KotisivuPersonal TrainerHenkilökohtainen valmennus São Paulo

Henkilökohtainen valmennus Cidade Intercap

Parhaat henkilökohtaiset kouluttajat lähelläni kaupungissa Cidade Intercap, São Paulo

‎Palveluja Henkilökohtainen valmennus tarjoavat palveluntarjoajat alueella Cidade Intercap sijainnissa São Paulo Näytä kartta

Varaa aika soittamalla

CT TABOÃO

Av. São Paulo, 303 - Cidade Intercap, Taboão da Serra - SP, 06757-170, Brazil

+55 11 4385-5668 +55 11 4385-5668 Varaa aika soittamalla

Academy New Fit

R. Póvoa de Varzim, 99 - Jardim Macedonia, São Paulo - SP, 05894-400, Brazil

+55 11 94004-2855 +55 11 94004-2855 Varaa aika soittamalla

Academia Max's Fit - Unidade Maria Sampaio

Av. Augusto Barbosa Tavares, 540 - Jardim Maria Sampaio, São Paulo - SP, 05790-140, Brazil

+55 11 98474-2899 +55 11 98474-2899 Varaa aika soittamalla

Panobianco Academia Taboão da Serra

Estr. Kizaemon Takeuti, 644 - Jardim Clementino, Taboão da Serra - SP, 06775-000, Brazil

+55 11 98805-6101 +55 11 98805-6101 Varaa aika soittamalla

Academia Kainágua

Av. Dr. Guilherme Dumont Vilares, 515 - Morumbi, São Paulo - SP, 05640-001, Brazil

+55 11 3628-6990 +55 11 3628-6990 Varaa aika soittamalla

Ayran Pilates

R. David Ben Gurion, 1001 - sala 4 - Jardim Monte Kemel, São Paulo - SP, 05634-001, Brazil

+55 11 95081-8421 +55 11 95081-8421 Varaa aika soittamalla

Personal Trainer Graziela Santos

Av. Min. Laudo Ferreira de Camargo - Butanta, São Paulo - SP, 05537-001, Brazil

+55 11 99871-0641 +55 11 99871-0641 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Cross Life Vila Andrade

R. Maria José da Conceição, 899 - Vila Andrade, São Paulo - SP, 05730-170, Brazil

+55 11 94684-1234 +55 11 94684-1234 Varaa aika soittamalla

ACADEMIA KOLIZEU

Estr. Benedito Cesário de Oliveira, 1930 - Jardim Record, Taboão da Serra - SP, 06767-281, Brazil

+55 11 91458-9379 +55 11 91458-9379 Varaa aika soittamalla

Studio Pilates Aline Portella

Av: Ministro Laudo Ferreira de Camargo, 229, Sala1 - Jardim Peri Peri, São Paulo - SP, 05537-001, Brazil

+55 11 99322-1582 +55 11 99322-1582 Varaa aika soittamalla

Cross Fire Jd Boa Vista

R. Garcia de Souza, 172 - Jardim Boa Vista (Zona Oeste), São Paulo - SP, 05583-090, Brazil

+55 11 96624-6226 +55 11 96624-6226 Varaa aika soittamalla

Estúdio Travessia Pilates - Campo Limpo

Rua Professor Indalécio de Melo, 91 - Res. Morumbi, São Paulo - SP, 05743-230, Brazil

+55 11 2574-2649 +55 11 2574-2649 Varaa aika soittamalla

Pilates Fabiana Portella | Fisioterapia | Treinamento Funcional | Reabilitação em São Paulo, SP.

R. Pantaleão Brás, 321 - Sala 01 - Jardim Ester, São Paulo - SP, 05372-080, Brazil

+55 11 97345-0757 +55 11 97345-0757 Varaa aika soittamalla

Movimento e Saúde Fisioterapia e Pilates

Av. Giovanni Gronchi, 6195 - 1503 - Vila Andrade, São Paulo - SP, 05724-003, Brazil

