Parhaat kryoterapiahoidot lähistölläni Langlade, Nîmes

Paikallistettu kryoterapia kohdistuu tiettyihin niveliin tai lihasalueisiin. Selaa ja varaa kohdennettua kryoterapiaa tarjoavia palveluntarjoajia läheltäsi Freshasta.

Koko kehon kryoterapia hidastaa sykettä ja nostaa verenpainetta; se myös käynnistää voimakkaan immuunijärjestelmän vasteen ja laukaisee hyvän olon endorfiinien vapautumisen. Se voi kuitenkin vahingoittaa ihoa. Paikalliset hoidot voivat aiheuttaa ihon punoitusta tai ärsyyntymistä. Etsi aina pätevä ja kokenut ammattilainen ja kysy heiltä hoitoon liittyvistä riskeistä ennen hoidon varaamista.

Tyypillinen kryoterapiahoito kestää noin 30 sekuntia, mutta se voi kestää 5–180 sekuntia. Terapeutti on parhaiten perehtynyt neuvomaan istunnon pituuden suhteen sen perusteella, mitä hoidetaan.

Käytä Freshaa selataksesi kylmähoitokeskuksia läheltäsi. Suodata sijainnin, hinnan ja saatavuuden mukaan löytääksesi oikean palveluntarjoajan ja varaa välittömästi.

Se riippuu siitä, mitä hoidat: ammattilaisurheilijat voivat käydä päivittäisissä istunnoissa; kroonisesta kivusta kärsivät voivat valita 3–5 istuntoa viikossa; ihon epätäydellisyyksiä poistavat saattavat tarvita vain yhden hoitokerran; ja henkistä terveyttä tai pitkäaikaisia esteettisiä hyötyjä etsivät voivat valita 1–2 istuntoa viikossa. Hoitajasi on parhaiten sijoittunut neuvomaan sinua.

Kryoterapiaa käytetään lihasten palautumisen nopeuttamiseen, tulehduksen ja kivun vähentämiseen, energian ja aineenvaihdunnan parantamiseen, ihon sävyn parantamiseen sekä immuunitoiminnan tukemiseen. Urheilijat käyttävät sitä usein harjoittelun jälkeiseen palautumiseen.

Jos käyt kuntosalilla, on suositeltavaa välttää kylmähoitoa vähintään kaksi tuntia harjoittelun jälkeen. Muussa tapauksessa paras aika kylmähoitohoitoon on sinun ja hoitajasi päätettävissä.