KotisivuPersonal TrainerHenkilökohtainen valmennus Montreal

Henkilökohtainen valmennus De Lorimier

Parhaat henkilökohtaiset kouluttajat lähelläni kaupungissa De Lorimier, Montreal

‎Valitse Henkilökohtainen valmennus lähelläsi sijaitsevista ‎5‎ paikoista kaupungissa De Lorimier, Montreal Näytä kartta

Tarjoukset

L'ABC Des Locs

4.9

(1,249)

4525 Rue Saint-Denis, Montréal Le Plateau-Mont-Royal, H2J 2L4, Québec

Lavage de Locs

40 min

$25

Retwist + 2 strand Twists

2 hr - 2 hr and 30 min

$125

Consultation de Locs en Francais

45 min

Alkaen $25

High Top

1 hr - 2 hr

Alkaen $50

Näytä kaikki palvelut

Zapata Signature

5.0

(543)

2552 Rue Jean-Talon, Montréal Villeray—Saint-Michel—Parc-Extension, H2A 1T9, Québec

Appel informations / questions

15 min

Maksuton

Extra

10 min - 25 min

$10

Enlever les ongles uniquement

25 min

$25

Recouvrement SHORT

1 hr and 15 min

Alkaen $60

Näytä kaikki palvelut

Clinique Zapata Signature

5.0

(91)

2556 Rue Jean-Talon Est, Montréal Villeray—Saint-Michel—Parc-Extension, H2A 1T9, Québec

Appel informations / questions

15 min

Maksuton

Photorajeunissement Visage Complet

1 hr

$300

Lamination des sourcils & teinture

1 hr and 25 min

$110

Electrolyse

30 min

Alkaen $45

Näytä kaikki palvelut

Bantully Beauty Montreal

7422 rue saint-Hubert, Studio 218, Montréal, H2R2N3, Québec

Apprentissage BantullyBeautyStudio

6 hr and 30 min

$650

Tresses sans rajouts (4-11ans)

3 hr

$60

Départ de locs instantané

5 hr - 8 hr

$115

Extra volume (boho)

3 hr

$30

Näytä kaikki palvelut

MON GYM PRIVÉ

Montreal, 5240 Rue Molson, Montréal Rosemont - La Petite-patrie, H1Y 1V9, Québec

Consultation gratuite

30 min

Entraînement de groupe

1 hr

$45

Entraînement solo

1 hr

$90

Entraînement duo

1 hr

$110

Näytä kaikki palvelut

Katso kaikki

Varaa aika soittamalla

Bougeotte Et Placotine Maisonneuve-Rosemont

2815 R. Sherbrooke E Local 220, 2e étage, Montréal, QC H2K 1H2, Canada

+1 514-544-6440 +1 514-544-6440 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

kulture athletics

4492 Rue Parthenais, Montréal, QC H2H 2G5, Canada

+1 514-890-1814 +1 514-890-1814 Varaa aika soittamalla

Prosper Fitness

3535 Av. Papineau, Montréal, QC H2K 4J9, Canada

+1 438-880-1355 +1 438-880-1355 Varaa aika soittamalla

Gym Sablon

4265 Av. Papineau, Montréal, QC H2H 1T3, Canada

+1 514-527-1256 +1 514-527-1256 Varaa aika soittamalla

Éconofitness 24/7

2175 Mont-Royal Ave E, Montreal, Quebec H2H 1K2, Canada

+1 514-370-5037 +1 514-370-5037 Varaa aika soittamalla

CEPSUM

2100 Edouard Montpetit Blvd, Montreal, Quebec H3T 1J4, Canada

+1 514-343-6150 +1 514-343-6150 Varaa aika soittamalla

Innocere Yoga

160 Rue Prince-Arthur E, Montréal, QC H2X 1B7, Canada

+1 438-881-4800 +1 438-881-4800 Varaa aika soittamalla

Tattoo Box Montreal

3914 R. Saint-Denis, Montréal, QC H2W 2M2, Canada

+1 514-759-6806 +1 514-759-6806 Varaa aika soittamalla

Nenän lävistys

Tatuoinnin poisto

Pysyvä meikki

Korvien lävistys

OUIFIT FITNESS CENTER

1117 Saint-Catherine St W Unit 100, Montreal, Quebec H3B 1H9, Canada

+1 514-518-6651 +1 514-518-6651 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Charles Lamontagne, Montreal personal trainer

