KotisivuHenkilökohtainen valmennus Hamilton

Henkilökohtainen valmennus North Hannon

Parhaat henkilökohtaiset kouluttajat lähelläni kaupungissa North Hannon, Hamilton

Name: Vertaa välittömästi ja varaa Henkilökohtainen valmennus alueelta North Hannon, Hamilton.
Brand: Fresha
Rating: 5 (79 reviews)

Yksi palveluntarjoaja, joka tarjoaa palvelu(j)a Henkilökohtainen valmennus alueella North Hannon, Hamilton Näytä kartta

Cosmetic Nurse Antonia

5.0

(79)

844 Upper Wentworth Street, upper level, Hamilton Bruleville, L9A 4W4, Ontario

One Day Training

1 h

$850

Upper Face Toxin Treatment

1 h

$700

VAMP add On

20 min

$300

Business Consulting

1 h

Alkaen $3500

Näytä kaikki palvelut

Katso kaikki

Varaa aika soittamalla

STUDIO 35

43 Bigwin Rd, Hamilton, ON L8W 3R4, Canada

+1 289-327-3569 +1 289-327-3569 Varaa aika soittamalla

GoodLife Fitness Hamilton Stone Church and Upper Ottawa

1070 Stone Church Rd E, Hamilton, ON L8W 3K8, Canada

+1 905-383-0692 +1 905-383-0692 Varaa aika soittamalla

The Gym On Fennell

989 Fennell Ave E, Hamilton, ON L8T 1R1, Canada

+1 905-575-7777 +1 905-575-7777 Varaa aika soittamalla

Hamilton Fitness Academy | Personal Training

1024 Upper Wentworth St #3, Hamilton, ON L9A 4V9, Canada

+1 905-575-9396 +1 905-575-9396 Varaa aika soittamalla

CSC Performance Coaching

4 Sutton Ct, Stoney Creek, ON L8J 2E2, Canada

+1 226-208-7137 +1 226-208-7137 Varaa aika soittamalla

Kolpin Training

40 Annapolis Way, Hamilton, ON L8W 3K9, Canada

+1 289-426-2474 +1 289-426-2474 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Steeltown Boxing

115 Hempstead Dr #6, Hamilton, ON L8W 2E7, Canada

+1 647-408-7401 +1 647-408-7401 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Most Amount Fitness

625 Greenhill Ave, Hamilton, ON L8K 5N8, Canada

+1 905-928-3541 +1 905-928-3541 Varaa aika soittamalla

Crunch Fitness - Hamilton East Mountain

1215 Stone Church Rd E, Hamilton, ON L8W 2C6, Canada

+1 905-318-2447 +1 905-318-2447 Varaa aika soittamalla

United Fitness and Rehab

1955 King St E #1, Hamilton, ON L8K 1W2, Canada

+1 905-312-0202 +1 905-312-0202 Varaa aika soittamalla

GoodLife Fitness Hamilton Lime Ridge For Women

883 Upper Wentworth St, Hamilton, ON L9A 4Y6, Canada

+1 905-575-1010 +1 905-575-1010 Varaa aika soittamalla

Crunch Fitness - Upper Centennial

131 Upper Centennial Pkwy, Stoney Creek, ON L8J 2T7, Canada

+1 905-664-3488 +1 905-664-3488 Varaa aika soittamalla

Les Chater Family YMCA

356 Rymal Rd E, Hamilton, ON L9B 1C2, Canada

+1 905-667-1515 +1 905-667-1515 Varaa aika soittamalla

Parhaat arvostelut kohteesta Henkilökohtainen valmennus lähellä sinua kaupungissa North Hannon

5.0

79 Arvostelujen keskiarvo 1 tapahtumapaikasta.

Henkilökohtainen valmennus – usein kysytyt kysymykset

Mikä on personal trainer ja miten hän voi auttaa minua?

Henkilökohtainen valmentaja on ammattimaisesti pätevä kunto-valmentaja, joka luo räätälöityjä kunto-ohjelmia yksittäisille asiakkailleen kunkin asiakkaan henkilökohtaisten tavoitteiden perusteella (esim. painonpudotus, lihaskasvu). He opettavat, esittelevät ja neuvovat sinua käyttämään erityisiä laitteita (vastus, painot, koneet jne.) tai harjoittelemaan liikkeitä, jotka perustuvat yksinkertaisesti omaan painoosi ja auttavat sinua parantamaan kuntotasoasi.

Miten löydän hyvän personal trainerin?

Suusanalliset suositukset ovat hienoja, mutta jos sinulla ei ole ylellisyyttä tuntea jotakuta loistavan henkilökohtaisen valmentajan (PT) kanssa, tee oma tutkimus. On suositeltavaa tarkistaa heidän pätevyystasonsa (mitä edistyneempi, sitä parempi), katsoa online-arvosteluja ja selvittää, sopiiko heidän valmennustyylinsä (esim. lempeä vai militantti) sinulle.

Mitä minun pitäisi odottaa henkilökohtaisen harjoittelun aikana?

Teet todennäköisesti yhdistelmän sydän- ja verisuoniliikuntaa ja aerobista liikuntaa henkilökohtaisen harjoittelusi aikana. Se alkaa lämmittelemällä ja päättyy viileään ja venyttää kaikki lihakset, joita olet työskennellyt. Istuntosi rakenne ja sen aikana tekemäsi harjoitukset riippuvat tavoitteistasi ja kuntotasostasi.

Kuinka usein minun pitäisi käydä henkilökohtaisissa koulutustilaisuuksissa?

Tavoitteesi ja se, mihin sinulla on varaa, määräävät, kuinka usein sinulla on henkilökohtainen harjoittelu. Yksi istunto viikossa voi olla paljon, mutta jos olet uusi liikunnan harrastaja, saatat haluta aloittaa 2-3 viikoittaisella istunnolla, jotka auttavat sinua kehittämään lomakettasi ja saamaan kestävän rutiinin.

Kuinka paljon henkilökohtainen koulutus maksaa?

Se riippuu henkilökohtaisen kouluttajasi kokemuksesta ja pätevyystasosta, mutta henkilökohtaisen koulutusistunnon kustannukset ovat North Hannon keskimäärin noin $850.

Millainen pätevyys personal trainerilla tulisi olla?

Pätevyydet vaihtelevat eri puolilla maailmaa, joten mene online-tilaan ja tarkista, mitä pätevyyksiä henkilökohtaisella kouluttajalla pitäisi olla missä päin maailmaa tahansa. Esimerkiksi Yhdysvalloissa useimmat henkilökohtaiset kouluttajat tarvitsevat AED- ja CPR-sertifikaatit. Isossa-Britanniassa henkilökohtaiset valmentajat tarvitsevat tason 2 kuntosaliohjaajan pätevyyden, tason 3 henkilökohtaisen valmentajan pätevyyden ja ensiaputodistuksen.

Myös saatavilla alueella North Hannon

Kylpylät ja saunat Hieronta Fitness Fysioterapia

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus