KotisivuHenkilökohtainen valmennus Lontoo

Henkilökohtainen valmennus Abbey

Parhaat henkilökohtaiset kouluttajat lähelläni kaupungissa Abbey, Lontoo

Palveluja Henkilökohtainen valmennus tarjoavat palveluntarjoajat alueella Abbey sijainnissa Lontoo Näytä kartta

Varaa aika soittamalla

Dan Newman Personal Training

130 Kingston Rd, London SW19 1LY, United Kingdom

+44 7515 946938 +44 7515 946938 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Confidence To Be Just You

Bobby Moore Way, Barking IG11 7HW, United Kingdom

+44 7852 825751 +44 7852 825751 Varaa aika soittamalla

Hotpod Yoga South Wimbledon

8 Morden Rd, London SW19 3BH, United Kingdom

+44 20 8542 3063 +44 20 8542 3063 Varaa aika soittamalla

Transform Hub Wimbledon

Unit 26a, Lombard Business Park, Lombard Rd, London SW19 3TZ, United Kingdom

+44 7700 157677 +44 7700 157677 Varaa aika soittamalla

Abbey Leisure Centre

Bobby Moore Way, Barking IG11 7HW, United Kingdom

+44 20 3948 4960 +44 20 3948 4960 Varaa aika soittamalla

Box Up Gyms

3 Chapel Rd, Ilford IG1 2AF, United Kingdom

+44 7903 101748 +44 7903 101748 Varaa aika soittamalla

THE SPARTAN GYM

Royal Cl, London, IG3 8QD, United Kingdom

+44 20 8590 3370 +44 20 8590 3370 Varaa aika soittamalla

FFairground Personal Training (Dagenham)

Dagenham Leisure Park, TheGymGroup, Dagenham RM9 6UQ, United Kingdom

+44 7460 861140 +44 7460 861140 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Diesel Gym London

1012 Dockside Rd, London E16 2QT, United Kingdom

+44 7765 243012 +44 7765 243012 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Phoenix Gym

Gallions Hotel, Basin Approach, London E16 2QS, United Kingdom

+44 7979 420274 +44 7979 420274 Varaa aika soittamalla

Tiger Martial Arts Ilford

19 Glebelands Ave, Ilford IG2 7DN, United Kingdom

+44 7949 641145 +44 7949 641145 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

(ESKF) Chinese kickboxing & MMA

2, 56-62 Church Rd, London E12 6AF, United Kingdom

+44 7961 793420 +44 7961 793420 Varaa aika soittamalla

Gym House Personal Training

Station Rd, Dagenham, Romford RM6 4BU, United Kingdom

+44 7808 829047 +44 7808 829047 Varaa aika soittamalla

Painonpudotus

Jason Uthayakumar - Personal Trainer

The Gym Group, Pioneer Point, 3-5 Winston Way, Ilford IG1 2ZG, United Kingdom

+44 7739 550724 +44 7739 550724 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Bienstar (wellness) Paula Rodriguez

1012 Dockside Rd, London E16 2QT, United Kingdom

+44 7311 891390 +44 7311 891390 Varaa aika soittamalla

Jalkahieronta

Ruotsalainen hieronta

Ayurvedinen hieronta

Parihieronta

HMJ Fitness & Massage

Flat 6, 33 Shaftesbury Rd, London E7 8PF, United Kingdom

+44 7578 667474 +44 7578 667474 Varaa aika soittamalla

Ruotsalainen hieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Kiinalainen hieronta

FAR Fitness

SportsDock, University Of East, 4-6 University Way, London E16 2RD, United Kingdom

+44 7521 173050 +44 7521 173050 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Barking Sporthouse and Gym

Mayesbrook Park, Lodge Ave, Dagenham RM8 2JR, United Kingdom

+44 20 3859 6358 +44 20 3859 6358 Varaa aika soittamalla

Painonpudotus

Women's Only Gym Studio - (PT & Female only Fitness classes)

Milton Cres, Ilford IG2 6DW, United Kingdom

+44 7500 667672 +44 7500 667672 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Personal Training Course - Ilford Academy

970 Romford Rd, London E12 5LP, United Kingdom

+44 20 3576 2721 +44 20 3576 2721 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

The Gym Factory

Entrance inside alley, 7 Sebert Rd, London E7 0NG, United Kingdom

+44 7949 576336 +44 7949 576336 Varaa aika soittamalla

FREAK FITNESS UK

The Casa Centre, Dagenham RM9 5XJ, United Kingdom

+44 7779 033427 +44 7779 033427 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

N-Fitness Limited

N-Fitness, 26a The Mews, Roding Ln S, Ilford IG4 5NZ, United Kingdom

+44 7543 631150 +44 7543 631150 Varaa aika soittamalla

Painonpudotus

Ralukafit Personal Trainer Ilford

Pioneer Point, TheGym, 3-5 Winston Way, Ilford IG1 2ZG, United Kingdom

+44 7379 821334 +44 7379 821334 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

DB'S WORKOUTS

W Ham Ln, London E15 4PT, United Kingdom

+44 7752 300937 +44 7752 300937 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

PureGym London Ilford - Upgrade Coming Soon!

151-161 High Rd, Ilford IG1 1RS, United Kingdom

+44 344 477 0005 +44 344 477 0005 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

East Ham Leisure Centre

East Ham Leisure Centre, 324 Barking Rd, London E6 2RT, United Kingdom

+44 20 3770 4377 +44 20 3770 4377 Varaa aika soittamalla

Newham Leisure Centre

Newham Leisure Centre, 281 Prince Regent Ln, London E13 8SD, United Kingdom

+44 20 3770 4477 +44 20 3770 4477 Varaa aika soittamalla

Newham Boys Boxing Club

63 Queen's Rd W, London E13 0PE, United Kingdom

+44 7939 250250 +44 7939 250250 Varaa aika soittamalla

Atherton Leisure Centre

189 Romford Rd, London E15 4JF, United Kingdom

+44 20 3859 9660 +44 20 3859 9660 Varaa aika soittamalla

Uk Fitness Club

2 Castle St, London E6 1PP, United Kingdom

+44 20 8586 7791 +44 20 8586 7791 Varaa aika soittamalla

tbf women only gym

430-434 Hedgemans Rd, Dagenham RM9 6BU, United Kingdom

+44 20 8595 6154 +44 20 8595 6154 Varaa aika soittamalla

PureGym London Beckton

Unit 27, Gallions Reach Shopping Park, London E6 7ER, United Kingdom

+44 344 477 0005 +44 344 477 0005 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Thamesmere Leisure Centre

Thamesmere Dr, London SE28 8RE

020 8311 1119 020 8311 1119 Varaa aika soittamalla

Jim Peters Stadium

Lodge Avenue Coulby, Dagenham RM8 2JR, United Kingdom

+44 20 3948 4961 +44 20 3948 4961 Varaa aika soittamalla

Gym Spot

205a Plashet Rd, London E13 0QZ, United Kingdom

+44 20 8470 8994 +44 20 8470 8994 Varaa aika soittamalla

Vyzion Fitness

5 Brooks Parade, Green Ln, Ilford IG3 9RT, United Kingdom

+44 20 8616 4350 +44 20 8616 4350 Varaa aika soittamalla

Wanstead Leisure Centre

94 Redbridge Ln W, London E11 2JZ, United Kingdom

+44 20 8989 1172 +44 20 8989 1172 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus – usein kysytyt kysymykset

Mikä on personal trainer ja miten hän voi auttaa minua?

Henkilökohtainen valmentaja on ammattimaisesti pätevä kunto-valmentaja, joka luo räätälöityjä kunto-ohjelmia yksittäisille asiakkailleen kunkin asiakkaan henkilökohtaisten tavoitteiden perusteella (esim. painonpudotus, lihaskasvu). He opettavat, esittelevät ja neuvovat sinua käyttämään erityisiä laitteita (vastus, painot, koneet jne.) tai harjoittelemaan liikkeitä, jotka perustuvat yksinkertaisesti omaan painoosi ja auttavat sinua parantamaan kuntotasoasi.

Miten löydän hyvän personal trainerin?

Suusanalliset suositukset ovat hienoja, mutta jos sinulla ei ole ylellisyyttä tuntea jotakuta loistavan henkilökohtaisen valmentajan (PT) kanssa, tee oma tutkimus. On suositeltavaa tarkistaa heidän pätevyystasonsa (mitä edistyneempi, sitä parempi), katsoa online-arvosteluja ja selvittää, sopiiko heidän valmennustyylinsä (esim. lempeä vai militantti) sinulle.

Mitä minun pitäisi odottaa henkilökohtaisen harjoittelun aikana?

Teet todennäköisesti yhdistelmän sydän- ja verisuoniliikuntaa ja aerobista liikuntaa henkilökohtaisen harjoittelusi aikana. Se alkaa lämmittelemällä ja päättyy viileään ja venyttää kaikki lihakset, joita olet työskennellyt. Istuntosi rakenne ja sen aikana tekemäsi harjoitukset riippuvat tavoitteistasi ja kuntotasostasi.

Kuinka usein minun pitäisi käydä henkilökohtaisissa koulutustilaisuuksissa?

Tavoitteesi ja se, mihin sinulla on varaa, määräävät, kuinka usein sinulla on henkilökohtainen harjoittelu. Yksi istunto viikossa voi olla paljon, mutta jos olet uusi liikunnan harrastaja, saatat haluta aloittaa 2-3 viikoittaisella istunnolla, jotka auttavat sinua kehittämään lomakettasi ja saamaan kestävän rutiinin.

Kuinka paljon henkilökohtainen koulutus maksaa?

Se riippuu henkilökohtaisen kouluttajasi kokemuksesta ja pätevyystasosta, mutta henkilökohtaisen koulutusistunnon kustannukset ovat Abbey keskimäärin noin £50.

Millainen pätevyys personal trainerilla tulisi olla?

Pätevyydet vaihtelevat eri puolilla maailmaa, joten mene online-tilaan ja tarkista, mitä pätevyyksiä henkilökohtaisella kouluttajalla pitäisi olla missä päin maailmaa tahansa. Esimerkiksi Yhdysvalloissa useimmat henkilökohtaiset kouluttajat tarvitsevat AED- ja CPR-sertifikaatit. Isossa-Britanniassa henkilökohtaiset valmentajat tarvitsevat tason 2 kuntosaliohjaajan pätevyyden, tason 3 henkilökohtaisen valmentajan pätevyyden ja ensiaputodistuksen.

Myös saatavilla alueella Abbey

Kauneushoitolat Nail Salon Kulmakarvat ja silmäripset Hair Salon Medspat Parturit Hieronta Waxing Fysioterapia Tatuoinnit ja lävistykset Fitness Kylpylät ja saunat Solarium Henkilökohtainen valmennus

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus

Lähistön Henkilökohtainen valmennus

Henkilökohtainen valmennus alueella Fish Island Henkilökohtainen valmennus alueella Stratford and New Town Henkilökohtainen valmennus alueella Abbey Wood Henkilökohtainen valmennus alueella East Ham