KotisivuPersonal TrainerHenkilökohtainen valmennus Ottawa

Henkilökohtainen valmennus Glebe - Dows Lake

Parhaat henkilökohtaiset kouluttajat lähelläni kaupungissa Glebe - Dows Lake, Ottawa

‎Palveluja Henkilökohtainen valmennus tarjoavat palveluntarjoajat alueella Glebe - Dows Lake sijainnissa Ottawa Näytä kartta

Varaa aika soittamalla

The Movement Co.

101 Fourth Ave #1, Ottawa, ON K1S 2L1, Canada

+1 613-704-4262 +1 613-704-4262 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Fysioterapia

Kiropraktiikka

Where I Thrive

117 Glebe Ave, Ottawa, ON K1S 2C2, Canada

+1 613-422-3482 +1 613-422-3482 Varaa aika soittamalla

GoodLife Fitness Ottawa Lansdowne Park

900 Exhibition Way, Ottawa, ON K1S 5J3, Canada

+1 613-238-9668 +1 613-238-9668 Varaa aika soittamalla

Pure Beauty Studio & Academy

258 Dalhousie St, Ottawa, ON K1N 7E4, Canada

+1 613-695-5088 +1 613-695-5088 Varaa aika soittamalla

Threading

Kasvojen puhdistus

Kulmakarvojen lankaus

Dermaplaning

bodiesbyphil

255 Albert St, Ottawa, ON K1P 6A9, Canada

+1 613-567-3539 +1 613-567-3539 Varaa aika soittamalla

Ottawa Fight and Fitness

464 Bank St, Ottawa, ON K2P 1Z3, Canada

+1 613-617-2826 +1 613-617-2826 Varaa aika soittamalla

Rideau Sports Centre

1 Donald St, Ottawa, ON K1K 4E6, Canada

+1 613-749-6126 +1 613-749-6126 Varaa aika soittamalla

Foundations Chiropractic & Integrated Health

95 Holland Ave, Ottawa, ON K1Y 0Y1, Canada

+1 613-422-7678 +1 613-422-7678 Varaa aika soittamalla

Kiropraktiikka

Fysioterapia

Activ Physio

130 Albert St #610, Ottawa, ON K1P 5G4, Canada

+1 613-594-8512 +1 613-594-8512 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Fysioterapia

Chartier Physiotherapie

305 Rue Wilbrod St Unit 1, Ottawa, ON K1N 6M3, Canada

+1 613-680-3993 +1 613-680-3993 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Akupunktio

Kuivaneulaus

Unified Fitness

394 Booth St, Ottawa, ON K1R 7K6, Canada

+1 613-618-3711 +1 613-618-3711 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Ottawa Jiu Jitsu

1484 Scott St, Ottawa, ON K1Y 2N4, Canada

+1 902-817-3000 +1 902-817-3000 Varaa aika soittamalla

Activa Physiotherapy Ottawa

200 Rideau Terrace #202, Ottawa, ON K1M 0Z3, Canada

+1 613-744-4188 +1 613-744-4188 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Kuivaneulaus

Ottawa Chiropractic Health Clinic

407 Laurier Ave W, Ottawa, ON K1R 7Y7, Canada

+1 613-233-8700 +1 613-233-8700 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Kiropraktiikka

Akupunktio

Kuivaneulaus

Point One

1665 Russell Rd #1, Ottawa, ON K1G 0M8, Canada

+1 613-862-1829 +1 613-862-1829 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

GoodLife Fitness Ottawa Herongate Square

1600 Heron Rd, Ottawa, ON K1V 2P5, Canada

+1 613-526-0917 +1 613-526-0917 Varaa aika soittamalla

Ape Mode

726-B Industrial Ave, Ottawa, ON K1G 0Y9, Canada

+1 819-580-8041 +1 819-580-8041 Varaa aika soittamalla

PranaShanti Yoga Centre

950 Gladstone Ave, Ottawa, ON K1Y 3E6, Canada

+1 613-761-9642 +1 613-761-9642 Varaa aika soittamalla

Emily Gooding Coaching

1300 Carling Ave #306, Ottawa, ON K1Z 7L2, Canada

+1 613-263-5296 +1 613-263-5296 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

New Body Dimensions

1800 St. Laurent Blvd, Ottawa, ON K1G 1A2, Canada

+1 613-733-1911 +1 613-733-1911 Varaa aika soittamalla

Continuum Fitness & Movement Performance Inc.

290 Picton Ave Suite 104, Ottawa, ON K1Z 8P8, Canada

+1 613-552-9498 +1 613-552-9498 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Underground Strength and Conditioning

957 Gladstone Ave, Ottawa, ON K1Y 3E5, Canada

+1 343-304-4445 +1 343-304-4445 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Pilates on Beechwood

140 Beechwood Ave., Vanier, ON K1L 7Z9, Canada

+1 613-212-0065 +1 613-212-0065 Varaa aika soittamalla

Heart Over Matter Wholistic Fitness

5 Melrose Ave, Ottawa, ON K1Y 1T8, Canada

+1 613-791-4093 +1 613-791-4093 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

MC Fitness

399 Arlington Ave, Ottawa, ON K1R 0B1, Canada

+1 613-324-5785 +1 613-324-5785 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Carlington Movement and Massage Collective

1300 Carling Ave #306, Ottawa, ON K1Z 7L2, Canada

+1 613-439-1996 +1 613-439-1996 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Korjaushieronta

Jalkahieronta

Lymfahieronta

CK Strong

268 Durocher St, Vanier, ON K1L 7S6, Canada

+1 613-513-8374 +1 613-513-8374 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

FITNTX

523 St Anthony St, Ottawa, ON K1R 6Z9, Canada

+1 819-919-2740 +1 819-919-2740 Varaa aika soittamalla

The Westin Ottawa Health Club

11 Colonel By Dr, Ottawa, ON K1N 9H4, Canada

+1 613-560-7337 +1 613-560-7337 Varaa aika soittamalla

Rentouttava hieronta

Parihieronta

Korjaushieronta

Terapeuttinen hieronta

Motion by Design

1125 Wellington St. W, Ottawa, ON K1Y 1P1, Canada

+1 613-297-6557 +1 613-297-6557 Varaa aika soittamalla

REFORM Health & Fitness

317 McRae Ave #300, Ottawa, ON K1Z 7L9, Canada

+1 613-729-8844 +1 613-729-8844 Varaa aika soittamalla

The Fitness Fusion Studio, ByWard Market, Ottawa

333 Cumberland St, Ottawa, ON K1N 7J3, Canada

+1 613-680-7276 +1 613-680-7276 Varaa aika soittamalla

Holistic Roots Massage Therapy and Wellness

475 Cambridge St S, Ottawa, ON K1S 4H6, Canada

+1 613-859-5056 +1 613-859-5056 Varaa aika soittamalla

Akupainanta

Urheiluhieronta

Ruotsalainen hieronta

Thaihieronta

Minto Sports Complex Fitness Centre (MNO)

801 King Edward Ave, Ottawa, ON K1N 6N5, Canada

+1 613-562-5789 +1 613-562-5789 Varaa aika soittamalla

N1 Thai Boxing Academy

401 Preston St, Ottawa, ON K1S 4N1, Canada

+1 613-233-6981 +1 613-233-6981 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

SoulSpeak Yoga

1226 Wellington St. W #201, Ottawa, ON K1Y 3A1, Canada

+1 613-216-1494 +1 613-216-1494 Varaa aika soittamalla

Technosport Swim and Triathlon Training Ottawa

University of Ottawa, Montpetit Hall, 125 University Private, Ottawa, ON K1N 1A2, Canada

+1 613-769-4204 +1 613-769-4204 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

9Round Westboro

119 Richmond Rd Unit E, Ottawa, ON K1Z 6V9, Canada

+1 613-722-7222 +1 613-722-7222 Varaa aika soittamalla

Iron North Studio

595 Somerset St W, Ottawa, ON K1R 6C6, Canada

+1 613-695-2453 +1 613-695-2453 Varaa aika soittamalla

Pure Yoga Ottawa

279 Richmond Rd, Ottawa, ON K1Z 6X2, Canada

+1 613-680-7873 +1 613-680-7873 Varaa aika soittamalla

GoodLife Fitness Ottawa Queen and Bank

199 Queen St, Ottawa, ON K1P 6L8, Canada

+1 613-232-7648 +1 613-232-7648 Varaa aika soittamalla

Mountain Goat Fitness

600 Hog's Back Rd, Ottawa, ON K1V 1H8, Canada

+1 613-852-8606 +1 613-852-8606 Varaa aika soittamalla

Center for Strength and Athlete Development Ottawa

726-B Industrial Ave, Ottawa, ON K1G 0Y9, Canada

+1 613-866-1626 +1 613-866-1626 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Soungui Fitness

4 Florence St, Ottawa, ON K2P 0W7, Canada

+1 613-600-9834 +1 613-600-9834 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Barres and Wheels Elgin

286 Elgin St, Ottawa, ON K2P 1M3, Canada

+1 613-233-0389 +1 613-233-0389 Varaa aika soittamalla

GoodLife Fitness Ottawa St. Laurent Centre

1200 St. Laurent Blvd, Ottawa, ON K1K 3B8, Canada

+1 613-741-2566 +1 613-741-2566 Varaa aika soittamalla

Carleton Athletics

1125 Colonel By Dr, Ottawa, ON K1S 5B6, Canada

+1 613-520-4480 +1 613-520-4480 Varaa aika soittamalla

Taggart Family YMCA

180 Argyle Ave, Ottawa, ON K2P 1B7, Canada

+1 613-237-1320 +1 613-237-1320 Varaa aika soittamalla

Pole Fitness Academy

1066 Somerset St W, Ottawa, ON K1Y 4T3, Canada

+1 613-695-7653 +1 613-695-7653 Varaa aika soittamalla

FRST Fitness

1408 Bank St, Ottawa, ON K1H 7Y9, Canada

+1 613-695-5400 +1 613-695-5400 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

MOVATI Athletic Trainyards

195 Trainyards Dr, Ottawa, ON K1G 3X8, Canada

+1 613-789-5600 +1 613-789-5600 Varaa aika soittamalla

GoodLife Fitness Ottawa Rideau Centre

50 Rideau St, Ottawa, ON K1N 9J7, Canada

+1 613-567-0037 +1 613-567-0037 Varaa aika soittamalla

Minto Pool And Fitness Centre

180 Kent St #200, Ottawa, ON K1P 0B6, Canada

+1 613-232-2200 ext. 4090 +1 613-232-2200 ext. 4090 Varaa aika soittamalla

Canadian Society For Exercise Physiology

2451 Riverside Dr., Ottawa, ON K1H 7X7, Canada

(877) 651-3755 (877) 651-3755 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Henkilökohtainen valmennus – usein kysytyt kysymykset

Mikä on personal trainer ja miten hän voi auttaa minua?

Henkilökohtainen valmentaja on ammattimaisesti pätevä kunto-valmentaja, joka luo räätälöityjä kunto-ohjelmia yksittäisille asiakkailleen kunkin asiakkaan henkilökohtaisten tavoitteiden perusteella (esim. painonpudotus, lihaskasvu). He opettavat, esittelevät ja neuvovat sinua käyttämään erityisiä laitteita (vastus, painot, koneet jne.) tai harjoittelemaan liikkeitä, jotka perustuvat yksinkertaisesti omaan painoosi ja auttavat sinua parantamaan kuntotasoasi.

Miten löydän hyvän personal trainerin?

Suusanalliset suositukset ovat hienoja, mutta jos sinulla ei ole ylellisyyttä tuntea jotakuta loistavan henkilökohtaisen valmentajan (PT) kanssa, tee oma tutkimus. On suositeltavaa tarkistaa heidän pätevyystasonsa (mitä edistyneempi, sitä parempi), katsoa online-arvosteluja ja selvittää, sopiiko heidän valmennustyylinsä (esim. lempeä vai militantti) sinulle.

Mitä minun pitäisi odottaa henkilökohtaisen harjoittelun aikana?

