KotisivuPersonal TrainerHenkilökohtainen valmennus São Paulo

Henkilökohtainen valmennus Vila do Castelo

Parhaat henkilökohtaiset kouluttajat lähelläni kaupungissa Vila do Castelo, São Paulo

Palveluja Henkilökohtainen valmennus tarjoavat palveluntarjoajat alueella Vila do Castelo sijainnissa São Paulo Näytä kartta

Varaa aika soittamalla

Academy Deep Blue - Interlagos

R. Dr. Epaminondas Barra, 121 - Vila do Castelo, São Paulo - SP, 04438-100, Brazil

+55 11 98794-0040 +55 11 98794-0040 Varaa aika soittamalla

Studio Pilates Regiane Reis

R. Guaiúba, 221 - Cidade Dutra, São Paulo - SP, 04810-110, Brazil

+55 11 2613-2390 +55 11 2613-2390 Varaa aika soittamalla

Workout Cross Oficial - Studio de Treinamento Funcional

Rua Darwin, 558 - Alto da Boa Vista, São Paulo - SP, 04741-011, Brazil

+55 11 98862-4848 +55 11 98862-4848 Varaa aika soittamalla

Studio Eco Personal

R. Dr. Djalma Pinheiro Franco, 310 - Vila Santa Catarina, São Paulo - SP, 04368-006, Brazil

+55 11 94741-0821 +55 11 94741-0821 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Iconfit

Av. Cupecê, 3833 - Jardim Prudência, São Paulo - SP, 04365-001, Brazil

+55 11 97162-2971 +55 11 97162-2971 Varaa aika soittamalla

Fernando Brancatti - Estúdio de Treinamento Personalizado

Av. Cupecê, 6062 - Bloco 4 Loja4 - Jardim Prudência, São Paulo - SP, 04366-001, Brazil

+55 11 97648-4183 +55 11 97648-4183 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Personal Deborah Worn

R. Manoel da Nóbrega, 181 - Centro, Diadema - SP, 09910-720, Brazil

+55 11 99699-9463 +55 11 99699-9463 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Pierro Fit Vila Mascote

R. Palestina, 48 - Vila Mascote, São Paulo - SP, 04362-030, Brazil

+55 11 94777-2155 +55 11 94777-2155 Varaa aika soittamalla

Moura Academia

Rua Pinheirinho, 65 - Jabaquara, São Paulo - SP, 04321-170, Brazil

+55 11 93285-5055 +55 11 93285-5055 Varaa aika soittamalla

Crosslife Marajoara, Seu estilo de Vida

R. Roque Giangrande Filho, 68 - Jardim Marajoara, São Paulo - SP, 04674-110, Brazil

+55 11 99720-3377 +55 11 99720-3377 Varaa aika soittamalla

Cristal Academia Alvarenga

Estr. do Alvarenga, 2008 - Balneário Mar Paulista, São Paulo - SP, 04474-340, Brazil

+55 11 5616-9364 +55 11 5616-9364 Varaa aika soittamalla

Vie Pilates e Treinamento Funcional

Rua das Flechas, 191 - Jardim Prudência, São Paulo - SP, 04364-030, Brazil

+55 11 94881-6342 +55 11 94881-6342 Varaa aika soittamalla

Academia Força Extrema

R. Reg. Feijó, 246 - Centro, Diadema - SP, 09910-770, Brazil

+55 11 93933-8580 +55 11 93933-8580 Varaa aika soittamalla

PhD Pilates

R. Paulino Duenha, 35 - Jardim Marajoara, São Paulo - SP, 04674-120, Brazil

+55 11 96844-7576 +55 11 96844-7576 Varaa aika soittamalla

Invictus Academia

Av. Ver. João de Luca, 303 - Jardim Prudência, São Paulo - SP, 04381-000, Brazil

+55 11 98819-6687 +55 11 98819-6687 Varaa aika soittamalla

Conexão Bem Estar (Diadema)

Av. Sete de Setembro, 386 - Centro, Diadema - SP, 09912-010, Brazil

+55 11 98729-8624 +55 11 98729-8624 Varaa aika soittamalla

Pure Pilates - Jabaquara 1 - Metrô Conceição

Conjunto Comercial Jabaquara - Av. Leonardo da Vinci, 1123 - Loja 1035A - Jabaquara, São Paulo - SP, 04313-001, Brazil

+55 11 94552-1317 +55 11 94552-1317 Varaa aika soittamalla

Sport Mais Academia

Av. do Jangadeiro, 400 - Interlagos, São Paulo - SP, 04815-010, Brazil

+55 11 98345-3988 +55 11 98345-3988 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Ygor Cardoso Personal Trainer

Av. Interlagos, 2255 - Interlagos, São Paulo - SP, 04661-200, Brazil

+55 11 93923-6352 +55 11 93923-6352 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Viver Mais Studio

Av. Leblon, 462 - Sala 01 e Sala 02 - Jardim dos Lagos, São Paulo - SP, 04771-050, Brazil

+55 11 95381-9405 +55 11 95381-9405 Varaa aika soittamalla

Matrix Academia - Cupecê

Rua Domênico Palma, 410 - Cupecê, São Paulo - SP, 04652-234, Brazil

+55 11 97327-4520 +55 11 97327-4520 Varaa aika soittamalla

Espaço Nexum

Av. do Jangadeiro, 749 - Jardim Regis, São Paulo - SP, 04815-020, Brazil

+55 11 93355-7403 +55 11 93355-7403 Varaa aika soittamalla

Espaço Carvalho Pilates

Av. do Rio Bonito, 2666 - Socorro, São Paulo - SP, 04776-003, Brazil

+55 11 97683-3412 +55 11 97683-3412 Varaa aika soittamalla

Personal Trainer Cris Nascimento

Av. Mascote, 159 - Vila Mascote, São Paulo - SP, 04363-000, Brazil

+55 11 94060-5188 +55 11 94060-5188 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

STUDIO GOLDEN PILATES

R. Ten. José Maria Pinto, 200 - Jardim Anhanguera, São Paulo - SP, 04675-090, Brazil

+55 11 94748-6042 +55 11 94748-6042 Varaa aika soittamalla

Estúdio Alana Mesquita

Av. Santa Catarina, 1.250 - sala 8 - Vila Mascote, São Paulo - SP, 04378-000, Brazil

+55 11 97673-2666 +55 11 97673-2666 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Gym Village

R. Viçosa do Ceará, 89 - Vila Mascote, São Paulo - SP, 04363-090, Brazil

+55 11 98234-2410 +55 11 98234-2410 Varaa aika soittamalla

Academia Clube da Saúde

Av. Leblon, 220 - Veleiros, São Paulo - SP, 04771-050, Brazil

+55 11 99881-2307 +55 11 99881-2307 Varaa aika soittamalla

Studio Talita Brandão

Av. Cupecê, 3925 - Sala 2 - Jardim Prudência, São Paulo - SP, 04365-001, Brazil

+55 11 98850-5687 +55 11 98850-5687 Varaa aika soittamalla

Academia koru

R. Hildebrando Siqueira - Vila Fachini, São Paulo - SP, 04334-150, Brazil

+55 11 95945-0974 +55 11 95945-0974 Varaa aika soittamalla

Manoel De Liz / Personal Trainer PRO

Avenida : Sargento Lorival de Alves, Av. Srg. Lourival Alves de Souza, 90 - Jardim Taquaral, São Paulo - SP, 04675-020, Brazil

+55 11 98422-9994 +55 11 98422-9994 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Estúdio Jack Correa

R. Arnaldo de Oliveira e Sousa, 58 - Cidade Dutra, São Paulo - SP, 04811-060, Brazil

+55 11 97383-5753 +55 11 97383-5753 Varaa aika soittamalla

Su Casa SP

R. Guilherme Asbahr Neto, 258 - Chácara Monte Alegre, São Paulo - SP, 04646-001, Brazil

+55 11 2359-0950 +55 11 2359-0950 Varaa aika soittamalla

Pure Pilates - Alto da Boa Vista

R. Padre José de Anchieta, 830 - Sobreloja, sala 1 - Alto da Boa Vista, São Paulo - SP, 04736-000, Brazil

+55 11 98676-8118 +55 11 98676-8118 Varaa aika soittamalla

STUDIO PILATES ADRIANA RODRIGUES

Av. Eng. Armando de Arruda Pereira - Vila Fachini, São Paulo - SP, 04309-011, Brazil

+55 11 96523-8881 +55 11 96523-8881 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Pilates Kaizen

Av. Rubens Montanaro de Borba, 382 - Jardim Regis, São Paulo - SP, 04811-220, Brazil

+55 11 98158-3278 +55 11 98158-3278 Varaa aika soittamalla

Yoga e movimento para mulheres - Juliana M. Zaborszky

Av. Sargento Geraldo Sant'Ana, 1100 - Jardim Taquaral, São Paulo - SP, 04674-225, Brazil

+55 11 91120-4030 +55 11 91120-4030 Varaa aika soittamalla

Studio Juliana Lopes

R. Alessandro Manzoni, 243 - Campo Grande, São Paulo - SP, 04445-050, Brazil

+55 11 99225-5817 +55 11 99225-5817 Varaa aika soittamalla

Estúdio de Treinamento Físico Personalizado INVI

R. das Taquaras, 193a - Vila Mascote, São Paulo - SP, 04370-060, Brazil

+55 11 94046-1280 +55 11 94046-1280 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Gabi Personal Trainer

Santo Amaro, São Paulo - State of São Paulo, 04739-001, Brazil

+55 11 98681-8619 +55 11 98681-8619 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Michael Saturnino Personal Trainer

Av. Nossa Sra. do Sabará, 4595 - Vila Emir, São Paulo - SP, 04445-021, Brazil

+55 11 96162-9744 +55 11 96162-9744 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Jheniffer Carlini Personal Trainer

R. Viaza, 400 - Campo Belo, São Paulo - SP, 04633-050, Brazil

+55 11 95378-5954 +55 11 95378-5954 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Clayton Sousa Personal Online

R. Herbert Frazer - Cidade Dutra, São Paulo - SP, 04815-260, Brazil

+55 11 94269-5411 +55 11 94269-5411 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Espaço Lu Margarido

R. Andaquara, 104 - Vila Anhanguera, São Paulo - SP, 04673-110, Brazil

+55 11 97864-1355 +55 11 97864-1355 Varaa aika soittamalla

Wings Training

Av. Washington Luís, 4530 - Vila Mascote, São Paulo - SP, 04662-002, Brazil

+55 11 93775-4530 +55 11 93775-4530 Varaa aika soittamalla

Bravus Fit

R. Hussain Youssef Saab, 88 - Vila Sofia, São Paulo - SP, 04671-215, Brazil

+55 11 98843-3823 +55 11 98843-3823 Varaa aika soittamalla

Studio EquilibrArt de Pilates e Danças

ao lado da - Rua Frei Canísio, R. Sócrates, 143 - Vila Sofia, São Paulo - SP, 04671-240, Brazil

+55 11 97110-4640 +55 11 97110-4640 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Cross Club Diadema

R. Visc. de Ouro Preto, 15 - Centro, Diadema - SP, 09910-440, Brazil

+55 11 97095-6609 +55 11 97095-6609 Varaa aika soittamalla

Cross Nutrition Box - São Paulo - Jd. Sabará

Rua Juari, 740 - Jd. Sabará - Vila Emir, São Paulo - SP, 04447-011, Brazil

+55 11 96307-0957 +55 11 96307-0957 Varaa aika soittamalla

Tribo Sport Center

Av. Rodrigues Montemor, 934 - Cidade Domitila, São Paulo - SP, 04387-004, Brazil

+55 11 95663-2952 +55 11 95663-2952 Varaa aika soittamalla

Companhia Equilíbrio

Av. Pedro Bueno, 1242 - Jabaquara, São Paulo - SP, 04342-010, Brazil

+55 11 91301-0880 +55 11 91301-0880 Varaa aika soittamalla

Corpo Neutro Pilates & Funcional

Av. Alda, 995 - Parque Sete de Setembro, Diadema - SP, 09910-170, Brazil

+55 11 3705-8355 +55 11 3705-8355 Varaa aika soittamalla

BIOClub Fitness

Rua das Flechas, 479 - Jardim Prudência, São Paulo - SP, 04364-030, Brazil

+55 11 2371-6139 +55 11 2371-6139 Varaa aika soittamalla

Academia Jazz Walk

Rua Manuel de Teffé, 43 - Jardim Satelite, São Paulo - SP, 03178-200, Brazil

+55 11 99782-0352 +55 11 99782-0352 Varaa aika soittamalla

Studio Fit Formas

Rua Antônio Gil, 960 - Cidade Ademar, São Paulo - SP, 04655-001, Brazil

+55 11 99386-5716 +55 11 99386-5716 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Pratique Mais Pilates Unidade 1

Av. Lourenço Cabreira, 870 - Jardim Ana Lucia, São Paulo - SP, 04812-010, Brazil

+55 11 99256-7955 +55 11 99256-7955 Varaa aika soittamalla

Templo SA Human Performance

Av. Washington Luís, 1019 - Jardim Marajoara, São Paulo - SP, 04662-002, Brazil

+55 11 5685-7338 +55 11 5685-7338 Varaa aika soittamalla

QG House Team - Artes Marciais em Interlagos

R. Dom Jerônimo Osório, 131 - Jardim Umuarama, São Paulo - SP, 04649-160, Brazil

+55 11 98119-2916 +55 11 98119-2916 Varaa aika soittamalla

Cristal Academia Cristianini

Av. Ângelo Cristianini, 1800 - Cidade Júlia, São Paulo - SP, 04424-010, Brazil

+55 11 93714-7894 +55 11 93714-7894 Varaa aika soittamalla

Academia Globe Training

R. Pastor Rubens Lopes, 593 - Americanópolis, São Paulo - SP, 04409-020, Brazil

+55 11 95884-3199 +55 11 95884-3199 Varaa aika soittamalla

Studio Action Fit

Av. Alda, 554 - Centro, Diadema - SP, 09910-170, Brazil

+55 11 2375-0779 +55 11 2375-0779 Varaa aika soittamalla

Vander Ventura - Pilates, saúde e fitness.

Av. Cupecê, 2875 - sala 06 - Jardim Prudência, São Paulo - SP, 04365-000, Brazil

+55 11 91235-9659 +55 11 91235-9659 Varaa aika soittamalla

Tribo Sport's

Rua Conde Moreira Lima, 621 - Jardim Jabaquara, São Paulo - SP, 04384-030, Brazil

+55 11 5678-5928 +55 11 5678-5928 Varaa aika soittamalla

Cristal Academia Aeroporto

Av. Washington Luís, 3636 - Chácara Monte Alegre, São Paulo - SP, 04626-000, Brazil

+55 11 2539-3858 +55 11 2539-3858 Varaa aika soittamalla

Academia Studio Fred Dance

Av. Dr. Luís Arrobas Martins, 172 - Veleiros, São Paulo - SP, 04781-000, Brazil

+55 11 5541-8476 +55 11 5541-8476 Varaa aika soittamalla

William Costa Assessoria Esportiva

Av. Professor Vicente Rao, 2121 - Santo Amaro, São Paulo - SP, 04636-002, Brazil

+55 11 2364-0534 +55 11 2364-0534 Varaa aika soittamalla

Cross Life Sabará

Av. Nossa Sra. do Sabará, 3295 - Vila Emir, São Paulo - SP, 04447-020, Brazil

+55 11 97688-2767 +55 11 97688-2767 Varaa aika soittamalla

Showa Academia - Sabara

R. Profa. Maria de Lourdes Souza Nogueira, 93 - Campo Grande, São Paulo - SP, 04692-000, Brazil

+55 11 5631-8227 +55 11 5631-8227 Varaa aika soittamalla

Academia Equilíbrio Lutas e Musculação

R. dos Jequitibás, 119 - Jabaquara, São Paulo - SP, 04321-090, Brazil

+55 11 97421-9827 +55 11 97421-9827 Varaa aika soittamalla

HD Training - Funcional e Performance

Av. Antônio Barbosa da Silva Sandoval, 83 - Interlagos, São Paulo - SP, 04783-000, Brazil

+55 11 2645-8933 +55 11 2645-8933 Varaa aika soittamalla

Academia Jovan Rocha

Rua Juca de Azevedo, 47 - Jardim Alvorada (Zona Sul, São Paulo - SP, 04654-015, Brazil

+55 11 98018-2093 +55 11 98018-2093 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus – usein kysytyt kysymykset

Mikä on personal trainer ja miten hän voi auttaa minua?

Henkilökohtainen valmentaja on ammattimaisesti pätevä kunto-valmentaja, joka luo räätälöityjä kunto-ohjelmia yksittäisille asiakkailleen kunkin asiakkaan henkilökohtaisten tavoitteiden perusteella (esim. painonpudotus, lihaskasvu). He opettavat, esittelevät ja neuvovat sinua käyttämään erityisiä laitteita (vastus, painot, koneet jne.) tai harjoittelemaan liikkeitä, jotka perustuvat yksinkertaisesti omaan painoosi ja auttavat sinua parantamaan kuntotasoasi.

Miten löydän hyvän personal trainerin?

Suusanalliset suositukset ovat hienoja, mutta jos sinulla ei ole ylellisyyttä tuntea jotakuta loistavan henkilökohtaisen valmentajan (PT) kanssa, tee oma tutkimus. On suositeltavaa tarkistaa heidän pätevyystasonsa (mitä edistyneempi, sitä parempi), katsoa online-arvosteluja ja selvittää, sopiiko heidän valmennustyylinsä (esim. lempeä vai militantti) sinulle.

Mitä minun pitäisi odottaa henkilökohtaisen harjoittelun aikana?

Teet todennäköisesti yhdistelmän sydän- ja verisuoniliikuntaa ja aerobista liikuntaa henkilökohtaisen harjoittelusi aikana. Se alkaa lämmittelemällä ja päättyy viileään ja venyttää kaikki lihakset, joita olet työskennellyt. Istuntosi rakenne ja sen aikana tekemäsi harjoitukset riippuvat tavoitteistasi ja kuntotasostasi.

Kuinka usein minun pitäisi käydä henkilökohtaisissa koulutustilaisuuksissa?

Tavoitteesi ja se, mihin sinulla on varaa, määräävät, kuinka usein sinulla on henkilökohtainen harjoittelu. Yksi istunto viikossa voi olla paljon, mutta jos olet uusi liikunnan harrastaja, saatat haluta aloittaa 2-3 viikoittaisella istunnolla, jotka auttavat sinua kehittämään lomakettasi ja saamaan kestävän rutiinin.

Millainen pätevyys personal trainerilla tulisi olla?

Pätevyydet vaihtelevat eri puolilla maailmaa, joten mene online-tilaan ja tarkista, mitä pätevyyksiä henkilökohtaisella kouluttajalla pitäisi olla missä päin maailmaa tahansa. Esimerkiksi Yhdysvalloissa useimmat henkilökohtaiset kouluttajat tarvitsevat AED- ja CPR-sertifikaatit. Isossa-Britanniassa henkilökohtaiset valmentajat tarvitsevat tason 2 kuntosaliohjaajan pätevyyden, tason 3 henkilökohtaisen valmentajan pätevyyden ja ensiaputodistuksen.

Myös saatavilla alueella Vila do Castelo

Hair Salon Kauneushoitolat Nail Salon Fitness Waxing Tatuoinnit ja lävistykset

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus

Lähistön Henkilökohtainen valmennus