152 Rue Dante, Montréal, QC H2S 1J9, Canada

+1 514-839-4128 +1 514-839-4128 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

⭐️Raphaël Fitness - Coach Sportif & Entraineur Privé à Montréal

Mfitness, 4200 Boul. Saint-Laurent #300, Montréal, QC H2W 2R2, Canada

+1 438-813-0117 +1 438-813-0117 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

30 Minute Hit

7472 Rue St-Hubert, Montréal, QC H2R 2N3, Canada

+1 514-495-7165 +1 514-495-7165 Varaa aika soittamalla

Club Athletique Sherbrooke Gym

1100 Rue Sherbrooke O Suite 300, Montréal, QC H3A 1G7, Canada

+1 514-985-0888 +1 514-985-0888 Varaa aika soittamalla

Painonpudotus

INSPIRE A+

1130 Rue Bélanger, Montréal, QC H2S 1H4, Canada

+1 514-770-5778 +1 514-770-5778 Varaa aika soittamalla

Panda Boxing

640 Saint-Paul St W Suite 020, Montreal, Quebec H3C 1L9, Canada

+1 438-380-1414 +1 438-380-1414 Varaa aika soittamalla

Studio Santé Active

7422 Rue St-Hubert Local 101, Montreal, Quebec H2R 2N3, Canada

+1 438-866-3438 +1 438-866-3438 Varaa aika soittamalla

Club Bonzai

752 Rue Rachel E, Montréal, QC H2J 2H5, Canada

+1 438-405-7455 +1 438-405-7455 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

🏆Coach sportif privé - Anis Adoul

1717 Rue Panet, Montréal, QC H2L 2Z7, Canada

+1 438-778-4909 +1 438-778-4909 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Chau Fitness

1001 Av. Rockland, Outremont, QC H2V 3A3, Canada

+1 514-346-8408 +1 514-346-8408 Varaa aika soittamalla

Centre Athletique Firefit

7914 Bd Provencher, Saint-Léonard, QC H1R 2Y5, Canada

+1 514-451-0228 +1 514-451-0228 Varaa aika soittamalla

Massothérapeute Entraîneur Mamoun Bennani - Deep Tissue et Entraînement fonctionnel

1175 Rue St-Hubert, Montréal, QC H2J 2W3, Canada

+1 438-868-2805 +1 438-868-2805 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Gym Sur Table Thérèse Cadrin Petit De Beloeil

266 Laurier Ave E, Montreal, Quebec H2T 1G3, Canada

+1 514-274-3110 +1 514-274-3110 Varaa aika soittamalla

The Oasis Studio by Coach Effy

1440 Sainte-Catherine O, Montréal, QC H3G 1R3, Canada

+1 438-866-7867 +1 438-866-7867 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Pyram Studio

4847 Park Ave, Montreal, Quebec H2V 4E7, Canada

(833) 889-0644 (833) 889-0644 Varaa aika soittamalla

Painonpudotus

Attitude Fitness - Victor Flores

4529 Clark St Suite 003, Montreal, Quebec H2J 1W6, Canada

+1 514-882-7111 +1 514-882-7111 Varaa aika soittamalla

Thomas Rocchi Personal Training

Metro, Rue Jarry, Montreal, Quebec H2P 2E5, Canada

+1 514-318-8765 +1 514-318-8765 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Lima Kayello | Lifestyle Coach, Certified Personal Trainer & Nutrition Specialist

VIRTUAL COACH BASED IN GRIFFINTOWN, 500 Rue de la Montagne, Montreal, Quebec H3C 4T6, Canada

+1 514-573-7313 +1 514-573-7313 Varaa aika soittamalla

Painonpudotus

Dermagyms

1144 Ontario St E, Montreal, Quebec H2L 5B7, Canada

+1 514-419-1144 +1 514-419-1144 Varaa aika soittamalla

Kylpylähoidot

Body Sculpt

233 Av. Dunbar, Mont-Royal, QC H3P 2H4, Canada

+1 438-990-8780 +1 438-990-8780 Varaa aika soittamalla

Lovyforme

5362 Rue Bélanger, Montréal, QC H1T 1E3, Canada

+1 514-979-0052 +1 514-979-0052 Varaa aika soittamalla

Gym Sweatbox Rosemont

1400 Bd Rosemont, Montréal, QC H2G 1V4, Canada

+1 438-817-9057 +1 438-817-9057 Varaa aika soittamalla

Good Vibes Studio Fitness

387 Rue Saint-Paul O #04, Montréal, QC H2Y 2A7, Canada

+1 514-240-0840 +1 514-240-0840 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Miriam EYR, Coach & thérapeute neuro-émotionnel

Viger, 530 Rue St-Hubert, Montréal, QC H2Y0B9, Canada

+1 579-337-5350 +1 579-337-5350 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Marisol Stevenson, Naturopathic Doctor | Santé féminine : Cycle, Stress, Libido | Yoga thérapie

5298 St Laurent Blvd, Montreal, Quebec H2T 1S1, Canada

+1 514-651-1300 +1 514-651-1300 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Terapeuttinen hieronta

Korjaushieronta

Transition Sportive

2024 Rue de Bellechasse, Montréal, QC H2G 1P7, Canada

+1 514-216-9669 +1 514-216-9669 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

BEST PERSONAL TRAINERS MONTREAL

1000 Sherbrooke St W, Montreal, Quebec H3A 3R3, Canada

+1 438-526-3254 +1 438-526-3254 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Groupe Roche Fit

5360 Rue Bélanger, Montréal, QC H1T 1E3, Canada

+1 438-392-5205 +1 438-392-5205 Varaa aika soittamalla

Raphaël Morin Entraîneur privé, Kinésiologue

1688 Mont-Royal Ave E, Montreal, Quebec H2J 1Z5, Canada

+1 438-399-1996 +1 438-399-1996 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Flow Performances

5425 Casgrain Ave #101b, Montreal, Quebec H2T 1X6, Canada

+1 514-506-4727 +1 514-506-4727 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Josee Luz Fitness

5360 Rue Bélanger, Montréal, QC H1T 1E3, Canada

+1 514-758-5933 +1 514-758-5933 Varaa aika soittamalla

Christina Personal Training coach

370 Rue Jean-Talon E, Montréal, QC H2R 1T3, Canada

+1 514-967-1724 +1 514-967-1724 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Gym du Plateau

1688 Mont-Royal Ave E, Montreal, Quebec H2J 1Z5, Canada

+1 514-529-7643 +1 514-529-7643 Varaa aika soittamalla

Iron BodyFit Plateau Mont Royal (Montréal)

33 RUE MILTON Entrée à l'intersection Milton, Rue Clark, Montréal, QC H2X 2V2, Canada

+1 514-424-4406 +1 514-424-4406 Varaa aika soittamalla

Haltères&Go

6585 Rue Saint-Urbain, Montréal, QC H2S 3G6, Canada

+1 514-270-2200 +1 514-270-2200 Varaa aika soittamalla

Gymnase,

6666 Rue Saint-Urbain, Montréal, QC H2S 3H1, Canada

+1 514-277-6885 +1 514-277-6885 Varaa aika soittamalla

U.N.I. Training Vieux Montreal

507 Place d'Armes Basement, Montreal, Quebec H2Y 2W8, Canada

+1 438-386-6010 +1 438-386-6010 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Locomotion Studio

2600 Rue William-Tremblay #133, Montréal, QC H1Y 3J2, Canada

+1 514-721-1817 +1 514-721-1817 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Yoga Sangha

4412 St Laurent Blvd, Montreal, Quebec H2W 1Z5, Canada

+1 514-499-1726 +1 514-499-1726 Varaa aika soittamalla

Luna Yoga

231 Rue Saint-Paul O Suite 200, Montréal, QC H2Y 2A2, Canada

+1 514-845-1881 +1 514-845-1881 Varaa aika soittamalla

Spin Énergie

3483 Park Ave, Montreal, Quebec H2X 2H6, Canada

+1 514-544-1515 +1 514-544-1515 Varaa aika soittamalla

b.cycle centre-ville

2000 McGill College Ave #140, Montreal, Quebec H3A 3H3, Canada

+1 514-379-6649 +1 514-379-6649 Varaa aika soittamalla

Rgym

279 Rue Sherbrooke O #315, Montréal, QC H2X 1Y2, Canada

+1 514-690-3939 +1 514-690-3939 Varaa aika soittamalla

Studios GB | Les Grands Ballets

1435 Rue de Bleury Suite 400, Montreal, Quebec H3A 2H5, Canada

+1 514-849-0269 +1 514-849-0269 Varaa aika soittamalla

Paragym

5465 Rue de Bordeaux, Montréal, QC H2H 2P9, Canada

+1 438-600-2605 +1 438-600-2605 Varaa aika soittamalla

Centre sportif ÉTS

1111 R. Notre Dame O, Montréal, QC H3C 6M8, Canada

+1 514-396-8639 +1 514-396-8639 Varaa aika soittamalla

Ashtanga Yoga Montreal

372 Rue Sainte-Catherine Ouest Suite #118 (premier étage, Montréal, QC H3B 1A2, Canada

+1 514-875-9642 +1 514-875-9642 Varaa aika soittamalla

Elite Coaching - The private training gym Mile End

5381 St Laurent Blvd, Montreal, Quebec H2T 1S5, Canada

+1 514-313-3270 +1 514-313-3270 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

EPIX Bootcamp Montreal Centre-Ville

385 Mayor St, Montreal, Quebec H3A 2K5

(514) 507-8836 (514) 507-8836 Varaa aika soittamalla

Kinelite Rosemont | Kinésiologues et Cliniques de Santé

5200 Rue Molson, Montréal, QC H1Y 0C1, Canada

+1 450-987-1535 +1 450-987-1535 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Calisthenics GYM MTL

1972 Saint-Catherine St W, Montreal, Quebec H3G 2S2, Canada

+1 514-925-7070 +1 514-925-7070 Varaa aika soittamalla

Simply Fit Canada inc.

1368 William St, Montreal, Quebec H3C 1R5, Canada

+1 514-999-7867 +1 514-999-7867 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Kinatex Sports Physio Rosemont

2937 Rue Masson, Montréal, QC H1Y 1X5, Canada

+1 514-727-1176 +1 514-727-1176 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Korjaushieronta

Kuppaus

Terapeuttinen hieronta

Club Atwater

3505 Av. Atwater, Montréal, QC H3H 1Y2, Canada

+1 514-935-2431 +1 514-935-2431 Varaa aika soittamalla

Un Pas Vers Soi

2450 Rue Beaubien E, Montréal, QC H2G 1N4, Canada

+1 514-886-1558 +1 514-886-1558 Varaa aika soittamalla

Entraînement X-Fit Saint-Laurent

3863 St Laurent Blvd studio 201, Montreal, Quebec H2W 1Y1, Canada

+1 514-844-9348 +1 514-844-9348 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Shab Studio

345 Rue De la Gauchetière O b, Montreal, Quebec H2Z 0A2, Canada

+1 438-524-1454 +1 438-524-1454 Varaa aika soittamalla

PHASE 3 - Entraîneur privé Montréal en Salle d'Entraînement et à Domicile

2636 Av. de Soissons, Montréal, QC H3S 1V8, Canada

+1 514-742-9742 +1 514-742-9742 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Blackout Fitness

1620 R. Notre Dame O suite 400, Montréal, QC H3J 1M1, Canada

+1 514-378-1818 +1 514-378-1818 Varaa aika soittamalla

b.cycle vieux-port

601 Rue De la Gauchetière O, Montréal, QC H3B 2M8, Canada

+1 514-393-1001 +1 514-393-1001 Varaa aika soittamalla

IDOLEM HOT YOGA CHAUD (Villeray)

Métro Jarry, 8108 Saint Denis St, Montreal, Quebec H2P 2H1, Canada

+1 438-383-9642 +1 438-383-9642 Varaa aika soittamalla

Studio Bizz Mount Royal

551 Mont-Royal Ave E 3e étage, Montreal, Quebec H2J 1W6, Canada

+1 514-526-2499 +1 514-526-2499 Varaa aika soittamalla

UQAM Sports Center

1212 Rue Sanguinet, Montréal, QC H2X 3E7, Canada

+1 514-987-7678 +1 514-987-7678 Varaa aika soittamalla

Modo Yoga Montreal

3863 St Laurent Blvd Suite 205, Montreal, Quebec H2W 1Y1, Canada

+1 514-288-3863 +1 514-288-3863 Varaa aika soittamalla

Éconofitness 24/7

5100 Sherbrooke St E, Montreal, Quebec H1V 3R9, Canada

+1 514-254-4141 +1 514-254-4141 Varaa aika soittamalla

ensō yoga

1470 Peel St #100, Montreal, Quebec H3A 1T1, Canada

+1 514-419-9642 +1 514-419-9642 Varaa aika soittamalla

Parc linéaire du Réseau-Vert outdoor gym

5793 Av. de Gaspé, Montréal, QC H2S 2X3, Canada

+1 514-872-0311 +1 514-872-0311 Varaa aika soittamalla

Nautilus Plus Downtown East

1431 St Andre St, Montreal, Quebec H2L 3T3, Canada

+1 514-905-9999 +1 514-905-9999 Varaa aika soittamalla

Tomlinson Fieldhouse

475 Pine Ave W, Montreal, Quebec H2W 1S4, Canada

+1 514-398-7000 +1 514-398-7000 Varaa aika soittamalla

Éconofitness 24/7

3450 Ontario St E, Montreal, Quebec H1W 1R2, Canada

+1 514-370-8831 +1 514-370-8831 Varaa aika soittamalla

Buzzfit-Villeray

1100 Boul Crémazie E #300, Montréal, QC H2P 2X2, Canada

+1 514-564-2100 +1 514-564-2100 Varaa aika soittamalla

AXiO Sport Medicine Clinic

999 Blvd. De Maisonneuve Ouest Bureau 1750, Montréal, QC H3A 3L4, Canada

+1 514-849-1707 +1 514-849-1707 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Korjaushieronta

Urheiluhieronta

Terapeuttinen hieronta

Éconofitness au féminin

3333 Rue Jarry E #200, Montréal, QC H1Z 2E5, Canada

+1 514-722-0606 +1 514-722-0606 Varaa aika soittamalla

Centre Jean-Claude-Malépart Gym

2633 Ontario St E, Montreal, Quebec H2K 1W8, Canada

+1 514-521-6884 +1 514-521-6884 Varaa aika soittamalla

Éconofitness 24/7

7600 Bd Viau, Saint-Léonard, QC H1S 2P3, Canada

+1 514-370-5166 +1 514-370-5166 Varaa aika soittamalla

Club Sportif MAA

2070 Rue Peel, Montréal, QC H3A 1W6, Canada

+1 514-845-2233 +1 514-845-2233 Varaa aika soittamalla

Éconofitness 24/7

785 Rue Beaubien E, Montréal, QC H2S 2M3, Canada

+1 514-948-3738 +1 514-948-3738 Varaa aika soittamalla

Espace Thomas

3988 Saint Denis St, Montreal, Quebec H2W 2M2, Canada

+1 514-533-0432 +1 514-533-0432 Varaa aika soittamalla

Studio Missfit Montreal | Gym pour femmes

372 Rue Sainte-Catherine #114, Montréal, QC H3B 1A2, Canada

+1 438-793-7222 +1 438-793-7222 Varaa aika soittamalla

Éconofitness 24/7

8255 Bd Saint-Michel, Montréal, QC H1Z 3E4, Canada

+1 514-903-7976 +1 514-903-7976 Varaa aika soittamalla

Hochey conditionning

2335 Rue Cadot, Montréal, QC H2K 2K6, Canada

+1 514-700-3870 +1 514-700-3870 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Éconofitness

5800 Saint Denis St bureau 606, Montreal, Quebec H2S 3L5, Canada

+1 514-276-3738 +1 514-276-3738 Varaa aika soittamalla

SPINCO Montreal

419 Notre-Dame St W, Montreal, Quebec H2Y 1V2, Canada

+1 514-842-9364 +1 514-842-9364 Varaa aika soittamalla

Midtown Le Sporting Club Sanctuary

6105 Av. du Boisé, Montréal, QC H3S 2V9, Canada

+1 438-806-9990 +1 438-806-9990 Varaa aika soittamalla

Nautilus Plus Plateau

55 Mont-Royal Ave W, Montreal, Quebec H2T 2S6, Canada

+1 514-905-5905 +1 514-905-5905 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Nautilus Plus

1 Pl. Monseigneur Charbonneau, Montreal, Quebec H3B 4M7, Canada

+1 514-666-0166 +1 514-666-0166 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Le Gym Concordia

EV S2, 1515 Sainte-Catherine O #206, Montréal, QC H3G 2W1, Canada

+1 514-848-2424 ext. 3860 +1 514-848-2424 ext. 3860 Varaa aika soittamalla

Éconofitness 24/7

828 St Catherine St E, Montreal, Quebec H2L 2E2, Canada

+1 514-379-1681 +1 514-379-1681 Varaa aika soittamalla

Éconofitness 24/7

625 Saint-Catherine St W Suite 1260, Montreal, Quebec H3B 1B7, Canada

+1 514-284-3319 +1 514-284-3319 Varaa aika soittamalla

World Gym Griffintown

1150 Wellington St, Montreal, Quebec H3C 1V8, Canada

+1 514-933-8800 +1 514-933-8800 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Club LaCité

3575 Park Ave, Montreal, Quebec H2X 3P9, Canada

+1 514-288-8221 +1 514-288-8221 Varaa aika soittamalla

‎Parhaat arvostelut kohteesta Henkilökohtainen valmennus lähellä sinua kaupungissa De Lorimier

4.0

‎1 883‎ Arvostelujen keskiarvo ‎3‎ tapahtumapaikoista.

Henkilökohtainen valmennus – usein kysytyt kysymykset

Mikä on personal trainer ja miten hän voi auttaa minua?

Henkilökohtainen valmentaja on ammattimaisesti pätevä kunto-valmentaja, joka luo räätälöityjä kunto-ohjelmia yksittäisille asiakkailleen kunkin asiakkaan henkilökohtaisten tavoitteiden perusteella (esim. painonpudotus, lihaskasvu). He opettavat, esittelevät ja neuvovat sinua käyttämään erityisiä laitteita (vastus, painot, koneet jne.) tai harjoittelemaan liikkeitä, jotka perustuvat yksinkertaisesti omaan painoosi ja auttavat sinua parantamaan kuntotasoasi.

Miten löydän hyvän personal trainerin?

Suusanalliset suositukset ovat hienoja, mutta jos sinulla ei ole ylellisyyttä tuntea jotakuta loistavan henkilökohtaisen valmentajan (PT) kanssa, tee oma tutkimus. On suositeltavaa tarkistaa heidän pätevyystasonsa (mitä edistyneempi, sitä parempi), katsoa online-arvosteluja ja selvittää, sopiiko heidän valmennustyylinsä (esim. lempeä vai militantti) sinulle.

Mitä minun pitäisi odottaa henkilökohtaisen harjoittelun aikana?

Teet todennäköisesti yhdistelmän sydän- ja verisuoniliikuntaa ja aerobista liikuntaa henkilökohtaisen harjoittelusi aikana. Se alkaa lämmittelemällä ja päättyy viileään ja venyttää kaikki lihakset, joita olet työskennellyt. Istuntosi rakenne ja sen aikana tekemäsi harjoitukset riippuvat tavoitteistasi ja kuntotasostasi.

Kuinka usein minun pitäisi käydä henkilökohtaisissa koulutustilaisuuksissa?

Tavoitteesi ja se, mihin sinulla on varaa, määräävät, kuinka usein sinulla on henkilökohtainen harjoittelu. Yksi istunto viikossa voi olla paljon, mutta jos olet uusi liikunnan harrastaja, saatat haluta aloittaa 2-3 viikoittaisella istunnolla, jotka auttavat sinua kehittämään lomakettasi ja saamaan kestävän rutiinin.

Kuinka paljon henkilökohtainen koulutus maksaa?

Se riippuu henkilökohtaisen kouluttajasi kokemuksesta ja pätevyystasosta, mutta henkilökohtaisen koulutusistunnon kustannukset ovat De Lorimier keskimäärin noin $80.

Millainen pätevyys personal trainerilla tulisi olla?

Pätevyydet vaihtelevat eri puolilla maailmaa, joten mene online-tilaan ja tarkista, mitä pätevyyksiä henkilökohtaisella kouluttajalla pitäisi olla missä päin maailmaa tahansa. Esimerkiksi Yhdysvalloissa useimmat henkilökohtaiset kouluttajat tarvitsevat AED- ja CPR-sertifikaatit. Isossa-Britanniassa henkilökohtaiset valmentajat tarvitsevat tason 2 kuntosaliohjaajan pätevyyden, tason 3 henkilökohtaisen valmentajan pätevyyden ja ensiaputodistuksen.

Varaa seuraava aikasi henkilökohtainen valmennuspalvelujen tarjoajalta alueelta De Lorimier Freshassa

Kuvittele Fresha luotettavana kumppaninasi – se, joka tuntee parhaat hiukset, hieronta ja laihtuminen palvelut ja auttaa sinua varaamaan juuri oikean ajan. Se on järjestelmällinen apuri, joka muistuttaa sinua kätevästi lähestyvästä varauksesta suoraan puhelimeesi. Ja ennen kaikkea luotettava, tarjoten turvallisen ja yksityisen varauskokemuksen. Etsi parhaat henkilökohtaiset kouluttajat kohteessa De Lorimier, niin me hoidamme loput.

Kun haluat ottaa painonpudotuksen tai kuntoilutavoitteet tosissasi, varaa personal training Freshan kautta. Personal training on tehokasta, sillä PT:n kanssa ei voi piiloutua. Personal trainerit ovat kunto- ja voimaharjoittelun asiantuntijoita, jotka tehostavat treenejäsi ja ruokavaliotasi. He ovat myös motivaation mestareita auttaakseen sinua saavuttamaan tavoitteesi. Personal training maksaa De Lorimier välillä $45–$650. Löydät myös vaihtoehtoja yksilötreenille, kuten ulkotreeniä, ryhmäpersonal trainingia ja kotitreenejä. Varaa helposti Freshan mobiilisovelluksella sovellus ja saat ilmoituksia tarjouksista ja erikoistarjouksista.

Jos seuraava henkilökohtainen koulutus-aikasi on jo myöhässä, miksi tuhlata enää hetkeäkään? Nyt on täydellinen hetki varata seuraava hoitosi. Miljardi asiakasta on jo tehnyt sen. Juuri nyt 130 000 kumppaniliikettä ympäri maailmaa odottaa varaustasi käyttäen Freshan ilmaista aikataulutustyökalu-järjestelmää. Jos olet löytänyt piilotetun helmen, jonka pitäisi olla täällä myös, kerro siitä meille osoitteessa hello@fresha.com – olipa kyseessä suosikkipaikkasi De Lorimierssa, Kanadassa tai pakollinen vierailukohde kaukaisessa maassa. Pidämme huolen, että voit hyvin missä päin maailmaa tahansa.

‎Myös saatavilla alueella De Lorimier

Hair Salon Kauneushoitolat Nail Salon Medspat Kulmakarvat ja silmäripset Waxing Hieronta Kylpylät ja saunat Parturit Fitness Tatuoinnit ja lävistykset Solarium Henkilökohtainen valmennus Fysioterapia

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus

Lähistön Henkilökohtainen valmennus