Parhaat kryoterapiahoidot lähistölläni Fox Point, Providence

Jos käyt kuntosalilla, on suositeltavaa välttää kryoterapiaa vähintään kahden tunnin ajan treenin jälkeen. Muussa tapauksessa paras aika kryoterapiahoidollesi on sinun ja lääkärisi päätettävissä.

Kryoterapia tarkoittaa kehon altistamista erittäin kylmille lämpötiloille lyhyeksi aikaa. Koko kehon kryoterapia käyttää kryokammiota lämpötiloissa -110°C – -160°C 2–3 minuutin ajan. Paikallinen kryoterapia kohdistuu tiettyihin alueisiin. Sitä käytetään toipumiseen, tulehduksiin ja ihoongelmiin.

Kyllä, Freshalla voit varata kryoterapia-aikoja verkossa 24/7. Selaa lähellä olevia palveluntarjoajia, valitse aika ja vahvista heti.

Kyllä, jotkut kryoterapian tarjoajat ovat auki sunnuntaisin. Selaa Freshasta löytääksesi keskukset läheltäsi, joilla on sunnuntaivapauksia.

Kryoterapia on yleisesti ottaen turvallista terveille aikuisille, kun se suoritetaan asianmukaisesti. Sitä ei suositella henkilöille, joilla on tiettyjä sydän- ja verisuonisairauksia, Raynaud'n oireyhtymä tai kylmäallergia. Pätevä palveluntarjoaja seuloo sinut ennen hoitoa.

Se riippuu siitä, mitä hoidat: ammattiurheilijoilla voi olla päivittäisiä istuntoja; kroonisesta kivusta kärsivät voivat valita 3-5 istuntoa viikossa; ne, jotka haluavat poistaa ihon epätäydellisyydet, saattavat tarvita vain yhden hoidon; ja ne, jotka etsivät mielenterveyttä tai pitkäaikaisia esteettisiä etuja, voivat valita 1-2 istuntoa viikossa. Lääkärisi on parhaassa asemassa neuvomaan sinua.

Kryoterapiaa käytetään lihasten toipumisen nopeuttamiseen, tulehduksen ja kivun vähentämiseen, energian ja aineenvaihdunnan lisäämiseen, ihon sävyn parantamiseen ja immuunitoiminnan tukemiseen. Urheilijat käyttävät sitä usein harjoitusten jälkeiseen toipumiseen.