Parhaat kryoterapiahoidot lähistölläni Playacar, Solidaridad

Kyllä, jotkut kryoterapian tarjoajat ovat auki sunnuntaisin. Selaa Freshasta löytääksesi keskukset läheltäsi, joilla on sunnuntaivapauksia.

Kryoterapia on kylmäterapia, joka altistaa koko kehon tai paikalliset alueet jäätymislämpötiloille 5-180 sekunnin ajaksi riippuen siitä, mitä käsitellään. Sitä käytetään stimuloimaan kollageenin tuotantoa, poistamaan ihon epätäydellisyyksiä, kuten syyliä, ja hoitamaan syöpäsoluja. Kryoterapia voi myös auttaa nukkumaan ja vähentää lihaskipua ja tulehdusta.

Kryoterapiaa käytetään lihasten toipumisen nopeuttamiseen, tulehduksen ja kivun vähentämiseen, energian ja aineenvaihdunnan lisäämiseen, ihon sävyn parantamiseen ja immuunitoiminnan tukemiseen. Urheilijat käyttävät sitä usein harjoitusten jälkeiseen toipumiseen.

Jos käyt kuntosalilla, on suositeltavaa välttää kryoterapiaa vähintään kahden tunnin ajan treenin jälkeen. Muussa tapauksessa paras aika kryoterapiahoidollesi on sinun ja lääkärisi päätettävissä.

Se riippuu siitä, mitä hoidat: ammattiurheilijoilla voi olla päivittäisiä istuntoja; kroonisesta kivusta kärsivät voivat valita 3-5 istuntoa viikossa; ne, jotka haluavat poistaa ihon epätäydellisyydet, saattavat tarvita vain yhden hoidon; ja ne, jotka etsivät mielenterveyttä tai pitkäaikaisia esteettisiä etuja, voivat valita 1-2 istuntoa viikossa. Lääkärisi on parhaassa asemassa neuvomaan sinua.

Fresha listaa kryoterapiakeskukset ja hyvinvointihoitolat, kaikki varmennetuilla asiakasarvosteluilla. Lajittele arvion mukaan löytääksesi korkeimmin arvioidut palveluntarjoajat lähistöltäsi.

Tyypillinen kryoterapiahoito kestää noin 30 sekuntia, mutta se voi kestää 5-180 sekuntia. Terapeuttisi on parhaassa asemassa neuvomaan sinua hoitojaksosi pituudesta sen perusteella, mitä hoidat.