Parhaat kryoterapiahoidot lähistölläni Congénies, Nîmes

Tyypillinen kryoterapiahoito kestää noin 30 sekuntia, mutta se voi kestää 5–180 sekuntia. Terapeutti on parhaiten perehtynyt neuvomaan istunnon pituuden suhteen sen perusteella, mitä hoidetaan.

Kryoterapiaa käytetään lihasten palautumisen nopeuttamiseen, tulehduksen ja kivun vähentämiseen, energian ja aineenvaihdunnan parantamiseen, ihon sävyn parantamiseen sekä immuunitoiminnan tukemiseen. Urheilijat käyttävät sitä usein harjoittelun jälkeiseen palautumiseen.

Kyllä, Freshassa voit varata kryoterapia-ajanvarauksia verkossa 24/7. Selaa palveluntarjoajat läheltäsi, valitse aika ja vahvista heti.

Käytä Freshaa löytääksesi kylmähoitopalveluntarjoajat, jotka ovat saatavilla juuri nyt. Suodata tämän päivän päivämäärän ja ajan mukaan nähdäksesi reaaliaikainen saatavuus ja varaa heti.

Jos käyt kuntosalilla, on suositeltavaa välttää kylmähoitoa vähintään kaksi tuntia harjoittelun jälkeen. Muussa tapauksessa paras aika kylmähoitohoitoon on sinun ja hoitajasi päätettävissä.

Koko kehon kryoterapia hidastaa sykettä ja nostaa verenpainetta; se myös käynnistää voimakkaan immuunijärjestelmän vasteen ja laukaisee hyvän olon endorfiinien vapautumisen. Se voi kuitenkin vahingoittaa ihoa. Paikalliset hoidot voivat aiheuttaa ihon punoitusta tai ärsyyntymistä. Etsi aina pätevä ja kokenut ammattilainen ja kysy heiltä hoitoon liittyvistä riskeistä ennen hoidon varaamista.

Se riippuu siitä, mitä hoidat: ammattilaisurheilijat voivat käydä päivittäisissä istunnoissa; kroonisesta kivusta kärsivät voivat valita 3–5 istuntoa viikossa; ihon epätäydellisyyksiä poistavat saattavat tarvita vain yhden hoitokerran; ja henkistä terveyttä tai pitkäaikaisia esteettisiä hyötyjä etsivät voivat valita 1–2 istuntoa viikossa. Hoitajasi on parhaiten sijoittunut neuvomaan sinua.