KotisivuPersonal TrainerHenkilökohtainen valmennus Edinburgh

Henkilökohtainen valmennus Sighthill

Parhaat henkilökohtaiset kouluttajat lähelläni kaupungissa Sighthill, Edinburgh

Yksi palveluntarjoaja, joka tarjoaa palvelu(j)a Henkilökohtainen valmennus alueella Sighthill, Edinburgh Näytä kartta

Varaa aika soittamalla

The Athlete Academy

Engage Fitness, 9 Sighthill Ct, Edinburgh EH11 4BN, United Kingdom

+44 7888 870058 +44 7888 870058 Varaa aika soittamalla

[EN]GAGE Sports and Fitness Centre

9 Sighthill Ct, Edinburgh EH11 4BN, United Kingdom

+44 131 455 4437 +44 131 455 4437 Varaa aika soittamalla

PureGym Edinburgh West

600 Gorgie Rd, Edinburgh EH11 3XP, United Kingdom

+44 344 477 0005 +44 344 477 0005 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

ATS - Athlete Training Systems Ltd

11 W Gorgie Parks, Edinburgh EH14 1UT, United Kingdom

+44 7505 702516 +44 7505 702516 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

The Wellbeing PT

Energy Gym, 2 Meggetland Wynd, Edinburgh EH14 1AS, United Kingdom

+44 7954 113939 +44 7954 113939 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Emma Personal Trainer

Parkhead Terrace, Edinburgh EH11 4RD, United Kingdom

+44 7922 158690 +44 7922 158690 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Train With Paddy | Personal Training

Puregym, Craigleith Craigleith Retail Park, Edinburgh EH4 2LN, United Kingdom

+44 7818 302309 +44 7818 302309 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

EH Fitness

Gibson Craig Hall, 156 Lanark Rd W, Edinburgh, Currie, EH14 5NY, United Kingdom

+44 7897 037720 +44 7897 037720 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Kerr Strachan Fitness

28, 1 Stenhouse Dr, Edinburgh EH11 3JD, United Kingdom

+44 7754 406881 +44 7754 406881 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

LIFT Gyms

545-551 Gorgie Rd, Edinburgh EH11 3AR, United Kingdom

+44 7360 537107 +44 7360 537107 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Nat's Zumba classes

Gorgie memorial hall, 338 Gorgie Rd, Edinburgh EH11 2QU, United Kingdom

+44 7808 299874 +44 7808 299874 Varaa aika soittamalla

ITIfitness

Colinton Rd, Edinburgh EH14 1XT, United Kingdom

+44 7742 168569 +44 7742 168569 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

HighBarPT

JD Gym, Shopping Centre, West Side Plaza, Wester Hailes Rd, Edinburgh EH14 2SW, United Kingdom

+44 7763 520191 +44 7763 520191 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Train with Anthony

71/5 Telford Rd, Edinburgh EH4 2SD, United Kingdom

+44 7857 961616 +44 7857 961616 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Tim Doyle Sports & Deep Tissue Massage, Personal Training

7 Baberton Park, Edinburgh, Juniper Green EH14 5DW, United Kingdom

+44 7951 717802 +44 7951 717802 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Korjaushieronta

Terapeuttinen hieronta

Urheiluhieronta

fit20 Edinburgh South Gyle

Gyleview House, 3 Redheughs Rigg, South Gyle, Edinburgh EH12 9DQ, United Kingdom

+44 7702 161129 +44 7702 161129 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Energy Gym

Boroughmuir Rugby Club, 2 Meggetland Wynd, Edinburgh EH14 1AS, United Kingdom

+44 7514 579337 +44 7514 579337 Varaa aika soittamalla

RBS Fitness & Wellbeing Centre Gogarburn

Edinburgh EH12 9BL, United Kingdom

+44 131 626 3412 +44 131 626 3412 Varaa aika soittamalla

Callanetics Studio

5-9 Craiglea Dr, Edinburgh EH10 5PB, United Kingdom

+44 131 447 8414 +44 131 447 8414 Varaa aika soittamalla

Juvenate Health & Leisure

187 Clermiston Rd, Edinburgh EH12 6UG, United Kingdom

+44 131 528 9984 +44 131 528 9984 Varaa aika soittamalla

Gym Juniors Edinburgh

Unit 2 (rear, 454 Gorgie Rd, Edinburgh EH11 2RN, United Kingdom

+44 131 285 0998 +44 131 285 0998 Varaa aika soittamalla

Spirit Health Club

132 Corstorphine Rd, Corstorphine, Edinburgh EH12 6UA, United Kingdom

+44 131 314 7070 +44 131 314 7070 Varaa aika soittamalla

PureGym Edinburgh Craigleith

Unit 13-14, Craigleith Retail Park, 48 S Groathill Ave, Edinburgh EH4 2LN, United Kingdom

+44 344 477 0005 +44 344 477 0005 Varaa aika soittamalla

JD Gyms Edinburgh West

Shopping Centre, West Side Plaza, Wester Hailes Rd, Edinburgh EH14 2SW, United Kingdom

+44 131 202 3806 +44 131 202 3806 Varaa aika soittamalla

Energize Health & Fitness

3 Lochside Pl, Edinburgh EH12 9DF, United Kingdom

+44 131 317 0260 +44 131 317 0260 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus – usein kysytyt kysymykset

Mikä on personal trainer ja miten hän voi auttaa minua?

Henkilökohtainen valmentaja on ammattimaisesti pätevä kunto-valmentaja, joka luo räätälöityjä kunto-ohjelmia yksittäisille asiakkailleen kunkin asiakkaan henkilökohtaisten tavoitteiden perusteella (esim. painonpudotus, lihaskasvu). He opettavat, esittelevät ja neuvovat sinua käyttämään erityisiä laitteita (vastus, painot, koneet jne.) tai harjoittelemaan liikkeitä, jotka perustuvat yksinkertaisesti omaan painoosi ja auttavat sinua parantamaan kuntotasoasi.

Miten löydän hyvän personal trainerin?

Suusanalliset suositukset ovat hienoja, mutta jos sinulla ei ole ylellisyyttä tuntea jotakuta loistavan henkilökohtaisen valmentajan (PT) kanssa, tee oma tutkimus. On suositeltavaa tarkistaa heidän pätevyystasonsa (mitä edistyneempi, sitä parempi), katsoa online-arvosteluja ja selvittää, sopiiko heidän valmennustyylinsä (esim. lempeä vai militantti) sinulle.

Mitä minun pitäisi odottaa henkilökohtaisen harjoittelun aikana?

Teet todennäköisesti yhdistelmän sydän- ja verisuoniliikuntaa ja aerobista liikuntaa henkilökohtaisen harjoittelusi aikana. Se alkaa lämmittelemällä ja päättyy viileään ja venyttää kaikki lihakset, joita olet työskennellyt. Istuntosi rakenne ja sen aikana tekemäsi harjoitukset riippuvat tavoitteistasi ja kuntotasostasi.

Kuinka usein minun pitäisi käydä henkilökohtaisissa koulutustilaisuuksissa?

Tavoitteesi ja se, mihin sinulla on varaa, määräävät, kuinka usein sinulla on henkilökohtainen harjoittelu. Yksi istunto viikossa voi olla paljon, mutta jos olet uusi liikunnan harrastaja, saatat haluta aloittaa 2-3 viikoittaisella istunnolla, jotka auttavat sinua kehittämään lomakettasi ja saamaan kestävän rutiinin.

Kuinka paljon henkilökohtainen koulutus maksaa?

Se riippuu henkilökohtaisen kouluttajasi kokemuksesta ja pätevyystasosta, mutta henkilökohtaisen koulutusistunnon kustannukset ovat Sighthill keskimäärin noin £45.

Millainen pätevyys personal trainerilla tulisi olla?

Pätevyydet vaihtelevat eri puolilla maailmaa, joten mene online-tilaan ja tarkista, mitä pätevyyksiä henkilökohtaisella kouluttajalla pitäisi olla missä päin maailmaa tahansa. Esimerkiksi Yhdysvalloissa useimmat henkilökohtaiset kouluttajat tarvitsevat AED- ja CPR-sertifikaatit. Isossa-Britanniassa henkilökohtaiset valmentajat tarvitsevat tason 2 kuntosaliohjaajan pätevyyden, tason 3 henkilökohtaisen valmentajan pätevyyden ja ensiaputodistuksen.

Myös saatavilla alueella Sighthill

Hair Salon Kulmakarvat ja silmäripset Kauneushoitolat Fitness

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus