KotisivuHenkilökohtainen valmennus Canberra

Henkilökohtainen valmennus Symonston

Parhaat henkilökohtaiset kouluttajat lähelläni kaupungissa Symonston, Canberra

Yksi palveluntarjoaja, joka tarjoaa palvelu(j)a Henkilökohtainen valmennus alueella Symonston, Canberra Näytä kartta

Tarjoukset

Samantha Smith

Fortitude Human Performance, 181 Gilmore Road, Queanbeyan, 2620, New South Wales

F2F Personal Training| 1x session

45 min

$110

F2F Personal Training | 5x Package Deal

45 min

$100

F2F Personal Training | 10x Package Deal

45 min

$95

F2F 24 pack PT Sessions

45 min

$88

Näytä kaikki palvelut

Katso kaikki

Varaa aika soittamalla

B.FIRM Outdoor Activity Centre

250 Narrabundah Ln, Symonston ACT 2603, Australia

+61 418 225 525 +61 418 225 525 Varaa aika soittamalla

Hale Gym & Day Spa

10-14 Macquarie St, Barton ACT 2600, Australia

+61 2 6188 3299 +61 2 6188 3299 Varaa aika soittamalla

Infrapunasauna

Vartalonkuorinta

Kylpylähoidot

Sauna

SportsTec Clinic Physiotherapy & Rehabilitation

81/71 Giles St, Kingston ACT 2604, Australia

+61 2 6156 1308 +61 2 6156 1308 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Kuivaneulaus

Rfmr Pilates

Within (Alive Health and Fitness, 61 Jerrabomberra Ave, Narrabundah ACT 2604, Australia

+61 490 767 509 +61 490 767 509 Varaa aika soittamalla

Canberra Mixed Martial Arts

3/26 Garran Pl, Garran ACT 2605, Australia

+61 472 544 171 +61 472 544 171 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Burley Strength

Unit 9/145 Gladstone St, Fyshwick ACT 2609, Australia

+61 438 421 992 +61 438 421 992 Varaa aika soittamalla

S7 Strength & Conditioning

Unit 2/10 Spongolite St, Beard ACT 2620, Australia

+61 422 067 232 +61 422 067 232 Varaa aika soittamalla

D1M1 FITNESS

17/19 Wollongong St, Fyshwick ACT 2609, Australia

+61 451 680 098 +61 451 680 098 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Torque Physiotherapy

Manuka Medical Centre, 19 Furneaux St, Griffith ACT 2603, Australia

+61 2 6295 8045 +61 2 6295 8045 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Kuivaneulaus

Stockade Training Centre

9 Kembla St, Fyshwick ACT 2609, Australia

+61 424 123 039 +61 424 123 039 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

RESET Strength & Sports Recovery Centre

17/19 Wollongong St, Fyshwick ACT 2609, Australia

+61 2 6280 8564 +61 2 6280 8564 Varaa aika soittamalla

Terapeuttinen hieronta

Parihieronta

Rentoutushieronta

Korjaava hieronta

Alive Health & Fitness

and, Cnr. Hindmarsh Dr, 61 Jerrabomberra Ave, Narrabundah ACT 2604, Australia

+61 2 6295 9500 +61 2 6295 9500 Varaa aika soittamalla

Exercise Physiology - Level Above Health and Fitness

23 Kennedy St, Kingston ACT 2604, Australia

+61 434 069 962 +61 434 069 962 Varaa aika soittamalla

SpeedFit Kingston

6/81 Giles St, Kingston ACT 2604, Australia

+61 2 6190 8895 +61 2 6190 8895 Varaa aika soittamalla

Studio Pilates International Manuka

T19, Manuka Terrace S/C, 18 Flinders Way, Griffith ACT 2603, Australia

+61 403 517 542 +61 403 517 542 Varaa aika soittamalla

Xavier Stravens Personal Training

19 Wollongong St, Fyshwick ACT 2609, Australia

+61 434 670 859 +61 434 670 859 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Community Fitness Canberra

21/151-155 Gladstone St, Fyshwick ACT 2609, Australia

+61 402 564 022 +61 402 564 022 Varaa aika soittamalla

Fit2Gether

Level 1/47 Newcastle St, Fyshwick ACT 2609, Australia

+61 450 579 225 +61 450 579 225 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Nathan's Mobile PT

Unit 9/24 Iron Knob St, Fyshwick ACT 2609, Australia

+61 483 969 048 +61 483 969 048 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

RYZE Lifestyle & Performance

20 Whyalla St, Fyshwick ACT 2609, Australia

+61 417 888 993 +61 417 888 993 Varaa aika soittamalla

Fortitude Human Performance

181 Gilmore Rd, Queanbeyan NSW 2620, Australia

+61 2 6297 9915 +61 2 6297 9915 Varaa aika soittamalla

VF Health and Fitness

29/31 Townsville St, Fyshwick ACT 2609, Australia

+61 466 646 938 +61 466 646 938 Varaa aika soittamalla

Psycle Life Kingston Foreshore

50 Eastlake Parade, Kingston ACT 2604, Australia

+61 2 6163 8097 +61 2 6163 8097 Varaa aika soittamalla

Club Lime Fyshwick

84 Newcastle St, Fyshwick ACT 2609, Australia

+61 2 5104 4430 +61 2 5104 4430 Varaa aika soittamalla

Club Lime Kingston

23 Kennedy St, Kingston ACT 2604, Australia

+61 2 6123 0688 +61 2 6123 0688 Varaa aika soittamalla

Parhaat arvostelut kohteesta Henkilökohtainen valmennus lähellä sinua kaupungissa Symonston

5.0

2 Arvostelujen keskiarvo 1 tapahtumapaikasta.

Literally the best most attentive trainer I’ve ever had. I feel lucky to be one of Samantha’s clients.
AK
Alex K.
23 Aug 2023
Samantha Smith
Fortitude Human Performance, 181 Gilmore Road, Queanbeyan, 2620, New South Wales
Näytä kaikki palvelut

Henkilökohtainen valmennus – usein kysytyt kysymykset

Mikä on personal trainer ja miten hän voi auttaa minua?

Henkilökohtainen valmentaja on ammattimaisesti pätevä kunto-valmentaja, joka luo räätälöityjä kunto-ohjelmia yksittäisille asiakkailleen kunkin asiakkaan henkilökohtaisten tavoitteiden perusteella (esim. painonpudotus, lihaskasvu). He opettavat, esittelevät ja neuvovat sinua käyttämään erityisiä laitteita (vastus, painot, koneet jne.) tai harjoittelemaan liikkeitä, jotka perustuvat yksinkertaisesti omaan painoosi ja auttavat sinua parantamaan kuntotasoasi.

Miten löydän hyvän personal trainerin?

Suusanalliset suositukset ovat hienoja, mutta jos sinulla ei ole ylellisyyttä tuntea jotakuta loistavan henkilökohtaisen valmentajan (PT) kanssa, tee oma tutkimus. On suositeltavaa tarkistaa heidän pätevyystasonsa (mitä edistyneempi, sitä parempi), katsoa online-arvosteluja ja selvittää, sopiiko heidän valmennustyylinsä (esim. lempeä vai militantti) sinulle.

Mitä minun pitäisi odottaa henkilökohtaisen harjoittelun aikana?

Teet todennäköisesti yhdistelmän sydän- ja verisuoniliikuntaa ja aerobista liikuntaa henkilökohtaisen harjoittelusi aikana. Se alkaa lämmittelemällä ja päättyy viileään ja venyttää kaikki lihakset, joita olet työskennellyt. Istuntosi rakenne ja sen aikana tekemäsi harjoitukset riippuvat tavoitteistasi ja kuntotasostasi.

Kuinka usein minun pitäisi käydä henkilökohtaisissa koulutustilaisuuksissa?

Tavoitteesi ja se, mihin sinulla on varaa, määräävät, kuinka usein sinulla on henkilökohtainen harjoittelu. Yksi istunto viikossa voi olla paljon, mutta jos olet uusi liikunnan harrastaja, saatat haluta aloittaa 2-3 viikoittaisella istunnolla, jotka auttavat sinua kehittämään lomakettasi ja saamaan kestävän rutiinin.

Kuinka paljon henkilökohtainen koulutus maksaa?

Se riippuu henkilökohtaisen kouluttajasi kokemuksesta ja pätevyystasosta, mutta henkilökohtaisen koulutusistunnon kustannukset ovat Symonston keskimäärin noin $45.

Millainen pätevyys personal trainerilla tulisi olla?

Pätevyydet vaihtelevat eri puolilla maailmaa, joten mene online-tilaan ja tarkista, mitä pätevyyksiä henkilökohtaisella kouluttajalla pitäisi olla missä päin maailmaa tahansa. Esimerkiksi Yhdysvalloissa useimmat henkilökohtaiset kouluttajat tarvitsevat AED- ja CPR-sertifikaatit. Isossa-Britanniassa henkilökohtaiset valmentajat tarvitsevat tason 2 kuntosaliohjaajan pätevyyden, tason 3 henkilökohtaisen valmentajan pätevyyden ja ensiaputodistuksen.

Myös saatavilla alueella Symonston

Fitness

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus

Lähistön Henkilökohtainen valmennus

Henkilökohtainen valmennus alueella Fyshwick Henkilökohtainen valmennus alueella Beard Henkilökohtainen valmennus alueella Narrabundah Henkilökohtainen valmennus alueella Canberra Airport Henkilökohtainen valmennus alueella Griffith Henkilökohtainen valmennus alueella Curtin Henkilökohtainen valmennus alueella Barton Henkilökohtainen valmennus alueella Kingston Henkilökohtainen valmennus alueella Campbell