Teet todennäköisesti yhdistelmän sydän- ja verisuoniliikuntaa ja aerobista liikuntaa henkilökohtaisen harjoittelusi aikana. Se alkaa lämmittelemällä ja päättyy viileään ja venyttää kaikki lihakset, joita olet työskennellyt. Istuntosi rakenne ja sen aikana tekemäsi harjoitukset riippuvat tavoitteistasi ja kuntotasostasi.

Kuinka usein minun pitäisi käydä henkilökohtaisissa koulutustilaisuuksissa?

Tavoitteesi ja se, mihin sinulla on varaa, määräävät, kuinka usein sinulla on henkilökohtainen harjoittelu. Yksi istunto viikossa voi olla paljon, mutta jos olet uusi liikunnan harrastaja, saatat haluta aloittaa 2-3 viikoittaisella istunnolla, jotka auttavat sinua kehittämään lomakettasi ja saamaan kestävän rutiinin.

Millainen pätevyys personal trainerilla tulisi olla?

Pätevyydet vaihtelevat eri puolilla maailmaa, joten mene online-tilaan ja tarkista, mitä pätevyyksiä henkilökohtaisella kouluttajalla pitäisi olla missä päin maailmaa tahansa. Esimerkiksi Yhdysvalloissa useimmat henkilökohtaiset kouluttajat tarvitsevat AED- ja CPR-sertifikaatit. Isossa-Britanniassa henkilökohtaiset valmentajat tarvitsevat tason 2 kuntosaliohjaajan pätevyyden, tason 3 henkilökohtaisen valmentajan pätevyyden ja ensiaputodistuksen.

Varaa seuraava aikasi henkilökohtainen valmennuspalvelujen tarjoajalta alueelta Glebe - Dows Lake Freshassa

Freshalla olemme nostaneet hyvinvoinnin uudelle tasolle. Älykkäät teknologia-asiantuntijamme ovat kehittäneet edistyksellisen ja innovatiivisen ajanvarausjärjestelmän. Sen luominen ei ollut helppoa (siksi he ovatkin niin taitavia), mutta sen käyttö on todella vaivatonta. Niin helppoa, että varaat jo toisen ajan ennen kuin ensimmäinenkään on ehtinyt päättyä. Anna Freshan auttaa sinua löytämään uusi luotettava personal trainer Glebe - Dows Lakessa.

Kun varaat henkilökohtainen koulutustilaisuus, me huolehdimme kaikista toiveistasi. Olemme koonneet yhteen parhaat henkilökohtainen koulutus paikat Glebe - Dows Lakessa, joten sinun tarvitsee vain valita sopivin. Lisäksi olemme keränneet sinulle edullisia aikoja ja kanta-asiakastarjouksia. Olitpa sitten selaamassa Freshan verkkosivuja tai lataamassa sovellusia, tarjoamme sinulle parhaat hinnat henkilökohtainen koulutustilaisuusiin helposti ja vaivattomasti. Autamme mielellämme.

Fresha on matkustamisesta yhtä innoissaan kuin sinäkin. Siksi olemme katsoneet karttaa pidemmälle kuin Kanadan rajat. Nyt meidät löytää jo 120 maasta, ja määrä kasvaa jatkuvasti. Yli 450 000 kampaajan ja kauneusalan ammattilaisen käyttämällä maailman parhaimmaksi arvioidulla varaussovelluslla näet aina helposti saatavilla olevat ajanvaraukset läheltä kotiasi tai hotelliasi. Jos olet löytänyt loistavan paikan, jonka haluaisit nähdä Freshassa, kerro siitä meille. Lähetä viesti osoitteeseen hello@fresha.com. Ennen matkaa tehtävät valmistelut, matkan aikaiset hieronnat ja matkan jälkeiset suunnitelmat hoituvat vaivattomasti Freshan avulla.

‎Myös saatavilla alueella Glebe - Dows Lake

Kulmakarvat ja silmäripset Kauneushoitolat Nail Salon Hair Salon Waxing Kylpylät ja saunat Parturit Medspat Tatuoinnit ja lävistykset Solarium Hieronta Fysioterapia Fitness

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus