - 19, Dollywaggon way, Bamber Bridge PR5 6EW, United Kingdom

+44 7885 457103 +44 7885 457103 Varaa aika soittamalla

Transform Hub Bamber Bridge

32 Dollywaggon Way, Bamber Bridge, Preston PR5 6EW, United Kingdom

+44 7821 425900 +44 7821 425900 Varaa aika soittamalla

Simon Holland PT

338 Ranglet Rd, Walton Summit Centre, Bamber Bridge, Preston PR5 8AR, United Kingdom

+44 7380 307893 +44 7380 307893 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Emily Ingham Fitness

5 Hope Terrace, Lostock Hall, Preston PR5 5RU, United Kingdom

+44 7720 880140 +44 7720 880140 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Clayton Green Sports Centre

Clayton Green Centre, Centre Dr, Clayton-le-Woods, Chorley PR6 7TL, United Kingdom

+44 1257 515533 +44 1257 515533 Varaa aika soittamalla

Bamber Bridge Leisure Centre

Brindle Rd, Bamber Bridge, Preston PR5 6YJ, United Kingdom

+44 1772 625249 +44 1772 625249 Varaa aika soittamalla

Johnson's Muay Thai Gym

Unit 1A Campbell St, Preston PR1 5LX, United Kingdom

+44 7548 905777 +44 7548 905777 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Body Reach - Personal Training

14 Wychwood Grv, Clayton-le-Woods, Preston PR25 5AS, United Kingdom

+44 7871 271541 +44 7871 271541 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Everlast Gyms - Preston

Deepdale Retail Park, Blackpool Rd, Preston PR1 6QY, United Kingdom

+44 343 909 2762 +44 343 909 2762 Varaa aika soittamalla

Karen Harris Fitness

Cedar House, Wigan Rd, Clayton-le-Woods, Leyland PR25 5SD, United Kingdom

+44 7729 429779 +44 7729 429779 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

VM Coaching

Unit G05 Marsh Lane Business Centre, Preston, PR1 8UQ, United Kingdom

+44 7557 783942 +44 7557 783942 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Natbridge Boxing Academy

Eden St, Leyland PR25 2ET, United Kingdom

+44 1772 622994 +44 1772 622994 Varaa aika soittamalla

Sun Physio Fitness

107-109 Towngate, Leyland PR25 2LQ, United Kingdom

+44 1772 301535 +44 1772 301535 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Smart Fit Preston

5 Campbell St, Preston, PR1 5LX, United Kingdom

+44 7907 907321 +44 7907 907321 Varaa aika soittamalla

Centurion Strength and Fitness

unit 8b, Centurion Court, Farington, Leyland PR25 3UQ, United Kingdom

+44 7930 277332 +44 7930 277332 Varaa aika soittamalla

Gym etc

King St, Leyland, PR25 2LF, United Kingdom

+44 1772 482266 +44 1772 482266 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus – usein kysytyt kysymykset

Mikä on personal trainer ja miten hän voi auttaa minua?

Henkilökohtainen valmentaja on ammattimaisesti pätevä kunto-valmentaja, joka luo räätälöityjä kunto-ohjelmia yksittäisille asiakkailleen kunkin asiakkaan henkilökohtaisten tavoitteiden perusteella (esim. painonpudotus, lihaskasvu). He opettavat, esittelevät ja neuvovat sinua käyttämään erityisiä laitteita (vastus, painot, koneet jne.) tai harjoittelemaan liikkeitä, jotka perustuvat yksinkertaisesti omaan painoosi ja auttavat sinua parantamaan kuntotasoasi.

Miten löydän hyvän personal trainerin?

Suusanalliset suositukset ovat hienoja, mutta jos sinulla ei ole ylellisyyttä tuntea jotakuta loistavan henkilökohtaisen valmentajan (PT) kanssa, tee oma tutkimus. On suositeltavaa tarkistaa heidän pätevyystasonsa (mitä edistyneempi, sitä parempi), katsoa online-arvosteluja ja selvittää, sopiiko heidän valmennustyylinsä (esim. lempeä vai militantti) sinulle.

Mitä minun pitäisi odottaa henkilökohtaisen harjoittelun aikana?

Teet todennäköisesti yhdistelmän sydän- ja verisuoniliikuntaa ja aerobista liikuntaa henkilökohtaisen harjoittelusi aikana. Se alkaa lämmittelemällä ja päättyy viileään ja venyttää kaikki lihakset, joita olet työskennellyt. Istuntosi rakenne ja sen aikana tekemäsi harjoitukset riippuvat tavoitteistasi ja kuntotasostasi.

Kuinka usein minun pitäisi käydä henkilökohtaisissa koulutustilaisuuksissa?

Tavoitteesi ja se, mihin sinulla on varaa, määräävät, kuinka usein sinulla on henkilökohtainen harjoittelu. Yksi istunto viikossa voi olla paljon, mutta jos olet uusi liikunnan harrastaja, saatat haluta aloittaa 2-3 viikoittaisella istunnolla, jotka auttavat sinua kehittämään lomakettasi ja saamaan kestävän rutiinin.

Millainen pätevyys personal trainerilla tulisi olla?

Pätevyydet vaihtelevat eri puolilla maailmaa, joten mene online-tilaan ja tarkista, mitä pätevyyksiä henkilökohtaisella kouluttajalla pitäisi olla missä päin maailmaa tahansa. Esimerkiksi Yhdysvalloissa useimmat henkilökohtaiset kouluttajat tarvitsevat AED- ja CPR-sertifikaatit. Isossa-Britanniassa henkilökohtaiset valmentajat tarvitsevat tason 2 kuntosaliohjaajan pätevyyden, tason 3 henkilökohtaisen valmentajan pätevyyden ja ensiaputodistuksen.

Myös saatavilla alueella Bamber Bridge

Kauneushoitolat Hieronta Kulmakarvat ja silmäripset Hair Salon Nail Salon Medspat Waxing Parturit Tatuoinnit ja lävistykset Fitness Fysioterapia Kylpylät ja saunat

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus

Lähistön Henkilökohtainen valmennus