+55 11 96897-0308 +55 11 96897-0308 Varaa aika soittamalla

EnergyNel Academia

Av. das Colmeias, 604 - Jardim Umarizal, São Paulo - SP, 05756-350, Brazil

+55 11 94537-7070 +55 11 94537-7070 Varaa aika soittamalla

Studio JB Fit

R. Padre João da Cunha, 507 - Jardim Paulo VI, São Paulo - SP, 05570-050, Brazil

+55 11 95873-3768 +55 11 95873-3768 Varaa aika soittamalla

WGym Morumbi - Academia para Mulheres

R. Dr. Fonseca Brasil, 59 - Vila Andrade, São Paulo - SP, 05716-060, Brazil

+55 11 3744-2558 +55 11 3744-2558 Varaa aika soittamalla

Personal Trainer Lut Guardiola

R. Dr. João Vieira Neves - Jardim Esmeralda, São Paulo - SP, 05366-150, Brazil

+55 11 96669-5790 +55 11 96669-5790 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Tebinka Pilates e Wellness

R. José de Andrade Maciel, 374 - Jardim Ester, São Paulo - SP, 05372-020, Brazil

+55 11 98497-5629 +55 11 98497-5629 Varaa aika soittamalla

Studio Body Mind

R. Vinte e Cinco de Janeiro, 241A - Jardim Sao Salvador, Taboão da Serra - SP, 06775-380, Brazil

+55 11 98928-1472 +55 11 98928-1472 Varaa aika soittamalla

ESPORTESNET

Av. Paulo Ayres, 261 - Parque Pinheiros, Taboão da Serra - SP, 06767-220, Brazil

+55 11 96829-1749 +55 11 96829-1749 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Brabus Academia

Av. Min. Laudo Ferreira de Camargo, 32 - Jardim Peri Peri, São Paulo - SP, 05537-000, Brazil

+55 11 98644-6267 +55 11 98644-6267 Varaa aika soittamalla

Studio Visão Fitness

Av. Carlos Lacerda, 1857 - Sobreloja - Jardim Rosana, São Paulo - SP, 05789-001, Brazil

+55 11 94926-0778 +55 11 94926-0778 Varaa aika soittamalla

S.W.Y.D. Sports

Av. Albert Bartholome, 434 - Jardim das Vertentes, São Paulo - SP, 05541-000, Brazil

+55 11 98227-5499 +55 11 98227-5499 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Giulio Cianci

R. José Maciel Neto, 315 - 207A - Jardim Maria Rosa, Taboão da Serra - SP, 06764-040, Brazil

+55 11 98644-5388 +55 11 98644-5388 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Studio Pilates Larissa Rufino

Rod. Raposo Tavares, 3173 - Loja 4 - Jardim Adhemar de Barros, São Paulo - SP, 05577-100, Brazil

+55 11 98565-0205 +55 11 98565-0205 Varaa aika soittamalla

Action 360º Morumbi

R. Domingos da Rocha, 60 - Morumbi, São Paulo - SP, 05641-040, Brazil

+55 11 94510-0371 +55 11 94510-0371 Varaa aika soittamalla

Lona Circense

R. José Gonçalves, 60 - Vila Andrade, São Paulo - SP, 05727-250, Brazil

+55 11 98931-6565 +55 11 98931-6565 Varaa aika soittamalla

Studio Infinity Pilates e Fisioterapia | Pilates no Morumbi | Fisioterapia no Morumbi

Av. Giovanni Gronchi, 5158 - Sobreloja - Vila Andrade, São Paulo - SP, 05824-005, Brazil

+55 11 3571-3970 +55 11 3571-3970 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

NUTRIFÍSICO Centro Nutricional e Fitness

Próximo a rotatória, R. Inácio Cervantes, 1053 - salão 07 - Parque Ipe, São Paulo - SP, 05572-000, Brazil

+55 11 98609-7886 +55 11 98609-7886 Varaa aika soittamalla

Studio Pilates Viviani Freitas

R. Salvador Risoleu, 228 - Sala 01 - Vila Sonia, São Paulo - SP, 05536-020, Brazil

+55 11 99434-5919 +55 11 99434-5919 Varaa aika soittamalla

Projeto Toca de Prima

R. Issao Onuma, 93 - Jardim Sao Judas Tadeu, Taboão da Serra - SP, 06786-110, Brazil

+55 11 94853-1011 +55 11 94853-1011 Varaa aika soittamalla

Fusão Cross Training

Rua Hortência Albuquerque Orlandino 609, Taboão da Serra - SP, 06767-000, Brazil

+55 11 94979-1680 +55 11 94979-1680 Varaa aika soittamalla

B2fit Pilates

R. Manoel Otaviano Diniz Junqueira Filho, 342 - Parque Pinheiros, Taboão da Serra - SP, 06766-130, Brazil

+55 11 95106-1003 +55 11 95106-1003 Varaa aika soittamalla

Pure Pilates - Jardim Bonfiglioli

R. Moacir Miguel da Silva, 864 - Jardim Bonfiglioli, São Paulo - SP, 05595-000, Brazil

+55 11 98314-1001 +55 11 98314-1001 Varaa aika soittamalla

Estação Vila Sônia Fitness

Rua Guanás, 690 - Vila Sonia, São Paulo - SP, 05627-001, Brazil

+55 11 3744-4462 +55 11 3744-4462 Varaa aika soittamalla

Rm Center Training

R. João Casagrande, 139 - Vila Polopoli, São Paulo - SP, 05365-130, Brazil

+55 11 95861-1690 +55 11 95861-1690 Varaa aika soittamalla

Studio Vo2 Máx.

sala 05 e 06 228A, Rua Ernesto Rosa da Fonseca - Parque Pinheiros, Taboão da Serra - SP, 06767-020, Brazil

+55 11 95201-6174 +55 11 95201-6174 Varaa aika soittamalla

Studio Kardio - Musculação - Massagem

Av. Dr. João Guimarães, 740 - Sala - 5 - Jardim Taboao, São Paulo - SP, 05741-190, Brazil

+55 11 97404-3342 +55 11 97404-3342 Varaa aika soittamalla

Tamyris Torres Personal trainer

R. Celso Ramos, 145 - Vila Andrade, São Paulo - SP, 05734-080, Brazil

+55 11 94818-6253 +55 11 94818-6253 Varaa aika soittamalla

Sena Academia

Estr. do Campo Limpo, 1636 - Campo Limpo, São Paulo - SP, 05777-001, Brazil

+55 11 2251-5041 +55 11 2251-5041 Varaa aika soittamalla

Option Fit

Av. Cid Nelson Jordano, 35 - Jardim Salete, Taboão da Serra - SP, 06787-360, Brazil

+55 11 4139-5618 +55 11 4139-5618 Varaa aika soittamalla

PILATES - Campo Limpo B2fit Pilates

Rua de frente ao Habibi's - R. Dr. Avelino Lemos Júnior, 141 - Campo Limpo, São Paulo - SP, 05788-410, Brazil

+55 11 95106-1003 +55 11 95106-1003 Varaa aika soittamalla

Ser Pilates Studio

R. Luís Carlos Ventura, 60 - Vila Sonia, São Paulo - SP, 05628-020, Brazil

+55 11 2506-9400 +55 11 2506-9400 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Academia Bioforma

R. Abraão Diab Maluf, 30 - Jardim D'abril, Osasco - SP, 06040-050, Brazil

+55 11 4575-3387 +55 11 4575-3387 Varaa aika soittamalla

Studio Ticiane Chicalhoni Pilates e fisioterapia

Av. General Cavalcanti de Albuquerque, 972 - Jardim Londrina, São Paulo - SP, 05638-010, Brazil

+55 11 98746-5708 +55 11 98746-5708 Varaa aika soittamalla

eXtremeActionTraining

R. Jorge Ward, 293 - Rio Pequeno, São Paulo - SP, 05386-160, Brazil

+55 11 98169-0391 +55 11 98169-0391 Varaa aika soittamalla

Panobianco Maria Rosa

Av. Maria Rosa, 188 - Jardim Maria Rosa, Taboão da Serra - SP, 06763-385, Brazil

+55 11 97494-9244 +55 11 97494-9244 Varaa aika soittamalla

Academia Four x Four Fitness

Av. Carlos Lacerda, 1804 - Jardim Rosana, São Paulo - SP, 05789-001, Brazil

+55 11 95374-8449 +55 11 95374-8449 Varaa aika soittamalla

Academia Total Fitness

Praça Cidade de Lucca, 61 - Vila Prel, São Paulo - SP, 05731-377, Brazil

+55 11 5511-9778 +55 11 5511-9778 Varaa aika soittamalla

Pure Pilates - Portal do Morumbi

Av. Dr. Guilherme Dumont Vilares, 1070 Sobreloja - Portal do Morumbi, São Paulo - SP, 05640-001, Brazil

+55 11 98172-9215 +55 11 98172-9215 Varaa aika soittamalla

Academia Vikings

Av. Prof. Gióia Martins, 362 - Jardim Monte Kemel, São Paulo - SP, 05632-020, Brazil

+55 11 98921-6307 +55 11 98921-6307 Varaa aika soittamalla

Acala Artes Marciais

R. Roberto Valentino de Camargo, 275 - Jardim Bonfiglioli, São Paulo - SP, 05594-020, Brazil

+55 11 95892-4289 +55 11 95892-4289 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Companhia Impetus

Av. João José Gomes, 140 - Vila Antonio, São Paulo - SP, 05576-100, Brazil

+55 11 98166-1862 +55 11 98166-1862 Varaa aika soittamalla

Djalma Gym

R. Rubens Reis Rezende, 178 - Jardim Arpoador, São Paulo - SP, 05565-180, Brazil

+55 11 98464-5826 +55 11 98464-5826 Varaa aika soittamalla

Personal Trainer André Silva - São Paulo - SP

Estr. do Jaguaré, 16 - Jardim Jussara, São Paulo - SP, 05525-080, Brazil

+55 11 99575-6155 +55 11 99575-6155 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

D'abril Fitness Danças Lutas Ginástica

R. Augusto Monteiro de Abreu, 17 - Jardim D'abril, Osasco - SP, 06040-020, Brazil

+55 11 99562-9804 +55 11 99562-9804 Varaa aika soittamalla

Feel Academia

Av. Min. Laudo Ferreira de Camargo, 523 - Butantã, São Paulo - SP, 05537-001, Brazil

+55 11 3743-7304 +55 11 3743-7304 Varaa aika soittamalla

Acqua Morumbi Academia

R. Franco Alfano, 187 - Morumbi, São Paulo - SP, 05710-030, Brazil

+55 11 3589-7177 +55 11 3589-7177 Varaa aika soittamalla

Made4 Cross Funcional Lutas

R. Ascencional, 101 - Vila Andrade, São Paulo - SP, 05713-430, Brazil

+55 11 98359-9220 +55 11 98359-9220 Varaa aika soittamalla

Academia BodyFit Lutas, Dança, Musculação e Ginástica

suba as escadas - Av. Prestes Maia, 637 - Jardim D'abril, Osasco - SP, 06040-014, Brazil

+55 11 99912-5040 +55 11 99912-5040 Varaa aika soittamalla

Estúdio Nexo

R. Josino Bezerra da Silva, 152 - Jardim Ester Yolanda, São Paulo - SP, 05374-010, Brazil

+55 11 93208-3740 +55 11 93208-3740 Varaa aika soittamalla

Stymulus Life

Sala 05 Térreo - Centro Empresarial Vida Nova, Av. Vida Nova, 28 - Jardim Monte Alegre, Taboão da Serra - SP, 06764-045, Brazil

+55 11 97090-5510 +55 11 97090-5510 Varaa aika soittamalla

União Gym Academia

R. Claretiana, 15 - Jardim Olinda, São Paulo - SP, 05765-230, Brazil

+55 11 97268-5742 +55 11 97268-5742 Varaa aika soittamalla

KL Studio Pilates e Treinamento Funcional

Estr. do Campo Limpo, 998 - sala 3 - Campo Limpo, São Paulo - SP, 05777-000, Brazil

+55 11 98542-7847 +55 11 98542-7847 Varaa aika soittamalla

Power Pulse | Academia, Saúde & Alta Performance

R. José da Silva Ribeiro, 314 - Vila Andrade, São Paulo - SP, 05726-130, Brazil

+55 11 94589-8984 +55 11 94589-8984 Varaa aika soittamalla

Academia Walker Fit - Taboão da Serra

Av. Laurita Ortega Mari, 2104 - Parque Pinheiros, Taboão da Serra - SP, 06766-361, Brazil

+55 11 96061-6054 +55 11 96061-6054 Varaa aika soittamalla

Space Fit

R. Artur Barreiros, 38 - Jardim Ester, São Paulo - SP, 05372-090, Brazil

+55 11 3804-5813 +55 11 3804-5813 Varaa aika soittamalla

Renata Moreira - Studio de Pilates e Fisioterapia

Rua Professor João de Lorenzo, 589 - Jardim São Jorge, São Paulo - SP, 05567-010, Brazil

+55 11 96482-1995 +55 11 96482-1995 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Espaço Neiva Fisioterapia Taboão da Serra

R. Thereza Maria Luizetto, 93 - Vila Santa Luzia, Taboão da Serra - SP, 06754-010, Brazil

+55 11 4701-0565 +55 11 4701-0565 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Fysioterapia

Kiropraktiikka

Akupunktio

Studio Max Trainer - Pilates e Personal Trainer

Rua Pierre Bonnet, 29 - Parque Ipe, São Paulo - SP, 05572-010, Brazil

+55 11 97526-6321 +55 11 97526-6321 Varaa aika soittamalla

Studio Inspirare

R. Comendador Ângelo Rinaldi, 164 - sala 6 - Parque Santos Dumont, Taboão da Serra - SP, 06754-070, Brazil

+55 11 96973-6233 +55 11 96973-6233 Varaa aika soittamalla

Double X Osasco

Av. Valter Boveri, 178 - Bussocaba, Osasco - SP, 06053-120, Brazil

+55 11 3592-8872 +55 11 3592-8872 Varaa aika soittamalla

Academia Strong Body

Av. Sílvio Ribeiro Aragão, 33 - Vila Franca, São Paulo - SP, 05776-510, Brazil

+55 11 98359-3481 +55 11 98359-3481 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus – usein kysytyt kysymykset

Mikä on personal trainer ja miten hän voi auttaa minua?

Henkilökohtainen valmentaja on ammattimaisesti pätevä kunto-valmentaja, joka luo räätälöityjä kunto-ohjelmia yksittäisille asiakkailleen kunkin asiakkaan henkilökohtaisten tavoitteiden perusteella (esim. painonpudotus, lihaskasvu). He opettavat, esittelevät ja neuvovat sinua käyttämään erityisiä laitteita (vastus, painot, koneet jne.) tai harjoittelemaan liikkeitä, jotka perustuvat yksinkertaisesti omaan painoosi ja auttavat sinua parantamaan kuntotasoasi.

Miten löydän hyvän personal trainerin?

Suusanalliset suositukset ovat hienoja, mutta jos sinulla ei ole ylellisyyttä tuntea jotakuta loistavan henkilökohtaisen valmentajan (PT) kanssa, tee oma tutkimus. On suositeltavaa tarkistaa heidän pätevyystasonsa (mitä edistyneempi, sitä parempi), katsoa online-arvosteluja ja selvittää, sopiiko heidän valmennustyylinsä (esim. lempeä vai militantti) sinulle.

Mitä minun pitäisi odottaa henkilökohtaisen harjoittelun aikana?

Teet todennäköisesti yhdistelmän sydän- ja verisuoniliikuntaa ja aerobista liikuntaa henkilökohtaisen harjoittelusi aikana. Se alkaa lämmittelemällä ja päättyy viileään ja venyttää kaikki lihakset, joita olet työskennellyt. Istuntosi rakenne ja sen aikana tekemäsi harjoitukset riippuvat tavoitteistasi ja kuntotasostasi.

Kuinka usein minun pitäisi käydä henkilökohtaisissa koulutustilaisuuksissa?

Tavoitteesi ja se, mihin sinulla on varaa, määräävät, kuinka usein sinulla on henkilökohtainen harjoittelu. Yksi istunto viikossa voi olla paljon, mutta jos olet uusi liikunnan harrastaja, saatat haluta aloittaa 2-3 viikoittaisella istunnolla, jotka auttavat sinua kehittämään lomakettasi ja saamaan kestävän rutiinin.

Millainen pätevyys personal trainerilla tulisi olla?

Pätevyydet vaihtelevat eri puolilla maailmaa, joten mene online-tilaan ja tarkista, mitä pätevyyksiä henkilökohtaisella kouluttajalla pitäisi olla missä päin maailmaa tahansa. Esimerkiksi Yhdysvalloissa useimmat henkilökohtaiset kouluttajat tarvitsevat AED- ja CPR-sertifikaatit. Isossa-Britanniassa henkilökohtaiset valmentajat tarvitsevat tason 2 kuntosaliohjaajan pätevyyden, tason 3 henkilökohtaisen valmentajan pätevyyden ja ensiaputodistuksen.

‎Myös saatavilla alueella Cidade Intercap

Nail Salon Parturit Hair Salon Medspat Waxing Fysioterapia Kylpylät ja saunat Kulmakarvat ja silmäripset Kauneushoitolat Fitness Tatuoinnit ja lävistykset

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus

Lähistön Henkilökohtainen valmennus