Parhaat kuumakivihieronnat lähistölläni: Upper Arlington, Columbus

Monet spa-hoitolat tarjoavat paripaketteja, jotka yhdistävät hieronnat, kasvohoidot ja pääsyn spa-tiloihin koko päivän rentoutumiseksi yhdessä. Selaa ja varaa parhaat parien spa-hoitola-paketit läheltäsi Freshasta.

Maksat kuumakivihieronnasta Upper Arlington-alueella mistä tahansa $10:n ja $10:n väliltä.

Noin tunti. Tämä antaa kiville aikaa helpottaa särkyjäsi ja kipujasi, jotta voit lähteä syvästi rentoutuneena. Kerro aina terapeutillesi mahdollisista sairauksistasi, erityisesti jos sinulla on sydänsairaus tai korkea verenpaine.

Kyllä, useat kuumakivihieronnan palveluntarjoajat ovat auki sunnuntaisin. Selaa Freshaa löytääksesi terapeutit läheltäsi, joilla on sunnuntain saatavuus.

Kuumakivihieronta sopii useimmille ihmisille, jotka nauttivat lämmöstä ja syvästä rentoutumisesta. Sitä ei suositella henkilöille, joilla on tiettyjä ihotauteja, sydän- ja verisuonisairauksia, diabetes tai jotka ovat raskaana. Ilmoita aina terapeutillesi terveydentilastasi ennen varausta.

Koska kuumakivihieronnat vapauttavat lihasten myrkkyjä, on yleistä kokea huimausta, pahoinvointia, väsymystä ja päänsärkyä. Sinulla saattaa olla myös tarve virtsata useammin, kun imunesteet huuhtelevat myrkyt pois. Voit lievittää sivuvaikutuksia juomalla runsaasti vettä. Sinulla ei pitäisi olla polttamista tai negatiivisia sivuvaikutuksia, jos varaat ajan kokeneen ammattilaisen luota.

Kuumakivihieronta käyttää tasaisia, lämmitettyjä basalttikiviä, jotka sijoitetaan kehon keskeisiin pisteisiin ja käytetään hierontatyökaluina. Lämpö tunkeutuu syvälle lihaksiin, lievittäen jännitystä tehokkaammin kuin kädet yksin, samalla edistäen syvää rentoutumista ja parantunutta verenkiertoa.